薬膳茶レッスン

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🍵養生を意識して@ninal_life_さんのLessonに参加してきました今回のテーマは『なりたい自分になる梅雨の薬膳茶レッスン』☔美味しくて珍しいお茶を頂きながらタイプ診断タイプ別のオススメ梅雨時期に必要なモノ控えたいモノ…etc盛りだくさんの内容を教えてもらって私好みのオリジナルブレンド茶2種類できちゃいました👏ご一緒させてもらった参加者さんも知識豊富な方ばかりからだにいいこと取り入れたいことたくさん教えてもらって大満足な時間nin

数カ月ぶりに薬膳茶レッスンをうけてきました。帰る頃には湿度もぐーんと上がってきて少し歩くと汗ばむくらいですこんにちは。働く女性の「ウェルエイジング」をサポートするリンパドレナージュサロン結香の矢澤ともみです。梅雨のジメジメ。湿気対策の準備にお茶養生。今日の薬膳茶レッスンのテーマの中で梅雨に時期に多い不調の話にふれました。からだに水が溜まりすぎているときにでやすい症状は、むくみだけではないんです。ここが、漢方の独特の考え方で何

先日、ちっちとくっくで、自然洗剤や漢方ドリンクなど愛用しているママさんたちのお茶会があって、元気になりますよと進められて、私もそのドリンクを少しいただいたのですが、その晩と翌日も目がさえて寝れなくて困ってしまいました💦忙しくてイライラしていた事もあり、春休みでダラダラ過ごしている娘に「寝すぎやで」と注意したら、「ママは忙しくて時間に追われて生活している現代人、私はダラダラしているんじゃなくて、とても贅沢な時間を過ごしている」と言われてしまって、物は言いよう（笑）😅で、1ヶ月前から予定して

こんにちは。楽しくて美味しい薬膳茶ブレンド講座＊美膳ブレンダー絵美です。今回は、『はじめての薬膳茶ブレンド講座』についてのご案内です。漢方や薬膳って、まずい・苦い・面倒くさい、と思っていませんか？そんなイメージにさよならして、楽しくて美味しい、さらに自分のカラダにぴったりの薬膳茶を作ってみませんか？同じお茶なら、美味しくてカラダにいいものだったら嬉しいですよね♪ご自宅でもブレンドしてお湯を注ぐだけなので簡単！！【講座でお伝えするポイント！】☆あなたのカラダを漢方的に徹底分析！！

豊里フリールーム・カルチャースクールです家族の健康もおまかせ！イキイキ美人な私になれる薬膳教室〜サクラ咲樂〜幸せのキッチン〜SAKURA以前からお世話になっている咲楽さんが薬膳茶のレッスンをされます～初めての薬膳体験～春の薬膳茶みなさんに、薬膳を知っていただこうと、薬膳茶のレッスンを開催します免疫力を高めておくことが大事だと、コロナ禍、よく耳にします。不調をできるだけ早く改善し、元気はつらつと過ごしましょう〜日々、食べ物で養生できるようにお伝えします！薬膳って・・

まいにちのおいしい薬膳茶レッスン2021年4月リクエスト開催いたします。5月はオンラインレッスンあります。ご自身の体調を知りご自身で薬膳茶を作り心身を整える力を身につけることが目標です。おいしい薬膳茶をつくります♪是非ご参加お待ちしています♡4/21(水)残り1席11:00〜13:30シドニー教室$80AUD(場所KillarneyHeights)約10種類の材料をお持ち帰りいただきます。4/21シドニー教室申し込みフォームシドニー教室・薬膳茶レッスン4月この

季節の変わり目や忙しく過ぎる毎日の中で、なんだか気分や体調がすぐれない時はありませんか？四季折々で起こる身体の変化を東洋医学の観点から知り、上手に自分で癒す方法をお伝えします。「薬膳」とは、「身体が喜ぶ食べ物」のことです。薬膳初心者の方、自分の体調を食べ物を使って整えたい方にお勧めです。開催の季節に合わせた内容です。季節の弱りやすい臓器を労わる薬膳茶とお茶請け菓子を教材と一緒に郵送いたします。オンラインレッスン中に召し上がっていただきながら楽しく学んでいた

こんにちは。漢方ケアサロンNatawi＊セラピストの絵美です。今回は、『はじめての薬膳茶ブレンド講座』についてのご案内です。漢方や薬膳にありがちな、まずい・苦い・面倒くさい、というイメージにさよならして、楽しくて美味しい、さらに自分のカラダにぴったりの薬膳茶を作ってみませんか？同じお茶なら、美味しくてカラダにいいものだったら嬉しいですよね♪ご自宅でもブレンドしてお湯を注ぐだけなので簡単ですよ。＝＝講座でお伝えするポイントは・・・＝＝☆あなたのカラダ

おはようございます。白金美容薬膳主宰の吉原典子です。先日の草津では沢山食べてたくさん歩きました！まずは薬膳ディナーでお腹がいっぱいになった後、少し休憩してから同期のアテンドで夜の草津をお散歩。しっかり着込んで外に出ましたが、なんとマイナス！！顔が痛い～～～でも気持ちがよかった！！冬の澄んだ夜空。沢山の星が見えました。初めて行った草津の湯畑。ライトアップされています。冷えた空気に硫黄の香りと湯気が広がります。暫くおしゃべり＆撮影をした後はまたまた少し歩いて『

おはようございます。白金美容薬膳主宰の吉原典子です。昨日は中医学の勉強会でした。本を読んだり、教科書を振り返ったり。そんな自習も大事ですが、先生から伺う話は本にも載っていないような事を詳しく伺えるので本当に勉強になります。さて。今日はまじめに！？めまい（中医学では眩暈・げんうん）について書きたいと思います。眩暈と一言で言っても、原因は人それぞれ。高血圧、ストレス、貧血、虚弱体質、加齢・・・原因が違うためそれぞれにあった薬が処方されるのが漢方です。実は私、３０

おはようございます。白金美容薬膳主宰の吉原典子です。今日は少しプライベートネタを。お付き合いくださいね。先日、薬園ハーブティーの試作作成のため、原宿にある生活の木へ行ってきました。レッスンで使用する西洋ハーブは生活の木で購入することが多いんです。いつもは表参道駅からそのまま帰宅、または移動してしまうのですがこの日は急に思い立って明治神宮へ。よく近くを通りますがお参りは久しぶりでした。初詣は日本一の参拝者数と言われていますが、平日でしたのでゆっくり参拝する

おはようございます。白金美容薬膳主宰の吉原典子です。昨日は立冬。冬の始まりと言われています。昨日の東京は雲一つない爽やかなお天気で、日中はコートいらずな温かさでした。とはいえ、朝晩は冷え込むようになりましたね。本格的な冬はもうそこまで。そしてホットドリンクが嬉しい季節になりました。白金美容薬膳のmonthlyteaは玄米茶ベースによもぎや花梨など身体を温める薬草、食薬をブレンドしています。香も爽やかで美味しく、まだ販売一週間ですが早くも在庫が少

おはようございます。白金美容薬膳主宰の吉原典子です。あっという間の１０月。今月は本当に、仕事に遊びに充実した一か月でした。が、、、ブログはあまり更新できませんでした・・・。来月はもう少しマメに更新できるよう頑張ります。さて。昨日は桑田靖子さんのバースデーライブにお伺いしました。抜群の歌唱力！そして５０歳でこの美貌とスタイル！！！私ももっと努力しなくては。５０歳の記念すべきライブにて、ライブにいらしたお客様に、白金美容薬膳の薬膳茶を協賛としてプレゼント

おはようございます。白金美容薬膳主宰の吉原典子です。皆様、早起きしていますか？実は私、朝時間・ｊｐにて朝美人アンバサダーをしております。素敵なメンバーの皆様と共に朝の過ごし方をご提案させていただいております。今回リレー方式のコラムにて朝薬膳茶について書かせていただきました。よろしければぜひご覧くださいね！気軽に始めよう♪体に合わせて美味しく楽しむ「朝の薬膳茶」のすすめこれから益々寒くなり、温かい飲み物が嬉しい季節になります。是非薬膳茶を取り入れ

こんばんは。白金美容薬膳主宰の吉原典子です。この週末もずっと雨でしたね。先週は季節外れの寒い日があり、冷え症の方には辛い冬がもうすぐやってきます。実は私も冷え性がつらく、特に中医学に出会う前は冷え性なうえに薄着が習慣になっていたのでとても冷えていました。冷えは万病のもとと言われていますが、代謝、免疫力の低下中医学では、瘀血（おけつ）＝血行不良、血のめぐりが悪い事にもつながると言われ、顔色が悪い、月経痛、肩こりなどを引き起こすと言われ美容にも悪いともいわ

こんにちは。白金美容薬膳主宰の吉原典子です。この数日お天気が悪く、寒い日が続いていますね。この雨で毎朝のわんこ達の朝のお散歩はお休み。毎日の日課がないと生活のリズムも狂いがちですが、そんな日は溜まっていた事務処理をしたり、来月の薬膳茶を考えたり・・・有効に使うようにしています。さて。この度ある芸能関係者様よりコンサートの協賛のお話を頂きまして、薬膳茶の試作・試飲、パッケージを考えたり…とバタバタしておりました。やっと、何とか形になり少し一安心！？ここか

おはようございます。白金美容薬膳主宰の吉原典子です。とても嬉しい薬膳茶のオーダーを頂きました！ご出産のお祝いにということで、授乳中のママへのプレゼントだそうです。出産、授乳、そして生まれたばかりの赤ちゃんがいらっしゃるので寝不足でしょうし、、、そうなると生命エネルギーの『気』栄養となる『血』が不足しがちです。そこで気と血を補う食薬をブレンドした薬膳茶を2種類お作り致しました。アラフォー世代の落ち着いたおしゃれママなので、BOXやリボンはシックなものに致しました。

おはようございます。白金美容薬膳主宰の吉原典子です。今月に入りなんだかバタバタと忙しく、なかなかブログに取り掛かれませんでしたが、元気です！最近どうしてる～？と心配してくれた読者様でもあるお友達。ありがとう・・・白金美容薬膳では、レッスン・通販ともに漢方薬局花凜堂の薬膳食材、ハーブ、茶葉を使用しています。茶葉に関してはスーパーなどで手に入りやすいお馴染みのものばかりですが、薬膳ハーブに関してはどこで買えばいいの？？？という質問を頂くことが多く、ご

皆様、おはようございます。今日から１０月ですね！白金美容薬膳では今日から１０月のMONTHLYTEAを販売いたします！１０月のテーマは潤い🖤身体の中から潤いを与えて、美肌を目指しましょう！烏龍茶をベースに美肌の薬膳スイーツの定番、白木耳は身体に潤いを与え、乾燥しがちな肺を潤すと言われています。同じく身体に潤いを与えるクコの実女性ホルモンバランスを整え、リラックス効果が期待できるマイカイカ血を補うとともに体内の余分な水分を排出すると言われるレー

みなさま、おはようございます。白金美容薬膳主宰の吉原典子です。やっと土曜日！といっても、今週火曜日はお仕事お休みの日と決め、心友絹ちゃんを我が家にご招待してゆっくりと過ごしました。日差しが眩しいくらい、秋晴れの爽やかな日でしたので（せま～い屋上ですが・・・）頂いたドンペリを飲んだらすっごく楽しいかも！？朝急に思い立ちました。私は風のにおいが大好きで、一人自宅にいるときもよく屋上に上がり、本を読んだりぼーっ考え事をしたり。（そんなことをしているので、よく宅配

こんにちは。白金美容薬膳主宰の吉原典子です。東京プラチナ女子会ブログを更新いたしました。韓国料理って医食同源を基に作られているんだなと改めて実感した旅でした★ご覧くださいね！１０月２８日（土）１０：３０～秋の薬膳アフタヌーンティー～おしゃれな秋を楽しみましょう～東京プラチナ女子会主催コラボレッスンのご案内です。ハンドメイドのリボンワークの後は美容薬膳茶＆スイーツを頂きながらティータイムを楽しみましょう！詳細は↓こちら

こんばんは。あみぐるみ作家w*works白田和香子です。今日はncafeさんで薬膳茶のワークに参加してきました。薬膳茶の資格は取得したので復習になるのですがなおさんの薬膳茶の講座を聞きたくてなおさんのスイーツをいただきたくて楽しみに参加しました。今日は6人の参加で和気あいあい楽しい講座でした。私の作ったブレンドのテーマはダイエット。(右下２つ)ダイエットというと私の苦手なものが良いと言われているのですが今回はそれを使わずに。可愛い色になってウキウキ😃🎵味が

おはようございます。白金美容薬膳主宰の吉原典子です。先日、気功の勉強会、そして中医学の勉強会でした。気功の勉強会は薬膳の勉強をしていた時の同期、一期下の友人たちと月に一度開催しています。この仲間たちは現在も大学に通っていたり、漢方薬局のセミナーに通っていたり、先生について勉強会を続けていたり…ととても勉強家で、私は本当に刺激を受けます。勉強会のランチやお茶の時間も話の中心は中医学のこと。これがとても楽しくて、勉強になるのです。今振り返ると、学生時代、試験のためだ

おはようございます。白金美容薬膳主宰の吉原典子です。東京プラチナ女子会ブログアップしました！

おはようございます。白金美容薬膳主宰の吉原典子です。10月28日の東京プラチナ女子会コラボレッスンでは、私は薬膳茶を担当させていただきます。今回ご紹介いたしますのは２種類。まずは『八宝茶』。八宝とはたくさんのという意味でその名の通り、薬膳食材（クコやナツメ、サンザシなど）、ナッツ、豆類などいろいろな種類の素材がブレンドされた見て楽しい、美味しい、嬉しい効能が詰まったお茶です。コラボレッスンでは手に入りやすい素材を中心にブレンドし、効果効能もご説明さ

おはようございます。白金美容薬膳主宰の吉原典子です。昨日までの三連休。台風の影響で生憎のお天気でしたね。昨日は真夏のような暑さで、なんだか体がつらいです。皆様も体調に気を付けてくださいね。とはいえ、すっかり秋らしくなりましたね。秋にピッタリ『東京プラチナ女子会』の秋のコラボレッスンご案内です。１０月２８日（土）１０：３０～秋の薬膳アフタヌーンティー～おしゃれな秋を楽しみましょう～東京プラチナ女子会主催コラボレッスンのご案内です。ハンドメイド

おはようございます！白金美容薬膳主宰の吉原典子です。先週の金曜日の夜。お世話になっているMCの瑠璃子おねえさんにお誘い頂きまして、桑田靖子さんのライブへお伺いしました。場所は以前瑠璃子さんにお連れ頂いたとても素敵なロアラブッシュ。素晴らしいフレンチを頂き、お食事を楽しんだ後は桑田靖子さんのライブを楽しめるとても素敵な夜でした。ライブ前、靖子さんの楽屋にご挨拶をさせて頂きご一緒にお写真を撮っていただきました。明るくて気さくで美しい靖子さん。私大ファンにな