蓑輪恵理子

あくまでも、私の個人的な感想です。Sooノート術:「私らしさ」に気づいて私らしく生きよう(薫出版)Amazon（アマゾン）398円読んでみて、う～ん。。。(-_-)て感じ。すみません。内容がポジティブすぎて「こんなの無理。。。」てなっちゃいましたm(__)mそれで、何をどうやって書くの？と読み進め、半分を過ぎた頃ようやく著者さんの書いたノートの見本がでてきました。「日記？」と思ったけれど、違うようです。

こんにちはナチュラルビューティーライフアカデミー蓑輪恵理子です１月にアカデミーを発表し、やっと１つ講座の準備が整いました皆さん、ストレス溜まっていませんか？そのストレス、どこから来ているのか、どんな風に私の場合は現れるのか、意識していますか？ストレスの発生のメカニズムや、身体や心への影響などを、知っておくだけでイライラが減ったり、自分の体調管理にも役立ちます今回は対人スキルの１つ、皆さんに１番身近な「ストレス」についてのプチ講座