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今日は虎冴さんの横浜市春季競技会が三ツ沢陸上競技場でありました。エントリー種目は、3000m走中々の走りを披露してくれました😊次回大会では今日の自分を超える走りをしような☺️虎冴の走りを観て沢山のパワーを頂き目指すはゴールドジムニーランド今日は背中トレラットプルダウン・パラレルバー(50・60・70・80・90・100×3set)デットリフト＆ベントオーバーロウ＆チンニング(100kg・100kg・自重)×5setローロウ(50・60・70・80・90・100)ワンハ
本日8/1は、虎冴さんの中学校陸上競技記録会が三ツ沢陸上競技場で開催されます。前回の自分(記録)との戦い💪🏾今回は、トップ選手たちが集い鎬を削る１組にエントリーされたらしい☺️徐々に実力つけて来てます💪🏾そんな虎冴の成長楽しみな記録会の前に俺も負けずに日々の鍛錬💪🏾ゴールドジムニーランドで筋活💪🏾今日は肩＆背中💪🏾マシンショルダープレス(50×3set・60・70・80・90)マシンショルダープレス・パラレルグリップ(60kg)×5setオルターネイトフロントレイズ(
昨日の4/29は虎冴が、横浜市中学校陸上競技記録会に出場しました😊一年生の時は、スケジュールが合わず見に行け無かったけどやっと応援しに行く事が出来ました😁本人も目標タイムを決めて気合い入れて会場になる三ツ沢陸上競技場へ出掛けて行きました😊今回はTOMMY・ママ・杏菜の3人で観戦に行って来ましたよ〜😁いよいよ虎冴のレース😆レース後もコーチに指導して頂きアップコースで走りのチェックをしてました😊良い走りをしてました😊残念ながら本人が目指していた目標タイムに２秒及ばなかったが、この悔
今日は虎冴の陸上大会横浜市中学校総合体育大会ロードレースの部が海の公園内で開催されました。今回は3,390m良い走りしてましたタイムも前回よりもタイムアップしてましたコレから伸び代しか無い頑張ってな虎冴の走りを応援した後は日サロに日焼けしに行って来ます
今日虎冴のバースデイでした😊こんな小さい頃からしっかり旗士でした☺️今では頼もしい旗士道のメンバーです😁
先日中学生になった虎冴くんの初体育祭がありました。障害物競走ではありましたが、流石陸上部１位🥇に輝いてました🎉今週末は、いよいよ湘南よさこい雨本当に大丈夫なのだろうか？😓明日は久しぶりにコレを見て来ます😁TOMMYママの地元の潮田祭りTOMMYも昔は担いでました😆今じゃ鈍肩になってしまいましたから担いだら肩痛めて暫く身体が使い物にならんかも？😅翌日には湘南よさこいそして翌週には北海道が控えているので大人しく観てるだけにします😅
虎冴も中学生になって部活は以前から本人希望の陸上部に入部ほぼ毎日のように朝練＆に午後練流石ですこれだけでもハードなのにイベントに向けてぶかつの午後の部を終えて一度帰宅してから今度は旗練を実施😅立派です週末のイベントは平塚総合体育館で毎年開催されるYES愛DOに出演します。。入場無料なので皆さんも観に来て下さいねぇ〜
今日は息子の虎冴とTOMMYのホームグラウンドのゴールドジムニーランドに初合トレに行って来た🤣受付を済ませてイザ‼️🦍の森へ虎冴くんリクエストの脚トレから開始😁好んで脚トレから行くって相当ドMだなぁ〜😅先ずはレッグエクステンションシッカリ刺激を入れた後マシンレッグプレス(50kg)でメインセット組んで実施レッグカールマシンアブドミナルクランチこの後上半身マシンチェストプレスインクラインマシンチェストプレスマシンラットプルダウンココで虎冴くん走りたいと😅流石陸
今日は虎冴くんの晴れ舞台そうです🌸中学校入学式早いものでいつのまにか中学生になりました☺️横浜市の学校は、国歌斉唱だけではなく横浜市歌熱唱(斉唱)します😆久しぶりに横浜市歌を歌えるぅぅうって思ってたら国歌に引き続き横浜市歌も全員でCD音源を拝聴するといったやるせない事態にそれでもハマっ子TOMMY気がついたら無意識に口ずさんでました😅ハマっ子のDNA恐るべし（笑）まだまだ制服に着られてるけど三年生になる頃にはツンツルテンになってるんだろうなぁ〜😁こう見ると姉弟では無く
早いもので明日いよいよ虎冴中学校入学式🌸まだまだ子供と思ってますが、どんどん成長してます☺️これからも色々な事にチャレンジして自分の目指すもの・事を極めて行って下さいそんなTOMMYファミリー一大イベントの翌日からは、秦野元気祭り〜春の陣〜虎冴・杏菜そしてママと共に出雲大社相模分祠に出陣します演者として舞台に立つ為に今日もGYM活無しボディメイクは封印します。シッカリ炎症を抑え回復させないとな😅
卒業証書授与式を無事終えてその後グリーンヒル幼稚園出身の友達たちと先生に報告に☺️幼稚園の先生に会いに来て皆んな無邪気な子供たちに戻ってました😊今時は自分達で📸のね😅そして夜は虎冴くんリクエストのしゃぶしゃぶ食べ放題店のしゃぶ葉😋美味しく頂きました😋
第65回卒業証書授与式卒業証書授与式を無事終えてクラスから生徒たちが出て来た😁そんな生徒達を保護者一同花道を昇降口から正門まで作り歓迎クラス毎に花道を通りいよいよ虎冴達２組虎冴達が出て来たー・・・😓アイツやらかしやがったぁぁぁ😱😱😱彼の中では今回の衣装コンセプトはチビTOMMYらしくやたらとどんなサングラス🕶が良いかなぁ〜と聞いて来るので似合いそうなTOMMYのサングラスをチョイスしてあげてついでにTOMMYがいつも着けてるネックレスを着けてあげ取り敢えず式ではサングラス
もうすぐ卒業式開始😊小っちゃいTOMMY発見❗️😁
長いようであっという間に小学校卒業1年生の虎冴くん幼いぃぃぃ😆可愛いイなそして月日が経ち6年生になった虎冴くん最後のランドセルを背負っての友達との通学😊なんかポージングしとる😅ポージングを率先してやる小学校😅明日は舞台をシッカリ見て来たいと思います
早いもので気が付けば虎冴くんも小6年生そして土曜日に小学生最後の授業参観を観に行って来ました☺️1組から順番に１人１人が壇上に上がりスピーチをして行きます😊1組のスピーチが終わり1年生〜5年生迄の皆んなの想い出スライドショー皆んなでこんな事もあったなぁ〜この頃は、まだこんなに幼かったんだぁ〜って思いながら楽しませて頂きいよいよ虎冴くんの２組のスピーチスタート虎冴くんの出番も後もう少し堂々としたスピーチ😊旗士道メンバーにもスピーチの様子を送るとメンバーからもありがたいコメ
昨日は横浜旗士道の安全祈願＆新年会２０２３年の大事な行事を無事終えて今日は早いもので今年の４月から中学生に進学する虎冴くんの制服作りに出かけました😊今は制服に着られてるけどシッカリと鍛えてシッカリ食べて身体を作り制服がはち切れんばかりの身体になって下さい😊そして卒業式ではこのスタイル😅チビTOMMY（笑）制服を作った後は、皆んなでお墓参り虎冴の中学進学を報告に行って来ました☺️その後は義母と共に皆んなでしゃぶしゃぶ食べ放題のお店しゃぶ葉へ😋30皿ぐらいまでは、数を
今日は珍しくっていうか久しぶりの二度寝GYM活行くと虎冴くんと約束していたサイクリングに行けなくなってしまうので大人しく時間までNEW衣装作りに励みました😁そして時間になったので虎冴くんと出発久しぶりのサイクリング🚴♀️最高ぉぉぉに楽しかったぁぁぁ😆今回はみなとみらい地区まで行って来ましたよ〜明日はGYM活からの〜日サロに行って来ます
今日は虎冴くん小学生最後の運動会プログラムを見てビックリ‼️運動会なのに学年別徒競走＆選抜リレーが無い😱しかも団体競技には大玉を使った種目が目白押しリレーもさ？バトンの受け渡しが感染対策的にダメだからなしってなったのに、そしたら大玉転がしもダメだと思うんだけど🙄なんか言ってる事が全く分からん😤理由は今時のモンスターペアレントのクレーム対策なんじゃねぇ？って思ってしまう😓子供達を走らせて順位を着けるとはどういう事でしょうか？みたいな😓社会に出たら国内だけじゃ無く言うなら世界はも
先ずは選抜メンバーとしっかりと仕事をして来ました😊本日のメインの仕事を無事成功の下終えて目指すは赤レンガ倉庫＆象の鼻パークそうです横浜よさこい2日目最終日に向かいます。横浜旗士道出陣じゃぁぁぁTOMMY＆ナベはチーム演舞には間に合わないけど他のメンバーは最終演舞に間に合うので急いで移動しました😅今日は朝から強風の中虎冴くんの魂のフラッグパフォーマンスそして何とか最終演舞に間に合い虎冴くん筆頭にチームメンバーの最終パフォーマンスを見る事が出来ました😆そして虎冴くん走って
午前中一仕事終えて本日のもう一つのイベント横浜の馬車道通りで開催されている横浜よさこいに出演する為にメンバー達と車で爆走(法定速度守ってますよー)（笑）何とか皆んな最終演舞には間に合った😅そして朝から横浜よさこいで孤軍奮闘してくれた頼もしい横浜旗士道メンバー虎冴祭・WAIWAIよこはまの守護神としてしっかりと仕事をしてくれてましたぁぁぁ夏の終わりに左腕を負傷してからTOMMYの代役をしっかりとこなして来てくれた頼もしいメンバーであり我が息子2本目😊まさかのはだの乱舞翔で
早いもので今年のハマこいが開催されてたら1週間が立ちました。俺の上腕二頭筋の状態はまだまだだけど着実に回復して来てると思う😅キツいけどグッと堪えて回復に努めるそして本題のハマこい2022疾風乱舞編今回TOMMYの穴を埋める為、虎冴くんが出演してくれましたぁぁぁ😆皆んなの頑張りで見事に準大賞受賞致しましたぁぁぁ😆メンバーの皆んなぁぁぁおめでとう🎉次回は是非ともTOMMYも出演者として同じ舞台に立てる様シッカリと怪我を治します改めて疾風乱舞メンバーの皆んな・虎冴にカイトおめ
先日のハマこいでは最高ぉぉぉのパフォーマンスを披露してくれた虎冴くん自身の中でもっともっと上を目指してスキルアップする為に今日も学校から帰って来て宿題を終わらせて向かうは近所のグランド😁TOMMYが指示したわけじゃなく自主的に旗練を実施なんでスキルアップする為にって言ったかと言うと旗練に使用した旗のラインナップTOMMYの旗士道特大旗(4.5×6.5m)とWAIよこ25th旗(3×5m)を用意して旗練を実施この先を見越して今から特大旗も振り込んでいるらしい😅強風吹き荒れる中
今シーズン最後の海水浴ラストは西浜海水浴場で虎冴くん波と対決だぁーと言って海に向かって走って行った😅杏菜からの指令を受けたママがイタズラ実行😅クロックスが砂だらけでは無いかぁー😱😱😱腕は負傷してしまいましたが、今シーズン最後のゲームを堪能しました☺️
マッスルビーチでのTOMMYのポンコツ具合を公表しましたが😅マッスルバトル終了後虎冴くん待ちに待った筋トレタイム😁先ずはレッグエクステンションからSTART😅ラットプルダウン左上腕二頭筋が気になっている🦍😅ローロウベントオーバーロウ綺麗なフォームでフルスクワットをする小6年生😅俺教えてないのに自分で色々検索して覚えたらしい😅この時既に筋断裂している左上腕二頭筋😢肘側の付け根部分が上がってしまっているのが分かる😭グリップ替えて再びローロウ肩と背中そして下半身がビルドアップし
2種目を終え身体もようやくパンプして来た😆ただ腰痛が完治したワケでは無いので無理しないようにしなくちゃな😅そして最終種目は、200kgのビックタイヤ起こしストロンゲストマンバトルやクロスフィットトレーニング等ではお馴染みのこのデカいやつ😅普段なら何の問題も無いけど今は腰に💣抱えてるから辞退するつもりだったんだけどMCを務める名前忘れた😅外人さんがHEYTOMMY出ないのか？ってわざわざ離れた所にいたTOMMYの下に来て声をかけにこられたら脳筋バカ士気がつくとバトルのステー
明日は天気が崩れるって天気予報出てたから晴天の今日原宿元氣祭りを観に行くつもりだったんだけど、今回観るのもそうだが11月5・6日に開催される舞台でお世話になるZENさんに挨拶とチームパフォーマンスを観るのを中心に他のチームを観る予定だったけどタイスケ見たら順番的に面倒くさくチーム等も有りスケジュール的に上手くない流れだったのとこんなに良い天気なら夏休み最後の海水浴に行きたくなり虎冴くん・ママを連れて江の島に行先変更😅天気崩れるって言ってるけど原宿元氣祭りは明日観に行く事にしました
先日アップしたわっしょい！夏の陣を見て虎冴くん自分の中のいくつかのスイッチが入ったらしくライブを観た後脚も完治したし少しだけ坂ダッシュトレーニングしてもいい？って言うではないか😅最後はまさかのフィジークのポージングしてました😅明日はまだまだ本調子じゃないけど筋トレ再開します😁そして本当は土日と出演予定だったスーパーよさこいを見に行ってこようと思います😊
今日家に帰ると嬉しいけど心配な事がありました。今年で終わる小学校生活を満喫しております虎冴くんほとんど終わらせていてラスト自由研究を何にするか悩んでいたようだけど考えた結果・・・💧まさかのオリジナルダンベルを作成してました😅しかも優秀なのが、コストを下げるために以前リサイクルショップに売ってた物をチェック済だったらしく安価でウエイトのプレートを購入そしてシャフト＆プレートを固定する為の座具をコーナンで購入して夏休みの工作を作ってました🤣ひと通り説明してくれた後は本人なり
昨日は吉祥寺までライブを観に行って来た😁今年宇都宮で開催された3×3ワールドツアーで開催中一緒にパフォーマンスした和太鼓三宝会さんが吉祥寺のライブハウスで演奏するというので、仲間の舞台スケジュール調整して行くのが当たり前だろって事で虎冴くんと行って来た😊良い雰囲気の室内これから始まります😁漢は黙って背中で語るカッコいいぃぃぃ😆この後3×3ワールドツアーの時コラボパフォーマンスをした時の曲DOUMU身体が疼くぅぅうその後も素晴らしい演目が続き大満足の時間を過ごすこと
治るどころか寝返りも打てないぐらい腰痛が悪化していて筋トレも出来ず苦しんでます😅取り敢えず虎冴くんと約束していたプール水中なら腰への負担も少ないかなぁ〜と思い虎冴くんと大和引地台温水プールに行って来た😁大和駅からちょっと距離あるけど2人なら問題無し途中で以前TOMMYが通っていたGYMメガロス大和の前で📸虎冴くんの手にはタンパク質をしっかりと摂取するんだとセブンイレブンで売られているタンパク質が豊富に含まれるサンドを頬張りながらポーズ😅早く筋トレしてぇぇぇ色々と雑談しながらウ
