虚証

お読みいただきありがとうございます。こゆびです。漢方の本を読みました。私自身、漢方薬との付き合いは長くて、かれこれもう10年以上になります。漢方薬を飲み始めたきっかけはめまいでした。忘れもしない、小４になった長男が野球を始めたあの年。39才の私はほんの半年の間にひどい目眩発作を三回も起こしました。良性発作性頭位めまい症です。ぐるぐるバットって知ってます？野球のバットの先端を地面につけて、握るほうのグリップエンドをおでこにつけて、バットを中心にして自分がその周りをまわる。そうして

東北は、あっちにもこっちにも「インフルエンザ」の患者さんが…と言うほど、今年は「早めの流行」でした。お子さんが火種となるケースが多く、ご家族にとっては油断できない季節…早くも「家族全員がインフルエンザに罹患した」ご家族がいます。「実証タイプ」の旦那さん…まずお子さんがインフルになり、続いてお父さんも…テーブルに用意された漢方薬を知らずに飲んでしまいました。それが実は小学生の「お子さんに合わせた漢方薬」で「虚証の漢方薬」…飲んだその日の夜、治るどころか高熱が出て布団の中で「寒い寒い」

日本東洋医学会の雑誌が届きました。目に止まった報告がこちら。妊活のお手伝いをしている鍼灸師としては非常に面白かったです。妊活終了するとストレスが緩解し自然妊娠するというケースは良く聞くところです。しかしこの症例は逆にストレスが強くなり、下痢などの症状が出現したことからご自身では納得していなかったことが推測されます。その症状に対して漢方薬を投与していたところ自然妊娠したという報告でした。〈メモ〉加味逍遙散は累積妊娠率が高い処方である虚証が65％実証は10％未満

こんにちは。光藤（みつふじ）明美です。不調のサインを読みとく講座、最終回は「声、のど、生理反応から、SOSを読み取る」です。講座詳細はここをクリック声の感じからも、不調や体質を見立てることができますよ。ところで、あなたは普段、声は大きい方ですか？それともいつも小さくて「聞こえないよ」って言われる？声が大きいと、元気で、はきはきしてよさそうですが、いつもそうだと、ちょっと困ることもありますよね。うるさい、少し声のボリューム落としなさい！って怒られたこと、ないで

よしりんチャンネルを見てて知った八鋼弁償自分の体質を知ることで何の病気になりやすいかわかるらしい。わたしは寒症であることは間違いないけど、実証か虚証どっちなんだろう🤔便秘は実証の人が多いらしい10代の時から便秘だからわたしは実証なのか⁉️自分では体力なんてあまりない方だと思ってるのに。。。実証だと癌がはいってくるなーあー菓子パン一生分たべてきたからもうなってるのかな大腸癌とか、、色々考えてしまう。生きる事は健康である事ではないと思うけどやっぱり健康で長生きしたいな。。いま体調が

肥満の漢方薬。実証には防風通聖散です。虚証には防已黄耆湯です。ぼうふうつうしょうさんとぼういおうぎとうです。夏の肥満には防已黄耆湯です。暑くて汗、汗は水から化生します。化生には気を消耗します。水の原料は血(けつ)です。夏の肥満対策は湿への対応です。冷たい飲食を控えることで、痰飲を防ぎます。夏は気血が消耗します。食べることで補います。ダイエットは逆効果です。良く食べて、運動して、全身に気血水を巡らせることで、夏の肥満の対策になります。

漢方での診断で虚証と実証というのがあります簡単に言うと虚証は、必要なものが不足していることつまり、気が不足する気虚、血が不足する血虚、水が不足する陰虚が該当しますちなみに、日本漢方では陰証（身体を温める力が弱く、冷えを感じる状態）で、虚証（弱々しい人）のことを陰虚と言います中医では温める力が弱い状態は陽虚と言います日本漢方では陽証（体に熱がこもった状態）で虚証（弱々しい人）のこと陽虚を言います日本漢方と中医では陰虚・陽虚と寒熱が真逆になっているので、非常に紛らわしい日本漢

漢方基礎講座昨日の午後8時から9時40分まで大阪にて月例の日本薬局製剤研究会漢方基礎講座の講師を務めさせていただきました。「虚証」身体に必要な気、血、津液（水）、精のいずれか、あるいはいくつかが不足するものをいう。水（湿）に使う漢方薬、氣に使う漢方薬、血に使う漢方薬の使い方。問診・望診（唇・舌診）で診て五臓六腑・気血水から処方を考える勉強会でした。zoomや会場で参加された先生方お疲れ様でした🙇🏻‍♂️

こんにちは！訪問くださりありがとうございます整体院おぐら～く整体師の小倉こずえですみなさんは、ご自分は体力があるタイプだと思いますか東洋医学では、「証（しょう）」という言葉で、人それぞれの体力を分類します。体力のある人＝『実証（じっしょう）』といいます。この人体力あるわ～！疲れ知らずでずっと動いてるな～！みたいな人。骨太がっちり体型、ハリのある声、積極的、血圧が高め、便秘気味。体力のない人＝『虚証（きょしょう）』といいます。体が弱く、よく発熱したり、環境の変化や外出で

最高の人生航路を築く☆守護龍神様目覚めコーチング守護龍神様の氣をまといやりたいことや叶えたいことが無理なく出来ちゃう爽快人生あなたの才能で使命に基づき仕事の道が開花！全ての経験は偶然ではなく予定通り⁈辛い経験からの学びで1つ上の人生へ知識だけじゃない自然界の氣を頂きながら導かれることで皆さん驚かれるほど飛躍をされています♡介護ケアから学び得たこと⑲最高の人生行路を築く★守護龍神様めざめセラピスト山田

『【よしりん動画】激増する頭痛の真の原因は？』2025・2・27ライブ動画（吉野敏明チャンネル）『激増する頭痛、５年でなんと１.7倍も患者数増加。頭痛の真の原因と対策は？』私は、子供の頃（小学生の頃）…ameblo.jp〜三叉神経血管説〜さんさしんけいけっかんせつ片頭痛のメカニズムストレス※１などの影響でセロトニンが過剰に放出されると、その後、不足※２しやすくなる。この「不足」によって血管が拡張※３し、三叉神経を刺激※４することで、片頭痛が引き起こされる。ス

こんにちは。中医学療法師宿命鑑定師福井洋子です。先日、薬膳講座～薬膳ごはん術～中級第４回虚証が終了しました。元気の気や、血を補うことができるのが中医薬膳の魅力✨【虚を補う】メニュー🔷手作り甘酒🔷長芋とジャガイモのお焼き🔷イマナカ流重ね煮でラタトゥイユ🔷いちご🍓とほうれん草のサラダ🔷パンプキンとプルーンパン講座の合間には胃の健康に役立つスクワットこれは寒さ対策にもなる優れもの。数回で体が温かくなりましたよ♬今回は、中西美恵子講師がメ

今日から１泊で、夫は巨人ファンのお仲間さんたちと恒例の宮崎キャンプに出かけました。好きなことを楽しめるっていいなぁ。。。元気な夫がちょっとだけ羨ましいです。もちろん夫が元気なのは私にとってとても安心なこと。自分の心配だけしてればいいから。ここんとこ私は体調がいまいちなので、あまり外に出かけたくありません。泌尿器科で処方してもらった漢方薬はどうやら私には合わないようです。２回飲んだ日の夜、膀胱炎の症状が強く出てしまったものだから、怖くてもう飲めません。

光藤です。明日は１３時～オンラインサロンメンバー限定の勉強会です。先ほど、資料が完成。メンバーさんには、オンラインサロン「五行の学び舎」にてご確認くださいね。▲虚と実、正気と邪気、のお話しようと思います。正気（しょうき）とは、体を守るバリアみたいなイメージをするといいかな。バリアがしっかりしていれば、少々のことでは、病気になりません。そして、そのバリアを、いつもしっかり丈夫にしておくためには、どうしたらいいか？をお話します。オンラインサロン

こんにちは！ここのところ風邪が強かった影響か、早くも今シーズンの花粉症が始まってしまったような気がします毎年病院に行くべきか迷っている私ですが、今年の症状はどうなる事やら…。ちなみに予測では、２月上旬から花粉が飛び始めるみたいですが、去年よりは少ない予報が出ているようですね(^^)/去年が多すぎただけという意見もありますが、とりあえずひどくならない事を願いますそして当院は鍼灸院なので、今年も鍼灸師として花粉症と戦っていきたいと思います鍼灸で花粉症と戦う？？と疑

スロージョギングも交えたウォーキングを室内外合わせて、当面一日8000歩、遠からず1万歩を目安に続けて行こうか・・・と今日もガラホの歩数計で測りながら歩いていた。始めたばかりのスロージョギングはウォーキングと違う筋肉を使っているようで、腿の裏側だの股関節が少しばかり痛いという直近の感覚の違いも感じながらのここ二三日なのだが、その途中で(あっ、そうだった)と気づいたことがあった。それは何かといえば、毎日欠かさず・・・としなくてもいい、いや、むしろすべきではないということなのだ。毎

初潮から閉経まで（平均40年くらい）平均、月に一度くる「生理」生理が定期的にくることを「健康の証」とも言う一方で、「また今月もキタ」とゲンナリしてしまう、、、なんて人もいるのではないでしょうか？（それまさに、若い頃のわたしです）若い頃は✔︎夜用スーパーのナプキンしていても漏れたり✔︎ドロッとした塊が混じってたり✔︎生理前になると情緒不安定になったり✔︎浮腫みと食べ過ぎで体重が増えたり✔︎ヤル気も起こらず、八つ当たりしがちだったり自分で自分が手に負えない、なんてことも当たりにな

朝食ぬき間食ぬき健康法は「西式健康法」がすすめる第一の実践的原則で、それをほぼ20年間、そこそこ続けて来た。始めた頃、つまりほぼ20年前になるのだが、自分は「過敏性腸症候群」と診断された。診断してくれた診療所は職場のすぐ近くにあって、当時、先生には文字通り主治医としてお世話になっていた。その時のやりとりは以下のようなものだった。「でも、先生、私、精神的ストレスないですけど」「いや、精神的ストレスの有無というのではなくて、あなたの場合、腸の性分がそうなんだよ」ははあ、そう

こんばんは万年気が足りない虚証のぴょんです睡眠や食事はしっかり取っているのですがなんだか疲れが取れないなぁ…と感じやすく夕方からボーっとしがちだったり浮腫んだり口癖が眠いになったり不調ではないけれど不調気味…気が足りないと水分代謝も悪くなって浮腫みがち靴下🧦の型とか歯型👅とか口の中を噛んだりさらに体も重く感じて気分が乗らなかったりしようと思ってた事がやっぱりまた今度でいいやーと、腰が重くなったり気＝活動エネルギーなので消耗したり足りなくなると動きが鈍くなる

続編の『脳は回復する』を読み始め、次いで一冊目の『脳が壊れた』を読み終えた。総体として、よくぞここまで自身を過去も含めてさらけ出し、明らかにしたものである。尚且つ、これまでの生き方そのものの大転換に至ったことに敬意を表する。著者は今までの自分を「体育系」と言うが、実に毎日、公私ともにエネルギッシュで、怠ける、休む、ぼんやりするなどという時間を持たないフリーの記者、個人事業主だった。かつてのアルバイト時代、「休憩時間に、ここの○○を養生しておけば仕事ははるかにすんなり行く。なぜし

また漢方変えたーーーー！ケイシカンキョウトウはやっぱり弱く感じるのだ。。。また眠れなくなってきたんだなんか仕事で色々色々色々色々ありましてね。。。なので、桂枝加竜骨牡蠣湯に変えてもらったさそしたらなんか気持ちが明るくなるし（←これはすごく感じた）耳栓つけてると出る痛みも、マシになってるこの全く期待してなかった耳がよくなるの柴胡加竜骨牡蛎湯でもあったけど、一体なんなんだろうwそれに少し眠れるかも。。かも。。。かも。。。。。結局、柴胡加竜骨牡蛎湯が一番合ってるのかもし

ここしばらく、深夜、寝汗をかいていることに気づき、パジャマ用の長袖Ｔシャツを替えなければならないことが何度かあった。案外、暖房などしなくとも深夜、室内は暖かくなっていることが多いから、そのためかも知れないと思った。しかし、一度などは、かなりの寝汗で、首回りどころではなく、すぐに着替えないといけないほどだった。ネットで中途半端に検索してみる。「大病の予兆」であるかのような「警告」もある。わざわざ、「」に入れたのは、どうもピンと来ない、もっと言えば信用できないからである。少

画像お借りいたしました上から順番に説明しますね●表熱実証陽が強く戦っている発熱高く、寒気は弱いのどの痛み、口が渇く顔が赤い鼻水は粘りと黄色咳、痰便秘気味、硬い冷たいものを欲する尿量が少ない体力はある、汗は出ない👅縁や先が、紅漢方薬ー銀翹散●表熱虚証病症が、ほぼ見られない急性冷たいものを欲する尿量が少ない便秘気味、硬い灼熱感はあるが、寒気はない体力や元気がない汗や寝汗が出る●表寒実証寒気

ごきげんよう！まんきんたんです。■陽性体質の人が食べるとよい食品「陽性体質」とは、体温が高く、体内に栄養が満ちた状態（実証）の人のこと。【健康】自分の体質をチェックするそのような人は体を温めてくれる飲食物は控えて、逆に体を冷やす「陰性食品」を食べ、なるべく「間性体質」になるようにしなければいけないんだ。じゃあ「陰性食品」とはどのようなものかというと。熱帯産の果物、たとえばバナナ、マンゴー、パイナップル、ミカン、レモン。ビタミンCにも体を

こんばんはお昼間は気温が上がりましたが、風が強く朝晩は寒いと感じる一日でした月一回お伺いしております経絡治療へ月日の経つのが早すぎるこの頃なのですが、５週間ぶりの治療日があまりに待ち遠しく思えましたこんなに虚していて脈も弱過ぎてとれない人はなかなかいないと言われるほどの具合でした３月ですしね…午後はゆっくり横になって過ごしてくださいと言われたのですが、そんな訳にいかずお仕事呼び出しや問い合わせお電話、今日も陽性患者さまへのお届けなどに追われてしまいましたそんな合間の癒しちゃんに

『超健康と長寿の専門家』・『痛みの専門家』、「エメラルド整形外科疼痛クリニック」の院長の益子竜弥です。「令和の時代に、漢の時代の叡智を！」の続きです。３桂枝茯苓丸アトピーでは、冷えなどの影響により、血液の循環が滞っています。つまり、「瘀血」です。ですから、アトピーには“駆瘀血剤”が効きます。“桂枝茯苓丸”は「虚証」用の“駆瘀血剤”です。ですから、かなり体調が悪い時にも使うことができます。「虚証」用ですので、効力は強くはありませんが、安全性の高く、万人向けの漢方です。

ぼくは獣医として致命的な季節になってきた。ぼくは冷え性でこの時期から手が冷えてくる。手が冷えてくると動物を触った時に微妙は感覚がわからなくなるのさ。ぼくは動物を触った時の感覚を大事にしてる。獣医になって最初の10年間はとにかく動物を触って感覚を体に

おはようございますいつもラ☆アンバーのブログにお越しいただきありがとうございますお客様の中に「身体がだるくて、寝ても疲れが取れていなくて、頭痛もして・・・病院で検査してもらったけど、異常なくて、どこも悪くないんだけど」と言われる方がいらっしゃいます中医学や漢方の方では実証、虚証があって、そのような方は虚証に当てはまります虚証は体力がない状態で、疲れが出やすい傾向にあります症状としてはすぐ疲れる！食欲がない！胃腸の具合が悪い！動悸、息