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美しくなりたければ美女が何を食べ、何をしているのか？観察しマネをする事が美への近道です！！なぜ近道か？すでに実践され結果を知っているから！！真似っこして損はないですよね？インナービューティー強化って中々、難しいですが、、、先ゆく人が良いと言えばまずはトライ。ずっと気になっていたあるモノ。。。『欲しい』『欲しい』『欲しい』と念じておりましたー！！🤣そしたらなんと！？絶世の美女からとっておきの『薬膳醤油麹』をお裾分けして頂いたのです！！早速、秘伝の薬膳醤油麹を使ってまずは
おはようございます先日久しぶりにカフェヒュッゲさんへ〜murir十種のしちみ一度購入して頂いた方に100円引きの詰め替え用もございます。薬効も意識した風味豊かなmurir十種のしちみは毎日のお味噌汁にも使ってますが体に良くて美味しいが＋されますmurirトマト糀写真ありませんが塩糀も！この糀達は無限にレシピありますちなみに玄米のペペロンリゾット↓自分用に辛くしてヒーヒー言いながら食べました（笑）でも糀の力で旨味が後味にきますトマト糀を使ってトマト発酵スープ！！化学調味
おはようございます😊自家製切り干し大根出来上がり〜🙌🙌🙌昨日、職場のお弁当仲間から手ぬぐいをいただきました💗お店でミモザ手ぬぐいを見つけてみほさんらしい〜と思ってプレゼントしてくれたそうです☺️私のイメージ、ミモザですかね😆ミモザ大好きでミモザ手ぬぐい、欲しいな〜と思っていたんです😍ありがとうございます🥰#今日のお弁当☆薬膳醤油麹生姜焼き☆紫芋の塩麹きんぴら☆オクラの塩昆布
おはようございます😊いつもわっぱを縦にしてお弁当を詰めているのですが、たま〜に横向きの方が見えやすく出来上がることがあります😂今日のお弁当も横向きかなと思います😌#今日のお弁当☆薬膳醤油麹漬け豚の生姜焼き☆こんにゃくのピリ辛煮☆ブロッコリー茎のきんぴら☆ほうれん草の胡麻和え☆海老のハーブソルト焼☆カボチャの薬膳醤油麹煮薬膳教室では、@cookingschoolparkさんからいただいたキッチン用アルコール除菌スプレ
おはようございます本日のお昼くらいにcafehyggeで開催されます基本の塩糀会をだいたい〆切とさせていただきたいと思います。よろしくお願い申し上げます料理教室murirの募集は変わらずしております。26日土曜日→後１名様ご参加お待ちしております最近、あまりおうちごはんを投稿してなかったような？おうちごはんに興味ないかもしれませんが（笑）少し投稿させてもらいまーすとその前に紅葉定山渓に紅葉見に行きたいってチラッと話出たけど…いえいえ行かなくて大丈夫周りに綺麗な紅葉が
おはようございます円山公園山の上の料理教室murir今日からしばらく続きます〜現在の募集↓19日土曜日→後1名様26日土曜日→後1名様連絡先↓mami.niko.rokugmail.comを@に変えて送信して下さいませ。円山公園山の上の料理教室murir野菜ソムリエカレーマイスターmami先日のおうちごはん買い物も行かず…冷蔵庫のものだけの遅く起きた朝ごはん…なんて事はないごはんが好きだったりします・塩糀と昆布のごはん・えのき氷と玉葱と海苔のお味噌汁・mo
おはようございます円山公園山の上の料理教室murirの10月は味噌を使った料理です現在の募集です19日土曜日と26日土曜日です同時にこちらはmurirの外を出て28日月曜日です。時間も3パターンあるので仕事終わりにでも参加頂けます駐車場もありますし、バス停も近いですカフェヒュッゲさんで、さわい建築様の主催のイベントでmurirの私が開催させて頂きますmurirとはまた別の内容の講座になると思いますカフェでゆっくり塩麹作りしませんか？どちらもよろしくお願い申し上げます最
ここ１週間くらいよく夢を見る（以下、多夢という）。それもいい夢でない、夜中目を覚まして嫌な気分になるやつ。夢と薬膳は関係なさそうだが大いに関係する。それはここで度々書いている『肝』である。肝は血液を貯めておく場所である、寝ている間に血液は肝に戻り浄化される。肝自身も血液により滋養される。この血液が心のポンプ作用により全身に循環する。心は精神や思惟活動を主る。脳と直結しているので血液が不足すると心に負担がかかり脳が休まらず眠れなかったりする。これが不眠や多夢の症状とし
おはようございますカフェヒュッゲcafehygge・・発酵調味料の試食会予定変更あり！！本日１２時開始となりました・・本日最終日です・試食会は無料ですカフェではオーダーをお願い致します・・＊昨日ご来店頂きました皆様ありがとうございました心より御礼申し上げます・・いつもお世話になってる素敵な皆様・小さなお子様か薬膳醤油麹と糀ナッツソースとキャロットドレッシングを気に入ってくれて何回もおかわりしてくれたり・・はじめまして様が多い中、とても素敵な方々が多く
自分の力を引き出す美容とお食事BE.naturallybyナチュラル美容研究家fusae中医学（中国伝統医学）・薬膳レッスン発酵調味料・おうちごはん手作り石鹸（固形・リキッド）手作りコスメナチュラル美容座学イベントプロデュース*ＨＰ➡こちら*初めましての方➡プロフィール*講座スケジュール➡こちら*instagram➡こちら募集中の講座リンクがあるものは募集中、リンクがないものは募集開始前です１０月開催クラス◉10/5(土)fusae's発酵お
おはようございます円山公園山の上の料理教室murirの10月は味噌を使った料理を検討しております。私自身、よく料理に味噌を使います麹は味噌や醤油など我々が昔から食べているものほとんどに使われていますね麹って凄いです味噌をテーマにいくつかの試作品を作ってみましたソースにはmurir薬膳醤油麹とmurir発酵クリームからプルーンを選びました。甘辛1時間つけた手羽先5時間つけた手羽先お肉ばかり食べたーーーmurirのことをやり始めると我が家の事が疎かになるとにかく早め早め
美肌のためのナチュラル美容と薬膳BE.naturally内側からは中医学＆薬膳で外側からはナチュラルコスメ＆手作りコスメで自分に備わった”健康で綺麗になる力”を引き出す本質的に自分を向上していく講座を開催自分らしく美しく、それがBE.naturally＊ホームページ➡こちら＊初めましての方➡︎プロフィール＊講座スケジュール➡こちら随時開催可♪手作り石鹸レッスンリンクがあるものは募集中、リンクがないものは募集開始前です８月開催クラス◉8/25(日）薬膳醤油麹
美肌のためのナチュラル美容と薬膳BE.naturally内側からは中医学＆薬膳で外側からはナチュラルコスメ＆手作りコスメで自分に備わった”健康で綺麗になる力”を引き出す本質的に自分を向上していく講座を開催自分らしく美しく、それがBE.naturally＊ホームページ➡こちら＊初めましての方➡︎プロフィール＊講座スケジュール➡こちら随時開催可♪手作り石鹸レッスンリンクがあるものは募集中、リンクがないものは募集開始前です８月開催クラス◉8/24(土)fusae
美肌のためのナチュラル美容と薬膳BE.naturally内側からは中医学＆薬膳で外側からはナチュラルコスメ＆手作りコスメで自分に備わった”健康で綺麗になる力”を引き出す本質的に自分を向上していく講座を開催自分らしく美しく、それがBE.naturally＊ホームページ➡こちら＊初めましての方➡︎プロフィール＊講座スケジュール➡こちらただいま募集中の講座8/25(日)万能調味料！薬膳醤油麹基本レッスン7/23(火）・8/3(土）はとむぎ尽くしのランチ会8/11発酵調味
おはようございます😊昨夜、目に飛び込んできた@demekin_yamanashiさんのお弁当💓いつも彩りよくて素晴らしいお弁当なのですが、昨夜は、作り終えてふぬけになったというくらいの力作✨そぼろ弁当の縦縞が圧巻です😍そぼろ弁当は、手間がかかるので滅多に作らないのですが…冷凍庫に鶏ひき肉がある✨コストコのパラパラした鶏ひき肉、便利です👍ということで。#今日のお弁当私らしく、麹をたっぷり使った☆そぼろ弁当です💗♪薬膳醤油麹で甘
美肌のためのナチュラル美容と薬膳benaturally内側からは中医学＆薬膳で外側からはナチュラルコスメ＆手作りコスメで自分に備わった”健康で綺麗になる力”を引き出す本質的に自分を向上していく講座を開催自分らしく美しく、それがbenaturally＊ホームページ➡こちら＊初めましての方➡︎プロフィール＊講座スケジュール➡こちらただいま募集中の講座7/19(金）・8/25(日)万能調味料！薬膳醤油麹基本レッスン7/23(火）・8/3(土）はとむぎ尽くしのランチ会7
美肌のためのナチュラル美容と薬膳benaturally内側からは中医学＆薬膳で外側からはナチュラルコスメ＆手作りコスメで自分に備わった”健康で綺麗になる力”を引き出す本質的に自分を向上していく講座を開催自分らしく美しく、それがbenaturally＊ホームページ➡こちら＊初めましての方➡︎プロフィール＊講座スケジュール➡こちらただいま募集中の講座6/30(日）夏の薬膳ごはんレッスン7/19(金）・8/25(日)万能調味料！薬膳醤油麹基本レッスン7/23(火）・8
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女性のための本質美容サロンbenaturally内側からは中医学＆薬膳で外側からはナチュラルコスメ＆手作りコスメで自分に備わった”健康で綺麗になる力”を引き出す本質的に自分を向上していく講座を開催自分らしく美しく、それがbenaturally＊ホームページ➡こちら＊初めましての方➡︎プロフィール＊講座スケジュール➡こちらこんにちは😃fusaeです今日は、嬉しい記事を二本紹介します！！どちらも、私のこと、benaturallyのことを書いてくれている
女性のための本質美容サロンbenaturally内側からは中医学＆薬膳で外側からはナチュラルコスメ＆手作りコスメで自分に備わった”健康で綺麗になる力”を引き出す本質的に自分を向上していく講座を開催自分らしく美しく、それがbenaturally＊ホームページ➡こちら＊初めましての方➡︎プロフィール＊講座スケジュール➡こちらこんにちは♪benaturallyのfusaeです美肌ナイトナイトパーティーには、私のトレーナーのＲｕｒｉさんも来て
