藤本あ礼

こんにちは！リトリーブサイコセラピーという方法で安心して幸せに生きるためのお手伝いをしています。心理カウンセラー・セラピスト藤本あ礼です。この間の夜窓を開けたらトンボが入ってきた結構、激しく家の中を飛び回り外へ逃がすのに一苦労しました。昼間はまだ暑いけど秋の訪れを感じますね。夏の疲れが出る季節の変わり目ですがみなさん、ご自愛くださいね。それでは９・１０月個人セッションスケジュールで

こんにちは！リトリーブサイコセラピーという方法で安心して幸せに生きるためのお手伝いをしています。心理カウンセラー・セラピスト藤本あ礼です。朝晩は秋の気配がしっとり感じられるようになりました。トンボも飛んでいますね。お元気ですか？久しぶりのブログとなりました。＊＊＊リトリーブサイコセラピーには毎月2日間×3ヶ月、合計6日間の基礎講座があります。今年は、コロナの影響も受けましたが東京基礎

こんにちは！リトリーブサイコセラピーという方法で安心して幸せに生きるためのお手伝いをしています。心理カウンセラー・セラピスト藤本あ礼です。暑いですねー！山梨は盆地なのでめちゃくちゃ暑いです！夏休み、お盆休みもボチボチ始まりましたね。学校や仕事がお休みだと家事育児がまた大変になります(ˊᵕˋ;)💦熱中症には十分気をつけて無理せずいてくださいね。今日はお知らせがあります。

こんにちは！リトリーブサイコセラピーという方法で安心して幸せに生きるためのお手伝いをしています。心理カウンセラー・セラピスト藤本あ礼です。長い梅雨がやっと終わって暑い夏がやって来ました！！隣の田んぼの稲も、今日は特にもりもり元気に育っています。今年は冷夏だという予報もありますが…作物の実りのためにも太陽の光に頑張って頂きたい(>_<)人参とかジャガイモとか高

こんにちは！リトリーブサイコセラピーという方法で安心して幸せに生きるためのお手伝いをしています。心理カウンセラー・セラピスト藤本あ礼です。桃の出荷が始まりました！！山梨と言ったら、やっぱり桃ですよねー。こちらに来て知ったのは、山梨の人は固い桃を好んで食べるということです。夫も、シャキシャキ、カリカリという音を立てて桃にかぶりついていますよ！ちなみに、私は・・・桃アレルギ

こんにちは！リトリーブサイコセラピーという方法で安心して幸せに生きるためのお手伝いをしています。心理カウンセラー・セラピスト藤本あ礼です。自粛のおかげでコロナも徐々に落ち着いてきましたね。だんだんと以前のような生活に戻るんでしょうか。仕事が減ったり友だちや仲間に会えなかったり不安になることは多かったけれど家族と過ごす時間が増えたりゆっくり散歩するようになったり良いこともたくさんありました。

こんにちは！リトリーブサイコセラピーという方法で安心して幸せに生きるためのお手伝いをしています。心理カウンセラー・セラピスト藤本あ礼です。「3月の個人セッションスケジュール」山梨県でもコロナの感染者の報道がありました。日本全国の状況を見れば特に驚きもしませんし、報道には少し疲弊気味ですがうがい、手洗い、マスク着用は欠かせませんね！先日、甲斐市で個人セッションをしました。もちろん、手を消毒してマスク着用です。

こんにちは！リトリーブサイコセラピーという方法で安心して幸せに生きるためのお手伝いをしています。心理カウンセラー・セラピスト藤本あ礼です。「共依存の人は怒りを溜める」あなたは、こんなことでイライラしたりしませんか？①子どもが騒いだり泣いているとイライラ②家族が体調崩すとイライラ③ダラダラ怠けている人にイライラ④幸せそうにしている人にイライラ⑤予定通りにいかないとイライラ⑥ちゃ

こんにちは！リトリーブサイコセラピーという方法で安心して幸せに生きるためのお手伝いをしています。心理カウンセラー・セラピスト藤本あ礼です。今日は、リトリーブサイコセラピー協会の掘り練習会でした！リトリーブでは受講生はもちろん卒業生も集まってセッションの練習を行います。みんな、頑張ってまーす！！【２月の個人セッションスケジュール】山梨と東京で個人セッションを行っています。🔴

こんにちは！リトリーブサイコセラピーという方法で安心して幸せに生きるためのお手伝いをしています。心理カウンセラー・セラピスト藤本あ礼です。前々回、前回と自分を生きられない理由について書いてきました。今日は、3つ目の理由です。親子の役割逆転の関係です。「親子の役割逆転は、共依存関係」親子の役割逆転とは親の甘えの欲求を子どもが満たしている状態を言います。それは、たと

こんにちは！リトリーブサイコセラピーという方法で安心して幸せに生きるためのお手伝いをしています。心理カウンセラー・セラピスト藤本あ礼です。妹家族が山梨に遊びに来てくれました。甥っ子たちを、初めて雪山に連れて行きソリ滑りで遊びました。おばちゃん、ソリだけでも疲労困憊です(T_T)今日のブログは「共依存の人は恋愛をすると赤ちゃんになる」です。（画像お借りしました）全員がそういうわけ

こんにちは！リトリーブサイコセラピーという方法で安心して幸せに生きるためのお手伝いをしています。心理カウンセラー・セラピスト藤本あ礼です。先日の成人の日に東京にて「カズ姐さんの深くて面白い心理学＆オープンセッション」が開催されました！(姐さん、最近痩せましてん✨)（みんなでシェア中。和気あいあい)たくさんの方々にご参加頂きました！椅子が足りなくなりそうなほどで新年早々、縁起がいいですね⭐️ご参加く

こんにちは！リトリーブサイコセラピーという方法で安心して幸せに生きるためのお手伝いをしています。日本リトリーブサイコセラピー協会公認心理セラピスト、藤本あ礼です。2月に山梨と東京でワークショップを開催いたします！山梨県に越してきてからずっと何かをやりたいと思っていましたがとうとう実現します！！今回のワークショップは、、【共依存から抜け出すためのワークショップ】「共依存」という言葉はもともとは、アルコール

こんにちは！リトリーブサイコセラピーという方法で安心して幸せに生きるためのお手伝いをしています。心理カウンセラー・セラピスト藤本あ礼です。遅くなりましたが新年明けましておめでとうございます！（富士吉田市から撮ったよ！）🔴昨年は、個人セッションに来てくださった方🔴1dayセミナーやお茶会に足を運んでくださった方🔴ブログやツイッターを読んでくださった方例年以上に沢山の方と出会いつながることができました。ありがとうござい

こんにちは！リトリーブサイコセラピーという方法で安心して幸せに生きるためのお手伝いをしています。心理カウンセラー・セラピスト藤本あ礼です。サツマイモのおいしい季節になりました。最近のサツマイモってすごく甘くてねっとりしてますね。私、強い甘さが苦手で昔食べていたようなあっさり甘さのサツマイモが恋しいです！さて、今日のブログは「出木杉君、出木杉さんの苦しみ」ドラえもんのキャラクターに

こんにちは！リトリーブサイコセラピーという方法で安心して幸せに生きるためのお手伝いをしています。心理カウンセラー・セラピスト藤本あ礼です。寒くなってきましたね！私は山梨に来て初めての越冬です。先日、ぎっくり腰をしました。じわじわぎっくり腰で腰の調子がしばらく悪いなと思っていたらある日の朝、激痛とともに腰の可動域がなくなりました。。治療院と近くの温泉と睡眠で！良くなっています。みなさんも、これからの寒い

こんにちは！リトリーブサイコセラピーという方法で安心して幸せに生きるためのお手伝いをしています。心理カウンセラー・セラピスト藤本あ礼です。少し前にTwitterを始めたのですがフォローをして下さる方のプロフィールに「HSP」と書かれている率が多いのに気づきました。知っているワードだったけれど詳しくなかったので調べてみました。HSPとはHighlySensitivePerson非常に繊細な人すご

こんにちは！リトリーブサイコセラピーの公認セラピスト、藤本あ礼です。無料メルマガにご登録がうまくできない方へ🔵読者登録の完了メールをクリックする必要があります。🔵そして、そのメールが迷惑メールに入っていたりします。どうぞ、そちらをご確認ください。また、このメルマガはGMAILで送られますので大変お手数ではございますが🔵GMAILが受け取れる設定をお願いいたします。

こんにちは！山梨と東京で活動しています公認セラピストの藤本あ礼です。私、所さんが好きなんですけれどこの間、Twitterの番宣投稿で所さんが言っていたことが素晴らしかったーー！！というか所さんが話されていることって普通というか当然のことだけれど自己肯定感が高い人があまりにもいなさ過ぎて所さんの発言が目立つのかも。。私自身の自己肯定力も数年前までは底辺でしたがそれは、自分で不幸を選んでいたからでした。

こんにちは！リトリーブサイコセラピーという方法で安心して幸せに生きるためのお手伝いをしています。心理カウンセラー・セラピスト藤本あ礼です。昨日のブログの続きです。朱野帰子さんの『対岸の家事』という著書があさイチで紹介されていました。専業主婦でいることを選択した主人公の葛藤を書いた本です。～抜粋～「絶滅危惧種だよね、このあたりでは。」（中略）「家事なんて、いい家電があれば仕事の片手間

こんにちは！リトリーブサイコセラピーという方法で安心して幸せに生きるためのお手伝いをしています。心理カウンセラー・セラピスト藤本あ礼です。一昨日、NHKの「あさイチ」という番組を見ていました。今、専業主婦（夫）でいると社会に出て働かないでいる後ろめたさでモヤモヤしたりプレッシャーを感じる人がいる驚きの現状があることを知りました。私が子どもの頃はお母さんが専業主婦のお家がまだまだ多数派で

こんにちは！リトリーブサイコセラピーという方法で安心して幸せに生きるためのお手伝いをしています。心理カウンセラー・セラピスト藤本あ礼です。引っ越してから山梨を知ろうと色々な所へ出かけています。この間出かけたのはハイジ村とフラワーパーク。その時の写真をアップします！結構な高台にあるハイジ村(北杜市)ハロウィン仕様！この日も結構寒くて村に流れるヨーロッパの音楽？が寂しい感じで余計に寒さを感じるけどスイスもこん

こんにちは！リトリーブサイコセラピーという方法で安心して幸せに生きるためのお手伝いをしています。心理カウンセラー・セラピスト藤本あ礼です。この間、夫と映画を観てきました。最近話題の「JOKER」です。＊ネタバレ注意です⚠バットマンに出てくるジョーカーですね。ネタバレになりますからこれから観に行く方はご注意ください。－－－－－－－－－－－－－－－－この映画は

こんにちは！リトリーブサイコセラピーという方法で安心して幸せに生きるためのお手伝いをしています。心理カウンセラー・セラピスト藤本あ礼です。先日、リトリーブの仲間たちが山梨まで遊びに来てくれました！ぶどう狩り初体験！その後ランチとワインを堪能！楽しかったです！！ぜひ、みなさんも山梨へおいでください。さて、今日のブログは『電気も消せない。あきらめの人生』です。諦めてい

こんにちは！リトリーブサイコセラピーという方法で安心して幸せに生きるためのお手伝いをしています。心理カウンセラー・セラピスト藤本あ礼です。夏の時期は雲が多くて富士山って山梨にいても見えないです。この間、すごい久しぶりに雲の合間からひょっこり顔を出していておお！富士山！！やっぱり富士山っていいなーと思いました。先月から電話カウンセリングのモニターさんを10名募集させていただいておりました。無事に満席となりました

こんにちは！リトリーブサイコセラピーという方法で安心して幸せに生きるためのお手伝いをしています。心理カウンセラー・セラピスト藤本あ礼です。9月になりました。時間が経つのは早いですね。山梨は朝晩、涼しくなってきました。今年の夏は、夏っぽい期間が少なかった気がします。夏バテは秋口から起こってきますので季節のものを食べて休息はしっかりとってくださいね。さて、ただいま日本リトリーブサイコセラピー協

こんにちは！リトリーブサイコセラピーという方法で安心して幸せに生きるためのお手伝いをしています。心理カウンセラー・セラピスト藤本あ礼です。月曜日の朝7時に無料メルマガの配信です！！ご登録はこちらからどうぞ！夫が、アマゾンプライムのドキュメンタルというお笑い番組にハマっています。主に、ザコシショウにハマっています。ザコシショウ、私も笑っちゃうんですけどもっとね、高尚なもので

こんにちは！リトリーブサイコセラピーという方法で安心して幸せに生きるためのお手伝いをしています。心理カウンセラー・セラピスト藤本あ礼です。メダカを飼っているんですが最近、一匹のメダカが縦になって泳ぐことがあってなんでだろうと思ってググったけどイマイチわかりません。。お元気ですか？8月は、個人セッションなどなどで東京に行く回数が多かったです。「あずさ」と「かいじ」無くして東京の活動はあり得ません。いつも

こんにちは！リトリーブサイコセラピーという方法で安心して幸せに生きるためのお手伝いをしています。心理カウンセラー・セラピスト藤本あ礼です。山梨の夜は、ちょっと前までカエルの大合唱でしたが今は、コオロギの鳴き声に変わりました。梨の出荷が始まり稲も実をつけ始めています。まだまだ残暑は厳しいけれど秋の気配が漂います。お久しぶりのメルマガです。みなさん、お元気でしたか？今日

こんにちは！リトリーブサイコセラピーという方法で安心して幸せに生きるためのお手伝いをしています。心理カウンセラー・セラピスト藤本あ礼です。妹家族がお盆休みに山梨に来てくれてみんなで一緒に星野リゾートのプールへ行ってきました。ここには、山梨唯一の波のプールがあるのですっ！庶民には高級プールだったわーおばちゃんは室内温水プールでもずっと水に浸かってると冷えてくるんですね…