蔦井まゆみ

大根たっぷりお野菜たっぷりのポトフ美味しかった❤️

いやん楽しい〜❤️調子に乗って投稿回数増えちゃう可能性！！！大！！！（笑）今日も愛と感謝と元気をこめてfromまゆみん

こんにちは～外資系企業で働くワーママのかおりです(^^)今日は花金ですね。うれしいです♡金曜日は夜更かしOKなので、息子と“宇宙”のDVDを観る約束をしていますｗ今年の目標はたてましたか？私、2018年年始におりてきた漢字は“情熱”でした。当時は仕事と育児の両立で、精神的にも体力的にもいっぱいいっぱい(^_^;)育児、家事を優先させていて、自分のことはいつも後回し。毎日とてもイライラしていて、目の前の仕事に追われ、育児もしないわけに

こんにちはニューヨークの蔦井まゆみです最近なんだかわからないけれど「昨夜まゆみさんが夢にでてきました〜💞」と連絡をくださるかたがたくさんいらしてなになに！いったいなにが起きてるんでしょうか（笑）とにもかくにも夢の中でみなさんにお逢いできてとても光栄嬉しいです💞ニューヨークはクリスマスイブイブ日本はクリスマスイブですね💞今年のニューヨークロックフェラーセンターのツリーも本当に美しく輝いております💞２０１８年クリスマス今、もしかしたら病と向き合っていらっしゃる方

Followyourhearteveryeachmoment♡どんなときも自分のこころの声を聴いてあげることは本当に大事なことだと特に、ここ数ヶ月実感しています時にまわりに流されてしまったりまわりの意見を気にしてしまって本当の自分の思いを実現させてあげなかったりこんな風に思われるのはいやだからとかいわないとかまわりにあわせてしまって自分を隠してしまったりとか自分のこころの声を聴かずに無視して隠して蓋をしてしまったりすれば一番傷つくのは自分♡大切な自分を傷つけ

藤原紀香さんご主人の愛之助さんのブログでの１ショット（画像おかりしています）を拝見して本当に愛之助さんとご結婚されて紀香さんとみにお綺麗になられたなぁとそんな美しい姿を拝見してなぜかこちらまで嬉しくて幸せに気持ちになってミューズ診断のモットーでもありますが正しい美は周りを幸せにするまさに！紀香さんいい感じにエッジがとれて肩のちからが抜けてとてもまろやかな優しい〜オーラがまんさいで愛されていらっしゃるんですね女って愛されるとほんと美しくなる！！そして男は

はっぴはろうぃ〜んまゆみさんはもしもおちこんだときね自分で書いたブログを読み返せばいいんですよ！一瞬で元気でるからっ！！と言ってくれたクライアントさんがいましたが５年前に自分で書いたブログに今日は励まされました思わず自分で書いた投稿に読者になった気持ちでいいね♡した（笑）自分の人生自分で決めよ！！！今日もすべうま！ありがとう今日もいっぱいの愛とたくさんの感謝をこめてまゆみん😘わたしはわたしhttps://ameblo.jp/cocolocompany/

「おひとりさまな時間があるって本当に本当に贅沢なことだよ」と心友にも言われ。いや本当に。育児のまっただなかを過ごしていたころ。いつまでこのすざまじい忙しい時間が続くんだろう。。。と未来を思ってとてつもなく途方にくれたことがあった。でも子供達はあっというまほんとあっというまに大きくなって。（ほんとにありがたいことです。）ママーママママーーーーーーー！！！といつもいつも連呼されてあぁああああもぉおおおおおひとりにしてぇえええええとときどき発狂していたあ

もういちど生まれ変わるときに同じ顔で同じ体型で同じ性格で同じ場所に同じ人種で２度と同じには生まれ変われないそうです！すこ〜しおもかげ？は残るようですがまったく今と同じにはうまれ変われないそう。いまのこのわたしは今だけ。この顔もこの体型もこの性格も日本人でうまれてきたことも藤沢でうまれてなんだかいまはニューヨークに住んでいることももう繰り返せない！！と思ったらいま！わたしがわたしでいることが愛おしくってたまらなくなったわたしがわたしわたしはわた

とにかくまぐろのように動き回り止まると生命に危機が。。。というほどとまるのが苦手な私ですが（笑）ここ２年くらい。今年に入ってからはとくにあえて止まることを大切にするように心がけています。。。動いていると私の場合もう楽しくってあぁ生きててよかった〜となる反面「本当の自分に戻る」の反対をやってしまいがちになるつい自分の気持ちをおいてけぼりになりがち本当に大事なものに気づけなくなる周りに流されやすくなる自分軸がぶれるついがんばりすぎて無理しちゃう自分の本当の気持

こんにちはすべうまウォーキングコーチの蔦井まゆみですNYスタイルすべうまウォークのすすめ塾生様の進化をまとめさせて頂いておりますすべうまウォーキングレッスンお申込はこちら👠以下⇩⇩⇩ご感想！！👠２週間でO脚改善！！半年で１０キロ痩せた！一瞬でO脚改善〜！！！肩こりが治った＆腰痛が治った足がむくまなくなりました！階段昇降でヒップアップ大成功〜！ヒップのあがりっぷりったら！！！ブーツがゆるゆるになりました〜♡O脚改善で開運！！自分のからだとむきあうことがいちばん大

いまもしも落ち込んでいるひとがいたら落ち込みながらもちょっと空を見上げてほしい夜になって真っ暗闇になってもまた明日になれば太陽は変わらずのぼってくることを思い出してほしい。みんなに認められなくて悩んでいるひとがいたらみんなに認められる前に自分で自分をまず認めてあげればいいのかということを思い出してほしい。自分が自分を認めてあげたらそれ以外はもういらないんだ。人生ってなんでこんなに苦しいんだと思っているひとがいたら人生は、捨てたもんじゃないということを思い出して欲しい。

こんにちはEmmycrystalです今日は久しぶりに表参道までお出掛け！実はなかなか予約のとれないカリスマヘアアーティストのいる隠れ家的プライベートサロンへ行ってきました実はこのサロン、昨年NYで活躍する【すべうまウォーキング講師】の蔦井まゆみさんに【ミューズ診断】というパーソナル診断をうけまして、その診断に基づいたヘアを完成させてくれると周りでは話題のサロン！！次から次へ、あの人もこの人も劇的に美しく変化している！！ということで、まゆみさんにご紹介頂いてから