薬膳食

母になり8年以上ですが、夕方相変わらずバタバタしています。ママの夕方は、忙しいですよね💦未就園児がいたりすると、公園、もしくは小学生ぐらいなら、習い事から帰ると、宿題→お風呂→ご飯→片付け→就寝とざっとしか書いていないけど、さらに細々、本当に忙しい💦また学年が上がり、習い事や塾の送迎など遅くまでバタバタ💦仕事をしていればさらにです💦おまけに子供も親も疲れてきていて、イライラもピーク❗私も夕方は怒涛の時間を過ごしていますが、ちょっと前までは、もう夕方まで体力が持

子供の怪我、インフル、体調不良と色々続いた12月。気が付いたら年の瀬です😅引きこもること3週間、さすがにちょっと疲れ気味ではあるし、ずっと誰かと一緒で、1人になりたい。ときにイライラしてしまうけど、何とか楽しく生きています。ずっと家にいて時間もいつもよりあるので、おこもり美容に、大掃除、例年になく捗りました（奇跡！）昨日は、黒豆を煮ました。と言っても電気圧力鍋ですが😂お店のようにツヤツヤではないけど、甘さも控えめで、十分に美味しい❕黒豆はただ縁起物というだけ

昨年あたりから、ぼちぼち出始めた更年期症状。40代も半ばとなると、多かれ少なかれ体調の変化を感じる女性も少なくないかと思います。私はとにかく夏が弱く、火照りやのぼせなどホットフラッシュの症状、めまい、頭痛などで起き上がれない日もありました💦💦40代は、仕事に子育て、家事、介護など多岐にわたり忙しくしている女性も多いと思います。私もその1人で、寝込んでいる場合じゃない！と思いながらも、めまいで動けないので、子供達は、YouTube三昧になってしまう日もあり、（子供は嬉

モカがうちのこになって10年わんちゃん🐶のフェスなどに行った事はありますが､初めて「柴会」というものに参加することになりましたが…残念なことにキャンセルなどでうちだけでしたもともと何組の参加がいたのか分かりませんがいぬ🐶見知りのモカはホッとしたと想いますせっかくなのでランチをいただきましたもちろんモカも待っている間はこんな感じ⬇おとなしく待ってくれました薬膳食🐶を頼んで食べ始めると…⬇にんじ

抗がん作用あるもの癌ちゃんと共存を選んだとて。やっぱり抗いたくなります。だって、別に仲良しになりたい訳じゃないし。何なら消えてくれていいし。勝負なら、勝ちたいし。触れたらヤバイ奴なら暴れないように鎮静させたいし。チャコはヘルニア発症した時から、鍼先生の指導で完全手作り・薬膳食でした。基本、喜んで食べますが徐々に贅沢になってきて、子どもの偏食期のように苦手な野菜が入っているとって顔しますｗｗよく戦ったな～。これしかないからね？！って正座で

なんだべぇ〜見さ来てけでありがどなぁ〜いいね👍やフォローがあっと書いでで、励みになっから見さ来たついでにポチッとしてってけさいんね〜おもしぇ〜ごどや思ったごと徒然に書いでぐがらお茶っこ🍵飲みながらでも見てってけさいん徒然だなやぁ〜○●○庭の景色○●○大雨の被害に遭われた地域の方々に心よりお見舞い申し上げますまだまだ油断できない状況、、、身の安全を第一にお過ごしくださいお盆が過ぎて夏後半肌寒さが続く雨の宮城、、、カラッと晴れた空もそろそろ見たいなぁ我が家の庭も

熊本県水俣市で作られた玉ねぎです。海の風、山の水、里の土、地域の方の思いのつまった玉ねぎをいただきました。☺️八代産のトマトと一緒に！玉ねぎは温性の野菜で、理気の効果があり、気の滞りを改善する働きがあります。又、痰を排除し咳やめまいを消解させる働きもあるんですね。😊食材にはそれぞれに効能があり、甘みと酸っぱさを合わせることで旨みに変わります。✨季節感を感じて、性味(甘み、苦味、辛味、酸味、からみ)を知ると、より食材の効果を実感できます。地産地消はからだや心を満たしてくれます。😊

薬膳食養生アドバイス×笑けるほど痛い気血巡り足もみ施術×足もみセルフケアレッスン３つの柱でやりたいことができる体に自分の体は自分で守れるように女性専用サロン苞houです谷町線中崎町駅から徒歩10分お問い合わせはこちらまで♪夏がくるとやってくる夏バテ。症状としては☑️体が重ダルくなる☑️何かしようとする気力がでない☑️食欲がなくなる☑️体がつねに暑い☑️のぼせる☑️頭痛がする等でしょうか。

すももを億って「あっぱれ」と言わんばかりの見事なすももの犬生に納得せざるを得ない私にこれから出来ることを考えたすもものお陰で触れたセミナードッグマッサージ、手作り食、中医学の考え方、薬膳。利用することが出来た往診専門の動物救急、訪問動物看護師さんによる訪問介護、中医学の獣医師さんが作ったすもも用薬膳レシピ、お灸も私にはたくさん宝物を残してくれたすもも🐶ひとつでも活かせる場を調べてみたら動物保護施設のボランティア預かりボランティア送迎ボランティア譲渡会ボランティア動

薬膳食養生アドバイス×笑けるほど痛い気血巡り足もみ施術×足もみセルフケアレッスン３つの柱でやりたいことができる体に自分の体は自分で守れるように女性専用サロン苞houです谷町線中崎町駅から徒歩10分お問い合わせはこちらまで♪年をとるごとに季節を感じなくなったなあ～と思っています。子どもの頃は季節ごとの行事もあったし外で走りまわっていたせいか季節ごとに日の暮れ方が違うことを肌で感じたし、夜の匂いの変化ももっと感じていました

こんばんはManaです昨年の夏から、漢方、薬膳を勉強しています漢方と聞くと、私達が思い浮かべるのは漢方薬ですが、ちょっと違います。漢方とは、人が生きていく上で必要な、養生法のことです。心身ともに健やかに、幸せに生きる為に、病気になる前に必ず原因がある（未病という）。未病の段階で、症状（例えば、肩こり、胃痛、腰痛、冷えなど）が必ず出てくるので、その段階で漢方の知恵を使って、治す。みたいなイメージです。鍼灸、あんま、マッサージ、薬膳食、薬膳茶、漢方薬など、全てを合わせて漢方と呼んでます。ちな

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奈良県でグラスアートを誰でも手軽に簡単に…楽しみながらの教室アトリエ＊リーフです♡今、私はグラスアート教室主宰として、皆さまに楽しんでいただけるようにグラスアートレッスンをしておりますが、母の病気がきっかけとなり、自然療法でもあるびわの葉を使うびわの葉温熱療法でもあるびわの葉温灸セラピストびわの葉温熱療法指導員として、小さく細々ながら（グラスアートも細々ですが😆）活動もしております♡びわの葉がきっかけでまだまだでは、ありますが、自然療法を色々と学んでいる最中です

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こんにちは。鍼灸師でvege発酵・薬膳食もお伝えさせていただいていますakiです。皆さん、発酵食品である甘酒を使われますか？「飲む点滴」と言われるほど栄養効果が高い「甘酒」。甘酒は摂取しすぎは、良くありませんが砂糖の代わりに甘酒を使うことで、ヘルシーに、また発酵食品ですので、腸内環境が整うためオススメです！発酵食品が大好きな私も甘酒をスムージーに入れたりスイーツに甘味料代わりに使ったり、ドレッシングに使ったり、色々使わせていただいています。ただ、お砂糖がすでに入っているものも販売され

薬膳×足もみ施術×セルフ足もみ３つの柱で自分の体は自分で守れる人に薬膳食養生アドバイスと足もみ施術・セルフ足もみレッスンの女性専用サロン苞houです阪神本線淀川駅徒歩10分中崎町でも施術しております＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝もう年末ですよ。あれ？早い、早いわ。特に今、毎日息つく暇もない程忙しい方も多いのではないかなと思います。お風呂もシャワーだけだったりご飯も飲み会が入ったりで不規則女性に多い手足の冷え。そもそも何故冷えるのか？理由は人によ

ご訪問ありがとうございます。先日中医個別診断を受けて下さったA様のご感想です。FB投稿をこちらに載せさせて頂きます。✨CLARA薬膳食療コンサルティング✨昨日は午前中は内科の主治医、午後からは国際中医師の小林五月子先生に個別診断をしていただき、自分の身体の中を知る一日となりました。数年前から、肝機能の低下や他に悪いところが見つかり自分なりに体に良い食材を摂り入れているつもりでしたが、甘い物🍰🧁がやめられず悩んでいました😰昨日はたっぷり2時間半中医学をベースに望診、聞診、問診

重度知的障害を伴う自閉症で中学生の息子との日々の暮らしと心地いい生活をめざすブログですはじめましての方は↓↓↓こちらから大阪鶴見区自宅アロマサロン『cielｼｴﾙ』セラピストのhiromiです。障がい児ママのケアを中心に活動してますこんにちはご訪問ありがとうございます先日薬膳講座を受けた記事を書きました色々と目から鱗でこんなに簡単に取り入れられるんやとワクワクしながら今自宅でやってます薬膳に興味を持ち出したときとにかく黒豆がいいらしい(血流をよくし他色々と効

10月29日(火)長崎🍀千々石町古民家えんがわにて長崎県雲仙市千々石町戊９３２部構成でゆるりヨガ&和漢膳(薬膳食)を開催します１部・11時~ゆるりヨガ参加費1000円休憩２部・13時~和漢膳(試食あり)参加費1000円ヨガだけの参加もOKですし、和漢膳だけの参加もOK😆👌❤️和漢膳の試食を兼ねたお話を気軽に来ていただきたいなぁと私も宅島先生も思ってます❤️実は宅島先生は個人での開催は初めてなんです。だから非常にドキドキされてます(わかるぅー)この初

薬膳×足もみで未病のうちに対策を阪神本線淀川駅徒歩10分の薬膳食養生指導と足もみ施術の女性専用お家サロン苞houです中崎町でも施術しております冷えのタイプのお話。今回は【気】が足りてないタイプ夏のエアコンが苦手お腹が冷たい、冷えている食欲があまりないつねに体がだるい等々こういうか方は気が足りてない冷えタイプ人の体はこの気血水のバランスでなりたっているのですがこの中の【気】が足りないと気虚という状態に。全身に気がいきわたらない↓冷えが生じます。

大阪此花区と北区から薬膳×足もみで未病のうちに対策を苞houの晴子です。阪神本線淀川駅徒歩10分のお家サロンです。中崎町でも施術しております。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝９月の足もみの会は9月25日(水)13時30分～15時30分に開催します。季節の薬膳のお話付きです。今回は粉吹き女子にならないための秋薬膳足もみの会では自分の足の効果的な揉み方をお伝えします。お申し込みと詳細はこちら＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝口内炎地味～に打撃

大阪此花区と北区から薬膳×足もみで未病のうちに対策を苞houの晴子です。阪神本線淀川駅徒歩10分のお家サロンです。中崎町でも施術しております。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝９月の足もみの会は9月25日(水)13時30分～15時30分に開催します。季節の薬膳のお話付きです。今回は粉吹き女子にならないための秋薬膳足もみの会では自分の足の効果的な揉み方をお伝えします。お申し込みと詳細はこちら＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝マメ王子が産まれて1

この投稿をInstagramで見るファーストシューズデビューなんて可愛いんだ…#子育て#子育て１１ヶ月#firstshoesささだはるこさん(@harutakas)がシェアした投稿-2019年Sep月5日pm7時36分PDTファーストシューズ小さいですねー！手のひらサイズ。手のひらにのせて撮れば良かった！いつか私の足より大きくなるなんて想像できない。９月の施術可能日です。２ヶ所で施術しております。①大阪市此花区ささだ宅阪神本線淀川駅より徒歩約１０分９月の施