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先日行った美容院でいろいろ話していたら食の話になり美容師さんが「大豆は大事ですよぉ」と急に大豆にフォーカスそして購入とても単純です大豆をフツーに蒸しただけどこのお店にも置いてあるので嬉しいサラダのトッピングに使えそうで便利しばらくお世話になる予定
こんにちは、昨日の晩ごはんですタンパク質を意識した物、食べるように心掛けている物には※を付けました。緑字は家庭菜園で収穫した物です。橙色はタンパク質を意識した物です。本日の収穫です。午後、畑に行って色々収穫。左から、春菊、バジル、イタリアパセリ左から、蕪、水菜、ほうれん草など。蕪は、まだ間引いてる途中なので小さめです。昨日の晩御飯です。大量の茄子を消費すべく、また茄子のラザニア?ミートグラタンを作りました。8個使用!イタリアンパセリ🌿も大量に。今回も蒸し大豆を
スープジャー弁当を始めてから、朝ごはんもそのスープを出します多めの日は夕飯にも行くので、何だか1品得した気分です。⇦本気のズボラ笑簡単って平和です♪業務スーパーで買った400円くらいのもち麦ある時は、お餅も入れます。食べ応えUPさせて、スープジャー1個で済まそうという作戦です。この日は、カレースープこんな風にセットして、熱々のスープ入れるだけですが、注意点!具が多すぎるとお餅などが柔らかくならない時があるので
昼は残っていたもの全部投入おいしー最近体調を整えるべくかなり気をつけています
牛丼。ごはん140g・牛肉(ニュージーランド)140g・木綿豆腐・タマネギ・隠元、紅生姜。○ごぼう天○蒸し大豆○ラッキョウの塩漬け○キュウリの塩もみ○キムチ○ゴーヤの塩もみ味噌汁。油揚げ・エノキ・ワカメ・ネギ。
ご訪問頂き、ありがとうございます!関東から夫の故郷の北陸に移住し、飲食店を始めて約30年。気がつけばアラ還となり、不規則な生活が原因か、遺伝子なのか40代の頃から14キロ増😱健康不安も出てきました💦痩せて健康を取り戻す最後のチャンス!ダイエット記録、健康ネタ、時々飲食店のお話。こんにちは、もちです。前回のドライプチトマトに続き、ご紹介したいのがマイルド酢玉ねぎ最近はレシピもよく見かけますが、作りたいけど酸っぱ過ぎが苦手で💦という方に、お勧めです。食べやすいので量も食べ
押し寿司(穴子・焼き鯖)・太巻き。OKストアからのお持ち帰りです。○ゴーヤの玉子とじ○レンチン茄子。○蒸し大豆○ラッキョウの梅酢漬け○新生姜の甘酢漬け○キムチベビーラーメン(ワカメ・ネギ)。
冷うどん。冷凍うどん・レタス・茗荷・ネギ・カニカマ・蒲鉾・キュウリ・揚げ玉。前夜の鰤アラの煮付けの煮汁をめんつゆで調整して、“おつゆ”にしました。○干しゴーヤの佃煮○蒸し大豆○新生姜の甘酢漬け○キムチ○ラッキョウのポン酢漬け
OKストアNo.1人気のカツ丼弁当を久々にお持ち帰り。カツ丼。ごはん140g(77g減らしました)・頭のカツも半分しました。タマネギ・玉子、海苔・紅生姜を追加。○蒸し大豆○ゴーヤの塩もみ○キムチ○ラッキョウの梅酢漬け赤い味噌汁。山茶茸・シメジ・ネギ。
こんばんは🔥宝珠粹神です。家の中で1番熱くなる場所:キッチンお米を炊くのと蒸し大豆を作るのと同時進行でしていたら暑っ最近、鍋でお米を炊くのに凝っています強火10分中火に近い弱火で10分火を止めてから蒸らし10分簡単に炊けちゃうもんですね蒸し大豆も、沸騰にセットしたら中火にして1時間10分くらい放置。熱気で暑っだけど意外と放置もできるから作るのは楽ですね水煮大豆と蒸し大豆ではやはり栄養価が違うんだなぁ蒸し大豆と水煮(ゆで)大豆の違い|大豆知恵袋|だいずデ
今朝は5:30スタートのお散歩🐾🐶Otoごはんあさイチドリンク黒麹甘酒水cooldown幸水🍐朝食☀️*ドライゴーヤ、ミニトマト、南瓜、人参、キャベツ、寒天*発芽玄米、胚芽米、胚芽押麦、古代米、山芋*蒸し大豆、鰯水煮缶(塩分不使用)soup昆布、干し椎茸、南瓜の種とわた、野菜諸々食後スイカ甘酒、生姜の絞り汁、プレーンヨーグルト完食😋大豆の在庫が切れたので、蒸し大豆作り🎶ふっくら美味しくできあがりました。もちろん、人も一緒にいただきます。今月に
いつもは行かないスーパーへ行ってみたら、気になるものを見つけました。それがこちら!シャカシャカおやつまめ各98円トリプルチーズ風味、じゃがバター風味、コンソメ風味(フジッコ)要は、蒸し大豆なんですけど、そこにフライドポテトのようにフレーバーの粉?がついているらしいんです。シャカシャカすれば、スナック菓子のような味になるのかな?「罪悪感のないおやつです!」とあります。まあね、ポテトチップとかよりはね(笑)では早速食べてみましょう!トリプルチーズ風味
今日は、雨予報で下が意外の良い天気になりました。曇り空でしたが2時ごろまではまずまずの天気だったのですが、2時過ぎに暗~くなってきた土砂降りに。まさにバケツをひっくり返したみたいな雨です。割合すぐに止んだんですけどね。今日も九州北部では大雨で大きな被害が出ました。謹んでお見舞い申し上げます。夕食は、主菜はズッキーニを買っていたので、ズッキーニの肉巻きにしました、付け合わせにエリンギのソテーをつけようかなと思っていたのですが、豚肉が少し残ったので、えりんぎも豚肉で巻いて一緒に焼いたら
🌻チキンカレー(鶏モモ肉、淡路島玉葱、じゃがいも、大豆、万願寺唐辛子、平茸、リコピンリッチ少々、赤ワイン、スパイス各種、メタルインドカレー)🌻水菜と大豆とシーチキンのサラダ(水菜、蒸し大豆、シーチキン、マヨネーズ、ポン酢、穀物酢、コショウ)いつもカレーには各種スパイスフリフリして入れます。→コショウ、七味唐辛子、ガラムマサラ、ウコン、シナモン、ナツメグ、コリアンダー市販のS&Bの小瓶物とかハチ食品の安いスパイスなど、全種類フリフリして具材と炒めてからワインなどいれていきます。やっぱり
この投稿をInstagramで見るHarryHideoKasahara(@harrykasahara)がシェアした投稿スーパー発芽大豆(50g×16袋)国産大豆ミート北海道産蒸し蒸し豆置き換えおやつプロテインイソフラボン保存食常温保存長期保存大豆デイズサラダ豆小袋大豆だいずだいずデイズダイエット楽天市場2,160円楽天市場で詳細を見るAmazon(アマゾン)で詳細を見る
ごまめと言えば田作り。田畑を耕す農業者のイラストbyLooseDrawing田作りと言えばお正月。illustratedbyこどくななうさんviaillustACならば、ごまめと言ってもお正月。おせち具材の意味(田作り)|大丸松坂屋オンラインストア【公式通販】田作りの由来やおせち用のレシピを紹介しています。「祝い肴三種」の内に入る田作りは、ゴマメを炒り、甘辛いタレに絡めたものです。お茶やお酒にも非常に良く合うので、おせちの中でも老若男女関わらず人
【ヒぺリカムヒドコート】オトギリソウ科オトギリソウ属「キンシバイ・金糸梅」のお仲間の中では、見かける機会がいちばん多いです。ちらほら咲き始めているなと思っておりましたが、瞬く間に満開になりました。鯛そうめん。煮付けた鯛の煮汁で食べるそうめんです。美味しくいただきました。厚揚げ煮、昆布、小松菜。○蒸し大豆の梅醤油漬け○キュウリの塩もみ○キムチ○ラッキョウの甘酢漬け(寒さ寄りではありますが)涼しい朝です。Tシャツでは寒いので長袖をはおりましたが、早い時間に脱げると思います
ごはん炊くのが面倒臭くなり、作りおきの副菜、お豆腐キムチのせ、刺身こんにゃくときゅうりの味噌和えにしました。これに焼き餅一つ食べて、トータルカロリーは約380キロカロリー。糖質はオッケーですが、塩分がぎりぎりでした。
作り置き用でサラダと煮豆を作ったデスサラダは蒸し大豆、ブロッコリー、人参、玉ねぎにマヨネーズ粒マスタード酢砂糖で和えさせたものデス🥗煮豆は蒸し大豆、だし昆布、人参、いんげんにだし昆布を戻した後の昆布だしめんつゆ砂糖でシンプルに味付けさせたものデスいつものように摘まみ食いしたケドどっちも美味しかったデス
【スイセンノウ・酔仙翁】ナデシコ科マンテマ(センノウ)属昨年初の出会いがあり、大興奮した「八重のスイセンノウ」です。『豚バラ肉生姜焼き』【スイセンノウ・酔仙翁】ナデシコ科センノウ(マンテマ)属赤花と白花の揃い踏みはラッキーな出会いなんですが、見ての通り、花の時期はほぼ終わりです。何故この画像を…ameblo.jp少し前の記事に書いた「あの花」とは、この「八重」の「スイセンノウ」のことです。「フランネルソウ」とも呼ばれますが、じいさんは「スイセンノウ・酔仙翁」にこだわります。嬉しい
【スモークツリー】ウルシ科ハグマノキ属これ以外考えられないネーミングですよね。珍しく種子も撮れました。じいさんの食卓ではお馴染み、炊き込みごはんのリメイク料理です。あんかけ生姜ごはん。生姜ごはん150g。カニカマ・玉子、スナップエンドウ。中華出汁・塩・胡椒のスープにカニカマを入れ、水溶き片栗粉でとろみをつけてから、溶き玉子を流し入れあんを作ります。茹でたスナップエンドウをトッピングです。ラー油を垂らしました。小松菜のお浸し。○蒸し大豆の梅醤油漬け○豆腐の煮物←残り物
“アルモンデご飯”の代表選手“天ぷら”他には、“大豆の五目煮”“アボカドそのまんま”“セロリとパプリカのピクルス”“ギョウザの皮入り味噌汁”“天ぷら”は空豆の残り、半分だけ残った新タマネギ、1個ずつ残ってた🍆と🫑、2本だけ残ってたウィンナー“五目煮”は、冷凍ストックの蒸し大豆入れる野菜が人参しかなかったので、高野豆腐を入れちゃいました“味噌汁”は、4枚だけ残ってたギョウザの皮を刻んで入れちゃいましたうどん入り味噌汁みたいです“ピクルス”も、少し熟成気味
皆さんお疲れ様ですいつもいいね&フォロー読んで頂きありがとうございますヤマダフーズもエリエールも出したけど振られてしまいました今月は仕方ないと思ってますが〜〜いつもありがとうございます♡今日はスタバに行ってイチゴのフラペチーノ飲んできましたこれすごく美味しいけどよく混ぜて飲まないと後で味が薄く感じちゃいますよねさてさて今日私が見つけた懸賞です⇩5/20〜昨日からのキャ
今日の歩数🐾🐾暑かったです🥵歩いている時は、さほど感じませんが帰宅したら急に汗が出てきました(×-×)💦スーパー🛒に常設してある氷🧊が重宝する季節になりました☀️🌞☀️強烈のごはん🍚🍞朝ごはん🐓☀️ごはん🍚・みそ汁・たくあん・しらす(。∀゚)しば漬け・がんもどきの煮物のむヨーグルト昼ごはん☀️🌞☀️「バナナトースト🍌」シナモンシュガー・はちみつ🍯🐝がけ。久しぶりにバナナトーストを食べました。夕ごはん🌙💫「牛肉とピーマン🫑炒め」
【ヤマボウシ・山法師】ミズキ科ミズキ属赤花の「ヤマボウシ」の紹介です。じいさんの花環境には、赤花の「ヤマボウシ」が数本あるので見慣れておりますが、他で見かけたことは、ありませんね。樹齢を重ねた、立派な「ヤマボウシ」です。光量不足により、電気を灯けての撮影です。自然光には敵わないよな。蛍光灯だもんな。↑晩酌の画像は蛍光灯下だよな鰹のたたき丼。ごはん135g・鰹のたたき・新タマネギ・ニンニク。柵の鰹のたたきをを、醤油・酒・スライスニンニクで一昼夜漬けておきました。漬け置きし
先程撮った写真は、お昼ご飯のカレーです🍛お肉🐷人参🥕ブロッコリー🥦小松菜しめじ🍄新玉ねぎ🧅新じゃがいも🥔蒸し大豆を入れ忘れたぁ~😅😅😅
こんばんは~訪問ありがとうございます!こんな感じで…★ドライカレー★焼鳥★さやえんどうの卵焼き★ロメインレタスのお浸し★蒸し大豆サラダ★ドライカレー★焼鳥★さやえんどうの卵焼き★ロメインレタスのお浸し★蒸し大豆サラダさぁ、子供達、早く食べなさい!
今晩はニラ玉定食にしました。カルシウムが足りないとアプリに言われたので、ベビーチーズを追加(笑)ご飯は半端に残った60g、蒸し大豆、プチトマト、村上重本店さんの菜の花のお漬物、ニラ玉でトータルカロリー約400キロカロリーです。ニラ玉はニラ半束に対して、オイスターソース6g,醤油2g、砂糖2gで味付けしています。チョット味濃いかな…今度はオイスターソース減らしてみます。