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姿勢による腰への負担は、どう違うのか？スウェーデン生まれの整形外科医、アルフ・ナッケムソン先生の研究結果です。正確には、椎間板への内圧の変化らしいのですが、腰へかかる負担の違いととらえていいかと思います。立っている姿勢を100とすると、座っている姿勢は140。負荷が4割増しになっています。つまり、座っている姿勢の方が腰に負荷がかかっているのです。しかもその姿勢を長時間続ける・・・腰に悪いに決まっています。デスクワークをされている人は、一日座っているから楽していると思われ
【不思議な感覚】いつもご覧いただきましてありがとうございます骨格調律練習生の菜の花です🎏骨格調律ではパキ！！ボキボキボキ！！！はありません(語彙力😱)微調整しながら“コトコト”と骨を動かし骨を正常な位置へ戻しますよく、揉み返しや痛いのが苦手で最終的に辿り着いたのが痛みのない施術の骨格調律なんですと、おっしゃってくださる方が多いです🕊️🌿本日のお客様はご自宅で揉み返しになるでー！というぐらい肩揉みをしてもらっていると伺いましたとっても華奢なのに肩幅が広いことに違和感が
デスクワークをしている方に限らず、今の日本人の生活スタイルでは、椅子に座っている時間が長いと思います。この座っている姿勢。体を丸めるのに使う筋肉（屈筋）が常に使われています。長時間、座っていると体が丸まっていってしまいます。姿勢が悪くなっていく原因ですね。座っている時間に反比例して、体を伸ばす筋肉は全然使われません。日常動作では、体を伸ばす動きがほとんどないからです。益々、丸くなる方向に体が固くなっていきます。肩こり、腰痛予防のためにも時々は、体をしっかりと伸展させ
映画「愛にイナズマ」のネタバレを含んだあらすじを紹介します。赤26歳の折村花子は幼い頃から映画監督になる夢を抱いていた。彼女は街を歩きながら、特に「赤」という色に強い興味を持ち、その色をテーマにした写真を撮影していた。ある日、花子はビルの屋上で自殺を図ろうとする男性と、その様子をスマートフォンで撮影する人々に遭遇する。野次馬の一人が男性に対して非難の言葉を投げかけ、救助隊が駆けつけて事なきを得るものの、花子はカメラのトラブルで一部始終を撮り逃してしまう。その後、赤い自転車に乗った
人間の脳は、賢いのでいろいろな事に順応していきます。私達が平然と服を着ているのも脳が順応するからです。例えば、小さい子供や野生の動物は服を着てもすぐ脱ぎたがります。それは、常に感じる“服の刺激”が嫌なので、それを避けようとするのです。では、何で私達は服を着ても何も感じないのでしょう？正確に言うと、刺激を感じていないわけではないのです。ただ、いつも同じ刺激を感じていると、脳が気を利かせて「いつもと感じている刺激だから脳まで情報をあげなくてもいいな」という感じで、刺激の情報を無視
毎度、「東京新宿落合銭湯『松の湯』」をご贔屓くださいまして誠にありがとうございます。さて、、、５月５日といえば「こどもの日」。「こどもの日」といえば、、、はい！『菖蒲湯』です！！５月５日（日）は都内の銭湯で『菖蒲湯』を実施します！！「無病息災」を願いながら、たまには手足が伸ばせる大きなお風呂でゆっくりされるのはいかがでしょうか？！是非是非、皆さま方からのご来店を心よりお待ち申し上げております。引き続きまして、「東京新宿
占冠村営バスで落合へ先に新得へ向かった折り返しの代行バスが来るまでここで待ちます。愛冠駅？っと思ったら公衆トイレでした。おちあいここも駅舎は立派ですね。跨線橋かつては落合機関区があり新得への山越えに備えていました。今では鉄道車両すら来ない駅で明後日には鉄道駅でもなくなります。2024年3月30日落合にておわり
高田馬場4丁目■ルーバル付き賃貸物件☆落合駅徒歩11分☆☆内廊下・カウンターキッチン・バルコニー☆物件詳細はコチラ↓外観*☼*―――――*☼*―――――*☼*☆初めてお部屋を借りる方！審査が心配な方！保証人様がいない！全てご相談ください!(^^)!「「なんでも不動産コラム更新中」」*☼*―――――*☼*―――――*☼*住所東京都新宿区歌舞伎町1-5-9新宿ノアビル10階TEL03-5155-93
「巨人・ガルベスvs中日・山崎武司」最悪の大乱闘…止めたのは42歳落合博満だった「中日のピッチャーに同情したんだよ、オレは」28年前の真相（NumberWeb）-Yahoo!ニュース40歳での鮮烈なFA宣言、巨人へ電撃移籍した落合博満……1993年12月のことだった。あれから30年。巨人にとって落合博満がいた3年間とは何だったのか？本連載でライター中溝康隆氏が明らかにしていnews.yahoo.co.jpこういうところは優しいんだよな落合、小島弘務に当てられても怒らないってとことか。
【産後ケア】いつもご覧いただきましてありがとうございます骨格調律練習生の菜の花です💐本日のお客様はお子様が付き添いの産後のお母さん！骨盤を重心的に施術を行いましたが、痛い場所が何箇所かございました“痛い”ということは骨が、まだ動かさないで！！！というSOS骨格調律では痛いところを放置するわけではなく別の場所から施術を行ないますそうすると痛かった場所が痛くなくなる！毎日頑張りすぎるぐらい頑張っているお母さん骨格調律でちょっとひと休みしませんか？お子様、付き添いOKなサ
落合鍼灸マッサージ治療室らるくのブログへようこそ！昨日から10連休、という方もいらっしゃると思いますが今年のゴールデンウィークは皆さまいかがお過ごしですか？さて、治療室らるくは通常、祝日はお休みを頂くことにしていますがこの連休中の診療日についてお知らせ致します。4月29日・30日お休み5月1日・2日診療3日お休み4日・5日◆診療◆10:00～17:006日以降は通常通り、月・火お休み、水～日は診療です。
以前も書きましたが、筋肉は、縮む事しか出来ません。そのため、たくさん筋肉を使った後は、縮み過ぎて元の状態よりも縮んだまま戻ってこなくなる場合があります。この部分を残余収縮と呼びます。筋肉の正常な状態を100とすると、過度に筋肉を収縮させた後に、80の状態で固まって100まで戻ってこなくなった様な状態です。そうすると、筋肉の体積が20%縮み、中の血管などを20%圧迫します。そして、血流が20%悪くなってしまう。これが、80で止まればいいのですが、疲れを持ち越して、次の日には7
ブログを開いて頂きありがとうございます！シオバラです(^^)「体が硬い」「柔軟性をつけたい」と悩まれている方、そして上記のように思っていても面倒だからと放置している方いらっしゃいませんか？？柔軟性は生まれ持った関節の構造や筋肉の質によって個人差が出やすいものですが、体が硬くなる原因の多くは日々の生活習慣や運動習慣にあると言われています！普段から体を動かす機会が少ないと、脳は「このくらいの可動域で十分なようだ」と判断し、関節を動かす筋肉の柔軟性は低下すると言われています。さらに、動
Sueñoflamencoフラメンコ教室生徒さん募集中♪毎週木曜日:関内うららカルチャーセンター19:40-20:40入門クラス20:20-21:50初級クラス✨毎週金曜日:NEW6月〜落合アリアーテHARU19:00-20:00入門クラス20:10-21:30初中級クラス毎週土曜日:恵比寿サラプランタ✨12:00-13:00新入門クラスNEW13:00-14:00入門ステップアップクラス14:00-15:20初級クラス(集まり次第開講)
こんにちは！落合です！6月スケジュールのお知らせです👇6月は毎週火曜日と12日水曜日24日月曜日がお店のお休みいただいております！その他に各スタッフでお休みするところもあるので担当者にお休み確認してご予約くださいね☆ぜひスケジュール確認してお早めのご予約をおすすめしております！宜しくお願いします！【ホットペッパーご予約ページ】https://beauty.hotpepper.jp/CSP/bt/reserve/?storeId=H000551571&stylistId
毎度、「東京新宿落合銭湯『松の湯』」をご贔屓くださいまして誠にありがとうございます。さて、この度当湯では銭湯でおなじみの「富士山ペンキ絵」を現役の美術・芸術系大学生の皆さま方を対象に自由に表現していただいた作品を当湯アートスペースに展示していただく「Art富士山ペンキ絵コンテスト」を企画しました。より多くの皆さま方へ本コンテストの情報をご共有・拡散くださいましたら嬉しく存じます。詳しくは当湯WEBサイトにてご確認をお願いいたします。⇩落合松の湯W
「痛みは悪いもの」皆さんは、そんなイメージをお持ちではないでしょうか？「痛みさえなければ体は健康」だとお考えかもしれません。でも、痛みは、悪いものではありません。むしろ、重要なものです。痛みは、火災報知器の様なものだからです。「体のここ部分が今火事ですよ。」と教えてくれているのです。火災報知器を止めてても火事が消えないのと一緒で、痛み止めを飲むだけでは、原因になっている部分は、改善しません。せっかく、教えてもらっているので、火事と同様、“適切に対処”したいですね。
【メンテナンス】いつもご覧いただきましてありがとうございます骨格調律練習生の菜の花です本日のお客様は@ouchi_salon.palmさんです同業者ということもありお互い、メンテナンスをし合いっこしています🕊️🌿背骨が首のあたりまで上がってましたが位置を下げることで頭が起き上がってきました骨格調律は痛みのない骨にアプローチした施術になりますガッツリ！マッサージをしてほしい！！！って方には真庭市勝山にございます@ouchi_salon.palmさん、おすすめですよ〜✨
【5月予約空き状況とお知らせ】5月予約空き状況をアップいたしました💐※最新情報はストーリーのハイライトをご確認ください骨格調律の最終試験が5月上旬に変更しましたので2024年5月20日まで引き続きモニター価格になりますまた、以前からお伝えしていますがサロン(アパート)の外壁塗装工事がはじまっています窓は完全に閉め切りますがペンキの匂いや工事の雑音があります大変ご迷惑をおかけしますがご理解いただける方のみご予約の方お願いいたします🙇🏻♀️少しはやいですが、、５月も骨格
筋肉は、構造的に縮む事しか出来ません。自分で伸びる事が出来ないのです。肘や膝を曲げたり伸ばしたり出来るのは、前後に筋肉がバランスよくついているからです。前側の筋肉が縮めば、後ろ側の筋肉が伸ばされ（ストレッチされ）、後ろ側の筋肉が縮めば、前側の筋肉が伸ばされます。これの繰り返しで、動いています。なので、バランスよく動いていれば筋肉は硬くなる事はありません。野生の動物や赤ちゃんは、筋肉を触るととても柔らかいですよね。自由に我慢せずに快適に動いているからです。では、なぜ、人間は大人に
【#行ってきました】#落合白山神社参拝。#気学の師匠・宇佐應凜先生にご紹介頂きました。先日の「京ことば源氏物語」の会が成城学園前で、#小田急の沿線。少し時間あるんで、足延ばしまひょか(*‘∀‘)↑このパターン多いんです。神社の最寄は#小田急多摩センター。3月にも行ったけど意外と遠かったの(^_^;)次回はまた源氏ついでに6月にも。#今日もいい日だ#花らっきょう#落合白山神社#小田急多摩センター#小田急#多摩市#気学#八白土星#山#占いのある幸
PTA会長になると強制加入となる落合第二地区青少年育成委員会（育成会）が個人情報保護法に違反している可能性が非常に高いことが発覚しました。新宿区へ報告して返事待ちです。私はPTA会長としてそのような自主的団体に対して法令とコンプライアンスに基づいた適切な関係性を構築する必要があると考えます。個人的には新宿区の予算がついている（税金で運営してる）自主的団体が法律に違反してるなんて、けしからん！ので即時解散していただきたいです。育成会は過去に役員を経
【カラダが楽になりました】いつもご覧いただきありがとうございます骨格調律練習生の菜の花です本日ご紹介させていただくお客様はわたしの友人からのご紹介でご来店くださいました🕊️🌿お話しを伺っているとデスクワークされることが多い。とのこと。肩が上がっていて首にゆとりがない状態でした少しずつ、ゆっくり、背骨をコトコト微調整することで肩が下がり、また肩の厚みも変化していますお客様、掲載許可ありがとうございます朝晩と寒暖差がございますので体調にお気をつけてお過ごしください🙇🏻♀
私の主観もだいぶあるが将棋にしろ、スケートにしろ、とかく世の中は「最年少」というワードに飛びつく。ｳｳﾑ…自分が長い年月生きてきて、最近痛いほど思うのが「最年長」は「最年少」を超える価値と意義がある。ということだ。最年少で誰かが何か偉業を成し遂げたとしても、「まだ小さいのに(若いのに)立派だわ✨」くらいにしか私は思わない。私も、ひねくれてるねと言われれば否定出来ないんだけど(笑)💧昔、40歳過ぎても現役だったプロ野球選手が居た。落合博満である。この人の何が凄いとかは割愛
ブログを開いて頂きありがとうございます！シオバラです(^^)＼今回は頭痛のタイプについて／【筋肉疲労タイプ】・対策（1）：正しい姿勢で座る＆立つ猫背で頭が前へ出ると、首の後ろの筋肉が頑張りすぎて首から肩のコリに繋がる。座っても立っても、胴体の重心が真上に頭が乗っている状態が大切。・対策（2）：自重でコリをほぐすテニスボールやゴルフボールなどをこっている部分にあてて、ゴロゴロと転がす。【血行不良タイプ】対策（1）：身体をほぐす自律神経の通り道である背中をゆるめると、交感神経の高
