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人の言葉に傷つきやすいちょっとしたことで落ち込みやすい不安感が強いマイナス思考におちいりがち。等々多かれ少なかれかなりの人が感じている自分というものの気質。『性格』だから仕方ない…とあきらめている人も多いのかも。でも、これ、『性格』や『心』の問題だけではないかもしれません。こういうことを『性格』や『心』だけの問題、と捉えてしまうと、どう改善したらよいのか、考えれば考えるほどわからなくなってしまいますよね。
黄土漢方蒸し当店では顔蒸し→足蒸し→全身蒸し→背中に蒸気の順番により効率的に体の隅々まで漢方薬草の蒸気を取り入れていただくために行っていただいています。顔蒸しをしながら鼻から口から深い呼吸をしていただくことで蒸気を体中に吸い込んでいただくイメージ。また、体よりも先に足蒸しをしていただく理由は日本の空調設備が足元が冷えるようなものが多く日本人女性はどうしても下半身が冷えていらっしゃる方が多いた
今月の12日から薬膳基礎講座の新しいクラスがはじまります。3月、4月でひとまず1クールが終了し、新たに5月クラスの受講生様をお迎えしてのスタートとなります。前回のセミナーでの反省点より多くのことをお伝えしたいという前のめりぎみな私の気持ちがかえって授業内容をわかりにくくしてしまったのかも・・・ということを踏まえたうえで今回も丁寧にお伝えしていきたいと思ってます。前回講習を受けていただいたAsuca漢
平素はナチュラルフィールステーションをご利用いただきありがとうございます。GW期間中はお休みなしで営業させていただきます。そして、5月サロンのお休みをいただく日程は下記の通りです。5月7日(月)8日(火)12日(土)薬膳セミナー(17時以降のご予約可)14日(月)薬膳セミナー(17時以降のご予約可)16日(水)20日(日)25日(金)26日(土)薬膳セミナー(17時以降のご予約可)28日(月)薬膳セミナー(17時以降のご予約可)29日(火)ご不便をおかけいた
中医学(東洋医学)と西洋医学の違いって何だかわかりますか?西洋医学は対処療法で『病気のその部分だけを診る』に対して、中医学は『体全体を診る』と、そんな言葉を良く耳にします。もっといえば、体全体だけでなくこの世の自然の営みそのすべてをひっくるめて診るそれが中医学です。人は自然の一部だから。気候や土地柄今いる環境、状況そういったもののすべてが今のあなたの心と体に影響を与えています。
薬膳講座の3回目では私たちの体をつくり、動かしている3つの基本物質『気(き)・血(けつ)・津液(しんえき)』についての「え~~そうだったのぉ~~(≧◇≦)」と思わず叫んでしまうような(笑)興味深いお話のあと体質チェックシートを使って今現在のご自身の体調をみていただきます。チェックシートですべてがわかるわけではないけれど、大まかに体が今どちらに傾いているのかどんなふうにバランスを崩しかけているのかそういったこと
おはようございます。健康と美を考えるNPO法人日本マタニティ協会認定セラピストKANBIです。しっかり春休みをいただいております。今回の春休みは、盛りだくさん❗まずは…お友だちと初カラオケしかもカラオケボックスが京急になってるんです❗すごいでしょ‼もちろんカラオケは、車掌アナウンス(笑)二時間ほぼ車掌アナウンスで終わりました。余りのこどものはしゃぎっぷりに大人はずっと笑っていました。そして次は、お花見有名どころへ行くのではなく、自宅のあるマンション敷地内の桜の下で
こんにちは健康と美を考えるNPO法人日本マタニティ協会認定セラピストKANBIです。御入学、進級おめでとうございます。新しい年度の始まりですね。長男の小学校は、毎年クラス替えがあります。今回は仲良しのお友達が転校してしまったので、本人も心許ない様子…一緒に登下校するお友達と同じクラスになればいいなぁ~と話していたところ、1人お友達と一緒になったようです。といっても、登下校が同級生5人くらいでやっていれば、離れる子もいますよね~ま、2クラスしかないのでクラス替えといっても、4年生と
先週末から今週の始めにかけて薬膳基礎講座2回目の授業が終了しました。今回は『陰陽五行説』について。『陰陽五行説』は薬膳だけではなく、東洋医学の鍼灸や漢方、家相や風水、四柱推命などの占い、等々・・・いろいろなものの基になっている思想です。なので、その思想を理解すると食べ物のことだけでなく人の心や体を健やかに保つ方法や生き方や物事の捉え方心が楽になるヒントのようなものにハッと気づかされることがあったり。ほんとうにさすがというか。恐るべし、古人の知恵です。サロンのお客様からも
平素はナチュラルフィールステーションをご利用いただきありがとうございます。4月サロンのお休みをいただく日程は下記の通りです。4月2日(月)7日(土)薬膳セミナー9日(月)薬膳セミナー(17時以降のご予約可)12日(木)14日(土)18日(水)21日(土)薬膳セミナー22日(日)代理店会議23日(月)薬膳セミナー28日(土)ご不便をおかけいたしますが、何卒ご了承くださいますようよろしくお願い申し上げます。黄土よもぎ蒸しインストラクタービ
前回のブログで薬膳講座の開校日が、なんと15年前のサロンオープン日と同じ3月10日だった!それも人に言われて後から気づいた(バカ)というような事を書いたのですが奇跡のような偶然はそれだけでは終わりませんでした。去年の12月7日に一念発起して黄土よもぎ蒸しを93日連続で入ることを決心しました。『93日続ける』にも理由があるのですが、今はそれはひとまず置いておきます。その前の日に、ある素敵な女性(よもぎ蒸しとは全く関係のない別業種の方です)がとてもがんばっていらっしゃる姿を見ました。
一昨日の3月10日、新しく薬膳基礎講座を開講いたしました。余談ですが・・・なんと今年30年3月10日はナチュラルフィールステーションをオープンしてちょうど15年目にあたるということに昨夜気づきました。←気づくの遅っ、しかも人から教えてもらいました(笑)オープンが15年3月10日だったので日付まで同じだったという驚きの事実。偶然?必然?奇跡?(笑)よくわからないのですが(いや、神様から後押しされてる・・・ってことにしておこう!)それにしても気づくのが遅すぎます。3月10日スタート
平素はナチュラルフィールステーションをご利用いただきありがとうございます。3月(後半)サロンのお休みをいただく日程は下記の通りです。3月9日(金)10日(土)薬膳セミナー12日(月)薬膳セミナー15日(木)22日(木)23日(金)24日(土)薬膳セミナー26日(月)薬膳セミナー28日(水)ご不便をおかけいたしますが、何卒ご了承くださいますようよろしくお願い申し上げます。黄土よもぎ蒸しインストラクタービソンテラピーインストラクター国際薬膳調理師岩波博恵何を選ん
おはようございます。美と健康をお伝えするマタニティセラピストKANBIです。今日明日は、雨のようですね。こんな日は、身体が重く、怠くなりますね。寒さもあるので、しっかり温めましょう。さてさて、昨日は1日講座受講してきました。今回は、お仕事ためと言うよりは、子供のための講座受講でした。パパママトレーナーという資格を戴きました❗ずっと前から気になっていたこと。普段は、セラピストとして産前産後のママの身体ケアをしていますが、いざ家族となると…全く持ってやってない‼しかも、散々お客様
おはようございます。美と健康をお伝えするマタニティセラピストKANBIです。今日は、曇り空真冬に戻ったみたいな寒さですさてさて今日はサロンをお休みさせていただき、講座受講です。仲良しのセラピストちゃんと。なのでこんな早くから久しぶりに電車乗ってみました可愛い❤でしょリラックマと久里浜のコラボ期間限定電車も走ってるよ。今年は赤い電車だけでなく、青もリラックマとコラボしてるようです。残念ながら、朝は乗れませんでした帰りは乗れるかな急に寒くなって身体が思うように動かないと思
おはようございます。健康と美を考えるNPO法人日本マタニティ協会認定セラピストKANBIです。や~~~~~っと終わった~~~~確定申告毎回、終わると…「ちゃんとこまめにやろう」って。でも、途中で面倒になっちゃうだから毎年夜な夜ななのよねぇ~さ、これで出すだけなので、忘れずに行かなくちゃさてさて、先月よりお越しいただいていらっしゃるお客様よりと~ってもうれしい言葉。1回の施術で妊娠前のズボンが入ったんです~~~って。私も嬉しい施術後の変化は、それぞれです。必ずし
日に日に陽ざしが暖かくなってきました。『日ざし』ではなく『陽ざし』と書いたのは意味があってのことです。春は冬の『陰』の季節からだんだん夏の『陽』の季節へと変わっていく繋ぎめの時期。俗に言う季節の変わり目です。冬のあいだ冬眠していた自然界の動物たち休眠していた植物たちそういうものたちがいっせいに目を覚まして活動を始めます。陽ざしが暖かくなると私たち人間も何かしら動き出したくなります。春は早起きがお勧めです。少し早く起きてゆっくりお散歩でもして陽の気をいっぱい取り入れて一日を
こんにちは健康と美を考えるNPO法人日本マタニティ協会認定セラピストKANBIです。今日は保育園の月末お弁当でした‼月に1度なので、ちょっと頑張ってみました。ひな祭りも近いので、ひな祭りお弁当🎎ちょっとクオリティには欠けますが…鶏の唐揚げ鶏肉は温性。体力低下、食欲不振、冷えによるゲップなどに効果あり。うずらの卵平性。小児の栄養不足、健忘、内蔵を高める効果あり。きゅうり寒性。むくみや喉の乾き、熱を取る効果あり。おにぎり白米は、平性。胃の調和、気の補助などに効果あり。玄米は、平性。
平素はナチュラルフィールステーションをご利用いただきありがとうございます。3月(前半)サロンのお休みをいただく日程は下記の通りです。3月3日(土)7日(水)9日(金)10日(土)薬膳セミナー12日(月)薬膳セミナー15日(木)ご不便をおかけいたしますが、何卒ご了承くださいますようよろしくお願い申し上げます。黄土よもぎ蒸しインストラクタービソンテラピーインストラクター国際薬膳調理師岩波博恵何を選んでどういうふうに調理して食べることが自分にとってプラスになるのか。
既存顧客様へご協力のお願いです。以下の4つの項目すべてにご承諾いただけるようでしたら、ご予約時にその旨お伝えくださいませ。問診、舌診のご協力をお願い致します。今回は以前から私がご体調をある程度把握させていただいているお客様が対象です。そのため、新規様ではなく、既存のお客様へのお願いとなります。ある程度人数が集まり次第終了とさせていただきます。1、次回のご予約時に、少しお時間の余裕があること。2、舌を診せていただいて、撮影させていただいても大丈夫であること。3、150項目以上の問
ある場所で初体験の施術をしていただきました。施術をしてくださったセラピストさんの手技がお上手で受けながら、受ける側の私はとてもラッキーだけど、この方は大丈夫なんだろうか?しんどくないのかなぁ???とか、ついつい考えてしまいました。施術の上手い人ほど、『気』を使っていらっしゃるので、受ける側は元気になりますが、その分施術しているほうはエネルギーの消耗が激しいのです。これを長年、自分の体のメンテナンスもせずに無理して続けてしまうと、いつかセラピストは体を壊してしまいます。
こんにちは健康と美を考えるNPO法人日本マタニティ協会認定セラピストKANBIです。早速…熱が冷めないうちに。講座の開催をします‼その名の通り薬膳基礎講座です。。そもそも薬膳って何?薬膳って漢方使うんでしょ?難しいじゃん‼何てことも思っている方も多いと思います。薬膳とは…中国の伝統医学に基づいた食事のこと。こんな風に書くと益々難しくなってしまうかな?もっと平たく言うと、普段食べている何気ない食事をもっとより良い、健康になれる食事を簡単に作ってみませんか?ということ。
Asucaの黄土よもぎ蒸しで使用する薬草は美容用、婦人用、ダイエット用の三種類があります。それぞれに20種類以上もの無農薬の漢方薬草がブレンドされています。『よもぎ蒸し』とは言っていますが、入っているのは『よもぎ(艾葉)』だけではありません。これには、とても大きな意味があります。たくさんの漢方薬草がブレンドされている=バランスがとれている…ということ。食べ物を想像してみてください。それがどんなに体に良いものでも単体でそればかり食べていては
去年の秋のはじめにオープンされた、京都市中京区にある黄土よもぎ蒸し取り扱いサロンさんへ今日の午前中お邪魔してきました。実はこちらのお店、看板もなく、ホームページもなく、紙媒体で宣伝されているわけでもなく、SNSも何ひとつされていません。京都だから?いちげんさんお断り?いえいえ、そういう理由ではないのです。そもそもこちらのお店のオーナー様がうちにご来店くださったきっかけは、サロンをしたいからでも、よもぎ蒸しを仕事にしたいからでもなくてただただご自身の健康と美容
Asucaが黄土よもぎ蒸しを日本に紹介した十数年前と同じで(いえ、もしかしたらそれ以上に)まだまだ日本では普及しておらず全国でもこのセラピーを受けることのできるサロンはそう多くはないと思います。◯◯◯は…?そうです。ビソン…!もったいつけちゃってゴメンナサイ<(__)>(^▽^;)まだ一度も受けたことのない方に、こんな感じです…と説明するのも難しいのですが。体感は、ハンドマッサージよりもより深く刺激が伝わり、それにプラスして体に熱が入って
今回の韓国旅行食べること以外にも大きな目的が。ソウルAsucaで、黄土よもぎ蒸しとビソンテラピーを受けてきました。ソウルAsucaのサロンはよもぎ蒸し部屋はもちろん、どのお部屋もオンドルで床からぽかぽかです。『頭寒足熱』の言葉どおり、頭を冷やして足元を温めることが体にとってはとても理想的。これ、なぜだかわかりますか?温かい空気は軽いので上に行き冷たい空気は重いので下に行きます。だから足元を温め頭を冷やすと自然と『気』が巡るからです。韓国ではどの家庭にもオンドルが広く取り入れられ
前のブログでご紹介した『韓定食』はとても贅沢な時間でしたが残念ながら私たちは宮廷の王様ではありません。薬膳は日常の暮らしの中でふだんの食事の中で取り入れてこその物。毎日3回の食事の積み重ねはほんの小さなことかもしれないけれど。それでもコツコツ継続することで健康や美しさを手に入れることができるのです。それ、黄土よもぎ蒸しにも通じることですが(^_-)-☆ということで、高級韓定食でなくても!韓国ではお金をかけなくても充分に『薬膳』を楽しむことができました。東大門のある陳王華ハ
今回の韓国旅行でぜひ食べたいと思っていたものの一つに韓定食がありました。そしてどうせ頂くのなら街中のビルの中ではなく、建築大好き雰囲気大重視の私としてはぜひ伝統的な建築物の中で食べたい!と思っていました。最初に考えていた場所が、残念ながら今回の旅行の日程中はお休みだったので、いろいろ迷った末にこちらへ石坡廊(ソクパラン)レストランとして使われている離れ軒は、朝鮮王朝最後の王、純宗の継后の生家を移してきたもので、朝鮮時代末の王宮建築がそのまま保存されているのだそうです。私たちが訪れたのは
先週末奇跡的に♡まさに寒波と寒波の合間を縫って(私たちが行くまえの週は氷点下20度。そして帰路の金浦空港で寒波警報発令)韓国へ行ってきました。ずいぶん前に飛行機やホテルを予約していたので、平昌オリンピックのこともまるで念頭になかったのですが少しだけ時期がずれていたので混むということもなく結果的にちょうど良いタイミングで行ってくることができました。勉強のためにソウルAsucaでよもぎ蒸しとビソンテラピーの施術を受けてきたことはもちろんですが今回の同行メンバーが一緒に薬膳を学んだ人たちだっ
3月からいよいよ薬膳の講座を開講いたします。言い始めてからなんと約1年もかかってしまいました。その間お待ちいただいていた皆様ありがとうございます。やっとやっとです(笑)自分自身に知識をつけることきちんとしたテキストを用意すること勉強していただくのに相応しい落ち着いた環境をつくることそのすべてがようやく整いました。薬膳を学び始めて3年。去年の秋にはどうにかこうにか『国際薬膳調理師』の資格をいただくこともできました。それでも学べば学ぶほど中国4000年の歴史からなる中国伝統