藁科真代

みなさま、ごきげんよう天下無敵のマダム綾女でございますタクシーの移動ためらっていませんか？高い？もったいない？とんでもない美しいご自分が移動するのには、価値があるのですもったいなくないですよ美魔女ユーチューバーのユーチューブチャンネル、アラフィフの取説をよろしくお願い致します。【アラフィフ】好きな人を落とすには恋の駆け引きをしないといけない！？ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー【Instagram】～まさよ～・美容モデル、通販モデル・ミスインターナシ

フランス料理🇫🇷✖️比内地鶏の特別セミナーに参加させていただきました。コルドンブルーパリから来日のシェフ、パトリック・テリアン氏と料理ジャーナリストで大活躍中の狐野扶実子氏のレッスンでした💕😊かなり勉強になりました。動画は丸鶏のさばき方です。左からビューティタイ料理研究家イトウジュンシェフパトリック・テリアン氏ミセスインターナショナルファイナリスト藁科真代さん通販モデルさん国民的美魔女グランプリの小宮山順子さん鶏肉の焼き加減大切でした白ワインではなく、シードルを使います。

今日のレッスンはリクエストメニューでした。タイの東北風ステーキ(スアロンハイ)ソムタムポムラマイ(フルーツのソムタム)トムカーガイ(ココナッツミルクと鶏肉のスープ)トードマンカオポート(豚肉とトウモロコシの揚げ物)こちらは以前、日経スタイルさんに載せていただいたメニューに近いものですhttps://style.nikkei.com/article/DGXMZO34314220Y8A810C1000000?channel=DF311020173242今日の美しい生徒さまたち藁科真代

みなさんこんばんは伊藤桜子です。本日はテレビ出演の告知です。豊島区のピースアップTVの新番組「スマイルアップMUSE」に１１月２１日の火曜日１８時半から１９時に出演します。MCは、ミセスインターナショナルファイナリストの藁科真代ちゃんとソプラノ歌手のりえちゃんとモデルのえっちゃんの３人の素敵な女性です。番組は、FRESHをダウンロードしたらみれるから見てくださいね。スマイルUPhttp://smileupmuse.com

いつもご訪問ありがとうございます✨✨Mrs.internationalBBQbeachparty@逗子海岸キャロウェイビーチハウスお友達のまさよちゃんが一緒に撮った写真を載せてくれています

先日の酵素スムージーパフェランチ交流会りえさんと…ヘルシーなシーフードタイ料理峰りえさん、藁科真代さん、錦弘美さん、井本悦代さん出会いありの有意義な時間が過ごせました3月11日に都内でお講座が開催されます

今日は恵比寿にあるタイ料理シーフードレストランCCBにて酵素スムージーパフェが食べられるランチ交流会に行って来ましたービュッフェ形式のランチもとてもヘルシーで美味しくてデートに女子会に良さそうそして、なんと言ってもメインのこちらジャジャーン酵素スムージーパフェこれがまた美味しかった今迄、私が作っていたスムージーなんて一体…なにっみたいな物凄いカルチャーショックこんな素敵な素晴らしいスムージーを毎日自分で作って食べたい私も酵素スムージーをじっくりとお勉強する事にし

こんにちは♥︎アラフィフガール野寺優香がお届けする『Roadoftheエイジレスビューティ奮闘記』へご訪問いただき、ありがとうございました♥︎緑に溢れる、オシャレなレストラン代官山テノハスタイルレストランにて読モのお友達布施公予さんの妹さん河野千律さんが熊本支援のために主催された「熊本の食材を使ったチャリティーブュッフェ」に参加してきました♥︎今日も、素敵な方々とお写真を撮らせていただきました♥︎まず一枚目は読者モデルやビューティモデルで大活躍中の井本悦代さ