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元ガミガミ母こと東方小百合(とうぼうさゆり)です💎初めまして。プロフィールはこちら子育ての悩みから・・・こんにちは桜の開花宣言がされ24℃予想の東京です🌸さて。本題です今、無料個別相談中です♡親のペースも崩される春休み💦思い通りに進まないことでイライラして、爆発してしまうことも😱新年度を前に親子の関係性を見直すためにご相談が増えます今回のクライアントさんのご相談のテーマは『超超マイペースなお子さんにイライ
こんにちは。行動アドバイザーまちこです。先日、友人と話していて気になったことがあったので、本日から”生きづらさ”について考えていきたいと思います。「私、なんでこんなに色々ダメなんだろう…」あなたは、思わずこんな風に考えてしまうことはありませんか?「コミュ障でうまく話せないし優柔不断でなかなか決められないし段取りよく物事を進められないしケアレスミスが多いしうっかり遅刻しちゃうこと多いしおまけにメンタル弱くてすぐ落ち込むし…」実は、私の友人も、このように自分のダメなと
しばらく仕事を休んでいたので毎日たくさん寝て体は大丈夫でも心がしんどい😓やっと引っ越したのに子どもたちは別居人の家とか姑の家とか行って泊まってきたり別居人からはなんの連絡もなし子供達のことは信用してるけどもしものことがあったら、、と、心配性な母さんは不安になるそういう気持ちを理解することができない別居人自分の都合のいいように動く「子どもたちは自分と一緒にいる」という既成事実を作るために別居人の家に行き来させているのでしょうでも別居人がご飯を作
今日は朝から凹むことがあって一日中気持ちが落ち込み気味です…いつかそのことも記事にしたいと思いますが、今のところはまだ気持ちの整理がついていないため今日は別のことを書きます…今日も母が子どものお世話を手伝いに来てくれていて、何気ない雑談の中で姉の意外な才能について教えてくれました「お姉ちゃん、子どもが作った架空の絵本で物語を作るのがすごく上手いんだよね、スラスラ出てくるのみんな何か一つは才能を持ってるっていうけど、意外な才能だよねぇ」どうやら姉の子どもが折り紙で作った絵本(実際には何も書
朝は、嵐(天気の雨風の音)に起こされるもうずっーと三寒四温にしてやられてる気温の変化に春バテって、病名が生まれるほど、体調崩してる人々が多いそう。夏バテならぬ春バテとな。暖かくなったかと思えば凍てつく寒さの交互にくる気候。それと風の強さと冷たさと人間自身が対応し切れてない☝️結果が出ているそうわたしも多分その一人かと思う(ˊᵕˋ)💭今朝😢💧😭😭😭起きてトーストした食パン🍞食べ終えたあとにほうじ茶ラテでも作ろうかなぁと思って☕️熱湯を注いだばかりのコップを手前にこぼし、
こんばんは🌼空はどんより、ゆううつな木曜日です☁️ゆううつのゆうは漢字で書けてもうつは多分一生書けないかも。読めても書けない字は山のようにあります。でも覚えようという気もなくて…さて先日大阪の梅田阪急でフランスフェアがあったそうです。フランスからパン職人が来日して、本場のフランスパンを焼いて販売していたようで、毎日長蛇の列だったみたい。もっちりした食感、さすがパリ…何がさすがかわからないけど…でも食べ応えがありましたよ🎵スライスして、
朝は、体調が良くて、元気で朝7時に、パッと起きられたのに夕方から、身体が固く、バキバキになり、散歩には行ったのですが、気分が晴れません(´-`)なんか、心の中が、モヤモヤ~気分が落ち込み出しました(>Д<;)何なんだろうただ、家にいるだけなのに心が、モヤモヤする。うつ病か!?くもりの日とか、雨の日って、イヤだ気分が落ち込む事が多く窓の外が、どんより暗いと気分も暗くなります。もう、夕方5時になる。1日が、早いです。気分は晴れないしもう、夕方だしなんなんだか
こちらは、ちょこちょこと更新していますInstagram→☆@racura_stress_oita+++1年間の自律神経カウンセリングのご感想をいただきました。【20代女性】①ストレス・自律神経相談室racuraに来られる前に、どんなことで悩んでいましたか?人間関係。仕事を辞めることは"逃げ"なのか②何がきっかけで、ストレス・自律神経相談室racuraを知りましたか?病院でストレスと言われ、心療内科を受診しようと思って探してた
こんにちは。『NaturalHealing陽&月』のKAORIです☺現在、22時を少し過ぎたところ。突然ですが、私は今ものすごく落ち込んでいます。ちょっと中和させるために春らしい画像を挟んで、本文にまいります~☺事件は、朝起きたのでした。今日は同居している姉が洗濯してくれたのですが私の服が・・・黒く染まっていた・・・。しかもあろうことか私が今一番お気に入りのお洋服ツートップ・・・!ああ
「ネガティブ解消すると落ち込むことがなくなりますか?」ご相談のときによくいただく質問の1つです。この"落ち込むことがなくなるか?"は落ち込むことがゼロになるか?というイメージだったりするんですねですので私の回答は、残念ですがなくならないと思います落ち込むのはいけないこと…と考えがちだけど・・落ち込まない人なんているのかな~?私がたまに拝見してる活躍されている方々も「実はこの前、
今日はおかしな夢を見たからか、朝からなんとなく気分が落ち込んでしまいました夢の中で、全く知らないすごく背の高い男の人(兄の知人という設定だった感じ)に息子の脚が外反母趾気味なのを責められるという夢。それに対して背伸びしながら(相手が凄く背が高いから)感情的に反論しているところで、本当に心臓がドキドキしながら目が覚めるという朝.....確かに息子は外反母趾気味で日本にいるときは強制ソックスみたいなのを履かせていたことがあるけど......なぜ突然そのことが......思い
落ち込む時間は、なるべく早く終わらせたい✨✨皆さんは、どのように落ち込んだ気持ちを切りかえていますか⁇#落ち込む#気持ちを切り替える#気持ち#気持ちの切りかえ#メンタル#メンタル強化
「無敵のメンタル」こころが強い人の人生は思い通り!!弱いメンタルを無敵に変えるメンタルトレーナーよだけんですはじめましての人はこちらを見てくださいねみんなおっはよ~ん今日は久しぶりによだけんのいる栃木県はいい天気だよこういうときはメンタルも元気になるかなさぁ今日もいきますよ~ん今日はねメンタル落ち込んだら無理に立ち直ろうとしないでいいからね~
こんにちは!YUKIですご訪問ありがとうございます私は最近、パートナーとなかなか会うことができていません一番の理由はお互いに仕事がいそがしいから彼が休みでも私が仕事だったりお互いにお休みでも予定が合わなかったり付き合い始めの頃はそれでも何とか少しでも会う時間を捻出しようとお互いに時間を作ったりしていました最近は・・・。遠距離なら会えなくても諦めがつく
今日は本当に疲れました。連日バタバタと仕事が忙しかったのと、旅行の計画による不安から心身共に休まらなかったので、たぶんそのせいだと思います。今日なんかは顔がピクピクするくらいでした。仕事は仕方ないにしても、心配性もここまでくると少し行き過ぎた感じがするし、「自分って思ってたよりもはるかにストレスに耐性がないんだな…」と思って、まるで自分が弱い人間(あるいは社会不適合者)のように感じて落ち込むこともよくあります。まあそれでも旅行は絶対に行くけど。◇◆終わり◆◇
【福岡・北九州】対人恐怖/人付き合いが苦手/子育てがツラい愛着障害/共依存など人間関係の悩みを解決しています心理セラピスト待鳥智美です。満席!ありがとうございます!★増席しました★お申し込みはお早めに!一生懸命に頑張っているけれど満足や充実感がない…ムダな努力なのか…報われない…と落ち込んでしまうそんなあなたへ4月27日(土)、福岡にて心理のワークショップ「頑張っても報われない」落ち込みを解消するを開催します!頑張っ
おはようございます今日もまた朝から雨〜しかもザーザーもちろん散歩には行けず…ふわC退屈なんだろうなぁ~↑寝るしかない子さて、日曜日に生活が変わると書いたんですが…変わらないことになりました実は私、老犬介護をするつもりだったんです6年前に保護した黒柴の『おでんちゃん』が半年くらい前から前庭疾患と認知症の症状が出てきて実家の両親が面倒をみてくれていたんですが、薬を飲んでも夜に寝なくなってしまい…もう限界だということで私が面倒みようかってことになったんですが……とりあえずト
おはようございます、梅舟です筆者は毎日のように自分を否定したり、ひとつの失敗にとらわれたりして、いつも落ち込んでいる顔には出さないように注意はしているが、普段から常にネガティブ思考である。いつもいつも思い悩んで頭の中で考えてもどうしようもないことを延々と堂々巡りさせてしまうのである。周囲の人たちは、「ポジティブ、ポジティブ、ブラス思考」といってくれるのだが、そんなに簡単には、ポジティブやブラス思考にはならない。ずっとマイナス思考でネガテ
柔らかさ上品さ芯の強さ柔軟さ純粋さ素直さ優しさ許せる器望みを持つ強さどんどん自分の好みがハッキリするね上記は私の好みです自分の好みがハッキリする時同時に起こる事はキライを確認する事です期待や願いを持っていた人にほどキライを見つけてしまうとチーン度が大きいそして自分が自分を偽っていた事の事実を知るショックたるや。。そりゃそうですよね。。。私も何度もその経験をしてきましたあったものが失くなってしまう絶望感どんどん減っていく恐怖感自分には価値が
悲しいことがあって、落ち込んでいて、楽しいことが考えられない。ついつい涙が出てきてしまう。そんな時、どうしていますか?1.心が上向きになることをしようと思うけれど心の明るさをとりもどさなければ…そう思って、普段ならご機嫌になるようなことをやってみるけれど、楽しめない。あいかわらず心がザワザワしたまま。そんな時もあります。顕在意識は、「心の落ち込みから立ち直れ」と言っているけれど、潜在意識は、「もっと落ち込むことで、
サクランボの花と富士山。アーモンドの花と富士山。こちらはアンズのお花。全部私の秘密の場所から🌸実際は楽園ではない。今朝は早くから出向いた。起き抜け、パジャマのまま上着を羽織って寝癖を帽子で隠してミッション完了。雨が降って寒かったのでそのまますぐに帰宅した。本気で寒くあちこち体も痛くてダメだった。自宅に戻ってすぐにコーヒーを飲んで暖まった。急に寒さが逆もどり。雨だとなおさら気力なし。そこからがね~。落ちている状態に戻った感じ。電話が鳴った
いつもこのママ私には敬語だなぁ、あっでも自分も一回り以上年齢が上の人にはタメ語使えないわ、と思い直す。そしてちょびっと落ち込む(それだけ老けて見られてるって事ね…)。
自分はダメなところばかりなのに他の人は良くみえて落ち込んでしまう、気持ちがめげてしまう・・・ってありませんか?あの人はハキハキしてイキイキとしてサクッと行動できて明るくて思いやりがあって上司にも同僚にも後輩にも慕われて話しやすいし友だちも多いしパートナーとも仲が良くて仕事もできるしそれにいつも楽しそう・・・それと比べて自分は…って落胆しがちかもしれないです。。。そんな
『独占欲に昔の自分現る』ある日彼が今ある趣味以外にも何か趣味を増やしたいな何かないかなぁって言った50に近づいてきてこれからの生きがいみたいなものを見つけようとしてるのかなぁと私は思…ameblo.jp深夜になっても泣き止むことができずにいた深夜3時まだ未読だったから最後に送ったメッセージを朝になる前に消そうと思った顔を拭いてトイレに行ってまた寝床に戻ってよし、やっぱり消そうそう思って見たら既読になっていたあ…、モタモタしてたから未読だってわかった時点で消せば良かっ
最近何だかゴシップ脳になっているようでフェイスブックでもブログでも俗なうわさ話や人間関係のゴタゴタ話を探して読んでる感じ今日ちょっとエグい記事を見てしまって落ち込んだそういうの読んでる自分が醜くて嫌好奇心も程々にしないと所詮私も偉そうなこと言えないねーアラカンなんだからいい加減成長しよう。。ま少し位ならいいけどちょっと別のことをしよう
また落ち来んじゃってうじうじパパに優しくされ号泣しました呑気な専業主婦生活で優しい旦那と可愛い子どもたちと末永く幸せに暮らしましたとさっていうパッピーなわたし物語ですが(勝手に結末決めるやん)人生には、悲しいこともあるからなぁ普段は何にもなかったように全て乗り越えたみたいに楽しく暮らしてるのに時々「あぁ・・・あの時は、わたしは相当傷ついていたんだな」とか「多分あれがトラウマになってるんだろうな」と感じる時があるそれが何か言いたくない時点でわたしはまだ全然傷が治ってないん
「無敵のメンタル」こころが強い人の人生は思い通り!!弱いメンタルを無敵に変えるメンタルトレーナーよだけんですはじめましての人はこちらを見てくださいね最近は昼と夜の寒暖差が大きいねぇ昨日のよだけんは昼間は薄手の服で過ごしたんだけどもそのまま夕方買い物に行ったらいや~んちょーさむーいちょっとだけ駆け足気味でちゃちゃっと終わらせてきました春さ~ん早く
中耳炎が治らない息子に対して私、先週から引き続き鬱的な気分が抜けない…なんなのこれ…疲れなのかな?なにか落ち込む理由っていうのも、思いつかない。なんなら昨日一昨日は妹夫婦と両親と家族旅行いってたし↑これで気持ち晴れるでしょ!と思ってたのになんか引き続きブルー。定期的にこのブルーな気持ちの時期が来て毎回、うわー〜これいつ終わるの〜〜って萎えるから記録のためカテゴリーわけたw回復するまで記録しよ。。❤️🩹
疲れるのはそれだけ頑張った証拠たしかに疲れたり、落ち込んだりした時は、自分で「がんばって偉かったね」と褒めてあげたいですね昨夜は夜中まで映画二本観ちゃいました笑えて、疲れが吹き飛びました息子は、呼吸困難気味になるくらい笑ってましたどちらもおすすめですよ「ジョニー・イングリッシュアナログの逆襲」映画『ジョニー・イングリッシュアナログの逆襲』本予告変なおっさんがスパイ?時代遅れが世界を救う!ジェームズ・ボンドと同じく、イギリスのスパイなのにコードネーム(007)は特になし、イー
本日のご相談は「早く寝たいのに眠れない」そうですか・・・それは、私の努力ではどうにもならない問題。「そろそろ寝る準備を・・」と、思っていると不穏な空気を醸し出す。網を頭からかけられて、つかまえられる。またかー。嫌だなあ、めんどくさいなって思っちゃう。雨のたんびにこれやられるの、嫌なんだよな。