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https://kaoruikeda.hatenablog.com/entry/2022/10/01/080037医食同源探訪-UtsukeBron『医食同源』という言葉を知っていますか?薬膳などの『薬食同源』という中国の思想がもとになっています。意味は、【病気をなおすのも食事をするのも、生命を養い健康を保つためで、その本質は同じだということ】(広辞苑より)です。近年は様々な健康法が多くありますが、『食事』に主眼を置いたものが多いのも納得できますよね。今回は、この医食同源のもとになっ
先日、銀座の素敵なイタリアンのお店を紹介いただき行ってきました。フィレンツェの世界最古の薬局であるサンタ・マリア・ノヴェッラの自然治癒や予防医学という思想をもとにしたリストランテ…ということで、15種類のハーブを使用したサラダなど、ハーブ好きにはたまらないメニュー。芳醇なローズの香りのアイスティーは、フリーフロー。少し減るとすぐに店員さんが注ぎ足しにいらして、一体何杯飲んだのかわからないくらい美味しくてたくさんいただきました。フォッカッチャも美味しくて、食べ終わる
こんばんは☆なんだか無性に薬食が食べたくなって韓国スーパーで買ってきたお母ちゃんです。薬食とは薬食-Wikipediaja.m.wikipedia.orgちょっと甘めのご飯がクセになります✨この薬食を見ると去年かな?お父ちゃんと大ゲンカした記憶が蘇ってくるんだけど今回はお父ちゃんに見つかる前に先に私が食べてあとは全部食べていいよ❗️ってLINEしました。日韓融合な夜ご飯になりました✨薬食オイキムチ肉豆腐お父ちゃん今日は屋形船だからご飯いらないって言ってたけど
こんにちはようこそ似合う色で自分らしお洒落を楽しむパーソナルカラーと小さな不調を改善するおうち薬膳の中山静江です自己紹介『初めまして!こんにちは♪』初めまして!こんにちは!カラー&薬膳i-ro-haの中山静江と申します似合う色で、大人女子ならではのお悩みをまるっと解決!…ameblo.jp本日ご紹介するのは、冷たいビールのお供【えだ豆】をご紹介大豆と同等の栄養成分を備え、かつ大豆にはない
こんにちはようこそ似合う色で自分らしお洒落を楽しむパーソナルカラーと小さな不調を改善するおうち薬膳の中山静江です自己紹介『初めまして!こんにちは♪』初めまして!こんにちは!カラー&薬膳i-ro-haの中山静江と申します似合う色で、大人女子ならではのお悩みをまるっと解決!…ameblo.jp西洋では「トマトが赤くなると医者が青くなる」なんて言わるほど、多くの健康効果をもつ赤の代表的な野菜自律神経のバランスが
生活の木の情報誌「LifewareBook」秋冬号が届いています(無料)特集はキンモクセイ(金木犀)その甘く華やかな香りは3大香木と言われ、幸運を招く木と中国ではされて来ました💛甘さの奥にスパイシーさがある香りは心身の緊張を緩めリラックスへと導いてくれます更に情報誌では美味しい薬膳とゆる養生が特集されています食べ物が薬になる「薬食同源」読みごたえがある記事ですねキンモクセイシリーズは明日の午後にマミーに届き販売開始します❗数量限定で、去年はあっ
こんにちはようこそ似合う色で自分らしお洒落を楽しむパーソナルカラーと小さな不調を改善するおうち薬膳の中山静江です自己紹介『初めまして!こんにちは♪』初めまして!こんにちは!カラー&薬膳i-ro-haの中山静江と申します似合う色で、大人女子ならではのお悩みをまるっと解決!…ameblo.jp夏といえばこのくだもの「スイカ」をご紹介子どもの頃。冷蔵庫に入りきらないほどの大きなスイカをこれま
次が待ち遠しいな。(五)(六)と予約しましたが、暫く時間かかりそうです。西洋から入ってきた調理方法を真似するのではなく鉄鍋に油を敷いて魚介類や野菜を焼いたら美味しいかなぁ!なんて考えた料理人が江戸時代の終わり頃に実際のところいただろうか?そのあたりの時代考証?は定かではないが「あん」はって本当の名は「やす」だけれど、やすはそれを考えついて、師匠の料理人が鋳物屋に平らな鉄板の縁を少し曲げたものを注文してくれる。つまり、フライパンみたいなものを作り、焼物を試してみて、これはいい!美味
今日はオンラインで薬膳講座を受けました🍀現代は飽食の時代で、添加物の多い食べ物などを食べて、病気になったら病院に行って薬で治すというのが殆どの人の流れになってしまっているけれど、中国では3000年も昔から、食で病気の予防や治療をしていて、そのデータを使って日々の食事に薬膳を取り入れると、将来の自分の身体にもいいみたいです🌿普段何気なく食べている野菜やお肉にも、色んな効能があって、季節や症状に合わせて食で病気を予防出来るみたいです😊とりあえず、基本は旬の野菜を食べることと、青(緑)、赤
こんばんは。あゆーらです先日、『熱中症・予防に漢方を。』こんにちは。あゆーらです暑中お見舞申し上げます異常な暑さが続いてますが、皆さん元気に過ごされてますか?私は今年、2ヶ月で4度も熱中症にかかってしまいました…最…ameblo.jp熱中症・予防に漢方薬のアプローチの記事を書きましたが、今日はもっと気軽にチャレンジできる【薬膳】からのアプローチをお話したいと思いますまず、聞いたことがあると思うこの言葉。医食同源体によい食材を日常的に食べて健康を保てば、特に薬など必要としない
こんにちはようこそ似合う色で自分らしお洒落を楽しむパーソナルカラーと小さな不調を改善するおうち薬膳の中山静江です自己紹介『初めまして!こんにちは♪』初めまして!こんにちは!カラー&薬膳i-ro-haの中山静江と申します似合う色で、大人女子ならではのお悩みをまるっと解決!…ameblo.jp今日は「土用の丑の日です!」なんて、聞いたりチラシなどでみかけたりしますが、「土用」って何かご存じですか?私は、恥
夕方の風景いつだか配送していて夕陽がキレイだったので写真撮ってみました。写っているアパートは우방アパートいうのですが、個人的には結構好きです。造りが比較的しっかりしているというか、そういった印象です。(写真のところではないですが、昔見学に行ったとき(築4年以内のアパート)にそう感じました)最近やっと仕事に慣れてきまして平均夕方6時?くらいには終わるようになりました旦那氏、毎日頑張ってくれています。ありがたや~しかし、国は変われどやはり働くって色々ありますね若い頃はその色々に振り回
こんにちはようこそ似合う色で自分らしお洒落を楽しむパーソナルカラーと小さな不調を改善するおうち薬膳の中山静江です自己紹介『初めまして!こんにちは♪』初めまして!こんにちは!カラー&薬膳i-ro-haの中山静江と申します似合う色で、大人女子ならではのお悩みをまるっと解決!…ameblo.jp今週は梅雨に逆戻り?したかのようなお天気・・・ご報告がずいぶんと遅くなりましたが「赤の薬膳オンラインレッスン」
こんにちは🌞今週2軒目。まだここでご紹介できてないお店について書かせてください❗️なつめ薬局☆Cafe薬食同源💊津市広明町にある、調剤薬局に併設された薬膳カフェです。店内は、入り口を入るとカフェスペースがあって、その奥に薬局があります。以前、サロンのお客様から[豆花]をいただいて、すごく美味しかったので、やってきました。今回はテイクアウトで利用させていただきました。メニュー。豆花と薬膳チェーをテイクアウト。ふたつとも500円でした。豆花。黒糖味かオリジナルハーブシロップ
在庫確認しなくっちゃこんにちは、SaltyJamセラピストのジャムです。体に良い食材を日常的に食べて健康を保てば特に薬など必要としない『薬食同源』古くから中国にある考え方ですその考え方をもとにした造語が『医食同源』なんだそうです『薬食同源』と言う言葉を知った時料理のレパートリーが少ない自分には「難しいなぁ」と思っていました(お料理好きな人が羨ましい)でも漢方茶を勉強してからは「お茶で補えば良いんだな」と思うようになりました漢方茶に使われる『
こんにちはようこそ似合う色で自分らしお洒落を楽しむパーソナルカラーと小さな不調を改善するおうち薬膳の中山静江です自己紹介『初めまして!こんにちは♪』初めまして!こんにちは!カラー&薬膳i-ro-haの中山静江と申します似合う色で、大人女子ならではのお悩みをまるっと解決!…ameblo.jp夏といえば「たこ」関西地方では半夏生(はんげしょう)に「たこ」を食べる日としての風習が残っているそうです。
こんにちはようこそ似合う色で自分らしお洒落を楽しむパーソナルカラーと小さな不調を改善するおうち薬膳の中山静江です自己紹介『初めまして!こんにちは♪』初めまして!こんにちは!カラー&薬膳i-ro-haの中山静江と申します似合う色で、大人女子ならではのお悩みをまるっと解決!…ameblo.jp私たちが普段よく使うお肉には豚肉、鶏肉、牛肉と色々あるけど、それぞれに特徴がありますその中から本日は【豚肉】をご紹
こんにちはようこそ似合う色で自分らしお洒落を楽しむパーソナルカラーと小さな不調を改善するおうち薬膳の中山静江です自己紹介『初めまして!こんにちは♪』初めまして!こんにちは!カラー&薬膳i-ro-haの中山静江と申します似合う色で、大人女子ならではのお悩みをまるっと解決!…ameblo.jp古くから「古事記」にも登場し、赤い色が魔除けの効果をもつとされていた時代もある「あずき」をご紹介性味は平
今日はお友達とランチ話が面白いのに聞き上手流石ですわヴィーガンカレーおいしかったわ藤が丘のレストランbananeira薬食同源2bananeira.com
こんにちは。imakan(いまかん)です。医食同源という言葉があります。病気の治療や、日常の食事も、共に生命と健康を保つために欠くことが出来ないもので、源は同じという考えです。これは、中国に薬食同源という言葉があり、体に良い食材を日ごろ食べて健康を保てば、特に薬など必要としないという考え方の造語といわれています。つまり、普段の食生活がいかに大切なものかということです。それと同時に、日ごろの運動と充分な睡眠がとても大切だと思います。以前にも書きましたが、ある年齢から
トータルでマインドや体のこと食のこと美のこと気になることなどサポートしちゃいますときめく食の朱華ゆみ子です✨✨特によく耳にする言葉や目に入ってくる文字お尋ねされることそういうことが増えてきたときはそれに関連することを気にして何故来ているのか気になるのか自問自答してみるといいらしい私の最近のチェックする言葉よく耳にする言葉とても出会うのよね「食べたモノで体と心は出来ている」食べたモノが自分の体の一つ一つの細胞とかのモノになっているの心や体が病気になって
こんにちはようこそ似合う色で自分らしお洒落を楽しむパーソナルカラーと小さな不調を改善するおうち薬膳の中山静江です自己紹介『初めまして!こんにちは♪』初めまして!こんにちは!カラー&薬膳i-ro-haの中山静江と申します似合う色で、大人女子ならではのお悩みをまるっと解決!…ameblo.jpさてさて、本日のご紹介は💓『そらまめ』性味は平/甘季節の変わりめや梅雨の時期になると、体調を崩し
ナチュラルエイジングのライフスタイルから生まれたお菓子。素材(野菜・果物・種子)等に工夫を凝らして誕生した四感のお菓子と、ベランダの小さい森の物語を紹介していきます。[今日の私][私]は、山芋私の名前には、いろいろな呼び方があります。正しくは、やまついも→やまといも→やまのいも→と呼ばれさらに、里芋と対比されて山芋となったよです。しかも、山野に自生するものを自然薯と呼びます。山芋には、イチョウの葉のような形すりこぎの形など
こんにちはようこそ似合う色で自分らしお洒落を楽しむパーソナルカラーと小さな不調を改善するおうち薬膳の中山静江です自己紹介『初めまして!こんにちは♪』初めまして!こんにちは!カラー&薬膳i-ro-haの中山静江と申します似合う色で、大人女子ならではのお悩みをまるっと解決!…ameblo.jp美肌とむくみケアに効果があるとされる【はとむぎ】をご紹介古くから、はとむぎの皮をむいた種子のことを「薏苡仁」(ヨ
こんばんはアトピ-肌から美肌を目指すブログへアクセス頂きありがとうございます。薬膳茶としての菊花茶今日は、菊の花のお話菊の花、菊花は「不老長寿」の薬草として古くから親しまれてきました。中国でも日本でも古くから「不老長寿の薬草」として親しまれ、日本には奈良時代に中国からから伝わりました。特に、中国では菊花茶が良く飲まれています。乾燥させた菊の花を、通常のお茶のように熱湯を注いで飲みます。菊のすがすがしい香りがほのかに漂い、気分転換のお茶としても
こんにちはようこそ似合う色で自分らしお洒落を楽しむパーソナルカラーと小さな不調を改善するおうち薬膳の中山静江です自己紹介『初めまして!こんにちは♪』初めまして!こんにちは!カラー&薬膳i-ro-haの中山静江と申します似合う色で、大人女子ならではのお悩みをまるっと解決!…ameblo.jp5月になると長野や北海道などあちらこちらの産地から旬が出回り始めるアスパラ。我が家はこの時期、産地直送でお
こんにちはようこそ似合う色で自分らしお洒落を楽しむパーソナルカラーと小さな不調を改善するおうち薬膳の中山静江です自己紹介『初めまして!こんにちは♪』初めまして!こんにちは!カラー&薬膳i-ro-haの中山静江と申します似合う色で、大人女子ならではのお悩みをまるっと解決!…ameblo.jpさて、今日は春を代表する食材「たけのこ」をご紹介♥️性味は寒/甘苦水の代謝をよくして、老廃物を取り除き、
おはようございますセリーです♡昨日は急に暑くなりましたね急はカラダにとっては困ります徐々に暑さに慣れていかいないと体はついていけません何か出来ることを・・・と思い元気になるスタミナごはんを作ることに♡たっぷりの野菜たっぷりのお肉特製の調味料炒めて煮込んで『ユッケジャン』の完成ですユッケジャンとは牛肉と野菜の具沢山のスープのことこれ本当にオススメの元気ごはん
こんにちはようこそ似合う色で自分らしお洒落を楽しむパーソナルカラーと小さな不調を改善するおうち薬膳の中山静江です自己紹介『初めまして!こんにちは♪』初めまして!こんにちは!カラー&薬膳i-ro-haの中山静江と申します似合う色で、大人女子ならではのお悩みをまるっと解決!…ameblo.jp桜🌸が見頃となった3月、青の薬膳オンライン講座を開催しましたご参加いただきました皆様!ありがとうございます春の訪れとと
私はお陰さまで体が丈夫なので、病院にも行かないし薬も飲んでいません。だからサプリメントも体が受け付けない感じです💦美意識高い友人からはビタミン剤は飲んだ方がいいとよく言われますが・・・。薬の怖さは薬膳を学んでからは特に感じています。だからこそ、薬に頼ることなく食事で体を整えたいと薬膳を伝えています。なぜ怖いのか?例え西洋の薬だけでなく漢方薬であっても、常用していると副作用があります。副作用があるということは、体に負担だということ。強すぎて胃を壊すからさらに胃薬も追加するってことがよくあり