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大阪(泉佐野教室・新大阪・豊里教室)薬膳×コーチングの教室サクラソビ脳(心)と体を整えて願いがかなう教室ご訪問ありごとうございます💕寒暖差が激しい日があったり、湿気多くなる季節美肌と元気をチャージを意識してあらめと鶏むね肉の炒め物をつくりました〜もちろんすぐにできる超簡単料理😊あらめはこんぶ科の海藻で食物繊維やミネラル豊富で美肌、むくみや便秘にいい食材。今回は私の好みで細く小さくなったものではなく大きなものを使っています。鶏肉は、元気をチャージする食材こ
大阪(泉佐野教室・新大阪・豊里教室)薬膳×コーチングの教室サクラソビ脳(心)と体を整えて願いがかなう教室ご訪問ありごとうございます💕今日はメンタルを整えることについて・・・【なりたい「私」になるために必要なこと】今と違うなりたい「私」になるにはあることをする必要があるの😊何か分かりますか?それは今の思考パターンを変えること✨理由は今の思考パターンで行動した結果が今のあなただから現状に不満や自分を変えたいという気持ちがある場合同じ行動をしても今のあな
大阪(泉佐野教室・新大阪・豊里教室)薬膳×コーチングの教室サクラソビ脳(心)と体を整えて願いがかなう教室ご訪問ありごとうございます💕実は4月末の3連休にすごい熱量のセミナーに参加したんです🔥ベストセラー作家の星渉さんのビジネスセミナーだったのですが実は私、NLPなどのマインド系だと思って参加してた🙀タイトルもビジネスマスタリーキャンプってなってるのに😅でも、やはりマインドのことも多く学べビジネスのことも刺さりまくりました!3日間のセミナーだったのですが
大阪(泉佐野教室・新大阪・豊里教室)薬膳×コーチングの教室サクラソビ脳(心)と体を整えて願いがかなう教室ご訪問ありごとうございます💕昨日のフライパン1つで作れる大学芋のレシピご要望によりLINEにて配布します〜🎁プリントもしたい!!!ってことなので・・・こういうご要望即こたえちゃいます😊LINEは月曜日に配信しますね!これからも何かレシピアップしたら翌週の月曜日にLINE配信します🎁なので今回の配信は5月20日(月)ですLINE登録まだの方は日
大阪(泉佐野教室・新大阪・豊里教室)薬膳×コーチングの教室サクラソビ脳(心)と体を整えて願いがかなう教室ご訪問ありごとうございます💕ふと、どんな形でもいいのでレシピ無料にしたいな〜と思ったこの頃レッスンは、みなさんと接するのが楽しいので続けたい・・・さすがにレッスン無料というのはコミュニティの方だけの特典にしたい・・・別々のものを作れば?でも無料大公開メニューとコミュニティのメニューの違いの基準は?など、悶々しております(^^)何かいい考えのある方はぜひ教え
私はごはんづくりが好きです。それを仕事にしてしまったくらい(薬膳師および中医健康アドバイザー)でもですね、何が好きかって、一緒に食卓を囲む、これが好きなんです。ために、ママ友を呼んでの食事会は月に多い時で4回程度におよび振り返ると少なくとも60回以上は開催している…もっとかな。毎回、「ハワイ会」「血を増やしたい会」「冷えを取る会」「沖縄会」「飲む会」「韓国会」「南部会」などなどテーマを決めつつ…しゃべるシャベルしゃべるシャベル…3時間あっても4時間あっても時間は
大阪(泉佐野教室・新大阪・豊里教室)薬膳×コーチングの教室サクラソビ脳(心)と体を整えて願いがかなう教室ご訪問ありごとうございます💕先日はちまきの出張レッスンちまきといっても中華ちまきね(^^)我が家ではかつて、ちまき違いで気まずい雰囲気になったこともあるの🙀みなさん一生懸命ちまき包み私もあちこちでデモ結果、写真はランチのときのものしかありませーん💦楽しいレッスンでしたぜひ復習してくださいね〜お料理レッスン2024年1月レッスンすべて🈵2023年1月
2024年も5月20日に、また例年5月20日ころには、二十四節気の小満(しょうまん)を迎えます。小満の頃には、陽の気が上昇し万物の生長が加速し、天地に満ち始めます。雨が多くなり気温が上昇し炎暑に向かいます。自然界の陽気も強くなリ、桑などの植物が茂リ、その葉を蚕が食べはじめます。夏の穀物も収穫に向かって熟しそら豆や枇杷が出回り始めます。これからの気温の上昇に備えて、身体を潤し、気力も養うことで、これから暑くなってゆく初夏の暑気から心(臓)に余分な熱がこもらないように整えておきまし
大阪(泉佐野教室・新大阪・豊里教室)薬膳×コーチングの教室サクラソビ脳(心)と体を整えて願いがかなう教室ご訪問ありごとうございます💕連休、楽しんでますか?私は、初めの3連休は学びに出かけましたそれはそれはすごい刺激と感動をいただいてきましたこうはしてらんない私だって頑張りたい!と昨日からInstagramライブはじめてみたり😊(おっそーって聞こえてきそう🤭)そうそう!相変わらず連休といえば?の断捨離始めちゃいましてそして相変わらずとっ散らかるだけとっ
[扇咲の芍薬ミライ]芍薬の原産は中国大陸。日本へは薬として海を渡ってきました。始まりは漢方薬だったのですね。私は中国の医学薬膳師の資格を持っているので、簡単な漢方薬の調合が出来ます。実は自分にあわせた配合の薬酒を作り、毎日飲んでいるのです。その中には芍薬も入っています。芍薬を漢方薬に使うのは、血を増やす目的です。何故血を増やすのかと言うと…全身に潤いを与えること。ヒステリックにならないこと。便通が良くなること。しっかりとした深い睡眠が取れること。血色が
日本中医薬膳協会薬膳茶の資格が取得できる講座薬茶薬膳茶士講座募集のお知らせ薬膳茶師を目指して基礎から学びたい方薬茶薬膳茶師スクールを開講します。くすりのイヌイ中医薬膳漢方研究所主宰の薬茶薬膳茶師のスクールも、お陰様で3期目を開催させて頂くことになりました。楽しくおいしく学べる薬膳茶入門スクール♪テーマに合わせた薬草やハーブを厳選し、ご自宅でも楽しく学び味わえる、お得な薬膳茶の入門講座です。オンラインサポートつきのスクールなので通う事が難しい方や遠方の方
薬膳師から考える…シンプルメンタルセルフケアアロマオイルもめちゃくちゃ、有効なんです!な…プチセミナー開催します💖お楽しみに‼️
大阪(泉佐野教室・新大阪・豊里教室)薬膳×コーチングの教室サクラソビ脳(心)と体を整えて願いがかなう教室ご訪問ありごとうございます💕お肉もりもりのテリーヌ作りました〜(^^)ベーコンを作るところからしたのでこちらは大作です✨私がもっとも心ふるえるテリーヌ💕この私がちゃんと復習するんです🙀そんなテリーヌの学びも今期終盤とともにみなさんへもお伝えできるようになりますよ〜興味ある人いる?レストランでしか食べれないものと思ってませんか?家で作れます😊しかも割と
大阪(泉佐野教室・新大阪・豊里教室)薬膳×コーチングの教室サクラソビ脳(心)と体を整えて願いがかなう教室ご訪問ありごとうございます💕アップするのがとっても遅くなりましたが先日の晩白柚を使ってのテリーヌこんな風に出来上がりました〜皮で作ったソースが絶品です💕家族にも大好評😊お皿の奥のほうにおいたのは晩白柚の蜜漬け作業工程での香もよくイライラなんて無縁でした(^^)そう、先日もお話したとおり香はイライラを解消してくれるの食べるだけでなく匂いをかぐのでもOK!
胃もたれ激しいなぁ…と思ってたら帰ってきたら胃痛と寒気手足冷えて東洋医学でも手先足先の症状=胃腸の症状ですからねぇ胃腸、弱りまくってんだな昨夜もあんまりお腹空いてないな~とか思いながらコロッケ揚げたから、食べちゃったしなー新月のデトックスだと考えて絶食ですな…プニ子は、レトルトカレーでいいって(むしろ喜ぶ)ありがたい…先週、ようやくあけた獺祭スパークリング♪もつ鍋と共に~♥️個人的には、キュウリのキムチと合いました
大阪(泉佐野教室・新大阪・豊里教室)薬膳×コーチングの教室サクラソビ脳(心)と体を整えて願いがかなう教室ご訪問ありごとうございます💕いきなりですがこれ分かる??ま、写真じゃ大きさ分かんないんですけどね💦『晩白柚(ばんぺいゆ)』という熊本県八代市の名産の柑橘ご存知ですか?とにかく大きい柑橘なんです!文旦の仲間なんだそう😊てにはいったので早速使いました〜この晩白柚、なかなか優れものなの💕ビタミンCを豊富に含み免疫力アップ・風邪予防に効果があります。他にもクエン
大阪(泉佐野教室・新大阪・豊里教室)薬膳×コーチングの教室サクラソビ脳(心)と体を整えて願いがかなう教室ご訪問ありごとうございます💕【イライラするときに食べるもの・避けたいもの】この年になるといろいろイライラするのよ〜なんて、よく笑い話する私🤭思い当たる方仲間として何かコメントいただけれび嬉しいデス😊そんなイライラなときに食べたいものは先日もお伝えしたように香りもの香りものは気を流してくれるの😊そして、イライラなときに避けたいもの実はイライラするときは
こんにちはオンラインで薬膳の資格が取得できる講座や、漢方相談を行っているイヌイ薬局の乾康彦です。来週の4月14日からオンラインで受講可能な薬膳の資格取得できる養麗(ようれい)薬膳講座が始まります。薬膳について全くの素人の方から国際ライセンスともいえる国際中医薬膳師の資格取得まで、一歩ずつ学んでゆくことが出来ます。カリキュラムは、オンラインと教室と同時進行で初級20時間・中級20時間で40時間で下記の通りです。養麗薬膳セミナー初級(各講座4時間合計2
こんにちは漢方相談と薬膳の講座を開催しているイヌイ薬局の乾康彦です。4月から、国際的な中医学の学術団体世界中医薬学会連合会認定の国際中医薬膳師の資格取得できるオンラインの薬膳の講座養麗(ようれい)薬膳講座を開催します。この講座は初心者の方から、資格取得までを一歩一歩確実に身にけていただく講座になっています。国際中医薬膳師の資格を取得すると・食事で家族や大切な方の健康を守り・外食産業など健康志向の料理を開発・薬膳教室の講師・薬膳アドバイザーとして料理
大阪(泉佐野教室・新大阪・豊里教室)薬膳×コーチングの教室サクラソビ脳(心)と体を整えて願いがかなう教室ご訪問ありごとうございます💕昨日、このブログでも最後の方に勉強から逃避してちまき作って遊んでます〜なんて書いたら教えて欲しいと嬉しいお声いただいたのですがちまきのレッスンに興味ある方いますか?興味ある方はLINEで「ちまき」と送ってください一定数の興味ある方がいたらレッスン開催しますね〜お料理レッスン2024年1月レッスンすべて🈵2023年1月〜1
大阪(泉佐野教室・新大阪・豊里教室)薬膳×コーチングの教室サクラソビ脳(心)と体を整えて願いがかなう教室ご訪問ありごとうございます💕ひさしぶりにレッスンレポでも😊今年初の豊里フリールームさんでのレッスンでした✨いつも楽しい皆様です💕ありがとうございます!桜の頃のお料理レッスンネーミングは適当につけたものだったのすがちようどいい頃になりました💕もってるかも?私😊はい、今回も鯛をバーナーで炙るところから何度も何度も言いますがお寿司屋さんの空間が出来上がり
こんにちは鳥取で漢方相談と薬膳セミナーを行っているイヌイ薬局の乾です。お子さんの漢方相談も多動症(ADHD)や登校拒否、引きこもりなどのご相談を良くいただきます。登校拒否について店頭で御見受けするかぎりではお食事の偏っている児童さんが殆どで精神の病気というより食事が原因といえそうです。血液の血を補う食事や漢方薬で大半解消するようです。血を増やしてくれる薬膳の餡(あん)大棗と竜眼肉餡のモナカ材料棗30
こんにちは薬局で漢方相談や薬膳講座を行っているイヌイ薬局の乾です。早いもので、2024年も明日から四月に突入します。イヌイ薬局ではオンラインスクールでも現地参加でもできて薬膳の国際ライセンスともいえる国際中医薬膳師の養成講座が始まります。詳しくは国際中医薬膳師を初歩から学べるセミナー参照下さい。こちらは、会場はイヌイ薬局宮長店の薬膳調理室で行いますが、オンラインで全国に配信致します。遠隔地の方でも、ご参加いただけます。また、アー
大阪(泉佐野教室・新大阪・豊里教室)薬膳×コーチングの教室サクラソビ脳(心)と体を整えて願いがかなう教室ご訪問ありごとうございます💕さぁて、先日の学びどれから復習しようかしら?(^^)本当に非日常感からかワクワクするんです〜私も、みなさんにワクワクしてもらわなきゃ💦テリーヌレッスンお問合せせなどいただいています💕ありがとうございます今年の終盤頃に登場かな〜ってところですお楽しみにしててくださいね(^^)5月開講の薬膳講座ただいま、じっくりと個別相談会開
大阪(泉佐野教室・新大阪・豊里教室)薬膳×コーチングの教室サクラソビ脳(心)と体を整えて願いがかなう教室ご訪問ありごとうございます💕遅くなりましたが薬膳講座5月開講です4月からとも思ったのですがすぐに連休とかになるのでならば・・・と連休明けからの開講です個別相談してとりますのでぜひLINEからメッセージお送りください↓↓↓LINEAddFriendlin.ee薬膳って?タツノオトシゴとか入れるあれ?(入れな
大阪(泉佐野教室・新大阪・豊里教室)薬膳×コーチングの教室サクラソビ脳(心)と体を整えて願いがかなう教室ご訪問ありごとうございます💕春色のテリーヌ作って遊んでました(^^)今、お気に入りの工程バーナーで炙った鯛を入れました(^^)ちなみに桜の頃のお料理レッスンのご飯の鯛も炙ってます😊今回のテリーヌの周囲は・・・周りは道明寺🌸桜餅のイメージよ(^^)🌸桜の頃のお料理レッスン🌸残席僅かです〜鯛の桜ごはん春キャベツとあさりの酒蒸し春色だし巻き玉子(写真のも
大阪(泉佐野教室・新大阪・豊里教室)薬膳×コーチングの教室サクラソビ脳(心)と体を整えて願いがかなう教室ご訪問ありごとうございます💕いよいよ今年はテリーヌのレッスンも年末ごろに開催予定でその前にタイ料理のレッスンもやっちゃおう!と思ってます〜みなさん興味ありますか〜?タイ料理興味ある人はコメント・LINEメッセージなどでお教えください〜😊お料理レッスン2024年1月レッスンすべて🈵2023年1月〜12月全て🈵ありがとうございます💕
今日は春分の日。昼と夜の長さがほぼ同じ日です。中医学で考える春の養生で食事については春と冬の食事の基本原則は「春夏養陽、秋冬養陰」春夏は”陽”を養い、秋冬は”陰”を養うのが原則です。食事なら①少寒多温といってなるべく身体を冷やすもの体温より低いものを少しにして温かいものをたくさん食べるのが原則食物では、ねぎ、紫蘇、にら、にんにく、シナモン、フェンネル、しょうがなど動物性の食材は鶏卵、えび、牛肉、鶏レバーなどを多めに意識しましょう。きのこ類ならきくらげ、しい
大阪(泉佐野教室・新大阪・豊里教室)薬膳×コーチングの教室サクラソビ脳(心)と体を整えて願いがかなう教室ご訪問ありごとうございます💕先日写真だけのお見せとなったレッスンのお知らせです🌸🌸桜の季節女子会参加の気分でお越しください〜いつものとおりパパっと気軽に作れます〜🌸レッスンメニュー🌸鯛の桜ごはん春キャベツとあさりの酒蒸し春色だし巻き玉子(写真のものとは少しちがいます)青菜のナムル桜の日本酒ゼリー*スパークリングな飲み物(ノンアルも)薬膳茶*は実食のみ
全国に吹き荒れる花粉の季節。以前はひどい花粉症で不眠の日々でした。でも薬膳師になって以来、毎日の薬膳茶のおかげで超楽チン☺️🍵花粉症に効果バツグンの美味しい薬膳茶😋病院も薬も全然不要です。自然は素晴らしい👍🌱