虎の穴

テーマと本文が一致していませんが、たまには水泳ネタ以外で…本日は接客に携わりました。インバウンド需要が高い地域で外国語の対応が必須。日本語すら上手に使えていない私には外国語の対応は厳しいものがあります。ですが、これまでの接客で聴くことは何とか理解出来ているので、返答は単語を並べて^^;それくらいでも何とか対応出来ていました。そこにカップルで来店された外国人の方が製品を指差して「challenge」がどうのこうの言っています。なので「Let’try」とすると楽しそうに体験を始めまし

班超は後漢（東漢）の人で、紀元32年〜102年ごろの人物です。生年は建武9年（32年）、没年は永元14年（102年）とするのが一般的な通説です。歴史家班彪の子で、兄の班固・妹の班昭とともに有名な家柄に生まれ、明帝〜和帝の時代に活躍しました。特に西域経営で知られ、西域都護として約30年にわたって活動し、定遠侯に封ぜられています。要するに、西暦1世紀後半の後漢前期の人物ですね。はい、合ってます。「虎穴に入らずんば虎児を得ず」（中国語では「不入虎穴，焉得虎子」または「不入虎穴，不得虎子」）

高校野球甲子園。感動しっぱなしです。が、公立の進学校対私立の野球学校というような表現をするのは時代じゃないと思います。学区内の公立で取り組むことも、親元離れて取り組むこともそれぞれ「覚悟」を決めて進んだ道。私はどちらも応援したい。寺子屋水泳部にも7月から「覚悟」を決めて取り組んでいる塾生たちがいます。この人たちはとても良いので、これまでの延長線上ではなく、この人たちにはより輝いて笑顔を見れるようやっていくよ。追記公立の進学校対私立の野球学校というような表現をするのは時代じゃないと

一ヶ月に一回の佐々木道場虎の穴に出稽古甘ったれたボディに気合い注入ですこの日は1分30秒✕31Rのスパーリングでした汗が止まりませんみんな空手バカの変人です。素晴らしき仲間たち打ち上げは熱い空手談義で盛り上がりました烏龍茶2Lは飲んだな料理も美味かったですなんか久しぶりで楽しかったですおつかれさまでした押忍。

何でそーなるの(・・?)って出来事ばかりでしたが、練習で塾生たちが頑張ってくれたので帳消し。最近はこの目で確認したいことがあるので写真は撮っていません。今日もありがとうございました！

JKすごく頑張っています。中坊……鍛え上げたらとても良いモノになる。そう感じた今日もやっぱり「喝」入れました。サウナで会話した時には息子を超えて「孫」じーさんは「孫」には優しく。だけど、厳しく行くよー‼︎これが「本音」です♪

午後はしっかり練習したくて…虎の穴とも自分は思っている、このリハーサル室！！ものすごく集中できる会館の方が優しすぎる至れり尽くせりの隠れ家最高な場所です♪【2026年発売新モデルハンディファン・180°無段階調節】ハンディファン冷却ハンディ扇風機冷却プレート4WAY(卓上·手持ち·首掛け·カラビナ付き)小型携帯扇風機冷感手持ち扇風機爆風4段階風量調整180°無段階調節Type-C急速充電熱中症対策（グレー）Amazon（アマゾン）

おはようございます今週も始まりました今日も暑いですね朝５時半に目が覚めると、もう快晴でした昨夜干した洗濯物は乾いてるし、時間あるので朝マック買って店に来ましたこれやるから痩せないのよね昔は朝からマック買いに行くなんて、面倒くさくてミリだったけど、さっさと用意して行きます笑える(月)(火)と行っておりました暑いんですよクーラー効かないから地獄の虎の穴ジムも色々あって・・・

短水路で1レーンに6人の練習。レベルの差があれば思うように練習ができない！？そう思うのが当たり前かも知れませんが、どんな状況でも笑顔で取り組んでもらうこと。そして出来ることをちゃんとやること。望ましいパフォーマンスを要求する際は、ユズをモデルに…ユズの泳ぎを見た塾生たちは、近づけようと表現をしています。最後はレーンが空いたので、2レーンでオールアウト。組み合わせをすると旧寺子屋水泳部対新寺子屋水泳部になってしまい^^;そして早くも新寺子屋水泳部がおばちゃん高校生を薙ぎ倒しまし

久々に虎の穴さんでお買い物しましたいつも誰か家に居るので滅多に再配達は起きないのですが今日はたまたま買い物で外出してたそうで差出人の欄に虎の穴と書いてあったため何の店？何買ったの？若干追及されるドライバーさんには大変申し訳ないのですが、連絡票の｢郵便受けに｣｢入らない｣を見てそんなブ厚いんだー－とニヤリそんなことより暑い中再配達お手数をおかけしてすみません苦手な暑い夏を快適に過ごすための諸々補充会社行くだけで汗だくなので、シートは必需品これはダイソーで

約5年ぶりに訪れました。こちらのプールには随分と助けられましたし、何より空間が気持ちいい。今日は2人の特訓。こう言う時間を持つことも大切だと感じました。人の能力って無限なので、コーチとしてはとことん上げていきたい。練習後に更衣室に向かうと、中学生男子がモップで床を拭いていました。自分が使った場所だけでなく、濡れているところを確認しながらの行為にあっぱれ‼︎寺子屋水泳部を始めた時に決めたことがあります。なので、ミサキが達成してくれたことがとても嬉しかった。この3人の塾生で、も一度

ユズがとてもいい。そしてJKも理解して頑張っている。チュー坊が甘い。なので、居ても立っても居られずに、「いいか！潜水のバタフライキックはこうやって打つんだぞ‼︎よく見とけよ」観覧席には孫娘の彩◯もいたので、じーさんはカッコ良くスタートを切りしなやかに動かしながら優雅にと……..と、とっ、とっ……..ぷか〜んと浮き上がってしまった＿|￣|○孫娘の横にいた鬼コーチが「蹴り込みがなく上げてるだけ」とそんなん言われたって知らんがなーって(・・?)鬼コーチの言う通りですね^^;言わ

だいたいわかってきたのでハードなメニューをこなせるように取り組み始めました。このメニューをこなせるか？で前のクラブでの取り組み方がわかります。「がんばれ〜」というような気持ちで応援しているかな^^中学生男子は寝て朝目を覚ましたら速くなっている！なのでガンガン行こうぜ^_−☆

日曜日は急でしたが配信DJお聞きくださりありがとうございます。1980年代に寄せたミックスになってます。アーカイブ残りましたので聞いてください。とかなんとか呑気に昨日夕方過ぎにインスタにアップしてたら実家の熊本がまた地震で。んんん、、、何とももどかしいですが、まずは揺れが落ち着くのを願っております。

高体連、そして中体連が終わりました。次には繋がらなかったので寺子屋水泳部の夏が終わりました＿|￣|○一足先にシーズンオフ突入^^;さぁ高2女子は最後のシーズンに向けて発進しましょう^^中学生は身体作り。勝負は高校生になってから^_−☆周りを意識することなく、どうやったら速く泳げるか⁈頭と心と身体を使いながらチャレンジして行こう♫チエリとユズの高校最後のシーズンは2人はもちろん、母たちも頑張った。そして私も頑張った‼︎ミサキやセナの時を超えて頑張った。自分でそう思う。それ

スタートリストがわからないけど、仕草や動作を見たらわかります。3番手男子はしっかり泳ぎました、カッコ良かったのは飛び込み。インプットからアウトプットが素晴らしい！そして寺子屋水泳部歴代記録更新^^あっぱれ！だーここからどんどん強くなるぞー^_−☆3番手女子はみんなのことを考えて手を抜かず取り組みました。リレーの後の個人種目。それもロングです。リレー中に次に泳ぐ個人種目の招集が始まっているので、リレー終わった後に招集へ駆け足で。「リレーを泳ぎ終わったばかりなので少しダウンして

ユズ1フリ予選16位B決勝進出ん⁈B決勝はないんだとー知らんかったー！ないなら最初から飛ばさせていたのに^^;泳ぎ終わって「最後負けたー⤵︎」ってポロッと言うユズがかわいかった。レース前のアップの時に、ここには勝っておけ！って伝えていたので意識したレースは私には伝わりました。出会った頃はそんなこと言うユズじゃなかったよ^^ここ半年は抜群の安定感で強かった！ちー半ブレ予選4位で決勝決勝のアップの時に「必勝激アツ作戦」を伝授。これが出来たら勝つし、これが出来て負けたら相手

ただ泳ぐだけではなく、フィジカルを鍛えることでタイムアップに繋がる。本日はそれを理解してもらった時間でした。チエリもユズもこれを取り組んで、躍動感が増して自己ベスト更新。最初は懸垂一回も上がらなかったのに……..なので大丈夫。伸び代十分だー今日は5人全員に感動、あっぱれ‼︎な日でした。ありがとう^^

本日から新しいメンバー3人が加わりました。夏の大会が終われば高3女子は受験に入るので、この3人がまた新しい寺子屋水泳部を作っていくことになります。実は高3女子の夏が終わった時点で、寺子屋水泳部の幕を下ろして隠居生活に入ることを考えていました。毎日サウナに入って、相撲や野球を見ながら飲むお酒をゆっくり楽しみたい。ところがどっこい、3人が門を叩きました。そして親の強い覚悟が心に刺さり、後2年頑張ることを決めました。本日の終礼の時に「チエリとユズは仲良しだけど、最初の頃の2人は性格と気質が

充実した練習でした。通常なら後半は自主練になりますが、今週末から決戦なので最後まで。2人とも良い感じが続いています。今日もたくさんの方々にお世話になりました。ありがとうございます。明日からも笑顔たくさんの日でありますように^^

マネー虎の穴がお届けする、庶民の銭との闘いについての動画です。今回は、多くの庶民の子ども達が利用している、『奨学金』についてです。-YouTubeYouTubeでお気に入りの動画や音楽を楽しみ、オリジナルのコンテンツをアップロードして友だちや家族、世界中の人たちと共有しましょう。youtu.be奨学金には大きく分けて、「給付型」と「貸与型」があります。給付型はもらえるものですが、成績優秀者などに限られています。一方、貸与型は多くの学生が利用できますが、言い換えれ

今日は各地で中体連が開催されて、来週から練習に参加する塾生も県大会を決めました。おめでとう^^そんなこんなで練習するプールがなく、JKたちは市民プールで自主練。明日は新しいことをやります。決戦までとことんやり抜くよ！

金曜日、月1の佐々木道場虎の穴この日も等々力に関東の空手バカ達が集まったガッツリ一時間半のスパーリングやるかやられるかココに来たらやるしかないなぜか皆楽しそうだ信じられん‥‥本当にキツいですほぼ皆脱水症状です汗が止まりませんこちら佐々木道場主催の大会です来年一発目の大会みんなで参加しよう練習がハード過ぎて体重がどんどん減りますまってろよ、ドリームフェスティバル押忍。

高校生2人は相変わらず楽しく取り組んで（過ごして）います^^;いよいよ来週はインハイ最終予選です。「この1週間、目の色変えて必死の形相で取り組まんかーΣ(-᷅_-᷄๑)」とは私の心境。練習後にパフォーマンスのデータを入力して感覚と数字のズレ（良いポイント悪いポイント）を確認して残りの時間は何をするか。胃が痛いのは私だけ(・・?)来週から塾生が増えます。「センセー！◯◯たちはいつから来るん？」「来週から来る予定」と答えると「1週間しか一緒に泳げんのかー」っておいおい！インハイ行く

チエリが車に乗り込むなり報告。その報告に「おめでとう」ユズは調子が良すぎるのか？まだメイン前のスカーリングなのにメインと勘違いしてハードを(・・?)2人ともポジショニングが上がっているので、明日から大会までこのドライするぞ！と伝えたら「あれいいね！しゅーっと身体が上がる」と^^;2人とも楽しそうにトレーニングしています。Thestageisset舞台は整った……..そんな気持ちで今日も練習を終えました。素晴らしい環境でトレーニングできること。福岡水泳連盟、そして福岡県立

本日も水中練習に変更することなくジムへ。このトレーニングが効果があるのかは置いといて、意識が高くなったことがとても嬉しく思います。完璧な「半熟」ゆで卵を会場で食べると順位の結果が出る。なので、ここぞという時のルーティン。2個食べた場合はどうなるかね(・・?)

2人とも最後の高体連を楽しんでチャレンジしています。目標を見失うことなく可能性を信じているのがグイグイ伝わってくるので本日は入水指導。2人の修正した方がいい癖を、私の泳ぎで示すと「センセー下手くそやね」と(・・?)うるさい！下手くそな泳ぎを2人がしとるところを見せたったい(ﾟOﾟ)＼(--;その後は動画撮影も確認しながら修正。躍動感あふれるパフォーマンスに^^目標を達成するために頑張っていますが、達成するために自分とどう向き合うか？そして、自分をどう表現すると気持ちいいのか

JO福岡県予選が終わりました。ユズの予選後のダウンの時に「いろいろ大変だけど3位は確実に獲っとけ！」そう伝えると「さっきまでタイムや順位は関係ないので気持ちよく泳げって言ったやん！？」ってお前はアホか(ﾟOﾟ)＼(--;私の性格は「山の天気」ってまだわからんのかね⁈チエリは予決共に呼吸制限を課して。ところがどっこいこれまた予選後に「決勝は勝っておけ！なので呼吸制限はなし‼︎」「ん?予決ともに順位やタイムはこだわらないので呼吸制限をしっかり守れって言ったやん！？」確かにそう伝えて

明日からJOCカップ福岡県予選ですが、今回はテーパーなし。本来ならばテーパーかけて良い結果を導くといいのですが、ここがゴールでないから。そして、今日しか伝えられないことがあるから。ユズに帰りの車中で意外とタイムが出たり？とすると「うん、出る時はでる。出ない時は出ない。そんな感じかなー」って^^;チエリは母が応援に来ないのを今日知ったようで…「私がベスト出す泳ぎをプールで見らんとは‼︎」って私は応援に来ないことを知っていたのと、今回はレースプランの確認なので「ベスト」は出ない^^;面白

マネー虎の穴がお届けする、庶民の銭との闘いについての動画です。今回は、NISAやイデコが社会インフラのようになってきているという話です。-YouTubeYouTubeでお気に入りの動画や音楽を楽しみ、オリジナルのコンテンツをアップロードして友だちや家族、世界中の人たちと共有しましょう。youtu.be社会インフラとは？ま、自分で調べて欲しいんですけど、資産形成自体が今後は、道路を利用するネットを利用する電気を使うそんな感じになってくると思ってい