葛飾柴又ロードレース

水曜日です刺激入れの水曜日なのだけれど葛飾ふ〜てんマラソン葛飾柴又ロードレースと、続いたので刺激入れは、どーしようかと年末年始３連休で、リズムが微妙なので戻した方がいいよな生活リズムこのお月様を見て、決断刺激入れをそんな大袈裟に考えるほどでもなくただ、老体が可哀想なだけ市川橋を渡って赤い箇所2.5kmを往復の5km5kmをレースペースでこんな感じ今朝は、体感通りだったかな1km目は、遅っって、思っていたしラストは気持ち、上げ

葛飾柴又ロードレース葛飾ふ〜てんマラソンから、中１日太腿、臀部まだまだ、パンパン特に臀部の筋肉は取り外せそうな感じで違和感満載１２：０５スタートなので朝はゆっくり早起き過ぎるので軽く大安吉日につきニューシューズでシューズの話は、何れ幅広甲高😅『幅広甲高(^^;;』幅広甲高実に、素敵な四字熟語実に、素晴らしい四字熟語実は幅広甲高なんです知っている方もいるかと思うので改めて言わなくても以前足型測定をしたことがあって…ameblo.jpいつ

3連休最終日は、約7年ぶりかな？笑葛飾柴又ロードレースに参加しました^_^コースも、リニューアルされていて全てのコースがアスファルトになってました✨前に参加した時は、一部の区間が砂利道だったような🤔ちなみに、参加種目は5㎞です！流石に3日連続レースなので、やや疲労感がありましたが、ここまで来たら最後は15分台で締めるしかないっしょ😆いざ！レーススタート高校生ランナーが割と多く2.5㎞までは、5人くらいの集団で走る💨3㎞を過ぎると1人のランナーが抜け出すも対応しきれず3位で粘る🥲

おはようございます！今日は柴又公園周辺特設コースにて開催される第６５回葛飾柴又ロードレースに出場します。２０２３年初戦となりますが、小学生４６名、大人７名の合計５３名がエントリー。でも、小学生が怪我等で３名がＤＮＳとなりました。本題に入る前に、２０２３年初の土曜日練習の動画を軽く編集してみました。軽くと言っても動画編集ソフトの使い方、ＰＣ自体のパフォーマンスにより、３時間くらい掛かってしまいました。こんな動画で３時間も掛かるなんてＹｏｕｔｕｂｅｒの道は厳しいですね。せっかくなので

おはようございます！昨日、２０２３年最初の土曜日練習を実施しました。第２０代メンバーの”そうと”先輩が若手コーチとして、今後ドリームっ子を見てもらうことになりました！短距離、低学年の指導をメインにお願いしたいと思います。宜しくお願いします！！さて、明日の葛飾柴又ロードレース、来週の足立駅伝に向けて大人も仕上げの時期となっているので、本日チーム朝練４５日目を実施しました。今日はいつもより３０分遅い、７時にＢ地区集合。綺麗な月が見えてましたよ～今日の参加者は、チャレンジャ

連休だったのでハイテクハーフの次の日も10㎞ですが２日連続レースを走ってきました昨年３月にオープンしたドーミーイン池袋に連泊11月に宿泊したドーミーイン広島ANNEXもそうでしたが新しいドーミーインはサウナ🧖‍♂️に力を入れているようです入り口にはサウナ帽を掛けるフックサウナ室内はミントの爽やかなアロマの香り強冷水風呂は12〜13℃と書いてありますが水温計を見る👀と10℃なくてしびれました🥶浴室内のBGMはアニメソングのオルゴール露天風呂入口にポカリスエットド

前回っていつなんだろうと過去記事検索したら、2013年でした9年前一体走歴何年になったのだろうレース展開は師（自分だが）が大体話してくれてますが…ラップ今回、入りから結構なペースで入らないといけないので、アップをしっかりしようと早めに会場入りするつもりが、京成で特急に乗らないといけなかったのが先発の各停に乗ってしまい大幅に遅れなんとか軽くアップはできたものの、曇天で気温も低く、身体を無理矢理動かすのに力を使ってしまったような形になってしまいました。。。年末のマスターズハーフでできな

葛飾柴又ロードレース（GⅢ・10km）に出走したピーチイソシュウ号（牡49）。序盤はキロ4分を切るペースで進むが、息が弾み落ち着かず。2kmをすぎて早くも維持できなくなり、4'05/kmほどに落ちる。5kmはPBを上回る20'05で通過するが、そこからパッたり。何とかパスされたランナーさんに付いて盛り返すがあまり長く続かず。辛くもPBはクリアし、ゴールした。「ん〜、本調子ではなかったかな❓乗る電車を間違えて、アップが不十分でスグに息が上がって続かなくなった。加えて5kmの折り返し

おはようございます！今日は２０２２年初戦である第６４回葛飾柴又ロードレース大会が江戸川柴又土手特設コースで開催されます。小学生３９名（内１名ＤＮＳ）、一般の部６名が出走します！※りゅうく先輩も特別参戦しますよ～３年前までは同日に開催される松戸七草マラソンにドリームは出場していましたが、ここ最近はコロナで中止。２年前に試しに出走したのが初めてでした。※松戸七草は強烈な下り坂がある２ｋｍの大会ですが、終わった後の屋台が楽しみでしたね２年前を振り返ってみましょう！『第６２回

ピーチイソシュウ号（牡49）は明日、葛飾柴又ロードレース（GⅢ・10km）に出走する。久々の10kmレース、どんな走りを見せてくれるのだろうか。「毎年この週は出勤日と重なるので出れたり出れなかったり。ハイテクハーフなんかはほぼ重なるので出れない。葛飾柴又は重ならないこともあるので何年ぶりかの出走になる。5kmもあったが、あまり機会がないので10kmにした。10kmは40分切りが長年の課題だが、先日のハーフ90分切りより難易度が高いだろう。先日のハーフの記録をVDOT値に合わせると10

おはようございます！今日は約１ヶ月振りのチーム朝練です。ちょうど１年前の２０２１年１月１０日からチーム朝練を始動し、１年間で３０日間。平均７ｋｍ走ったとして約２１０ｋｍ走破したことになります。あらあら箱根駅伝とほぼ同じ距離ではあ～りませんか？ヨネマルさんはひとり箱根駅伝として９日間で２１０ｋｍですが、チーム朝練は１年間で２１０ｋｍだから大したことではありませんが、何となく頑張った気がします。さて今日のチーム朝練は、明日が２０２２年初戦の葛飾柴又ロードレースということで、明日大会に

おはようございます！昨日は２０２２年初の土曜日練習を大○田小校庭で行いました。コロナ感染者数が激増している状況なので、いつまた学校開放が中止になるのか？不安ですね。昨日の土曜日練習のトピックスとしては２点あります。１点目は、ドリーム初の箱根駅伝出場の期待を背負う”りゅうく”先輩が土曜日練習に参加してくれました。ビルドアップ走では小学生に的確な指示を出しながら走ってくれました。偉大な先輩の掛け声に後押しされ、ようたやかなたはいつも以上に頑張れていたと思います。寮生活なので

おはようございます！大晦日はやっぱり、絶対に笑ってはいけないシリーズがないと、、、と思うので私だけ？？一方、紅白は藤井風のサプライズ演出が話題になっていますね。岡山から東京へワープ、大トリでのMISIAとのサプライズ共演。なかなか楽しい演出だったみたいですね（私は完全に夢の中）。私ブルーツは三鷹の実家に帰省し、すき焼き食べて、年越し蕎麦を食べて、除夜の鐘を聞くまでもなく早々に布団の中。マンションと比べ、一軒家は寒いこと寒いこと。５時ころ起きて、風邪引きそうになりながら、恒例の

本日はポカポカ良いお天気の中、柴又にて10kmいぇ〜い、5位入賞だぜぃ23人しか居なくって10位まで表彰してくれるのだ46分42秒と、へっぽこ過ぎるタイムですが、ありがたいこってす部門も、一般（30代以下）、40代、50代、60歳以上と4つに分かれているので、入賞大盤振舞いちなみに本日の一般の部門は11人の参加で10位まで表彰むしろ、あとひとりにハラハラしちゃう。たびたび大会で一緒になるトラジロウさんと、本日も走りながらコースで再会できました2年前はブルブルガタガタ震えた寒い記憶の

今日は葛飾柴又ロードレース10kmに参加この三連休は高滝湖〜印旛練〜葛飾柴又としっかり走る事が目標家を7時に出発8時過ぎには会場到着受付したあと時間があるので嫁さんと次女と帝釈天と参道をお散歩この大会は10kmでも高校生から49歳までと女性と男性50歳以上で別々にレースします。足が重くてカラダが重くてグダグダでしたが一応やり切りました。柴又60Kでも走っていますがフラットなコースなので記録は狙いやすいと思いますが、あまり速い方は競争相手がいないかなと思いました。明日から

30Kの翌日に、どーして10Kレースが入ってるんだろう、、、寒さと薄暗い空模様に、テンション下降し過ぎて時計忘れたよぉ〜〜開催が柴又で良かった。駅に着いたら、ちょっと楽しくなってきた。まだお店も開かない、人気の無い参道を、ランナーばかりがテクテク歩く。帝釈天の門前を通るので、せっかくだからお参り。ちらほら振袖姿。成人の日だものね。目の栄養保養だわぁ会場到着。柴又だけど走るのは、江戸川河川敷。12月の足立、元旦の多摩川と来て、今日も川っぺり。寒くて寒くて寒い。風が無いのが救い