薬局ダイエット

おはようございます😊✨久しぶりになってしまいましたそして体重も66.2㌔漢方シェイクをまた購入して参りました。漢方休んでた間に気持ちも沈み気味だったのでまた少しづつアウトプットをして参ります。ブログを書き続けるって大変な事なんですねみんなスゴイな

こんにちは。只今ダイエットは気持ち的にお休みしておりますTOMOです。やぁ～～～なんだか今週は色々ありすぎました、、、、((+_+))まずは、私の久しぶりの熱から始まり、、、検査したらコロナ((+_+))熱は３８，８℃まで出ましたが、一日たらずで下がりましたが、熱が出てる時に色々病院へ電話するも、どこも今日は予約でいっぱいですって、、、。結局、翌日分で予約をするも、キャンセル不可でお願いしますって、、、。熱が下がっていても必ず検査に来て下さいって言われました。案の定、翌日には熱が下

2月2日の体重ですが、、、熱が出て1日中ぐったりで翌日64.1㌔になってました熱は辛かったのですが、体重下がると嬉しいですね

本日の体重64.9㌔そして昨日から生理が来ただから、ここの所イライラしてたのかぁ〜〜って腑に落ちましたあのまま小学3年生の息子も冬休み明けから不登校のままだし、イライラするし、旦那も毎日帰りが遅いし、長男も高校へ行くけど昼から登校とか訳わからんしってイライラが募りすぎて、一昨日爆発しました旦那に。そして「どいつもこいつももぉーーーー🐄」って半泣き気味で夜9時過ぎからプチ家出をしました🚙3時間ぐらい🚙で頑張ったけど財布も持たずにピンクの上下パジャマにロングのダウンジャケット羽織っただ

おはようございます。本日の体重65.3㌔生理前なのか、イライラしますね

こんばんは〜最近、落ち込んでいてブログもイェーイって気持ちで書けませんでした何故かと言うと、、、、、小学生3年生の不登校だった子が、また冬休み明けても学校へ行かない日が続いております昨日誕生日だし、何なら日曜日にスカイツリー行ってポケモンセンターも行って誕生日プレゼントも買ってウキウキしてても結局朝になるとグダグダしてて、、、もう6日位学校あったのに、1日も行けてないんです3年生になって半分以上行けてたし、あまり不登校について本気に考えなくなって来た頃にぶり返しが始まったかぁ、、、

本日の体重64.4㌔よしよし(๑•̀ㅂ•́)و✧64㌔台に乗ってきたぞ効果が目に見えてくると、やる気出るよねぇ〜〜昨日自分のブログ見返したら、12月12日の丁度一ヶ月前に1㌔増えてた😓ってブログで66.6㌔なのを見て、じゃあ、丁度明日で1ヶ月で2㌔も減ったって事〜〜〜〜って嬉しくなっちゃったそれも年末年始を超えたのに最高の結果じゃないですかぁ〜〜自分を褒めたろ

本日の体重64.5㌔よし、よし、昨日の熱めの半身浴で汗を流してから寝たのが良かったのかなぁ〜このまま頑張って行きましょーーーー冬休みが明けて今日で二日目。小学3年生の次男が、、、、学校行かないしマジむかつくわ家は兄弟揃って不登校だった時期があります。長男が中学1年生の夏休み明けから、、、次男が小学2年生の1学期の終わり頃からです。時期的には重なったのは2022年の6月から約一年間は2人とも行かなかったなぁ〜一番辛かったわ2022年2月に出産したてで、4ヶ月の赤ちゃんの

本日の体重65.3㌔結構、昨日頑張ったと思ったのになぁ〜〜前日、前々日と色々ありまして、、、パパがご馳走してくれるって、家族みんなで寿司🍣行ったり、、、昨日は昨日で冬休み最終日って事で子供下３人連れて色々買い物行ったりで、安売りしてたアーモンドチョコレートを久々にファミリーパックで買ったもんだから、一粒食べて「ウマっ！！🐴」何粒食べただろう、、、、なんであんなにウマイんじゃ！！夜も本当は７日で七草粥かなぁ〜なんて考えてたのに、結局はけんちん汁作ったりアジフライ揚げたりと普通

年末年始三が日を終えた本日の体重65.4㌔でした1度1月1日に64.8㌔だったのに、、、でも、思ってた以上にセーブ出来た正月でしたもちろん、漢方ダイエットをやってるからってのもあるし土曜日は、また薬局へ行く予約をしているしね昨日は私の実家へ新年の挨拶がてら兄夫婦も集ったので、実家で赤飯やら鍋やら甘い物やら食べて夕方にはバイバイだったんだけど、1歳児の息子がずっとグズグズしてて先にパパと車で帰ってもらってたの。実家が同じ市内ってのもあって、長男はバイトの為、チャリで来て先にチャリで帰っ

私の新年の抱負はズバリ！「53㌔にママはなる！！」

本日の体重65.2㌔ずっと続いてるなぁ〜〜〜まぁ〜良い意味で捉えるなら、増えてない減ってもないまだ生理中だから、あまり気にしなくてもいっか今日は東松山動物園へ子供3人連れて遊んで参りました𓃱初めて年間パスポートを買ったので行きまくろうと思います大人入園料700円、小学生200円なのですが、年間パスポート大人2100円、小学生600円と3回行けば元が取れちゃう車で1時間位なので、そこまで遠くは無いし、動物も広い広大な敷地に散りばめられているから、歩く歩く私のダイエットの為に

本日の体重65.2㌔う〜んまずまずかなってのも最近めっちゃ食べたいモード先月の手帳見てみると先月の生理が11月28日からだった事に気付くだからかぁ〜〜だから、ここ最近、やたら米がウマイ私の生理前は、やたら白米が食べたいなんでこんなにご飯ばっかり食べくなるんだろーーーーってくらい、毎回生理前は米がやたらと食べたいの特に私の一番の好物は、のり巻き❤LOVE❤それも簡単にA4サイズ位の海苔をビリビリと4分割に切り(✋で)白米乗せてお醤油ちょん、ちょん、「何をのせるかなぁ〜〜」と

そうそう、長男の不登校からの高校デビューまでの記事が完結してなかったので、続き、ないし覚えている事を書きたいと思います。もし中学生で不登校で今後どうなるんだろう、、、と悩んでる方に家の体験談で少しでも『あっ、もしかしたら家も大丈夫かも～(^^♪』と気が楽になればと思い私の体験で良ければ書きますね。中３の１２月、丁度一年前の時点で私の高校の文化祭を見学しに行っただけでした。説明会も行った方が良いかな？と思っていたので、私が思ってる事は不安要素は何も言わずにていましたが、(このまま

こんばんは〜🎅🎄今日は25日のクリスマスですね～でも、今年は月曜日なので我が家は23日の土曜日に子供達に毎年恒例のケーキ作りをさせて、23日のうちにクリスマスパーティーをしました。そして翌、24日の日曜日の朝には枕元にプレゼント🎁が置いてあり、「わぁ〜〜いやったぁ〜〜」と朝を過ごし、夜はパーティーと言うよりは、残りのケーキを食べたりの残り物パーティーやっぱり翌日パパが仕事だと日曜日もゆっくりとはしてられないから、この日付でやって大成功だったかなぁ〜食べちゃってからの写真だけど小3、次

おはようございます😊本日の体重まぁ〜〜まぁ〜〜ですなと、言うのも一昨日だっけなぁ〜夜中に食べちゃって、爆発モードで食べちゃったから、戻せて良かった〜のまぁ〜まぁ〜な体重今日は冬至だってねぇ〜〜〜ゆず湯でも入ろうかなぁ〜〜明日から冬休みですね働いてる時は、保育園も年末ギリギリまでやってたし、小学生組は学童入れたり、私の実家へ預けたりバタバタしてたなぁ〜〜〜小さいお子さんがいらっちゃって働きに行ってる世のお母様方、素晴らしい本当に大変ですよねさぁ、準備出来た！！時間だ！！出よう！！

おはようございます😊本日の体重65.7㌔ふぅ〜んまあまあかな。一昨日だっけなぁ〜〜〜夜中に食べちゃって、、、爆発モード何がなんだったんだろうか、、、内省してみると、次男が、また続けて学校行かない日々が続いて、そろそろ行けるかな〜？！と思ってたら、また行き渋りが始まってて、明日は、行けるんだろうかと私が不安になり、1歳児の3男も夜中にギャン泣きなんか、イラ立ちと不安とが入り混じってたら、食べ始めたら止まらなくて、、、1歳児を寝かしつけた後も、手当たり次第食べてたなぁ〜〜〜夜中に

おはようございます😊今日は1㌔増加してましたお腹の腸らへんが少し苦しいからかなぁ〜〜💩朝少し空腹の時間を作って💩の様子を観察してみるとしよう今日は、昨日YouTubeで見た開運眉の作り方というのを実践してみた💖きむられいこさんと言う方の眉毛で運の70%は決まる！！と言うのを見て、すぐに出来るじゃ〜んと今朝のメイクをいつもより丁寧にかつ、開運眉とやらを作ってみた💖開運したいよねぇ〜〜〜棚からぼた餅的な大金が入るとか専業主婦からすると最高は話だよねぇ〜〜〜以前は私もパート程度は仕事し

本日の体重〜〜やったぜ風邪バンザイ🙌ここ2週間以上65〜67を行ったり来たりしてて中々65㌔を切れずにいた私、、、、やる気がなくなりそうで、先週土曜日の薬局の体重測定も家族の具合の悪さでキャンセルして先生とのお話も出来なかったので、テンション下がっていて、やる気もだんだんと薄れていました。そんな中、パソコンが届き、またブログを書き始めた事で少しモチベーションも上がりましたが、自分が風邪をひいて具合悪くなり、、、3日間咳こんでた事でお腹が筋肉痛それも良かったのかな久々の64㌔台に乗れ

こんばんは〜今日も絶好調に具合悪い中、小学生組も休みチビちゃんも居て、自分が具合悪いって最悪ですね熱は37.0℃位でも体が痛いし子供3人と一緒だとマジでキツイわぁ〜〜私の実家は同じ市内なんだけど、やっぱり具合が悪い子は預けずらい旦那さんも帰りが20時過ぎだったなぁ〜〜今日は昨日、夜に夜中に食べてしまった調整で朝は軽くお子ちゃまの残りを食べる程度にしてお昼に漢方シェイクにして、四六時中、咳でのど飴なめっぱなしだったけど、夕飯作れる気力なくて、スーパーでお弁当買って来た。時間が遅かった

松田薬局の薬剤師でダイエットのカウンセリングをしてる松田敦子です。6月からダイエットを始めて３ヶ月ちょっとのKさんです。黒線：体重ピンク：脂肪ブルー：筋肉最初の目標は、➖５キロ（54キロ）途中、変更して➖７キロ（52キロ）さらに変更➖９キロ（50キロ）只今➖9.4キロ（49.8キロ）67歳だから〜と、言いながら気が付けば、50キロ割ってる治療中の高脂血症のお薬が減ってきました。高脂血症の薬を飲まなくて良いように、今の食習慣、生活習慣を続け

健康＆温灸セミナー開催のお知らせ温灸を実際に体験しながら健康セミナーが聞ける健康イベントです。開催日：2020年2月26日(水)時間：13:30～15:00場所：上野薬局堺市南区新檜尾台3丁6-5温灸器ってどんなの？使い勝手ってどうなの？どんなツボがあるの・・・etc使用して納得して頂けたらと思います。貸出用の温灸器の数に限りがある為イベント参加は要予約となります。下記電話番号より予約をお取り下さい。072-298-7998上野薬局営業時間：平日9:00

７か月で－１８ｋｇと大幅な減量に成功しました渡邊清子さん当時52歳！（52歳に見えませんよね）この人、見たことある～！という方もいらっしゃるのでは（ご本人の許可は取ってあります）でも、当店でご相談に来る前はご自身で自己流ダイエットを繰り返しやっておりましたバナナダイエット食べないダイエット歩くダイエット粉ミルクダイエットカロリー計算のダイエットバナナダイエットをやれば７ｋｇ減粉ミルクダイエットをしれば１２ｋｇ減カロリー計算をして低カロリー食（こ

よくＴＶなどで春～夏にかけてダイエット特番やＣＭをやることが多くなりますよねタレントさんがダイエットに勤しむ光景をよくみますねそして何日間で凄くお痩せになられてすごいなぁ～、頑張ったんだろうなと思うのですが・・・・何ヶ月かして違う番組とかでみると・・・『あれ？またもどってない？？』ってことよくありますよねこれってリバウンドですよねこれでは本当のダイエットっていえませんよね本当のダイエットは理想の体重を一生キープすることそして楽しく自信をもって過ごせるこ

明けましておめでとうございます。本年もどうぞよろしくお願いいたします。当店のダイエットカウンセリングも昨日から始まりました昨日からお越し頂いていたお客様をカウンセリングさせて頂き今年のお客様はすごいです♪お正月で１番あがりやすい時期にも関わらず体重の上がり方が１kg未満の方が多かったりさらには体重が落ちている方もいらっしゃって素晴らしかったですねこれは『痩せる身体の仕組み』を理解されて実施して頂いている方が多かったんだなぁ～と嬉しい限りです

だいぶ暑さが落ち着いて過ごしやすくなってきましたね。今日は目標体重に行かれて大成功された方のご紹介です(^^♪ストレスも色々あった方ですが上手に乗り越えて頂いて3ヶ月でなんと７．９ｋｇ減ペンネーム：じんのままさん性別：女性ご年齢40歳■当店をお選び頂いた理由をお教え下さいぱどをみて、ストレスと過労で体重がふえどうなるかわからないけど、おもいきって来店予約！４７ｋｇいけばばんざい！と思って始めました■当店にいらして、実際どうでしたか？カウンセリ

こんにちはヒルマ薬局の比留間です今日はあいにくの台風で関東は風がだいぶ強いですねさて今回は『私、食事制限しているのに・・・痩せない』『運動しているのに・・・痩せない』という方は多いのではないでしょうか？実は・・・痩せにくい体の人に不足しがちなのが『酸素』なんです酸素と痩せることとなんの関係があるの？と思われる方も多いかと思いますが血液中の酸素濃度が高い人ほど痩せやすく！低い人ほど痩せにくい体になっているんですなぜ？血液中に酸素が不足すると

こんにちはヒルマ薬局です久しぶりの投稿になってしまいました^_^;もうすでに梅雨明けをして今年はすごく暑くなりそうですねさて、『痩せやすい人と痩せにくい人』の差のお話ですがその答えは先に言ってしまうと『酸欠』がキーワードになってきます！！！酸欠・・・・・・・って何？と思われるかも知れませんが例えば正座をしていると足は痺れてきますよね床や固いソファーで寝てしまったりすると起きた時に『あいたたたた・・』と起きたりする時ありますよね？こ

銀座輝き堂薬舗までのアクセスをお知らせします。東京都中央区銀座４丁目10-12元楽ラーメン様の上4-5階アソルティ銀座ビル４Ｆ三共カメラ様となりヤンヤン様隣エクセルコダイヤモンド様隣のとなりにあります。０３－６２６４－２６５５銀座輝き堂薬舗は銀座線日比谷線丸の内線「銀座駅」Ａ６Ａ７出口を出て銀座四丁目交差点銀座和光銀座三越から歌舞伎座方向へ徒歩2分S&Bスパイスのネオンサインが目印です。日比谷線・都営浅草線・（京急

ここ数日は温度差が激しく、不調な方も多いのではないでしょうか。なんだかやる気が出ない時は、まずは深呼吸。５秒吸って、10秒吐く、を意識して、落ち着いてみてくださいさて。今日はお客様の感想をまとめてご紹介します！成功体験から、やる気を分けてもらえたらと思います。-8.5kgで身も心も軽く！https://ameblo.jp/hiruma-diet/entry-12346045147.html-10.8kgでお医者さんもびっくり！https://ameblo.jp/h