落合地域クラブ

こんばんはルーシーダットンインストラクター知香です昨日から始まった“癒しのルーシーダットン”主催者様のオーツーさんのブログにも、チラリと載ってますオーツーさんでは、ルーシーダットンだけでなく、フラダンスだったりボクサエクササイズなどいろんな企画が開催されてますよ。あと何度かきっとルーシーの様子が載るかもお時間ある時にのぞいてみて下さいね。オーツーのルーシーダットン、始まりました。https://ameblo.jp/ochi2-o2/image-12421965971-1431

こんばんは。ルーシーダットンインストラクター知香です本日から落合地域クラブ・オーツーさん主催の“癒しのルーシーダットン〜冬〜”始まりました。今日から毎週月曜日イブの夜まで全5回のレッスンです冬に向けての体作り伸びて・緩めて・ポカポカとをテーマに夏からお久しぶりルーシーの方や、ルーシー始めてさんと共に、第1回目はルーシーダットンの説明から、呼吸の説明も丁寧にジワジワ〜ポカポカ〜ご自分の体で感じていただける様に(これ大事)進めていきました春・夏に続いて3回目のオーツーさんでの

こんにちは。ルーシーダットンインストラクター知香です今月末の11/26(月)から落合地域クラブ・オーツーさん主催の『癒しのルーシーダットン』始まります26日から毎週月曜5回のレッスンです春・夏とつとめさせていただいて、今回は冬そろそろ、テーマやプログラムを考えていかなくっちゃどんな方々にお会い出来るのかな〜ワクワクドキドキ年末にかけての何だかあわただしい季節ルーシーで心も体もリセットしていただきたい〜いつも温かく迎えていただいてるスタッフの皆さんにお会い出来るのもとっても