薬膳養生

大きな葉っぱは自家製の枇杷の葉枇杷の木はたくさんの種類があるそうです。葉っぱの裏の産毛をブラシで擦り落としてお日様で干した乾燥葉です。刻んで薬膳茶にしています。咳を止めるとされる秋の養生におすすめの薬膳茶日常のセルフケア(養生)でおすすめなのがハンドバスとフットバス養生です♪(手浴&足浴)写真は、もう3年以上前のものになりますが薬膳レッスンの時のです。薬膳茶にも使う生薬をセレクトしてハンド＆フットバスを体験していただきました。洗面器や大きめのボウルでハンドバスをしました

ご無沙汰しております。今月の体質別薬膳養生クラス『陰虚』、終了しました😊カラダの潤いが不足し、ほてりや熱を感じる症状…実際にはどんな症状なのか？と、あまり馴染みのない概念なのですが、現代人はとても陰虚になりやすく、特に年配になってくるとわりと多くの方が知らず知らずに経験されることの多い症状です。どんな症状が陰虚なのか？生活の中での対策法、予防法、などをお話させていただきました😊私自身も、陰虚よりな体質なので、日々の体調をみながら、陰虚に傾きそうだなと感じたら、控えるこ

開運ナビゲーターの一華です開運ノート術で過去世が出てきてしまったなんてステキすぎる✨とってもがんばり屋さんの成田ゆうこさん開運ノート術で本音の本音や心の奥底にある○○○が出てきたら(過去世ってタイトルに書いてるってば)本当に人生変わるよね🙌🙌🙌全部ね、自分のお手柄ですからあと、紙(神)に向かったからご自分を誉めてあげてください～🌠天狗レイキスト＆開運ナビゲーターによる金脈発見お茶会☆日時２０２０年５月２３日（土）午後２時〜５時☆内容

■お知らせ■□■□■□■□■□■□■□■□■□■ただ今喫茶の通常営業はお休みさせていただいております。薬膳、中医学講座、耳つぼ施術などは開催中です。お気軽にお問い合わせ下さい。■□■□■□■□■□■□■□■□■こんばんは神戸大倉山にある、お一人様の紅茶のお店「ティールームリマ」です！以前Twitterで呟きました星読みと薬膳のコラボイベントを11月に開催する事になりました☆私は個人的に占いもよくみていただきます。中医学を勉強する事になったのも、元は気学に興味があったからです

おはようございます。薬膳記事も結構書いてきたのですが、薬膳が難しいというイメージを払拭するためにまずはトライ（行動）してみていただきたくて『ゆる～く薬膳養生』シリーズを数日間、書いていこうと思っています。＊＊＊本当は薬膳ってスーパーに売られている食材だけでも作れちゃうんですよ。そして、ちゃんと薬膳の理論に合わせればスーパーに売られている食材だけで十分薬膳っぽく(笑)（もちろん効能も十分にアリ♡）

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中医学・薬膳学・中国茶の自宅教室薬膳ごはんの会和華（＾ω＾）ニャーハオ！（你好）チビフーメイの出張カウンセリングへいらっしゃーーーい！道の駅雨晴（あまはらし）にてあニャたの食事傾向と対策がわかる薬膳養生カウンセリングするニャよーーー日時7月14日（日）10：00〜16：00（最終受付15：30）場所道の駅雨晴3階多目的ルーム（氷見線雨晴駅すぐ近く）《出店ブース》出張！薬膳養生カウンセリング《画像はイメージです》◉カウンセリング責任者

名古屋・鶴舞、中医学とリンパドレナージュで内側からの美しさを目指す「ノーブルガーデン」蒲のぶ子です本日もご覧頂きありがとうございます梅雨真っ只中！この時期は、お客さまからカラダが重い…だるい…むくむ…関節が痛い…というお悩みをよくお聞きします私は脚がむくみやすいんですがこの時期は特に気になります中医学では季節も体のトラブル原因のひとつと考えますが湿気でジメジメしているこの時期は「湿」がトラブルの原因になります

おはようございます。薬膳が難しいというイメージを払拭するためにまずはトライ（行動）してみていただきたくて書き始めた『ゆる～く薬膳養生』シリーズ今日もご紹介します♪＊＊＊本当は薬膳ってスーパーに売られている食材だけでも作れちゃうんですよ。そして、ちゃんと薬膳の理論に合わせればスーパーに売られている食材だけで十分薬膳っぽく(笑)（もちろん効能も十分にアリ♡）なるんです。けれども、薬膳ってやってみる

名古屋・鶴舞、中医学とリンパドレナージュで内側からの美しさを目指す「ノーブルガーデン」蒲のぶ子です本日もご覧頂きありがとうございますビマビラボのイベント「大人の女子会」先日のバラのお茶会バラのお茶会はとても素敵なイベントになりました♡今年で3年目、春と秋の2回開催し、次回で6回目です！次回の大人の女子会6は2部制で開催します1部のテーマは「声」フリーアナウンサーの桑原麻美さんを講師にお招きし愛される声と話し方の極意をお聞きします♪人の印象

名古屋・鶴舞、中医学とリンパドレナージュで内側からの美しさを目指す「ノーブルガーデン」蒲のぶ子です本日もご覧頂きありがとうございます先日「大人の女子会5～バラのお茶会～」を開催しました。ご参加の皆さま、ありがとうございましたはじめにプチ薬膳講座、体質チェックの後、バラの薬膳スイーツを召し上がっていただきました昨年の「バラの魅力を楽しむ会」ではバラの香り、色、姿など…バラの魅力を満喫していただきましたが、今回は、食べてバラを楽しんで頂きました♪バラとローズヒ

ご好評いただいておりますゆる～く薬膳養生シリーズ♡ちょっと特殊な食材を使って薬膳を作ってみたい♪薬膳に触れてみたい♪でも、知らない食材はどう使っていいか分からないと言う方のために書いている記事です。＊＊＊ゆる～く薬膳養生シリーズ＊＊＊ゆる～く薬膳養生シリーズ①常備してみよう「なつめ」ゆる～く薬膳養生シリーズ②常備してみよう「クコの実」ゆる～く薬膳養生シリーズ③常備してみよう「黒豆」ゆる～く薬膳養生シリーズ④常備してみよう「

こんにちは。渡辺真里子です。11月24日東京・学士会館で行われた日本国際薬膳師会設立１５周年記念式典。おかげさまで盛会のうちに終了しました。私は司会進行の担当で、式典の間ずっと舞台横から客席の方を見ていましたが、ほぼ満席の中、みなさんのとても真剣な眼差しと熱気がすばらしく、それに後押しされながらなんとか最後までお役目を果たすことができました。そしてこの日のメインイベントは日・中それぞれからお越しのお二人の先生による特別講演会。今回はその内容をまとめてご紹介しますね。まずお一人目は

サロンご案内/プロフィール/オリジナルレッスン/コースレッスン/お問合せこんにちはフラワーアレンジメントで、日々の暮らしが豊かに彩られる幸せをお伝えしたい横浜市青葉区プリザーブドフラワーサロンアトリエ・オランジェリーかみさくです朝に、大阪を中心とした直下型の地震のニュースが飛び込んできました。時間が経つにつれてだんだん被害の状況が明らかになり、心配な状況が続いています。まだまだ予断を許さない状況。多くの被害が出ないこ

先日西麻布ハウスMにてシーズンごとの薬膳グループレッスンを行いました。日本大使館婦人会の方々で、長年海外の日本大使館に駐在されていた奥様のグループです。皆さまには季節の養生をお伝えして、簡単な実習の後に実食をして頂きました。今後も年数回のレッスンを予定しています。先日も薬膳アドバイザー資格勉強会でご夫婦ともに参加された方がいました。ご自分だけでなく、ご主人様にも養生を勉強してほしいと奥様からお誘いをしたそうです。ご夫婦で食養をし、長く元気でいらして頂きたいと思います。にほんブログ村

中医学・薬膳学・中国茶の自宅教室薬膳ごはんの会和華☆-(^-ﾟ)v薬膳師ももくみです８月某日、名古屋市にお住まいの相談者さま（奥さま）からのご相談がありました。軽度の糖尿病で定期的な通院と投薬をされているご主人のための日頃の食養生と生活習慣などのアドバイスをさせていただきました。食養生では減塩・減糖・減油（脂）を意識して調理すること、糖尿病に食べても良い食材・控えるべき食材などご説明させていただきました。後日、ご相談者さんから経過連絡をいただき、主治医の診断

今日はたか・りらの誕生日7周年を迎えて8年目もより一層「女性の健康」のために励んでまいります思い起こせば「特に不調はないけど、人間ドックの案内が来たから受けてみよう。」こんな何気ない気持ちで受けた検診で婦人科系の病気が発覚その後2度の入院をしました。その経験から「女性を健康にしたい」という熱い思いが湧きあがり勤めていた会社を辞め複数の学校でリラクゼーションの技術を学んだり漢方の学校に通い資格取得したり技術向上のためいくつかの大手サロンでも修行を積みました。

明日は二十四節気の「大寒」。冬の季節の最後の節気で1年の中で最も寒さが厳しいころです。そのタイミングに合わせたかのように東京でも明日は雪の予報寒い日となりそうですがこれを過ぎれば春も近いということです。しっかり冬の養生をして、春に備えましょうちなみに何度かお伝えしてますが冬の養生の１つに「冬にエネルギーを発散しない」というものがあります。これは、冬にエネルギーを消耗してしまうと春になってからパワーが出ないと漢方では考えるからです。特に…毎年春に体調を崩す方は激

漢方養生で「寒さ」は筋肉を縮ませ痛みを引き起こしたり血液の循環を悪くする等の不調を起こすと言われてますそのままにしておくとココロもカラダも元気がでませんよねそんな不調の解消にたか・りらはお役に立てますよたか・りらの「押し伸び経絡ボディケア」の90分コース(9,000円)は肩甲骨のストレッチや股関節のストレッチなども加えながらうつ伏せ・横向き・仰向けなど様々角度から押す・伸ばす(ストレッチ)の手技でお身体を解してまいります気になる方は是非お試し下さいね

寒さと乾燥の影響でカゼをひく方も増えているようですねそんなカゼ予防にもお勧めな食材「まいたけ」を薬膳的にご紹介します「まいたけ」は免疫力アップエネルギー(気)を補うカラダを健全な状態にするなどの働きがあると言われています。また、肥満予防や美肌効果も期待できるそうですから女性には嬉しい食材ですね気になるキーワードのある方は是非お食事に取り入れてみて下さいね※何事もやりすぎは禁物です。食べ過ぎにはご注意をそして食材の力と共に健康維持のために取り入れて頂

naturalifefantasia麻尋昨日はNHK文化センター浜松教室にて「あなたの不調にスッキリ薬膳ティー」講座。4月から始まった講座も当初は、少人数さんでしたがじわじわ受講生さんも増えて嬉しい限りです♫そして9月1日はNHK文化センター岐阜教室にてってことで体験講座が開講ですあなたの不調にすっきり薬膳ティー10月からは月1回の定期講座になります。第1木曜日10時～12時季節の薬膳養生や生薬のお話そして2種類の薬膳ティーを味わっていただき