藤原久美子トレーナー

ごきげんさまです！ゆずです❣️今日は藤原久美子断捨離®︎トレーナーの断捨離３回講座（最終回）を受けてきました。気が合っていて意識が高い素敵なメンバーたちとの断捨離講座です。藤原トレーナーは今回も私たちに深い話をしてくださいました。講座の回が増すごとにトレーナーの語りは、熱く深くなっていき、断捨離の学びを求める私たちと真剣に向き合い深く考えて下さっていることがビシビシと感じ取れます。私は断

ごきげんさまです。やましたひでこ公認断捨離®トレーナー岐阜の藁谷昌夕実です。ブログにお越しいただき、ありがとうございますフェイスブックやブログなどでお顔を知っている方と実際お会いしてお話するのは、とてもワクワクしますね。今日は、断捨離トレーナーの先輩のお茶会に参加しました断捨離®トレーナー認定をいただいたものの、ダンシャベリ会や先輩トレーナーさんのセミナーなどに行くのは初めての私。どきどきわくわく藤原久美子トレーナー。断捨離お茶

ごきげんさまです！ゆずです❣️今日は藤原断捨離®︎トレーナーの3回講座の２回目に参加してきました。藤原トレーナーの講座は前回にも増して熱いトーク、深い話でした。今まで私の思考になかった話も出てきて、メモが追いつかない💦例えば成功しない人の言い訳Best３とは・・？藤原トレーナーに限らずよく言われている事ですが１位時間がない２位お金がない３位自信がないあなたも思い当たることありませんか？私は全部当てはまってます

ごきげんさまです。断捨離®︎トレーナー関良子です😊昼は藤原トレーナーの鹿児島お茶会‼️あ〜💦写真撮り忘れました😂証拠品はないけど😥素晴らしい出会いと学びの機会をいただきました✨ご一緒できた皆さん😆ありがとうございました💓昨日のブログにトレーナー仲間のみづゑさんがコメントを寄せてくれました☺️そのお言葉…人生、急ぐ必要ないですね〜。なんだか、ハッとしてホッとしました‼️ハッとしてグーはトシちゃん😝断捨離の大切な自分軸✨時間軸は「今」✨〜いま、ここ、わたし〜断捨離の

ただいま、富士山麓の日月倶楽部にて、「癒しの心得」プロジェクトに参加中ですこんばんは！断捨離トレーナー講習生のエリカです今日も、ご訪問、ありがとうございます。今週末は、活動が充実しすぎて、ブログの更新が遅れておりますごめんなさいその中でも、気づいたことや感じたことをできる限りお伝えしていきますので、どうぞ、よろしくおつき合いくださいね家を出発したのは、昨日の午前。富士山麓に向かう前に、私にはもう一つ、大事なミッションがありました。そ

ごきげんさまです。断捨離チーフトレーナーのみなみちゃん、島根のグリーンコープでも、お話されたんですね。すごいなぁ、うれしいなぁ2015年の11月末。大分のグリーンコープでご縁あって、檀葉子チーフトレーナーをお迎えして断捨離講演会を「子育て応援企画」として、準備・開催しました。私の「本物の断捨離」との出会いです。その後、さらなるご縁あって藤原久美子トレーナーから今も学べることありがたいなぁ、と思います。大分のフォロー講座のお知らせです。断捨離フォロー講座〈年末特別企画

世界バレー開幕！がんばれ中田ジャパン🇯🇵中田監督、素敵。選手時代から好きでした。新鍋選手、鹿児島出身です。しかも、前任校の卒業生！学校にも来てくれました😆初戦、ストレート勝ち！スゴイ。断捨離トレーナー講習生おリョウです☺️今日は台風が接近する中、熊本から藤原久美子トレーナーが鹿児島に。初めてお会いした藤原トレーナーは、誠実で素敵な方でした。トレーナーになられる前、小学校教員だったということも親近感と憧れを抱いていました✨クライアントさんのためにご自身を高めるた

ごきげんさまです。金土日。大分市はお祭りです。昨夜は「府内戦紙（ぱっちん）」といい、山車が練り歩く日。写真は下手なこれしか金曜の昼間に、「今夜集まれる？」ってグループLINEで回って4人あっという間に決まりました。私もひとりなら行かないし、友達もどんどん身軽になってますお祭りは、チラッと見た程度。そのあとは飲み会でした。集まった中のひとり、シングルマザーでずっと頑張ってきた友人がいます。彼女の三人の子どもが全員、東京方面に就職が決まったとか。院卒とか大卒とか、

ごきげんさまです🌻今日は断捨離®︎フォロー講座でした。一ヶ月の間にお仲間たちが、とても頑張っておられて刺激になりますフォロー講座のテーマは「玄関〜リビングの見直し」前もって写真に撮り、俯瞰してみたらごちゃごちゃしてるのに慣れてマンネリ感さえありました💦なんだかぬるま湯に浸ってたみたいな感覚💦あります一個一個気づきを、実践に移していこうと思います早速、すぐ明日、家から出すのは風呂のフタですリビングでは有りませんが。なんでこう、洗っててもすぐ関節のところ

ごきげんさまです。今朝の大阪・京都近辺の地震には、驚きました。被害に遭われた方々には、心よりお見舞い申し上げます。三女の住むところは京都の中でも震度5強。西宮の長女のところも大きく揺れていたし、大阪の実家も。おかげで、問題はありませんでした。ご心配ありがとうございます。2年前の大河ドラマ「真田丸」大好きで、三女と夢中で見ていました。ドラマ中にも出てきた1594年慶長伏見の大地震。それと、同じ断層帯だったかもと。なんか不思議。繰り返す地震の歴史の中に生きる私たち

ごきげんさまです！ゆずです❣️暑い😵バテる😩昼間は、暑すぎて仕事の効率が落ちるわ。で、帰ってきたら雨☔️今度は湿気もプラス💦身体がついていけません〜〜でも、今日は大好きな金曜日😘ダラダラしたいところですが、明日はお出かけ予定なのでただ今、洗濯中！で、今日の洗濯でエマールを使い切り昨日買ったエマールを補充！当たり前だけど普通サイズを買ったので見事にボトルに入りあとはゴミ箱にポイ🗑あ〜〜か・い・か・ん（セーラー服と機関銃風に・・ってか古ッ）スト

ごきげんさまです今日もお立ち寄りありがとうございます。昨日、さわやかな日曜、一ヶ月ぶりの断捨離講座でした。一週間はあっという間なのに、なんとなくこの一ヶ月は長く感じます断捨離フォロー講座では、「親との関係の見直し」がテーマ。参加の皆さんと、それぞれが自分に向き合い、少しずつ自分の内面を深掘りしていきました。関係の見直しは「親」以外の人もいました。ふと、わたしが思い浮かべたのはあんまり良くない関係のまんまのあの人（身内）との関係…全然会わなくても困らない

ごきげんさまです。夕方帰宅してトイレの空間を何気に見上げたら天井のビミョーなシミに気がつきました。👿「イス持って来て、拭くのめんどくさいな」・・・👼「いいえ、大丈夫‼️簡単やん」と、天使と悪魔が会話したわけじゃないけどササっと体が動きました。そして、トイレの壁上部にあるブレーカーにも目がいく。「そういやこの中って、開けて拭いたことないかも」あぁ〜〜うっすら汚れてる。静電気がホコリを引き寄せてるね。ササっと拭けば気持ちいい。こんなとこも、空間だし、心地よい「

ごきげんさまです。久しぶりのみなみちゃん企画、楽しみました。ありがとうございます生活空間の全てが、エステの対象なのに、案外悩んでしまって、実は見えてるのに、案外見えてないのかもなぁ〜〜と、気付いたりもしました。今日はお風呂の棚を空間エステです。大好きなお風呂場。「窓」があるのが、マンション購入の決め手でしたなおのこと、良い「氣」を取り入れたいです。娘が使っていたほとんど空っぽの洗顔料などを捨てます。私と夫のシャンプーと固形石けんのみ。残りました。「

ごきげんさまです！ゆずです❣️時間がないので早速断捨離開始！以前、断捨離してスッキリした薬入れ⬇️右上のピンクのプラケースですが、昨日、参加した断捨離®︎藤原トレーナーの講座で「本当にいる？必要？」と、聞かれて「えっと〜〜細かいモノが動かないように使ってます！」と、モジモジ😓私的には、特に疑問を感じたことはなく、使ってるカゴの高さにピッタリだし上手く収まってるし、トレーナーはソコが気になるんだ〜〜🤔と意外な気持ち。逆に「ピッタリの入れ物見

実はドキドキだった。お客様を家に迎えるのは久しぶり。それが何とトレーナーさん。そう、今日から藤原久美子トレーナーの個人レッスンを始めるのだ！今までもブログに書いてきたが、「歴」は長いが行動に移せない。「何故？」ずっとモヤモヤしていた。カウンセリングの資格をお持ちのトレーナーさん。真剣に自分と向き合って行こうと決めたのだ。家、私の「現状認識」密度の濃い時間だった。まず、埃が多い！そう、掃除が嫌い。埃はもう風景になっていた。家の中をざっと見ていただいた中の一

ごきげんさまです！ゆずです❣️昨日は、東京の娘のアパートに宿泊！今朝は、娘にヘアメイクしてもらいました！自分で言うのも何だけど、うちの娘、凄いわ😊仕上がりに大満足！私的には、少なくても５歳は若返ったな😁と、思うほど💕（本音は、10歳若返ったなと思ってますが）娘は、『母の日だから、お母さんに喜んでもらえると嬉しい😆』と、健気なことまで言ってくれてまたまた感動な母なのでした！午前中は、お友達数名と会ったんだけど「前に会った時と変わってて最初わからな

ごきげんさまです。今日は、断捨離の仲間とランチ会でした。お久しぶりに会う方からも嬉しい報告やっぱり、断捨離をやるってすごいよね。そんなこんなを仲間に話したい。親のことや家族のこととか、それぞれにいろんな不安や心配はあるかもしれないけど「自分の断捨離がんばろ」って思えた、母の日でした。かわいい雑貨の販売スペースもあり、目の保養になりました今夜は「鉄腕DASH」を観ました📺番組の終わりのところを見ていて、なんなのか、「私も動きたい‼️」と思いました。

ごきげんさまです。クローゼットに、三女の服が、紙袋ふたつとあと少し、残されてます。今日はこの空間をエステです。けっこう入ってた。（リサイクル行き♻️）値札付いたまんまのもあるたとえ着られても浪人してた昨年のはもう着たくないから置いていった。「それ正解‼️」（ユニクロリサイクル♻️行き）その他下着類は捨てる。服も生ものだから、たとえ紙袋収納でも、放置されたものは、どんどん着たくなくなるモノになる。まだお役に立てるものは早めに活かしていただこうみなみちゃんの

ごきげんさまです。今日は肌寒い一日でした。スマホで日中の予想気温とか見て服装考えたりしますが、実際の皮膚感覚の感性を磨くのもとても大切ですね。8日目今日は食器棚の引き出し。↑すでに空間エステ後↑空間エステ前間違い探しみたいですが、パッと見て、隅っこのホコリが不快でした。空っぽにしてふく。一瞬、めんどくさいけどやったら、あっちゅう間カトラリーと同じ空間にホコリ、はあかんでしょう手放すのは、娘のお弁当箱🍱ありがとうね。今は自分のお弁当ひとつだけ、毎日作っ

ごきげんさまです。今朝は大雨。車を降りて傘を開いたら、天井の骨がパカパカして落ちてくる故障傘☂️だったもう〜〜今日は帰ったら、「すぐ使いたい傘☂️」だけ残す空間エステ❣️と決めました。右端がパカパカ傘☂️これは捨てる。傘立てもキレイにしました。折り畳み傘☂️も全部広げてチェックしました。黒いのは「ソニア・リキエル」少々、OL時代👩‍💼のバブルの残り香がしますなんどか、断捨離対象になったけど、とってもキレイだし、丈夫なもんでなかなか手放し難くて。でも、「今から

ごきげんさまです。もう遅い時間ですが、世界卓球、応援してます🏓今夜は、水炊き屋さんで晩御飯ここのお店は、ダンナが教えて、お婿さんもお気に入りなので帰省して来るたびに行きます。焼き鳥に始まり、水炊きはまずだしを湯呑みで味わいます🍵ほろほろとろける鶏ぶつ切り🐓野菜も甘めのポン酢でいただいたあとは、シメはそうめんがオススメ。いっつも満席の人気店です。大分にお越しの際は、ぜひ🍻🍲やましたひでこ公認断捨離®︎トレーナーの個性豊かな学びに参加して、断捨離を味方につけた生

セミナーには結構出ている。トレーナーさんのお話会も仕事が休みなら参加させていただいている。たいてい自己紹介から始まり「断捨離歴」という話が出る。確かに「歴」でいうと長いと思う。しかし、それなのに、行動が伴わないのだ！何故？と思いつつ頭だけわかったようで満足の私。そこに救世主が現れた！ブログで知り合った数回しかお会いしたことのない方がLINEで「人生の迷い子では」と。何かあるのかも。一度じっくり一人のトレーナさんと向き合ってみたらとのアドバイスをいただきました。

ごきげんさまです。大相撲春場所も14日目。球春‼️選抜高校野球も始まりました⚾️🌸🌸昨夜は断捨離®︎フォロー講座でした。ぜひ→藤原トレーナーのブログへ「思考を深めることが大切」との言葉を1ヶ月意識しようと思ったとたん、いろんなことが夜中にLINE上で起こる我が家。。学びの後「お腹いっぱい」だからこそ、「出す」ことが疎かではいけないってチャンスかと‼️思い直しました。🌸🌸昨日、進学による引っ越しのため、三女が大分を出ました。今日、土曜日は大阪の次女の家も引っ

ごきげんさまです。「コレいったいいつ片付けるの…？」と職場内の異動で、私の席はとなりの島へと引っ越しをし、もとの私の席に来た人から、ズバリ👀ご指摘を受けた。「前から気になってたよ。使い終わったら返したらいいよね」おっしゃる通り、視線の先にはいつも見えてたのになんでなんで❓❓誰かがするやろと思った？わたしの仕事じゃないって思ってた？自分の家さえ良ければもうそれでいいって思ってんのか？いずれにせよ、完全に無意識って、ほんまカッコ悪い👎ダンシャリアンの端くれとして

ごきげんさまです。今日は次女の大学の卒業式でした🎓🌸いまどきはライブ配信が有ります。美しいキャンパスの、大きい体育館。私は、入学式に行ったっきりボランティア団体で活動していたのでその報告会やイベントなどに大阪や神戸までよく見に行きましたが、文化祭も行かんかった…まぁいいけど。今週末の引っ越しまで、本人のスケジュールがぎっしりで、私が行ったとしても「おかんの相手」は全くムリなので卒業式🎓は行かなくても、遠くで、仕事の合間に時々思い出して、もう充分な感じでした🌸親

ごきげんさまです！ゆずです❣️先日、断捨離ワークプランの変更についての記事をアップしましたが、お読みいただけましたか断捨離ワークプラン変更‼️ご確認下さいね😄最近、なぜか『伝筆』人気、急上昇調子にのって、先日描いたモノをアップしちゃいます私的には、ちょっと失敗したところがあるけど、見た方が気がつかなければ良しとしよう孟子の言葉を描きましたいつも断捨離ワークを実践して下さる藤原トレーナー😊今回は、『靴箱』の断捨離をブログで紹介されていました。藤原

ごきげんさまです。「Rー1ぐらんぷり」を観てました。お笑いの新しい流れかも。優勝した濱田祐太郎くんは、ほとんど目が見えないそうです。しゃべくり上手くて面白かったです🥇いろんな可能性を秘めてそう。大注目です‼️🌀🌸先週水曜日、春の嵐が吹き荒れた夜にフェリーに乗って、別府→大阪南港へ🛳揺れました〜〜大浴場も、ちゃっぷんちゃっぷん大阪南港に着いても、タラップが危険なので、車が下船する所から、降りたんですよ。三女の下宿探しに、京都へ行きいっぱい歩き、美味しいものい

ごきげんさまです。桃の節句も近く、かわいいお花は、さるるさんのお心遣い🌸それと新刊2冊📚「人生を変える断捨離」「心を洗う断捨離と空海」がやってきました。土曜は断捨離フォロー講座を我が家で開催させていただきました。藤原トレーナーの→☆ブログへテーマは「カバンの中身」でした。全部中身を出すと、人によって、好きなカラーでまとめていたり「これ、もうそろ買い替えたい」と思いながら、イマイチなものを私も使っていたりしますそれぞれその裏にある思いを深めていきました。各自

本日のお題はお風呂。やっぱ、棚の上段の掃除グッズが気になるなあ。すぐ使いたいのでここに置いてますがどうするか考えてみよ。今日は藤原久美子トレーナーのアフターフォロー講座でした^_^断捨離仲間のお宅にお邪魔して素敵なひと時を過ごせました。刺激も受けます。考えてみると、ここのところ実家と子供達のアパート以外のおうちにお邪魔したことがなかったなあ。楽しかったです^_^