落屑

年の初めの病院は大学病院の皮膚科でっす去年の末頃から手の乾癬が酷くて乾燥と肥厚から割れて痛いし落屑もひどい痒みも強くてさーー朝起きると夜中に掻きむしって剥がれた残骸がたくさん…朝の一仕事は拾って捨てるところからお薬を変えるかどうか先月の受診の際はあと１ヶ月だけ伸ばして試してみようとなったんだけど今日はどうなるかね最近の手の様子だけど酷くて汚らしいから見たくない人はここでバイバイしてねきったないからねーーーいくよーーージャジャーーン恥ずかしくてイヤになっちゃう

おはようございます昨日？朝の写真。東区役所の北です。元イトーヨーカドーの建物。右の部分は屋上と４階の駐車場へ上がる螺旋通路。よほどの雨、雪でなければ外に置きます。６時から風呂に入れるので運動というより乾癬のために入会。８年目かな？その日に落ちる落屑、頭や皮膚の病変部から剥がれ落ちる表皮の角化物をなるべく洗って落としておく。そんな目的でした。６時の開場時に来る客は、１５人くらい。やはり年配者中心。これも節約を考えるとやめても良いのですが習慣化しています。現役を退いて一般社会からも遠ざかると

※個人の経験談です。※過去の記事『皮膚』と関連しています。↓『皮膚』※個人の経験談です。乾癬についても、見解は様々です。朝夜、セラミド入りボディクリーム、プラス、夜、薄く白色ワセリンで、皮膚に触れた感じがなめらかな状態が、自己…ameblo.jp肌が乾燥していて、普段の全身保湿でまかなえないときは、シートマスクを絞り、全身保湿に加えます。保湿力があり、自分の肌に合っているものは、乾癬の、落屑や赤みも軽減している感覚になります。シート

痒みと痛みのあまり睡眠がとれず、朝起きれなくて休む日が増えましたいつもはパパと寝ているのですが、パパはいびきもうるさいし、息子がボリボリかいてても起きないので、ここ数日は私が一緒に寝ています掻くのをやめさせるのではなく、ボリボリかきはじめたらマッサージしてあげたりさすってあげたりしてどれくらい眠れたかチェックしてますその間私自身睡眠取れず・・親子でボロボロです・・毎日毎日落屑の掃除から始まり、落屑の量のすごさをみては落ち込み・・一体どこからこんな落屑落ちるわけマトリョーシカみたいに

‘※個人の経験談です。※過去の記事『皮膚』と関連しています。↓『皮膚』※個人の経験談です。乾癬についても、見解は様々です。朝夜、セラミド入りボディクリーム、プラス、夜、薄く白色ワセリンで、皮膚に触れた感じがなめらかな状態が、自己…ameblo.jp肌が乾燥していて、普段の全身保湿でまかなえないときは、シートマスクを絞り、全身保湿に加えます。保湿力があり、自分の肌に合っているものは、乾癬の、落屑や赤みも軽減している感覚になります。

※個人の経験談です。乾癬についても、見解は様々です。朝夜、セラミド入りボディクリーム、乾燥が強いときは、プラス、薄く白色ワセリンで、皮膚に触れた感じがなめらかな状態が、自己寛解でした。見た目は、黄色み、茶色み、赤みもあり、落屑もあります。胸元から上に症状がないこと、年齢的に、外出時、半袖やハーフ丈を着用しなくなったこと、温泉などの大浴場に、他の理由で行かなくなったことで、生活やQOLに影響しなくなったこと

どうも🖐️アトピーとアレルギーを治したくて4毒抜きチャレンジしているかわゆぅです☺️​結果発表〜〜ッ‼️📣落屑を剥いたらダメって誰もが言ってますが、私は昔から皮を剥がすのが大好きで我慢出来た試しがありません🤣笑ダンナに「自然に剥けるまで剥かない方が良いんじゃない？」とよく言われていたのと、何もしない（顔も洗わない、保湿もしない）という方法でアトピーを治された方がどんどん治って行くのをブログで見た事をきっかけに「ちょっと我慢してみようかなぁ」という気持ちに

朝は落屑の続きがありました。顔全体に薄〜く粉が吹いたかのように。今日は人に会う予定があったので嫌やなーと思いながらポリポリ掻いて皮を落としていました。昼前になると赤みと痒みが襲って来ました。炎症が出ています。いつものリズムを無視して急に現れました💦最悪ー。と思いながらマスクでやり過ごしました😷それが夜になると赤みはありますが炎症はマシに。痒みも無くなりました。なんやったんでしょう。落屑も一旦は収まりました。でもまた次がありそうです。そんな肌触り。。。首周りと腕がゆ

今日は落屑が始まって3日目になります。右目や左頬など赤みがチラついております。まだまだゆらゆらとはしますがそうしながらゆっくりと良くなって来ているはず。実際、以前ほど赤みは減っていますし運動後もあまり赤くはならなくなって来ました。むしろ運動後は脱ステ前の方が赤くなってました。それほど皮膚が薄くなってたんですね。↓昼前午前中は激しく落屑してましたが、夜になるとある程度治っていました。落屑期は朝と夜とで変化が大きいです。顔の痒みあまりありません。↓夜の写真見えにくいで

今、サボっていた3日分を遡って書いています。やっぱりこの落屑期は見た目が悪くてメンタルの負担になってしまいますね。もちろん治っている証拠でその過程ということは分かっているのですが、、、今日も引き続き落屑です。落屑2日目。範囲が広くなって来てます。少し赤みと肌のガサガサ感が増して来ました。繰り返してます。ですが、目に見える進歩と言いますと、顔の側面は落屑が止まりました。↓約20日前こうやって見比べると治っていることがよくわかります。最近先のことばかり心配して振り返っ

やっぱり炎症が起きてました。そして落屑がゆっくりと始まって来ています。今回は汗をかきすぎて無理やり剥いたみたいになったから落屑が来てるのか、単純に炎症が早めに終わったのかは定かじゃありませんが新しい炎症から落屑までが2日で来ました。ゆっくり、本当にゆっくりとですが確実に良くはなってるんですね。焦りは禁物。額と口周りの落屑が始まってます。

本日で、脱ステロイド77日目です。本日、入浴＋ドライヤー後21時05分の顔の様子です。左頬です。頬の高い位置の炎症があります。右頬です。左頬と同様に頬の高い位置の炎症があります。おでこです。ブツブツがなくなりません。次回、酒さ様皮膚炎治療〜脱ステロイド78日目〜

朝起きたらしっかり落屑の前段階に入っていました。まだ小型化とは言えなさそうですね〜一喜一憂とはまさにこのこと以前のような顔全体がかつお節みたいになることはなさそうですがまだ脱皮が必要みたいです。。そして今日はちょっとマスコットのお仕事をしまして全身が蒸し風呂状態♨️今の肌には相当良くなさそうでした。顔全体の皮がふやけてボロボロと落ちていきました。無理やり剥いたみたいなもんなんで顔が赤くなってます。。明日ももう一発あるので今から萎えてます。それでも帰宅後ランニングもして

かなりお久しぶりの投稿となってしまいました🙇🏻‍♀️‪‪💦2025年3月14日から脱ステロイドを開始し、本日で75日目(約2ヶ月と2週間)になります。脱ステロイドを始めた当初は、一日一日がとても長く感じていましたが、いつの間にか75日経過していたことに驚いています。最近も、相変わらずお肌の状態は安定せず、以前よりも炎症期(顔全体の浮腫みと赤み、ひりつきが出現)と落屑期(主に口周りや頬の皮膚が剥がれ落ちる)のサイクルが段々短くなってきているように感じます。治療を開始してから、少なくとも約

昨日は炎症の影響で少し体調が悪く早めに布団に入りました。その効果もあったのか今日の夕方には症状が落ち着いてくれましたー。でも朝は盛大な落屑↓赤いですね。。肌触りもザラザラ。痒すぎてボリボリと掻いてしまいました。シートベルトに皮がっ！💦汚ねぇ笑この時は本当に痒く、まだ炎症のピークなんじゃないかって思ってました。それが↓夜になると痒みも治って赤みも浮腫みも収まりましたー。まだ波は来ますが小さくなってます！！このまま緩やかになってくれればいいんですがっ🙏

炎症は引き続きありますが久しぶりに落屑が始まりました。やっぱり一筋縄ではいきませんね🙇‍♂️今日は全身がピリピリして痛痒いです。身体はトゲが刺さってる方のような痛さ。。久しぶりに私生活に影響が出るぐらい食らってます。😱これ、また前のようになったらどうしよう。そんなことをつい考えてしまいます。

こんにちはブログへのご訪問ありがとうございます私はアトピー&アレルギー持ちで四毒抜きの生活をしつつ、ミニマリストに憧れながら日々、暮らしをシンプルにする事を心がけている人です四毒抜きとは吉野敏明さんが提唱する小麦粉・植物油脂・乳製品・甘い物を摂取しない健康法です😊​好転反応がツライ​四毒抜き3ヶ月経過したけど…四毒抜き生活始めてからちょうど3ヶ月が経過したのですが、好転反応らしきアトピー悪化が結構ひどく出ていて最近かなり凹んでいます💔顔全体が痒くて

今日は朝からランニングをしました。昨日の夜もランニングしてその後シャワーを浴びたので少し頻繁かなと思い、濡れタオルで汗を拭き取ることにしました。と言っても押さえる程度。それでもやっぱりダメでしたー。全身が乾燥してピリピリ痛痒い。。今日は1日ピリピリしてました。皮脂を落としすぎたんでしょうか。難しい。。落屑も無くなり粉っぽいだけになったから調子に乗ってしまいました。顔にも少し炎症が見えます。今日はシャワーはやめて睡眠をしっかり取って様子を見ようと思います。

今日は、早朝に起きてすぐにランニング10km走って公園で軽い筋トレしっかりと汗をかいて朝日を浴びながらストレッチ家に帰ってシャワーで汗を流して軽い水分補給してホットコーヒーで一息つく。タンパク質多めの朝ごはん🥞のはずが起きたら8時前。何もできずやっつけのコーヒーを飲んでゆで卵を2つ放り込んで仕事に行きました。帰ってきて晩御飯を食べてそこからランニング汗かいて喉乾いて夜に水分がぶ飲み。水分制限とはなんでしょうか？反省。今夜は痒くなるかもです。お風呂上

とうとう脱ステロイド、脱プロトピックを始めて90日3ヶ月が経ちました〜正直まだ3ヶ月かー。って感じです。この辛い日々は永遠に感じますね。もっと離脱症状の大変な人もいますが本当に地獄です。いつか終わると信じてやり切るという強い信念がないと絶対に無理。今日は少し肌荒れがありました。炎症が出てました。痒い、、もちろんまだ完治したわけじゃないゆらゆらとするでしょうでも、以前と比べれば、症状はかなりマシでした。今後どうなるのか。経過観察しようと思います。

今のところまだ新しい炎症は来てません。以前までは落屑が落ち着くかどうかってタイミングで絶対に次の炎症が確実に来てたのに。ランニングして汗をかいても顔がピリピリすることもありませんでした。ほんまにちゃんと良くなっていってるんですね。何もしなくてもちゃんと治ってくれる。乾燥で痛かったり炎症や落屑で痒かったりするとついつい反射的に何か塗ろうかと考えてしまいますが放っておけば身体が治してくれる。すごいことを学んでるんかも。↓89日目まだ少し痒みが出たり小さい落屑はあ

顔は今までで1番調子がいいです。これが続くのか分かりませんが(続いてほしいと切に願ってます)炎症が始まって以来初めて盛大な落屑が止まりました👏どうでしょう？マスク無しで人前に出られるようになりましたー。両目元の赤みと痒みはまだあって目薬さしてみたりしてますが収まらないところを見るとこれも脱ステの影響なのかな？そんなこともありつつ完全ではないですがすごい進歩！！！油断せず運動とタンパク質と脱保湿！水分制限も頑張らないとー。これが1番苦手です。少し光が見えてきたの

ちょっと振り返ります。僕は完全に自己流というか、ブログやYouTubeの見よう見まねで脱ステロイド、脱プロトピックを始めました。当初は何も分からずただステロイドを塗ることを辞め、乾燥しそうなところ、ステロイドを塗っていたところには普段から使っていたプロペトだけを塗るようにしていました。使用を辞めてから7日ぐらいで赤みが出て来て最初の炎症が始まりました。それが10日ほど続き、そのあと一旦、良くなってまた真っ赤になってを繰り返していました。もちろんまだ脱ステは道半ばですが色々調べるうち

嬉しいことに！落屑が落ち着いてから丸2日炎症が出ませんでした👏これは今までに無かった！進歩！嬉しい！↓87日目赤みはありますが落屑は落ち着いてうるおいのある肌が現れて来ました！ガサガサしたところは減ってます！横から首に貼っているのはキズパワーパッドのダイソーバージョンです。傷に貼ると痛みが軽減されておすすめです！だいぶマシじゃないですか？嬉しい！！嬉しい嬉しいんですが昼前です。急に両目が痒くなり炎症が顔中に出て来ました。また始まるのかーと萎えてたところ1〜2時

落屑がだいぶ落ち着きました！脱保湿から1ヶ月が経過したこともあるのか肌質が変わって触り心地が柔らかくなりました。かといってまだ痒みはあるし赤みもあります。炎症も起こるかもしれません。油断できねー。安心できねー。↓85日目まだ少し剥がれそうな皮膚は残ってますが結構きれいになりつつあります。と言っても右頬あたりには炎症予備軍のようなものが見えます。また荒れるんでしょうかー。↓86日目結構きれいになりつつあります。赤くなるのは仕方ないけど落屑はそろそろ治ってほしい〜それに

振り返ります。この前は65日目までを載せました。第3波の落屑が始まったと思ったら猫アレルギーらしきものになってしまったーってところまででした。その日はとてつもない目の痒さに我慢できず目を擦りまくってました。。そして恐怖のあまり早めに寝ました。その翌日↓66日目右目が開きません。なにやら目から膿のようなものが出ていてそれが寝てる間に固まってこうなったようです。焦りました。焦りながら水で洗って開けました。特に変わった様子はなかったので写真は撮ってません。唇も数日前

振り返ります。前回は60日目まで、炎症が落ち着いて脱保湿を始めたこととにより初めての落屑期に入って顔中ボロボロだったところまででした。今回はその続き！↓61日目朝イチです。軽く粉々しいですが結構マシに見えますよねー？？↓同日3時間後真っ赤です。ちゃんと炎症が控えてました。出始めですね。第3波になるのでしょうか。ここから何日で落屑に入るのか数えたいと思います。↓62日目すみません。気分で目の色を黒にしたらちょっと怖くなってしまいました。戻します。朝イチなので赤みは少な

落屑は進んでますがなかなか終わりが見えませんー剥がれてはまた生まれてを繰り返している。しかも次の炎症もスタンバイしてそうな。朝いちの状態。眉間の鱗屑が激しいですね。両目の周りと左の頬が怪しい。。炎症が来そう。。夜ランニング終わりシャワー後の様子やっぱりシャワー後は乾燥が激しい。ものすごいツッパリます。代謝を上げるために運動は必要やけどそんなに頻回にシャワー浴びるのいいのでしょうか。水シャワーで2〜3分にしてるけどそれでもパリパリ。脱ステには乾燥が必要やからいいのか？分かりま

振り返ります！前回は第2波の残りがぶり返し始めたところまでを見てもらいました！今回はその続き、52日目から60日目までの9日分を載せていきます。↓52日目一気に来ました。めっちゃ痒くてゴワゴワしてる感覚がありました。目元とかもボコボコし始めてますね。ちょっと人目が気になるレベルになって来てます。↓53日目赤いですね。当時はこの辺がピークかと思ってました。そう願ってました。まだ自分で見定めること知識も無かったのでただただ焦ってます。↓54日目少し皮がめくれはじめてます。

落屑が少し進みましたー。↓今朝起きてすぐの写真寝癖、、、。起きてすぐってのもありますが赤みは結構少なくなって来てます。炎症サイクルの終盤って感じですね。↓横からまだガビガビで落屑というより鱗ですね。本来ならこれがゆっくり浮き上がってきてペリペリと剥がれてくるんですが↓約11時間後分かるでしょうか？赤みは少しありますが、↓横からガビガビだった鱗がほとんど落ちてくれました！半日でここまで変化があるとは！ガビガビが取れたから新しい皮膚の赤みが目立っているのかもしれませんね