落ち込んだときの対処

人財育成ラシャンスの渡辺しのぶでございます。数日前ですが（笑）ホワイトデーに春らしいパッケージのお菓子をいただきました。私のことを「社会人のママ」と言ってくれる、40代の男性からです（実のママとしては歳が近すぎますよね）出張中に忙しい合間をぬって、名古屋の百貨店から送ってくれました。とてもありがたいことです、Tさんどうもありがとうね＾＾受講者の方から「落ち込みやすい」とか「悩んで立ち直りに時間がかかるんです」「前向きになる方法を知りたい」というご相談を受けることがあります。