葛西臨海公園ナイトマラソン

フィーバー🕺してきました。去年参加して、楽しかったので。正式名称は『葛西臨海公園ナイトハーフマラソン』デス。単調な荒川河川敷や皇居よりも変化に富んだコースと景色の良さにお気に入りの大会となりました。ハーフマラソンは730人ぐらいいたかなりの参加者。10キロも200人近くいたようです。しかも第30回という回数の多さ。この日は気温が下がり、走りやすくてチョーラッキーでした。東京ディズニーランドのパレード花火も見れ、海からの心地よい風もあり、気持ちよく走れました暗くなると人間の本能とし

そんなことで昨日の葛西臨海公園ナイトハーフマラソン。1時間53分でゴールとなり、今までのタイムより2分早く帰ってこれました。有難いことにこの時期にしては涼しく、海風の恩恵もあったので、キロ5分20秒を目標として自己ベスト出たらいいなくらいイメージ。結果、実感的にもずっと同じようなペースで走れて平均ペースも結果5分21秒でゴール。うん。上出来だし、やりたい走りができて満足です。いつも思うけど、走ることって自分が取り組んだことがそのまま結果になるイメージ。これからも、あくまで程よくレベ

夏でした！！でもまたすぐ崩れるような…今週末、葛西臨海公園ナイトランです。前回の大会は5キロで出場したので、今回は10キロに挑戦。だがしかし。左のお尻付け根からくるぶしにかけて…地味にずーっと痛い冬に毎週ハーフした影響が今来ているのか何なのか、とにかく痛い。走っている間は気にならないんだけれども、座ってから立つ時、ちょっとした姿勢の時にピキッと。この症状がまずい気がして、ここ2週間は週末のハーフはおサボりしております。大会に向けて、ウェアも少し新調しました。やる気を持って挑み

雨です。最後の花粉を流しておしまい！！ゴールデンウィーク始まってますね。我が家は全員カレンダー通りなので、あまりゴールデンっぽくは無いんですけれども。今日仕事でPCに環境整えようとしてたんだけれども、情報が所々足りなくてイライラ四苦八苦しているうちにあっという間に時間が過ぎてしましまして、周り不在時の独特なゆったり時間を過ごせなくて悔しい思いをしております。さて、このゴールデンウィーク期間中に、とあるランチューバーのイベントに参加してまいります。楽しく走りましょうがコンセプトのようだ

相変わらずの猛暑の中…葛西臨海公園ナイトマラソンに参加してきました❗️18時スタートとはいえ、まだまだ暑い💦相方と、共通の友人3人で出陣👍なんとか完走❗距離は10kmで、時間は約1時間11分。実は、少し前から咳が出たりして体調はイマイチだったけど、自分なりに頑張りました🔥けっこうアップダウンが多いコースで、海風も強かった💨その後、南柏のスーパー銭湯「すみれ」で汗を流した後は…打ち上げ🎵とりあえず、3人とも怪我せず無事に完走しました🍺✨🍺✨🍺お通しキャベツ。胡麻サバ。フラ

に参加してきました。20キロ程走りたいけど皇居飽きたし、暑いしなぁと思っていた所、ナイトで葛西臨海公園(走った事がない)、参加費4,000円というマラソン大会を発見。昨日は暑さもちょっと和らぎ(しかし暑いですが)、曇りでスタート時は雨もぱらつく天気でした。すぐに止みましたが。海はすぐそこでして、潮の香りと湿気も多かったかな。ハーフと10キロの部があり、参加者1,000人という意外と大きな大会でした。みんな暑いのによーやるなー。18時にスタート。コースは一周5キロで、公園内をぐるっと

今シーズンは、記録も全く出ず、さんざんなシーズンとも言えますが。あちこち遠征したり、大田原やさいたまが復活とか、いろいろな大会に出て、例年よりは、楽しく感じました。そうねえ。本命大会で「サブなんとか！！」ってな縛りが無かったので。全ての大会で、ゆるく、ゆるくで意外と楽しく走れました。タイムに縛られてもしょうがいないですね。でも、タイムを目指さないと、おもしろくないのも事実。東京マラソンのキプチョゲ選手が優勝できず、「毎日がクリスマスではない」という言葉に象徴さ

ども。この週末の三連休も台風の影響🌬を受けましたねー。😢金曜日、土曜日と打って変わり今日は爽やかな秋晴れ☀️となり榛名湖マラソンを走られた皆様、お疲れ様でした！いよいよマラソンシーズン到来ですね！さて三連休ですが初日の金曜日は朝から所用等が有り、ランは軽く夕方前に45分だけ多摩川で走りました。🏃‍♀️下は所用関連で某ホテルで優雅に朝ご飯。久々のエッグベネディクト🍳と栗🌰のクリーム添えパンケーキ🥞！美味しく頂きました。昨日、土曜日は夕方から開催の葛西臨海公園ナイトランのハーフに旦那さん

9月24日土曜日3時半から12時半までの勤務朝から土砂降りでした約2年ぶりの葛西臨海公園マラソン大会楽しみにしてたけど土砂降りの雨だったら出るのやめようと思ってたけど前日に台風の為中止とアナウンスされてるの知らずに当日も仕事終わりに昼寝してストレッチして行くつもりでした中止でしょと言われてえっってなりました正直走っても2020年3月に走った10キロランの記録46分14秒は越えらないと思ってたので12月10日もう一度葛西臨海公園大会あるので2ヶ月練習して越えたいと思い

9月21日水曜日3時半から16時までの勤務今週は台風で天気も悪くて筋トレとランニングも1回休みました仕事終わりランViewthispostonInstagramApostsharedbyakiyu1214(@akiyu1214)きつかったです朝早いので余計に今日の歩数27000歩多いです10000歩300キロカロリー計算すると800キロカロリー消費多いです9月22日木曜日休日3時15分起床5時から仕事の時と変わらない起床時間プロテイ

名古屋ウィメンズも凄かったですね！もし松田選手の記録を破るとしたら、今まで割と無名なランナーさんかと思っていましたが...一山麻緒さん、お見事でした！ラストの直線のゴール前。大迫選手のような激しいアクションは無くとも感動しました同じワコールの安藤友香さんも頑張りましたね個人的には、初マラソンだった佐藤早也伽さん（積水化学）のランニングフォームがきれいで印象的でした。日本女子の未来は明るいかもでは、ウルトラ練のレポです。秋葉原駅中央改札口の出口のコインロッカー前に8:00集合。改

コロナウイルスの影響でマラソン大会は中止が続いていますが、今シーズンはエントリーをほとんどしていなかったおかげで、個人的被害は少なくて済んでいます一刻も早く終息して欲しいです大会もないので、色々と練習に変化をつけているところですがこれまで、マラソンをはじめてからずっとヒールストライクで走り、サブスリーもできましたが、スピード練習の時に違和感を感じておりました。学生のころは投擲、短距離だったので、かかと着地はしていなかったのに、なぜこうなったのか不明です。ここ一ヶ月、まずやってみようとい

9月14日（土）東京都江戸川区で開催された「葛西臨海公園ナイトハーフマラソン大会」の10キロの部に出場しました。今回東京に来た目的は、15日（日）に開催されるMGC（マラソングランドチャンピオンシップ）を観戦することですが、せっかく東京に行くのだから、何か良さげな大会があればと思い、見つけたのがこの大会でした。お昼過ぎに自宅を出て、新幹線で東京へ東京駅で昼食をとった後、宿泊先の西葛西のホテルに荷物を預け、ランパン・Tシャツに着替えて会場へ移動しました。東京湾を臨む広〜い公園です今回

今日はカウンセリングと関係なく旦那さんと趣味のマラソンを楽しんできた話場所は葛西臨海公園ナイトマラソンhttp://www.s-taikai.jp/kasai/夜景を楽しみながら走りました上陸でーす観覧車、とってもキレイ会社帰りの方が続々と集まるそれがとても楽しそう私の職場にもランナーさんが増えて一緒に走れるといいなぁ。とりあえず、職場の皆様に声をかけてはみるものの、

先週の筋トレを7月7日3時半から13時までの勤務終わってから自宅で軽く筋トレバーベルカールアップライトローイングライイングトライセプスエクステンション10回ずつ重量挙げてインターバル短めの3セット7月9日仕事休みで朝ランを毎日天気悪い昼からジムで胸トレベンチプレス3セットインクラインプレス3セットダンベルプルオーバー3セットディップス3セットサイドベントで終了７月11日1日出でまた休み朝ランをラン終わりに背中トレをダンベルプルオーバーやる

こんにちはprivatesalonkipinail松田です！今日はネイルの話はしません！笑世間話もしません！！するのは…マラソンの話だけです興味な方はどうぞスルーしてください。。。少し前にもブログで書きましたが、私の趣味はランニングです小中高校と陸上部で走る経験はそれなりにしてきましたが、もはや初心者といっていいほどのブランクを経て去年からまた走り始めています。最初の目標は毎年２月にある東京ベイ浦安マラソンのハーフ完走でした。それを達成した後、次なる目標

《水曜日》ゆったりジムラン60分＋補強実家のお庭でトマト栽培先日摘みたてのトマトを食べたら甘くて美味しかった〜トマト大好き真っ赤にな〜れ！《木曜日》加圧トレーニングdayトレーニング前のアップジョグ30分私はとにかく気持ちが弱く粘りが足りないということで上半身は動かなくなってからあと10回レッグカールは動かなくなってからあと1セット30回補助してもらいながらなんとかこなしました辛すぎてマジで泣きそうだったトレーニング後は加圧ベルトを巻いてトレミ30分抜け殻

今週はなんだかあっという間だったな～みんなはどんな１週間だったかな先週の土曜日（6月8日）久しぶりにマラソン大会に参加してきました場所はここ↓↓どこかわかりますか～？(笑)これだけじゃ難しいかな…では、ヒントです!!近くにはこんなのが見えます…(笑)もうわかりましたよね？正解は葛西臨海公園夕方に集合して葛西臨海公園ナイトハーフマラソンで10キロ走ってきました🏃🏻‍♀️走る前は明るかったけど…少しずつ暗くなり…夜景も楽しめました～帰る頃にはインスタ映え写真も(笑

こんばんは。和のビーズ刺繍Wendy.です。久々に更新をして刺繍の話じゃなくてすみませんpc画面で見られるヘッダーのメニューバーを作ったので嬉しくて更新します。これから、内容も充実させないと！さて、金曜日に葛西臨海公園ナイトマラソンに参加して来ました。結果は、去年より12分早い55分46秒！去年は1時間7分だったから1時間以内にゴール目標でした。友人2人に引っ張って貰って、何とかゴールできました！キッツかった〜💦夏も参加するから55分以内で走れるように練習

本日、葛西臨海公園ナイトマラソンに参加しました。結果は…10km36分35秒６位でした…。入賞は３位までなので、入賞ならず。なのですが、何よりタイムが悪すぎですね。昨年のタイム35分08秒より１分半、このコースベスト33分08秒やり３分半遅いと言う結果でした…。昨年よりレベルが高いと言うのもあり、完全に実力不足でした。あと、昨日の練習を舐めてかかったと言うのもあります。ダメージが予想以上に大きくて、自分の走りが全く出来ませんでしたそして何より体調管理を怠りましたね。反省反省。

なんとつっちーが応援に来てくれました!めちゃくちゃ嬉しかったです絶好のコンディション今回から男女年代別関係なく一斉スタートでストレスフリー嬉しいコースベストみやみニットも頑張ってくれました（笑）にほんブログ村

ぱろぱろ〜♪行きたいなぁ行ってみたいなぁと思うところ旦那（かねます:勝どきの立ち飲み屋）私（鎧駅）長女（高1:ハワイ）長男（小6:韓国←ハングル文字に興味あり）次男（小4:富士急ハイランド）昨日は夜勤入り今週金曜夜は10kmレースなので昨日ポイント練習が出来ればベストでしたが月火ランオフ食べ呑み過ぎてワガママボディーのためホットヨガとジョグで軽量を図った所存ですトレミではヒルナンデス見ながらひたすらピッチピッチピッチ!を意識キャサリンジョグは後半ビルトアップその後

ぱろぱろ〜♪走ること頑張りたいけど様々な事情で時間が取れない方いらっしゃるかと思います私も日勤の日はまとまった時間が取れませんだから「通勤·帰宅ラン」で分割して走っています私の場合家から途中の駅まで走り後は電車で。帰りは逆。行き5キロ、帰り5キロ（残業なければ7キロ）行きはビルトアップでテンポ良く少しゼーハー帰りは立ち仕事で足が浮腫んでパンパンクタクタフラフラだから大抵解しジョグ私の場合夜は飲んだくれで家事放棄でバタンキューなので朝は3時半〜4時に起きて全部やります（