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ごきげんさまです今日、私の所属する生協の新しい事業、「クリーンライブハウスダスト除去」のモニターをしました。まず、温風の力で、繊維の絡まりや塊をほぐし、業務用のハイパワー掃除機で繊維の中の、糸ホコリやハウスダストをかき出し、吸い上げます!◯イコップの十数倍、ダ◯ソンの数倍とかで。その成果はマットレス一枚で、コレひえ〜〜ウチにはシングルベッドが三台あり、それぞれ使っている布団や毛布枕、マットレスなど全て施工してもらいました。そして、その全てのダストが、・
ごきげんさまです。アスリートは本当に美しいですね。小平奈緒さん🥇カッコ良かったライバルの選手たち讃え合ってましたね。たくさんのものを犠牲?(捨て)にして大きなものを成し遂げる(得る)から美しいのか。。なにかを犠牲にしてる?か、どうかは多分、余計なお世話ですねレベルは違うけど美しい空間を得るために、モノを選び取る(捨て)真っ最中の私も別になにも犠牲にしてると思ってない‼️そんなこと考えてたら、服を手放すか迷ってるなんて、ちっぽけだ、、今なら‼️と、思えました。
ごきげんさまです。昨日は羽生くん🥇、宇野くん🥈に感動もらいました。みなさん、ブログに書いておられましたね。わたしも、へばりついて観てました📺まさに晴明の生き神さまのよう、神々しくてシビれた〜〜夜のインタビューを観ていた三女からメールが来ました。「全部得ようとする考えを捨てたから得るものがある」ほぉ〜〜。知らず知らずに「捨」というワードにアンテナ📡張ってたんやね。エライぞ❣️「断捨離❣️」「なんや」そうなんや‼️♨️♨️昨日はフィギュア⛸が終わったあと
ごきげんさまです。9時のニュースでやっと全部観られた「おかえり、羽生くん‼️」宇野くん明日も楽しみにしてるよ〜〜⛸断捨離ワーク18日目「テレビ周り」気になるのは、後ろの配線のごちゃごちゃです配線を隠す?ボックスみたいなのを通販とかで見たことあるような…でも、もうハコモノはどうかな…みなさん、どうしてますか?…ゆずさんの断捨離ワークに共にチャレンジしているみなさんの「テレビ周り」、覗きにいきましたたくさんの方が参戦されてます〜〜ゆずさんのリーダーシップは素
ごきげんさまです。スピードスケート女子1000メートル観ながら書いてて…⛸小平奈緒さん、高木美帆さんがんばれ〜〜‼️って…ありゃりゃ⁉️予選かと思ってたら、もう決勝やった2位🥈3位🥉素晴らしいですね。今日はバレンタインデー女の子3人いるので、さんざん友チョコや本命チョコも🍫一緒に作りました。夜中にバターが足らん、粉が足らんとかでコンビニまで走ったり糖質祭りでしたいろんなグッズをどんどん減らしてましたがしばらく使っていないシリコン型、バレンタインデーをきっかけ
ごきげんさまです。今夜もさむーい❄️❄️今年初めてのヨガ教室に行ってきました。すぐ近くだけど、「寒いなら車で行きなよ‼️」って自分に甘〜い許可を出したよ〜休むよりマシだ。久しぶりに会う友達とは「あけましておめでとう」🎍でした経験豊かな先生の持つ、澄んだ気。気のおけない友達とのおしゃべり。「よく来たね〜」って言ってくれるお世話係の方の気遣い。やっぱり気分があがります。断捨離ワーク12日目は「冷凍庫」今日は間引きです。冷凍野菜もかなり活躍してます。引き出しの奥…
ごきげんさまです。久しぶりに夫が大分に帰って来たので、いつも行く、とり天の店でランチしました。画像はお借りしました。大分駅に有ります。竹田市の本店も良いですよ。。断捨離講演会の打ち上げ🍽もあって…そっちに行きたかったけど「行ったら夫の機嫌が悪くなる」とかそんなことはありませんが。せっかくこっちに帰ってきて、一回も一緒にごはんを食べないのもねいろいろ思うことあって、「あえての他人軸」にしました。今日はこれで良かったです。断捨離ワークは11日目「冷蔵庫」「元
ごきげんさまです。先週の土曜日、お友達宅の集まりで、シフォンケーキをごちそうになりました。🍰☕️「うちのシフォンケーキ型、どなたかもらってくれないかな〜〜」と思わず口に出しました。シフォンケーキ好きだけど、年に何回も焼かないし、そろそろ断捨離対象だと…と思ってたから。そしたら、今日「まだ断捨離してないかなぁ…❓」って友達を介して連絡もらいました。「ハイ❣️喜んで」昨日、しばらく捨てられない「シフォンケーキ焼く時のみ使うモノ」のヘラもセットで差し上げます❣️言
ごきげんさまです。まもなく、皆既月食ですよ〜〜🌔断捨離ワークは8日目🐝シンク下の引き出し。ハチミツが好きなので2本も有ります。数年前まで義父の趣味でした。🐝🍯作り趣味っちゅうても、それなりに手間で真夏の採取時、手伝う義母や妹はだいぶ大変やったみたい。私はなんの苦労もせず、毎年いっぱいもらってきました純粋なので濃厚で美味しい🐝🍯味が違う。とよく言われました。これもそろそろ終わりかなぁ…と思うと、ちょっと寂しくてちびちび使っています包丁🔪を立ててるケースを洗
ごきげんさまです。断捨離ワーク8日目お題は「シンク上にぶら下がってるもの」では、なかったですね今は「勝ちグミ🍬」が引っかかってます…しばらくここにいてもらいますお題は「キッチンのシンク上」でした。マンション買ってみたら、あると思ってた頭の上の収納が無かったモデルルームや図面、いろんな情報を頼りに大金出して買うんだけど全部分かってる訳ではないし考えたらちょっと怖い内覧会で、「えっ無いんやった?」って驚いたもんでした。断捨離で、「空間の持つ力」が有る‼
ごきげんさまです。昨日、力仕事した寝室のクローゼットを眺めて、空間が嬉しくてニンマリバスケットを下ろすとこうやって有効活用できるし…とハンガーを移動してみた。あらあら…せっかくの空間を有効活用したら、空間の意味なくなるけどピンクのハンガーに違和感持ちました早速買いに出かけました。写真撮り忘れたけど、これです。お、手頃価格いい感じです。午後は大阪国際女子マラソン観てました。独身時代の職場がコースの沿道なのでそこを通る時は、何となくの雰囲気が懐かしくて、
ごきげんさまです。栃の心が初場所14日目で優勝🏆相撲界、また良い意味で盛り上がって欲しいです。ご贔屓の宇良は今場所も全休なので地元🌸春場所に期待です。やっぱり、ニコラス・ケイジに似てるよね断捨離ワーク7日目「寝室のクローゼット」を俯瞰しました。生々しいからモノクロ収納四段ケースその上が窮屈やなぁ…空間が欲しいなぁ…って少し前から考えてました。ラベルは外したけど、段数を減らせると書いてあったはず。。ひとりで決行引き出しを抜いて、拭く。そして分解。力が要りま
ごきげんさまです!ゆずです❣️寒い日が続きます。が、うちのゆずくんは、元気です😄さて、『ゆずと断捨離ワーク』ですが、なんとなんとやましたひでこ公認断捨離®︎トレーナーの藤原久美子さんのブログで紹介していただきました⬇️掃除は〈義務〉でやるもの!?しかも、お忙しい中、ワークを実践していただき、写真も掲載🤳トレーナーになるとここまでモノが絞り込めるのかもう、びっくりポンですわ!凄すぎる😱お見事👏👏憧れる藤原トレーナーは、九州のトレーナーさんな
ごきげんさまです。❄️❄️❄️昨日、断捨離ワーク「洗濯機まわり」で気がついたことは、風呂水洗濯をやめて4ヶ月なのに、風呂水汲み上げホース(節水ホース)を捨てるとか、全く無意識だったこと今日、捨てました‼️昨夜、小豆さんから「洗濯ホース捨てたらすごく楽ですよ!」ってコメントもらってアッサリ決まった水曜は不燃ゴミだし、出せる‼️そして、久しぶりに下の弟にLINEしました。家電メーカーに勤めています。弟のアイコン、何故かぶっ倒れてます長年、東南アジアの現地法人に出
ごきげんさまです。寒くなりました❄️昨日は、大分での「断捨離®︎講演会」大分断捨離ファミリー代表のもと、メンバーのそれぞれがいろんな役割を持ってパワーの塊が結集し、素晴らしい講演会になりました。まさか会うとは思わなかった人がお仲間のダンシャリアンの同級生だったり、いろんな方と交流もできて、楽しい一日だったなぁ檀葉子チーフトレーナーのお話にはぐいぐい引き込まれました。空間について、が、まずたっぷり…「捨てる」の話がなかなか出てこない…自分の中に美しい「空間」のイメー
ごきげんさまです。20日土曜日午後は、藤原トレーナーによる「断捨離®︎フォロー講座」でした。テーマは「運が良くなる◯◯◯」言葉や行動について、学びながらみんなで考えてシェアしたり。福岡乙女組からのダンシャリアンMさん、Rさんも参加してくださり、とても充実していました。私はオトナとして良い意味で「戦略的な言葉使い」のできる女性になりたい…とお仲間の発言から、大きな気づきをもらいました。とくに夫に対して、です。私のごきげんと同じように夫のごきげんも、もっと尊重
「ファミリーセラピスト」で「ナースと看護学生のためのメンタルサポーター」の楠元ゆみこです。先週の1月11日。出水では雪が降り始めた日でした。朝起きたら、一面真っ白の雪景色。(家の中から撮影したのでライトが反射してます)この日は午前中に鹿児島市内でのセミナーを終えてとんぼ返りで出水市にもどってきました。それは…楽しみにしていたある場所へ行くために!熊本の“やましたひでこ公認断捨離トレーナー”の藤原久美子先生の講演会です。久美子先生のブログ
ごきげんさまです。私たちの先輩はっぴたんさんが、ラジオ出演して「断捨離講演会」をアピールしてくれました。ほんまに、わかりやすくて素晴らしかった!アナウンサーとの掛け合いもめっちゃ楽しく。。みんな似たような悩みがあるからよね〜〜ぜひ断捨離を求めてる人に届くことを願います。断捨離を詳しく知らなかった数年前にも講演会に誘ってもらったのですが「会議のある日だからムリ〜〜」って当時のわたしには、ヒットしませんでした。でもご縁って不思議。細やかでもお知らせする側
ごきげんさまです。今朝、少し小高いところで撮影。遠〜くの山には雪が❄️今週末、雪の多いところは、くれぐれもお気をつけくださいませ。❄️❄️夕方、久しぶりに歯医者でした。紹介してもらって思い切って変えた歯医者さんは、なんと‼️共に学ぶダンシャリアンがざっと数えて7人は通ってるんです。先生は私の歯を見て「歯とカラダはつながってるんです」歯を見ればカラダの様子がわかる。と、お話をされました。。まるで部分即全体やわ。。そして「治療ではなく体について学びに来てください」
ごきげんさまです。今日は寒かったです⛄️大分の府内城跡🏯お城はなくて鉄骨の骨組みに、この冬、イルミネーションが灯されてます正面にも周って撮ろうとしたら、まさかのスマホ電池切れ…キレイでした🏯大分で断捨離コラボ企画やります!近隣の県の方、はたまた少々遠くても、大分にぜひ、いらっしゃいませ〜〜‼️1/20土曜日15:45-18:00場所大分市コンパルホール断捨離フォロー講座講師は藤原久美子さんやましたひでこ公認断捨離®︎トレーナーテーマは「運がよくなる◯◯◯」〈
ごきげんさまです。三連休。再び大分に戻ってきていたダンナが、別府方面の温泉♨️に朝風呂でした。お気に入りの柴石温泉。画像はネットからお借りしました。帰ってきて、私の車に異変?「バッテリーが変かもよ?」と話していた。「もし交差点の真ん中で止まったりしたらどうする?…。近いうちにディーラーに持って行く?」私は、「えー止まっても、何とかなるよー」断捨離的に「覚悟ある楽天家」と名乗りたいけど、本心はめんどくさいから「やっぱり気になるからTOYOTAに今から行くわー」
ごきげんさまです。しっとりとしたお庭を見ながらお蕎麦を食べましたおもてなしのステキな空間です。お店の外観もこんな落ち着いた雰囲気でした。今年も違和感探して、家の中こそ自分をもてなす空間にしていきたいです。年賀状の書き足しをして気づいたのが2015年版の本があった。もう不要。これは完全に無意識でしたそれと、これも2015カレンダーになってるキッチンクロス。リネンやコットンのは直ぐに乾くので便利です。うっすらシミやほころびも出てきました。お客さんが来られたとし
🎍🎍2018赤富士と初日の出⁈または、スーパームーン。ということでもいいかな。やましたさんの新刊のこのページはじめに見た時から、へ〜〜って思いました。不可欠なものは、バリエーション持っていてもいいんです!ね!そんな細やかなメイク💄できたらいいなぁ…2018年、「イイ女」を目指したいので前から欲しいと思っていた化粧品を買いました。長女や次女に会うたびに貸してもらってた、メーカーの。素敵なBAさんに、顔を委ね⁈ひと通り教えてもらって、いろいろ質問しました。
ごきげんさまです。お正月さんのお迎えに小さなお花を買いました。年越しは三女とふたり。夫と次女は、北九州の実家に行きました。次女が帰省して3日…「情が深く行動的で面白い人な次女」は片付けられない人ですたまに近くにいると、いろいろ言いたくなる私早速、いろいろ言ってます「ハサミ✂️使ったら片付けて」「家出る前に、その服部屋に持ってって」…等々…22歳です…そして本人も「私のMac知らん〜?」すぐ見つかるとこにあるし春からは東京で社会人になります🌸志望していた商社マ
ごきげんさまです。昨日たまたま見た、ミヤネ屋。浅田真央ちゃんが大阪に行ったらマストで買うと言ってた「デリチュース」のチーズケーキに釘付け大阪駅や新大阪駅にもお店があるらしくちょうど、次女が本日帰省。朝早い便なので昨日のうちに購入を依頼しました箱も可愛い〜〜いろんなハプニングを経て、無事にお迎え〜めっちゃ美味しい🍰🍰前から有名だったらしいけどたまたま見たテレビで、初めて知りました。それとオシャレなお正月飾りのリース🎍ワークショップで作ったらしくてこれも、
ごきげんさまです。娘の部屋のクローゼットから昨晩タンスを、出しました。玄関の外。ここまで持ち出すのが、めっちゃ大変やったクローゼットの中からひとりで運びました。下にクッション噛ましたりして一人で運んでる時、「何でこんなことしてるん私…まだ使えるタンスを…しかもしんどいことして…」と思ったりもしたそして、結構な重さでしっかりしてる。長女が生まれた時、私の里帰り中に夫が、買ってくれたんよね…急にそんなことも思い出した「25年間も、役割を果たしてくれましたね。
ごきげんさまです。断捨離忘年会が終わってすぐ職場で台所の大掃除をやりました。こういう時は張り切って高いとこ登ってやったりします自分の足元断捨離は、ぼちぼちでも、年末の大掃除しなくていい〜〜って思うと、ものすごく気が楽ですね。あとは年賀状くらい「捨てる❗️ワークブック」土曜日に買ったんですが、「買ったら安心」…ってやつでまだそのまんまです話題の本、矢部太郎さんの「大家さんと僕」も一緒に買いました。高齢の大家さん宅の二階に住むお笑い芸人カラテカの矢部さん。大家
ごきげんさまです。昨年に続いて、福岡での断捨離大忘年会に参加しました。こんな素晴らしい学びの場と、楽しい空間を準備してくださった断捨離アンの方々に感謝です実際にお会いできたブロ友の方々、みなさんのお人柄や雰囲気が一致しましたステキな方ばかりほんまにめっちゃくちゃ楽しかった一部も二部もどちらも、深ーい学び。大分からもたくさんの仲間と一緒に。みなみちゃんにもpureさんとのご縁の一部始終とお礼を。たくさん書きたいこと有りますが、やましたひでこさんにも一年前のアドバ
ごきげんさまです。服装の「制限外し」やってみました。ちょっと前まで、服装はナチュラル系好き。リネンやコットンの服が好きで、娘たちから「リンネルさん」と呼ばれていたりしかし、断捨離忘年会、オシャレしたいなぁ〜〜と思ってたら、店が私を呼んだのです!🥘ZARA🇪🇸店に入ったら、柄もの派手なのが可愛くてなんかワクワク〜〜初めて買いました。ショールも合わせて買いました他の店で張り切ってますそして今年最後の不燃ゴミ。使ってない加湿器を捨てます。水をいっぱい入れ
ごきげんさまです。先週土曜は、断捨離フォロー講座でした。↓アフター「断捨離フォロー講座」さるるさんと☕️🍰断捨離忘年会の🎉🎉グッズ買い出しも(チラ見せ)学びが終わるとお腹いっぱい感にもなりますが、迷った時は少しでも迅速に出せる方を選ぶとの、トレーナーのアドバイスにも深く納得したので「粗大ゴミの引き取り予約」今日、早速行動に移しました。年内オッケーでした。断捨離アンおすすめの「歯医者の予約」も。。これは来年どちらも講座で盛り上がった話題です。ぜひ藤原トレーナー