ブログ記事96件
こんにちは。ご訪問ありがとうございます。2022.1.24お昼ごはん刺し子キット(7)コンソメスープ✖️お蕎麦おいしかったです。主人にも好評でした。スライスした野菜が食べやすくスープにも絡まって良かったそうです。揚げないバナナチップス乾燥させるつもりでしたがくにゃっとした食感もおいしくてそのまま完食しちゃいました。今日から刺し子再開します。ワクワクのドキドキです。
こんばんは。ご訪問ありがとうございます。2022.1.22晩ごはんレシピ本ぶりのみぞれ煮おいしく出来ました。いつも火を入れ過ぎてぶりが固くなりがちなんですが今日はふっくら柔らかく炊けました。土鍋のおかげかな?漢方の食材とレシピの本を購入昨年末から気が付けば料理本を6冊も買ってました・・・半分はブックバーゲンで買ったのでかなりお買い得ではあったのですがなかなかの散財。お料理の腕をあげてしっかりもとを取らなければ。明日はお休みえびせん食べながらテレビを見て
こんにちは。ご訪問ありがとうございます。野菜スープ作りキャベツのスープ野菜スープでタンパク質も摂取できたらと大豆を入れてみました。キャベツ・かぼちゃ・大豆の甘さをジワジワ感じるおいしいスープが出来ました。タンパク質とビタミン野菜スープで手軽に摂取できるようにしたいなと考え中です。
毎日をちょっと便利に、ちょっと心地よく自分のリズムで楽しむ暮らしづくり整理収納コンサルタントウェルビーイング心理教育ナビゲーター尾崎優里インスタグラム/ホームページ/お問合せインスタグラムでは日常の小さな出来事もアップしています@yuri_lilt88画像をクリックするとインスタグラムが開きますみなさまあけましておめでとうございます新しい1年がはじまりました2022年も心も身体も、暮らしも健やかに楽しい、嬉しいにたくさん出会えるwellb
東洋アロマセラピー協会にて中医学や薬膳メルマガを担当しています。先日配信した内容が「先生!わかりやすい!!」と大好評。お子さんにも理解してもらえるよう体の中を擬人化して表現してみました。ぜひ、コロナ自粛でおうちにいる親子さんで一緒に夏のお腹について学んでみませんか?8/3(火)8:00am再配信登録、閲覧無料です。ぜひ、ご覧くださいね。メルマガ登録・・・こちら*確認メールなどが迷惑メールに入る可能性あり
初心今日は、次女が好きで始めた習い事の初めての発表会でした。自分から「やりたい」と言い出して、キラキラした眼で通い、続けたいから努力する姿を近くで感じて過ごして来たから(お母さんの特権かな。笑)舞台での彼女の表情に感無量でした。好きこそものの上手なれそのことばがとっても胸に広がるいい時間で、見守りながら娘からエネルギーを貰い、ずっとやりたいと思い続けていたブログを始めることにしました。私は実験が大好きです。例えばこれは...・少し干した新玉葱の甘酢漬け・筍と畑の蕗の土佐煮季節
さて来月のカレーは習い始めた薬膳の講座からプレゼントしてもらったこれを少し入れてみたいと思います普段はクミンガラムマサラターメリックパプリカコリアンダーシナモンチリパウダーナツメグカルダモンクローブ最近は花椒も入ってます汗が滲むといいかなご予約完売の後もお問い合わせ頂いたり有り難いです今日はホントに沢山のお客様に入っていただけませんでした狭い店内です誠に申し訳ございませんまた夜は早々と完売してしまいましたこれに懲りずにご来店賜りますようよろしくお願いいた
今日は半ドン仕事から帰り疲れて寝ちゃいましたが、頑張って起きて、コナミへ緊急事態宣言後、初です他の施設に行こうか❓迷いましたが、職場からは体調気をつけるように言われているので、平日は家トレ、ピラティス、薬膳の学びをして、土日行ける時、コナミでトレーニングする事に決めました今日はトレーニングの後、アクアビクスへ参加。久々です。出来たら土曜日はこのパターンで行く事にします。今日のマスクは黒に花柄、ウェアと合わせました改めてトレーニングは好きです…当たり前が当たり前ではないコロナ禍早
こんにちは✨22日の二十四節気「小雪」もすぎましたこれから寒さが増していく季節ですね皆様体調はいかがでしょうか?私は昨日からちょっと風邪っぽい鼻と喉があやしい、少し寒気ちょっとだる~いでも熱もないし動けないほどでもない。だけど今の状況からむやみに外へ出て人と会うことは避けた方がよいかと…。今日は1日家にこもっていることにしました。テレビやパソコン、スマホばかり見ていると目が半端なく疲れる本も同様かといって、何もしないでいるとそれもしんど
こんばんは薬膳勉強中のチャオゆきです。湿度が高く蒸し暑くなる梅雨の季節。こんな時は、冬瓜を使ってカラダにたまった余分な水分を排出しましょう。ということで、昨夜の晩ごはんに冬瓜を使ったおかずを二品作ってみました〜冬瓜と鶏ひき肉のめんつゆあんかけと冬瓜の皮とごぼうできんぴら〜。冬瓜は皮やワタまで全て余すことなく料理に使える万能野菜です。私は薬膳を勉強してはじめてそのことを知りました。また冬瓜には熱を冷まし
お久しぶりです薬膳勉強中のチャオゆきです。昨年の12月にアップしたいくつかのブログを手違いで削除してしまい、、、そこから立ち直れず今日まできてしまいました薬膳の勉強は続けていたのですが約半年の間、怠けてしまってごめんなさい今日からまた気合いを入れ直してブログ投稿を再開していきたいと思います。6月24日薬膳コンシェルジュ協会の認定式がありなんとか無事に薬膳コンシェルジュの資格に合格することができましたコロナの影響で途中からオンラインでの
みんなの回答を見る▼ニックネームは?くっちゃん▼ブログを始めたきっかけは?薬膳勉強中なので身体に良いことを伝えたらと思い、ブログを始めました。
こんにちは!薬膳ライフアドバイザーのchikaです。「がんばる女性」の毎日が、より楽しく、よりごきげんに過ごせるよう、薬膳をベースにした情報を発信しています。今日は先にお知らせです!【リピーター様限定】のサポートサービスを始めました。3ヶ月1,000円、月に約333円で質問し放題です。3月15日受付終了予定!詳しくはこちらを読んでみてください。【3月8日】人の体は、体を温めるための「熱」と、それを抑制する「水(津液といいます)」が、ちょうど同じ量である
今日は、第二回目の薬膳オンラインレッスンでした。ANY協会の薬膳インストラクター初級資格取得に向けての講座です✨贅沢なことに3時間、マンツーマンでレッスンしてくださってるのですが、先生が話される一つ一つ、どれも目から鱗で、あっという間に時間が過ぎました✨エピソードや、私の体調と照らし合わせて説明してくれるので、とってもわかりやすい!薬膳を勉強し始めて、スーパーで買い物するときも食材選びが体質を変えるための、お薬のように見えます😆今までは体調が悪くても病院や薬局でもらった薬を疑問も持たずに
楽しみにしている月イチの薬膳料理教室✨今日は3種類の水餃子でした!みんなでワイワイしながら包みます😆大きさも形も色々餃子の具は鹿肉とセロリ厚揚げと春菊サバと生姜とくるみです皮から作る餃子🥟やっぱり手作りは違う!どれも美味しかったです😊余ったのをお持ち帰りしたら、子供がおやつにペロリと食べちゃいました!薬膳教室の後に立ち寄るいつものカフェ☕️でお喋り❤️毎回違うスィーツが楽しみ♬今日はチョコレートのテリーヌでした✨
昨日は薬膳インストラクター初級の受験対策講座のオンライン講座、初日でした!回線が繋がるか確認のための初顔合わせです。ドキドキワクワクして30分前からパソコンの前に座って待ってましたよ〜笑笑無事に繋がり授業日の打ち合わせと、思いがけず授業もしてくださいました✨とってもわかりやすく、やはり独学じゃなく受講を選んで良かった〜と感じましたそれに私の体質に合わせて、食事のアドバイスもしてくださったり色々なお話しもでき、楽しい時間でした✨初めてお会いしましたが、思っていたとおり優しくて、素敵オ
薬膳アドバイザーのテキスト、届きました✨any協会の公式テキストと先生お手製のテキストです✨今日はネットを使っての、先生と初顔合わせです!ドキドキ💓記念すべき第一歩!楽しみです!↑事前にお知らせさた、私の体質に合わせて処方していただいた薬膳茶も一緒に✨色々入ってます。大事にいただきます😆
こんばんは。国際薬膳調理師を目指して勉強中のYukiです今日は私が勉強しているAny協会の薬膳の資格について書いてみます。これから勉強をはじめようと思っている方にお役に立てば嬉しいです「国際薬膳調理師」は中国中医薬研究促進会(中国政府の国家中医薬管理局所属)が認定する資格です。この国際薬膳調理師を受験する条件が、Any協会が認定する「薬膳インストラクター」資格を持っていることとなっています。Any協会ホームページへ国際薬膳調理師取得までの流れは①薬膳ア
これから念願の薬膳の資格をとるために勉強を始めます!目標は高く、国際薬膳調理師!難しそうで、私にできるかドキドキですが、ガンバリマスよろしくお願いします
課題が戻ってきた~!!丁寧にコメントも、ちょこちょこ書いてくれていて、励みになるっ♪また明日から頑張ろっ
こんにちは薬膳勉強中のチャオゆきです!11月23日、雨の降る中お茶の愛好家がつくる中国茶イベント「地球にやさしい中国茶交流会」に行ってきましたー茶酔いしないよう浅草の定食屋で昼食を済ませ会場である産業貿易センター台東館に到着。すでに、会場は茶杯を持って試飲を楽しむ人や茶席に参加する人で賑わっていて私もいろいろなところで試飲をし茶器やお茶菓子を購入しました。なんといっても中国茶の種類の豊富さにビックリ冊子をみたところによると中国茶は少な
こんにちは!薬膳勉強中のチャオゆきです薬膳茶を学び始めてせっかくなので、今日は家で菊花とクコの薬膳茶を作ってみました〜。最近、パソコンで作業する時間が多く目の疲れと充血が続いていたのでそれらの症状に効く菊花とクコをブレンドしました。もともと菊花の味が苦手な私ですがクコの程よい甘みが菊花の苦み?をちょうど良い感じに抑えてくれてスッキリと美味しく飲める味になっています。疲れ目、充血には、菊花とクコの薬膳茶オススメです