虚血性腰痛

腰が痛くなった時に誰もがやってしまうのが、腰を揉むこと。確かにその時は少し楽になることもありますが、これは根本的な解決にはなりません。腰が痛くなった時にそこに触れると、固くなっていると思います。この固さは、猫背の状態が続くなどして筋肉への血流が悪くなり、虚血状態になっていることが多いです。特に、慢性の腰痛の方にみられる状態です。この、筋肉の血流が悪い状態では、酸素が不足し、疼痛物質（乳酸やカルシウムなど）がたまっています。筋肉を揉んで、この固さが一時的でも緩めば、確かに血流も改善