葉山リイナ

仙台のお片づけと模様替えアドバイザー無印良品研究家菅原まき子です▶︎講座の開催情報▶︎お問い合わせ▶︎お申し込み本日も可愛い可愛いリイナちゃん（葉山リイナ様）ぷるりーなぷるりーなさんのブログです。最近の記事は「心なごむ「お手紙リレー」が届きました。（画像あり）」です。ameblo.jpと「オンラインでの書類整理サポート」本日オンラインでの「書類整理サポート」の2回目！皆さんも、あるあるでしょうか？書類をいざ整理しようとすると、

仙台のお片づけと模様替えアドバイザー無印良品研究家菅原まき子です▶︎講座の開催情報▶︎お問い合わせ▶︎お申し込み本日は可愛い可愛いリイナちゃん（葉山リイナ様）ぷるりーなぷるりーなさんのブログです。最近の記事は「心なごむ「お手紙リレー」が届きました。（画像あり）」です。ameblo.jpと「オンラインでの書類整理サポート」お家の中の色々なところの書類、ビジュアル的にもモヤモヤしていたようですが・・・それと同時に、暮らしの中でお部屋の使い方も徐

葉山リイナ@pullriina1979東京生まれ鉄道の仕事を15年東日本大震災と育児をきっかけに、仙台で講師業(ぷるりーな)をスタート。2015〜手帳術や野菜料理のレッスン2017〜傾聴系オンラインスクールの運営にかかわる。2019〜「書くセラピー」スタート。2020「みんなの7つの習慣」「朝のインク書道」スタートすべては、みんながホッとする場づくりを目指して。【みんなのホッとステーション】メディカルアロマセルフストレスケア講師（NPO法人日本メ

自分で使っていてこう言ってしまうのも何ですが、免疫力アップという言葉に何となく少しだけ違和感を覚えます。免疫力のアップダウンは数字では測れないからです。自然治癒力のほうが言葉としてはしっくりきますが、これも数字では測れません。でも、自分の中に自然に治す力は確実に備わっています。目には見えないけど絶対にあります。ゼロではない。「人は誰でも自分の体の中に100人の名医がいる」という言葉を聞いたことがある方もいらっしゃると思います。この100人のうち、元気に働ける名医を何人増やすかが免疫力アップ

「うまくいかないのはしくみが悪い」と聞いたことがあります。私はポンコツ部分がかなり大きいので「え私の能力のせいじゃないの！？しくみ？？」と驚いたのですが、しくみを変えてみて検証しようと考えました。私は朝ボーッとしながら動いています。半分寝ながらお弁当を作ったりしています塩と砂糖を間違える歯磨き粉と洗顔フォームを間違えるお茶碗にお味噌汁をよそっちゃうお椀にご飯をよそっちゃう…などなど、取るに足らない小さなことかも知れませんがちょっとしたストレスになっていました変えてみたしくみは、

明日21日と28日の講座ではこんなことをお伝えします。①免疫力アップのツボ〜身体編免疫力アップのためにすると良いこと/避けたほうが良いこと②病は気から〜心の在り方編熱が出ても出なくてもニヤニヤできる方法③情報との付き合い方たくさんの情報や周りの人からの心ない言葉との距離の取り方新型コロナだけではなくて様々な感染症に対応できる身体作りのコツをお伝えします。リイナちゃんのZOOM講座も一度受けたことがあるのですが、とっても分かりやすいですよ！詳細・お申し込みはこちらのブログから↓

3/21と28のコラボ講座「免疫力アップしちゃう秘密のお話」で、伝えたいことが次から次へと出てきて時間内に収まらず苦戦中誰にでも手軽にできてシンプルな事だけに厳選したいと思います。身体も心も軽くなるコツをお伝えします皆さんは免疫力アップのためにはどうしたら良いか、今何かやっていることはありますか？参加者の皆さんの秘策も聞いてみたいです。詳細・お申し込みはこちら！リイナちゃんのブログへ↓

こんな時だからコラボ講座を開催しますZOOMを使ってみたい方免疫力アップのコツを知りたい方両方いっぺんに叶います私は免疫力アップのお話をさせていただきます。自然治癒力といって、私達は自分の中に治す力を持っています。その力を大いに発揮するにはどうしたら良いかをお伝えします。だからと言ってサプリの販売などはありません今すぐに始められて無料で手軽に出来るものばかりをご紹介しようと思います。リイナちゃんは教え方上手で、このZOOM講座もとても分かりやすかったですアナログ派の私でも使える

1ヶ月もブログをお休みしてしまいましたブログ始めて以来、はじめて(T^T)何度もアクセスしてくださった方ほんとごめんなさい心配してご連絡くださった方あったかい言葉の数々に元気出ましたほんとありがとうございます休むなら休むって言わないとねm(__)mじつは「いま書こう」て何度も思ったのだけど手が動かなかったじつは平成の終わりにプライベートで大変動がありましていっぱいいっぱいでした4月から新しい職場で働いたりもしてますとはいえ、ひとことだけでも写真だけでもアッ

仙台のお片づけと模様替えアドバイザー無印良品研究家菅原まき子です▶︎講座の開催情報▶︎お問い合わせ▶︎お申し込みいつまでもあると思うな親とかさこ塾（笑）現在開催予定があったら、是非とも受講されたほうがいいと思う「かさこ塾」ですが・・・仙台2期の皆さんを、FC２のブログで以前ご紹介した記事の再掲を、先日からアップ中！あらためてご紹介したいなという話しが出たので、これは私にとっても整理の作業につながるので、こちらでも書いてみます。手帳コン

TSUTAYA仙台荒井店さんにて手帳ワークショップを開催しました。各方面からお越しくださりとってもうれしかったです〜！スターバックスコーヒーさんの美味しい飲み物とおやつとともに楽しくわいわい手帳トーク♪ご参加のみなさまどうもありがとうございました(^^)書店さんコラボ手帳ワークショップ.......今後の予定.......12/12(水)11-13時蔦屋書店アクロスプラザ富沢西店タリーズコーヒー参加費:ご自身の飲食代仙台市太白区富田京ノ北７２−１地図→

ココロとカラダに優しいランジェリー＠仙台linolinoリノリノさんhttps://ameblo.jp/linolinolife/アトリエ１周年記念thankyouweek!で手帳ワークショップ開催させていただきました2018年までの「ひとものおもい」を見つめて手放し2019年からの展望をかんがえるワークかわいいシールやテープでデコレーションしたりそれぞれ手帳をつむぐ作業をしましたすごく楽しくて集中できたすてきな時間リノリノさんのアトリエの澄

この週末は日本手帖の会さんの主催する手帳イベントのお手伝いをさせていただくことになり、色々な方々とお話をする機会をいただけました。皆さまありがとうございました。さて、この手帳イベントではWS企画があり準備段階で、どなたか推薦者はいらっしゃいませんか？とのお尋ねがありました。パッと脳裏に浮かんだお二人の方にさっそく事前コンペへの参加をお願いしました。当然、お二方ともWS枠を獲得し、週末に久しぶりにお会いすることができました。便利な道具や機械、どこでもドアとは言わないまでも移動手段もグンと

アナログ大好きな私ですが、じつはデジタルでちょいと得意な分野あるんです笑それは、オンラインスクールの開校・運営。久々にzoom講座をさせていただきました。その名も、【おうちにいながら、あなたの得意なことで、オンラインスクールが開校できちゃうセミナー】「ハッピー英語レッスン」"東北のマリア"tomokoさんと凄腕秘書shioriさん、講座リクエストありがとうございます♪Tomoko'sHappyCreationサイトはこちら→★遠方にお住いの方や、小さな

手帳で「家事も仕事もうまくいく♪」定員6名さまの少人数じっくりワークショップ。欲張りスペシャル企画のご案内です！■手帳工作ワークショップ&てちょみ@仙台１1月２２日(木)10時〜12時手帳工作ワークショップ12時〜14時てちょみ（黙々と手帳を書く会）途中で入退出okです。仙台東口linolinoアトリエにて『アトリエ１周年thankyouweek!』仙台駅より徒歩15分、仙石線榴ヶ岡駅より徒歩3分（詳細は参加者の方に申込後にご案内しております）

【システム手帳STYLEvol.3】#趣味の文具箱#エイ出版社★クリップブックのページに載せていただきました！みなさんの手帳がとっても素敵なのでぜひご覧ください(^^)本日発売です！仙台丸善さんではビジネス雑誌のところにあったよ〜！#手帳#システム手帳#クリップブック#手帳ゆる友#手帳好き#ぷるりーな#仙台＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊今日もお読みくださりありがとうございます(*^^*)手帳コンシェルジュ葉山リイナ→プロフィール●講座

11月は、あな吉手帳術10周年記念イベントが目白押しですよ～なんと福島県のMEDIAPARKMIDORIイオンタウン郡山さんのTSUTAYAリビングにて手帳のワークショップを開催します！こちら、仙台のあな吉手帳術ディレクターの葉山リイナちゃんと共催ですよ！午前中は手帳トークで盛り上がりお昼休憩はドトールさんへ午後からは手帳デコワークショップの予定です。手帳好き、文房具好き、本好き、コーヒー大好きの私には鼻血が出そうな嬉しいイベントです～

リイナちゃんのマスター講座が平日も受けられる！手帳で人生変えちゃいましょうあな吉手帳術を一週間以上実践されている方、基礎講座前編を受けたことがあれば誰でも受けられますよ！動画で受講もOKです。

"あな吉手帳の合宿"「マスター講座」開催リクエストありがとうございます！木曜３回コース新設いたしました！１２月土日コースも絶賛募集中です〜♪木曜３回コース10:15–14:15１１月２９日、１２月６日、１２月１３日土日２日間コース10:00-17:0012月１、２日受講料：38,000円＋税再受講は半額19,000円＋税仙台駅前のセミナールームにて開催します！（詳しい住所はお申込後にご案内します。仙台駅徒歩５分です）お申込みはこちらのフォームか

手帳ユーザーさん達で、静かなブームとなりつつある「てちょみ」「てちょみ」＝みんなで集まって、黙々と手帳を書く会■てちょみ@仙台１０月２５日(木)10時〜12時（途中で入退出ok）IKEA仙台2階レストラン仙台市太白区あすと長町2-1-1参加無料（ご自身の飲食代のみ）「手帳を使っている」方ならどなたでも参加できます♪あな吉、ほぼ日、CITTA、バレットジャーナル、ジブン手帳、会社支給の手帳、ノーブランド、大学ノートでも、オールOK！___

１０月２０日(土)１２月８日(土)11~14時（途中入退出OK）会場：アエル28階エルソーラ仙台託児室地図→仙台市青葉区中央1-3-1アエル28階参加費：300円✅自分の手帳をもっと楽しくしたい人✅他人の手帳をのぞいてみたい人✅来年の手帳をどうするか迷っている人✅文房具が好きな人お茶飲みながら手帳のおしゃべり。初めてさん大歓迎♪お気軽にお越しください〜。子連れで参加も大丈夫です、オモチャもあるお部屋ですよー♪＜持ち物＞手帳(どんな手帳でもOK

やらないことリスト書いた直後にNOTTODOリストではダメ！という記事を見つけてしまった(・_・;)参考にした記事https://okamura-takuro.com/2015/05/24/password/◆脳は否定形が理解できない◆脳は主語が理解できない◆脳は現在過去未来の違いがわからないらしいっす！.例えば「長時間働かないぞ〜！」て書いても、「長時間働く」ってことを脳に植えつけちゃうらしい...ひょえ〜！.だから、長時間働かない→18:30に

「占星術とヒプノセラピーで人生を豊かに」レ・クシネセルフリライフの内野澤です。今日は、ホロスコープリーディング（個人鑑定）の感想を頂戴しましたので、感謝を込めてご紹介させていただきます。今回ホロスコープリーディングを受けてくださったのは、「手帳術」や「ZOOM講座」でおなじみの葉山リイナさんです。以下、リイナさんのご感想です→内野澤さんの【ホロスコープ】リーディング。実は星占いを真剣に読んだのは、少女まんが雑誌「りぼん」以来(≧∀≦)でもね、りぼんとはエライ違った！すすすっごく

★緊急企画！石巻で手帳カフェやります♪10月11日(木)13:00〜14:50途中退出ok遊楽館:和室（石巻市北村字前山15−1）参加無料／お申し込みhttps://ws.formzu.net/fgen/S74327020/＼〜手帳オタクのリイナと遊ぼう♪〜✅自分の手帳をもっと楽しくしたい人✅他人の手帳をのぞいてみたい人✅来年の手帳をどうするか迷っている人✅文房具が好きな人お茶飲みながら手帳のおしゃべり。初めてさん大歓迎♪お気軽にお越しください〜。※お子様づ

"あな吉手帳の合宿"「マスター講座」９月13,20,27日木曜３回コース10:30–14:3012月1,2日土日２日間コース10:00-17:0038,000円＋税再受講は半額19,000円＋税仙台駅前のセミナールームにて開催します！（詳しい住所はお申込後にご案内します。仙台駅徒歩５分です）お申込みはこちらのフォームからどうぞ⬇︎⬇︎https://ws.formzu.net/fgen/S74327020/日々の暮らしや仕事の中で、ひとりで頑

暑くなってきたなぁーと思った時に「そうだ！去年もやったやつ、今年も頼んでみよう」とひらめき、めっちゃ忙しいリイナちゃんに図々しくお願いしましたー可愛いリイナちゃんと可愛い手帳を見ながら、昼からビール飲みませんか主婦だってたまにはいいよねー

手帳ユーザーさん達で、静かなブームとなりつつある「てちょみ」「てちょみ」＝みんなで集まって、黙々と手帳を書く会■てちょみ@仙台６月２８日(木)９月１０日(月)いずれも10時〜12時（途中で入退出ok）IKEA仙台2階レストラン仙台市太白区あすと長町2-1-1参加無料（ご自身の飲食代のみ）あな吉手帳ユーザーさんじゃなくても、「手帳を使ってる」方なら参加できます♪ほぼ日、CITTA、バレットジャーナル、ジブン手帳、会社支給の手帳、ノーブラン

お母さんって、家族全員のスケジュールを把握して管理・運営を知らないうちにしています明日は休みだけど部活で朝早いとか明日だけ給食がないとか、午前授業とか郊外学習だからお弁当がいるとか飲み会だから夕飯いらないとか出張だから朝遅く出発でもOKとかとにかくみんなのことを考えて動く敏腕マネージャー主婦って頭良くないとできない仕事かもじゃあ私ムリじゃーんと思ったそこのあなた、いい方法ありますよ！→人生変わるってよ♪私の敏腕秘書です↓

クリアファイルを切ってマステ貼るだけ♪@haru.m.0309さんの見てマネっこさせていただきました♡#動画#ディバイダー#インデックス#かどまるん#手帳#あな吉手帳#システム手帳#クリップブック#桃色手帖部#ピンク手帖部#パープル手帖部#ゆめかわ#ウェーイ工業#手帳ゆる友#手帳好き#文具好き#ぷるりーな#仙台＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊今日もお読みくださりありがとうございます“I’mOK,