薬膳マイスター

このブログは、・「老化による認知症などが不安な方」・「生活習慣病に不安のある方」・「健康な毎日を送りたいと願う方」・「子供、家族の健康を守りたい方」に向けて発信しています私は、健康を食によって取り戻すパーソナルヘルスコンサルタントです。週末、雪がないのを良いことに会津へと小旅行をしてきました。朝のお散歩はとても気持ちが良いのです。知らない土地でのお散歩は刺激があってとてもステキです。風もなく、とても良い朝でした私、会津の事何も知らないのね「おさすり地蔵」なる提

こんにちは。食の開運サポーター、あみねぇこと饗庭美味'[あえばみみ]です。金運アップ三原則「鶏肉・卵・黄色」がそろった、鶏肉と卵のカレー炊き込みご飯。金運アップ三原則の3つの食材をそろえて金運を強化、財運や健康運も加えました。おにぎりにすれば、それぞれの形の運気も取り込めます。酉の方位(西)は商売繁盛のパワーがあり、鶏肉には、口コミや宣伝活動など、直接的な営業活動によって利益が上がる運気があります。卵とカレー粉は金運を上げ、黄色の食材は精神面での踏ん張りや根性をつけ、卵はや

Tablecocon毎日のお食事作り、お弁当作りが「ぐっとラクに楽しくなる」アイデアとコツをお伝えします！現在募集中のレッスン👇6月7月のお弁当レッスン6月24日（土）10:30〜6月27日（火）10:00〜増席しました✨7月4日（火）10:30〜7月22日（土）10:30〜7月25日（火）10:00〜レッスン料4,000円(公式LINEに500円OFFクーポンがあります♡)オンライン参鶏湯レッスン本日夜8時から公式LINEで募集スタート！7月7日(金)10

Tablecocon毎日のお食事作り、お弁当作りが「ぐっとラクに楽しくなる」アイデアとコツをお伝えします！7月のお弁当レッスン7月4日（火）10:30〜🈵7月22日（土）10:30〜7月25日（火）10:00〜単発レッスン生さま募集中です！皆さまこんにちは。薬膳マイスターのヒライマユミです韓国料理、特にこの参鶏湯で薬膳のことをしっかり皆さまにお伝えしたくて、昨年薬膳マイスター、和漢薬膳師になりました！ブログチャレンジ19日目今日もご覧頂きありがとうござ

最近､緑の野菜をカラダが欲しています。ブロッコリーのナムルほうれん草の炒めもの美味しくいただきました！！美味しく食べて健康積み立て！凸凹っ子とママを応援する食育インストラクターのスィートレモンです！甲州富士桜ポークステーキを食べた日に､道の駅で､格安で新鮮なブロッコリーとちぢみほうれん草をGETしました。緑の野菜をたくさん食べていると､疲れにくくなりました。『#疲労回復にはこれがいい〜ポークステーキ〜』今日は春彼岸の入り今まであまり意識して来なかったけれど母の月命日を迎

みなさま、こんにちは今日も楽しくお過ごしですか？私、以前はお手軽に学べ資格が取れる「薬膳マイスター」なる物をやっていた事があるのですよ今では、笑いしかありませんが師匠から学ぶ中医薬膳とは全く違い薬膳マイスターが幼稚園児であれば、中医薬膳は、大学生みたいな感じで学ぶ物の奥が違いますこれは、１～４で４冊学んだら終了（笑）課題があるのですが、４枚だったか？テスト形式で答えて、提出したらOK！教材が自宅に届

1300回目！㊗️㊗️節目にちょうど良いぴったりな素敵なお話を😊先日、「代打」で福徳便の発送のお手伝いをした時に、、もう一つ、発送とは別のお手伝いもしました♪新しい商品の仕入れで、あるお店に伺いました♪ご存知の方もいらっしゃると思います。「海老じゃらし」でお馴染みの「福の樹」さん😊薬膳マイスターのオーナーさんがたくさんの「想い」を込めて作った、ヌードル🥰🥰一杯のスープに、トマト3個分🍅🍅🍅化学調味料を一切使わない、鶏ガラと野菜、海老の殻とトマトで作ったスープ🍅

いつもありがとうございます😊スーパーリッチwomanスーパー惣菜勤務副業でrichに稼ぐakkoですakkoってどんな人？プロフィール数秘鑑定プレゼントLineアカウントお友達登録プレゼント生年月日から自分が分かるプチ宇宙数秘鑑定PDFをプレゼント🎁現在登録してくれているお友達も受け取れるよ❤︎ご提供メニューレイキヒーラーとは？守護Ryu☆繋ぎセルフマツエク®️認定講師願いが叶うドリームオイル魅力UP料理教室巷で流行り文句のようにあちこちで自分が好きにビジ

6月に連日猛暑日が続き各地で40度越えの暑さ、しんどいですよね私の住む地域は暑い町として有名な地域に囲まれているので間違いなく暑いです先日、外でイベントに参加していたら見事に首にあせもがケアしていますがまだ痛痒い台風の影響もあり少し涼しくなっていますがまだまだ夏はこれから夏バテせずイキイキと楽しい夏を過ごすための３つのポイントお伝えしますね1．涼しい状態を保つこと①外出時はできるだけ日蔭を歩くようにしましょ

7月2日は半夏生夏至から数えて11日目ごろからの5日間で今年は7月2日。農家では半夏生が田植えを終わらせる目安とされ「稲がたこの足のように根付きますように」と言う願いを込めて関西地方では半夏生にたこを食べる風習があるそうです。たこの酢の物作ろうかな。画像はお借りしましたタコの効果効能🐙低カロリー高タンパクの食品。エビの3倍以上のタウリンやビタミン

公式LINEお友達登録でプレゼント妊活マタニティセラピストが教える【妊活困ったらまずやってみる10の事】LINE登録する妊活ママのセラピスト、Mineともこです🤗昨日は暑くて眠れないと子供がいうので、エアコンの除湿を明け方までつけて寝ました。これからどんどん暑くなる季節ですが、冷房もきをつけなくてはいけないもののひとつですね。冷房つけるときになるあしもとの冷えありますよね。足の冷えは

おはようございます！一週間が始まりましたね！あまり無理せずスローペースでいきましょうね！僕の友達で、平日は仕事終わりにテニス、週末は他県にある自分の土地で畑仕事してる方がいます。いつ休んでんねん！って思わず突っ込んでしまうようなめちゃくちゃタフな方がいます。僕は絶対にこんなハードな事は無理ですが・・・いつかその方の畑に行って畑仕事手伝いたいと思ってますが・・・話は変わりますが、関西はまだ梅雨入りしていないですが、明日にでも梅雨入りしそうです。季節の変わり目なので体調も崩しやすい方

♡ブログをご覧いただきありがとうございます♡34歳、2歳差男子3人の子育て中のフリーランス看護師たにみちゃんです♪固定概念と「べき」に支配されていたワタシが自分と向き合い今と未来を快適に賢く生きるためにマインドを変えて前に進んでいる様子を発信しています♡母として嫁として女性として自立するため挑戦と失敗の日々ですが暖かい目でお見守りください♡我が家の三男くんが今日一時保育デビューしました！連れて行ったら大泣きでしたが母と離れてから、先生たちと外に出たら泣き

こんにちは。食の開運サポーター、饗庭美味'[あえばみみ]です。幸運がいっぱいつまった、財運、金運、勝負運アップ、根気・根性・ここ一番の粘り強さをつける、「きのこの炊き込みご飯」です。具材によってさまざまな運気を取り込める炊き込みご飯は、それぞれの運気の相乗効果で、幸運がいっぱいつまったメニューとされています。お米は今年のラッキーフードで、勝負運、金運、財運、事業運をアップ。きのこ類は財運・不動産運・家庭運、油揚げ・鶏肉は金運を上げ、にんじんは根気・根性・ここ一番の粘り強さをつ

♡ブログをご覧いただきありがとうございます♡34歳、2歳差男子3人の子育て中のフリーランス看護師たにみちゃんです♪固定概念と「べき」に支配されていたワタシが自分と向き合い今と未来を快適に賢く生きるためにマインドを変えて前に進んでいる様子を発信しています♡母として嫁として女性として自立するため挑戦と失敗の日々ですが暖かい目でお見守りください♡私がインスタグラムで投稿をし始めたのがちょうど1年ほど前。色々投稿しながらも最終的に生理の様々な症状に合った食事を

https://www.instagram.com/p/Cd6dzQ_hjSx/?igshid=YmMyMTA2M2Y=インスタはなさかじゅんSUN☀️です兵庫県相生市より昨日より暑くなりそうですね💦・『家族・大切な人から美味しい😋もらえたらまた作りたくなる』「ありがとう」も、もらえたら更にうれしくなりますね☺️💕（ｲｴﾅｲﾊｽﾞｶｼｶﾞﾘﾔｻﾝﾓ､ｲﾙｹﾄﾞﾈ）毎日ごはんはお気楽に作ろう💕簡単で美味しかったらみんなしあわせ☺️💕お財布にもやさしい

♡ブログをご覧いただきありがとうございます♡34歳、2歳差男子3人の子育て中のフリーランス看護師たにみちゃんです♪固定概念と「べき」に支配されていたワタシが自分と向き合い今と未来を快適に賢く生きるためにマインドを変えて前に進んでいる様子を発信しています♡母として嫁として女性として自立するため挑戦と失敗の日々ですが暖かい目でお見守りください♡今日は改めて当たり前に持っているものが本当に必要なものなのか考えさせられる事件が起こりましたかれこれ7

♡ブログをご覧いただきありがとうございます♡34歳、2歳差男子3人の子育て中のフリーランス看護師たにみちゃんです♪固定概念と「べき」に支配されていたワタシが自分と向き合い今と未来を快適に賢く生きるためにマインドを変えて前に進んでいる様子を発信しています♡母として嫁として女性として自立するため挑戦と失敗の日々ですが暖かい目でお見守りください♡段々フリーランスにも慣れてきて一体自分が何者なのか分からなくなってきましたが何屋か分からない働き方をしたいんだった

こんにちは。食の開運サポーター、饗庭美味'[あえばみみ]です。仕事運、健康運、人間関係運アップ、「ツナと小松菜のごまマヨ酢」です。酢の物はやる気と元気が出て、タイミングがよくなるメニュー。酸っぱいものは活力を補い、健康運や仕事運アップに効果を発揮します。ベージュ色の白ごまは、今年のラッキーカラーのクリーム色と似たような運気があり、安心と信頼を支える家庭や財産を築き、新しい人間関係や人脈も引き寄せます。マグロが原材料のツナ缶は人間関係運全般を上げ、かつお節は仕事運、健康運ととも

こんにちは。食の開運サポーター、饗庭美味'[あえばみみ]です。健康運、金運、人間関係運、財運アップ、運気のバランスを整える、「グリーンピースと豆腐の卵あん」です。グリーンピースは今年のラッキフードの豆類、健康運を上げ、タイミングを良くして、運気のバランスを整えます。卵は金運上げ、新しいことにチャレンジする、やる気を起こさせてくれます。卵はいまいちやる気が出ない、仕事がマンネリ化して変化がほしいというような時に食べれば、「やる気」を後押ししてくれます。豆腐は人間関係運と財運ア

こんにちは。食の開運サポーター、饗庭美味'[あえばみみ]です。仕事運、健康運、家庭運アップ、根気・根性・ここ一番の粘り強さをつける、野菜たっぷりのジンギスカンです。肉類は労働と深い関係があり、一生懸命働く力を得られるとされています。食べることによって働くための力がしっかりと補給でき、仕事運や健康運、金運もアップ。ちなみに、羊肉は仕事運と健康運、牛肉はコツコツと努力して時間がかかっても大きな仕事を成功させる運気があり、人間関係運や金運もあがります。豚肉は今年のラッキーフードで、が

こんにちは。食の開運サポーター、饗庭美味'[あえばみみ]です。自立心・独立心、仕事運、家庭運、財運アップ、厄を落とし、活力をもたらす、「牛薄切り肉の赤ワイン煮込み」です。太陽と土と水と風の産物であるワインは、日本からみて吉方位の年にできたものかどうかが大切なポイントとされています。吉方位の時にできたワインは、その年の大地のパワーをもたらし、その土地に旅行したのと同じ運気を与えてくれます。ワインの生産年と方位を知って、ほしい運気のワインを選びましょう。そして、赤ワインのワイン

こんにちは。幸せと笑顔を運ぶ、風水的薬膳開運料理研究家の饗庭美味'[あえばみみ]です。今日5月5日、端午の節句のラッキーは、柏餅や、ちまき。勝負運、合格運、金運アップ、子孫繁栄の柏餅やちまきで薬膳です。端午の節句に食べる、柏餅やちまき。それぞれ成り立ちが違い、柏餅は日本発祥、ちまきは中国の故事に由来しています。柏は昔から神聖な木とされ、新芽が出ないと古い葉が落ちないので、「跡継ぎが途絶えない」「子孫繁栄」に結びつき、端午の節供の縁起の良い食べものとなったといわれています。

こんにちは。幸せと笑顔を運ぶ、風水的薬膳開運料理研究家の饗庭美味'[あえばみみ]です。今日は今年のラッキーフードの豚肉と豆類を組み合わせた、仕事運、健康運、財運、家庭運アップ、運気のバランスを整える、豚肉とスナップエンドウ、山菜のオイスターソース炒めで薬膳です。【3人分】豚肉150グラム、スナップエンドウ60グラム、コシアブラ60グラム、タモギタケ30グラム、にんにく1かけ、酒・オイスターソース各大さじ1、塩こしょう適量。①豚肉は食べやすい大きさに切り、スナップエンドウは筋

こんにちは。幸せと笑顔を運ぶ、風水的薬膳開運料理研究家の饗庭美味'[あえばみみ]です。今日4月30日のラッキーは勝負運アップのサンドイッチ。サンドイッチつながりで、仕事運や家庭運、勝負運を上げる、玉ねぎのひき肉サンド焼きで薬膳です。【4人分】玉ねぎ2個、片栗粉適量、牛ひき肉200グラム、卵1個、パン粉1/3カップ＋牛乳大さじ1、ナツメグ、炭酸水大さじ2。①玉ねぎは1センチ厚さの輪切り、8切れをとり、残りはみじん切りにする。②牛ひき肉に①のみじん切りの玉ねぎ、卵、牛乳で湿らせ

こんにちは。食の開運サポーター、饗庭美味'[あえばみみ]です。仕事運、家庭運、旅行運、健康運アップ、根気・根性・ここ一番の粘り強さをつける、「にんじんとナスのピリ辛みそ炒め」です。明日から大型連休、旅行を計画される方もいらっしゃるかと思うので、オレンジ色のにんじんで旅行運、財運をアップ、オレンジ色は子宝運アップにも効果を発揮します。野菜類は一般的に家庭運を上げ、にんじんは根気・根性・ここ一番の粘り強さをつけ、カイワレは健康運をアップ、紫色のナスは厄落としのパワーも。ピリ辛味は

こんにちは。食の開運サポーター、饗庭美味'[あえばみみ]です。仕事運、金運、健康運、財運、家庭運アップ、「牛肉とチンゲンサイときのこのトロミ炒め」です。肉類は一般的に仕事運に影響し、牛肉はコツコツと努力して大きな仕事を成功させる力があり、人間関係もよくなり、金運が上がります。野菜類は一般的に家庭運を上げ、緑のチンゲンサイやスナップエンドウは健康運をアップ。きのこ類は財運、にんにくの香りは人間関係運を上げてくれます。片栗粉でトロミをつけた料理は、グリーン系の野菜に加えると、南

こんにちは。食の開運サポーター、饗庭美味'[あえばみみ]です。金運、家庭運、財運、仕事運、健康運、アップ、万能鶏むね肉を使った、「鶏むね肉とキャベツのレモンオイスターソース炒め」です。鶏肉は金運アップ食材とされ、すぐに金運を高める即効性があります。酉の方位(西)は商売繁盛のパワーがあり、口コミや、宣伝活動など、直接的な営業活動によって利益が上がる運気を持っています。キャベツなど、野菜類は家庭運、ピーマンなど緑の野菜は健康運、しめじは財運を上げ、にんにくの香りは人間関係運アップ

さて、だいぶん久しぶりの登場となりましたたにみですといいますのも昨年末より色々と人生を考えこれからやっていきたいことをまとめておりました。気付けばもう4月ですそんな4月もあと１週間ほどで終わるなんてあっという間。次男も幼稚園に行き始めやりたいことが今まで以上にできるようになる！と、思っていましたがそうはいかないのが現実。笑三男は家にいるのでねむしろ１対１になることで自分の時間は取れづらいですま、わかってましたよ次男が生まれたときもそうだっ

こんにちは。幸せと笑顔を運ぶ、風水的薬膳開運料理研究家の饗庭美味'[あえばみみ]です。今日は今年のラッキーフード豆類のパワーや、豆腐、卵の運気や薬効を取り入れた「グリーンピースと豆腐の卵あん」で薬膳です。【3人分】冷凍グリーンピース100グラム(生でもOK)、ミニ豆腐1丁(150グラム)、卵2個、水どき片栗粉[水・片栗粉各大さじ1]。①豆腐は1センチ角に切る。②卵はボウルに入れて溶きほぐす。③鍋にだし250cc、酒大さじ1、しょうゆ小さじ2、みりん小さじ1を入れて煮立てる