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キンカン星人の嫁のたまたまです見に来て下さりありがとうございます最近のプチさんは寝起きに泣くことが多いです。近くに私がいないと不安なのかな？それとも‥そんなお話では、どーぞうっえ〜ん😭さっきまで気持ちよさそうに寝ていたのに、最近は寝起きに泣いちゃうプチさん。放っておくといつまでも泣いているので、急いで抱っこ。「ヨシヨシ、大丈夫だよぉ」っと直後に抱っこしてあげるとまたスヤスヤ寝てくれるんだけど、しばらくするとおメメパッチリ👀。起きてても寝ててもいいんだけどね。それに、最近は何だか
今日のスイーツはYATSUDOKIのガトーフロマージュ何度かフラれてきまして😆💦今日はゲットできました✌️やっぱり美味しいです。ずいぶん落ち着いてきたように感じられていてもやっぱり、夜になると落ち着かなくなります。何かをしながら何かをしなくては！みたいな気持ちになりいつも焦っていてでも何も解決できなくて落ち込む、みたいな…一人相撲なんです分かっているんです分かっちゃいるけど…💧なのです全部分かっているのです頭の中では分かっているのですだから、困るの
最近、ちょっと病んでおります。私が、です正直、あまり人と関わりたくない、、、って思ってしまいます小学校６年間、すごく長かった！中学は一瞬、高校は思えば、早かったかな大学の４年間も早かった、という感じで、そろそろ環境変えたいというか、変わってほしいというか、、、たぶん長〜く、同じ環境にいるのが苦手なのかもしれませんわからないけれど。最近、今の環境から逃げ出したくなるそんな日々です、少し病んでいますたぶん今の私の悩みって、すぐに出来るような、これと言った解決策がないか
どれだけ寝ても取れない生理前の疲れ。原因は「肉体疲労」ではなく、エネルギーの渋滞かも？「どれだけ寝ても、朝起きたときからぐったり疲れている」「生理前は自律神経が乱れて夜中に何度も目が覚める」生理前って問答無用でイライラしたり、気持ちが沈んだりしますよね「生理だから仕方ない」とあきらめる前に、ちょっとだけわたしの話しを聞いてください実は、生理前に訪れる眠れない夜や、コントロールできないイライラ・モヤモヤの正体は、カラダではなく「エネルギーの渋滞」かもしれません30代〜40代の女性の心
こんにちは、ラナです。「あなたのことをあなたが知る講座」と「美心コースの個人セッション」併用セットのセッションを受けてご感想を頂戴しました。1.心はみていない8年間の不調づくしの、本当のサイン美心コースに２つの種類のセッションがあります。その１つのハートクレンジングセッションでは、まずあなた自身の「これを解消したい」「不快な感情」「イライラ」「悲しみ」「あの人が悪い」という思い込みに焦点をあてます。そして、あなたの「思い方のクセ」や「慣れ親しんだ思考パターン」こ
「俺の心は重いんだ。ボロボロなんだ。だから暴言とか吐いちゃうんだ。」次男が不登校になって1番荒れていた時期に言われた言葉で、今でもその時の状況や次男の表情などをはっきり覚えています。そしてその言葉を聞いて私の心臓がどれほどドキッとしたか、どれほどザワザワしたか、どれほど胸がギュッと締め付けられたかも覚えています。次男は思ってる以上に落ち込んでいるんだ。心が重くてボロボロだなんて、この先どうなっちゃうの？このまま引きこもってしまうんではないか。そんなことになったら次男
我が家の金木犀が満開です。大木になっているので、近所にもいい香りが漂ってます。今年は特に花のつきがいいみたいですよ。最近の運の悪さに落ち込んでます。期待していたことが殆ど全てダメになり・・・・。ほんと、いいことないわぁぁぁ。運も悪いし、心配事もまた頭をもたげるし、我慢しなきゃいけないことも増えるし。今年の上半期に運を使い果たしてしまったのかもしれないけれど、下半期は辛く我慢の日々です。やる気もなにもありません。お天気はこんなにいいのに、私の心は晴れません。
秋の訪れカキフライ私のご飯は好きなものを好きな時に食べます（朝はトマトとキウィで始まるけど）生牡蠣も食べたいレモンをしぼってツルンといきたい食欲の秋大歓迎夫にはなんかいっちょまえに色々言いましたけど、こんな私もやっぱり疎外感の辛さを感じる時がありますだいぶ傷つかなくなったんですけどねそうですね…一部の犬ママさんたちから仲間外れにされてるなぁと感じた時は少し落ち込みます※ほとんどのママさんは好意的でうちの子を受け入れてくださっていますあれかなぁ犬はのびのびさせるべき派とか
皆様こんちくわー(;´д｀)実は先日、美容外科にてお注射系の施術後、気分が悪くなりおかしくなり歩くのも無理で…心臓がバクバクする？吐きそう🤢？胸が気持ち悪い？下向いた時に頭がぐらっとなって倒れそうになり病院に戻りました。どう説明したら良いかわからないとにかく胸がムカムカ？ザワザワ？バクバク？施術中、痛過ぎて痛っ！って言うと、看護師さんがあっそや！はいコレ！ボール🥎どうぞみたいな…軟球テニス🥎2個握らされて施術…皆んなこんな思いしながらコレやっ
私たちは何気ない誰かの一言でいろいろと反応したりします。その一言がとても嬉しかったりまたはとても悲しかったり中には喧嘩になったりすることもあります。あなたにはそんな経験はありませんか？誰でも経験しているのではないでしょうか？今はメールでのやりとりでもそのようなことが多いのではないでしょうか？メールのやりとりは相手の表情が分かるわけではありません。だからより難しいと思います。もらったメールやLINEでどうでしょうか？落ち込んだり、悲しんだり、苦しむことはありませんか？もしかした
最近、うつ病らしさが増してきて、朝クソ気が重い〜昼夕方気が重い、夜元気でも夜って、子ども寝かしつけるし薬飲むから稼働時間少ない。もったいなーーーいこんな元気でてきてんのに…実生活リズムとメンタルリズムが合わない辛さ
訪問いただき、ありがとうございます今日は実母のお話です７９歳一人暮らし”アルツハイマー型認知症”（2025年9月19日）と診断されました要介護１です＊＊＊＊＊＊＊＊母に電話しましたなるべく１日１回は電話するようにしています私「何してた？」母「お昼ご飯食べてテレビ見てた」私「何食べたのー？」母「昨日の夜の残り物だよ」私「で、何なの？」母「お肉と野菜炒めたやつだよ」そんなはずないのにそんなこと言ってるのが悲しい母が冷凍餃子を焼け
こんにちは、ラナです。長年握りしめてきた心のパターンと向き合い、大きな気づきを得られたお客様より、勇気あふれるご感想をいただきました。ご了承のもと掲載させていただきます。【いただいたご感想（原文のまま）】今日も長時間のセッションありがとうございました、、ついついできている人と、比較し自分を苦しめるクセがでてしまいがちです（けれども、不健全な思い込みがみつかったよかったです：ラナ）自分がそのままの自分でいるだけで幸せな気持ちになれるように今、この現実で「あ
不安をキロ単位で軽くする短期解決型ホリスティック療法家きもちあんしんです。今回のテーマは、「頑張っても、空回りしている」と感じることがある方々の自分では気づきにくい「隠れた原因」について書いてみます。お役に立てますように。「何をやってもダメ」「どうして私だけうまくいかないんだろう」「もう、何をやっても無駄なんじゃないか」そんな風に思ったことがありますか？
んは。なんだか気分が上がらない、どこにもいけない何もすることがない脚も踵痛いの相変わらず痛いし痛み止め飲んでもそんなに効いてない。はぁ。。更新することもないしふくさんめちゃ暇人です。
いつも遊びに来てくれてありがとうございます(´▽`)ﾉ還暦を無事に迎えられましたうつ病､糖尿病と日々向き合いながら前を向いて歩いています愚痴が多いブログですがいいね!をしてもらうとめちゃくちゃ喜びます｡よろしくお願いします🙇♀️今日､仕事帰りに仕事のシフトをコピーしに､コンビニへ立ち寄りました。帰るのに､駐車場から出る時に道路に出ようとした時私の前に一台の車が止まっていたので車間を空けて止まっていたらなんと(＠_＠;)前の車が､急にバック！私の車
こんばんは大体いつも楽しみにしてたお給料日は私のメンタルが落ちてて、お給料貰っても嬉しくない日になってしまってます今日もでした人と比べてしまう癖があって、自己肯定感が低いのでちょっとした事でも落ち込んだり、仕事出来ないなと感じてしまう仕事以外ではそこまで思わないし気にしないのに仕事となると、お金貰ってるのに、と申し訳ない気持ちになるんですよね自分のコンプレックスが全面に出てしまうこれも仕事が出来ないから？？皆さん優しいので、思っても言わないでいてくれてるんだろうなと思いつ
「いいかげんにそろそろ晴れるんじゃないか」という期待を裏切られ続けておりますが、東京の連続降水日数は35日となり、記録更新だそうですね。新記録！！！！！って、いい響きですが、必ずしも喜ばしいものばかりじゃないですよね。例えば、遅刻回数とか、無くしものの数とか、体重とかね^^;この長すぎる雨も、記録更新はいい加減にしてくれないと、農作物も人のメンタルも心配だらけです😖そうそう、メンタルといえば、先日こんな相談がありました。「みんなやってるからやらなきゃと思う
スピリチュアル案内人さおりんです。（はじめての方はこちら→プロフィール）こんにちは。あなたは自分で思っているほど弱い人ではありません。傷ついても落ち込んでも元気を取り戻せる人です。自己憐憫に陥らないように気をつけてくださいね。＞＞初めての方はこちら（プロフィール）▶セッションのお申込みはこちらまずはフォームからのお申込みをおすすめしております。お急ぎの方はお電話でも対応可能です。【電話】090-9114-115
もう9月も終盤。いつもならおせちの予約を考えたり、紅葉はどこへ行こう?とか計画を立てるのに、当たり前だけど、今の状態では難しい。友達とのご飯もやっとこの間行ってきた。その足で面会に行ったし。。。顔を見ると、やっぱり自然と涙ぐみそうになる。普通に仕事に行ったり、気分転換にヨガに行ったり、日常生活はそのまま継続している。母がまだ気丈に動いてくれるから、助かってる。もし、心の支えの糸がプツッと切れてしまったら。その時はぐっと年老いるような気がする。考えても仕方ないが
不安をキロ単位で減らす短期解決型・心理療法家のきもちあんしんです。このところ、おかげ様で忙しくブログの更新が遅れてごめんなさい。にほんブログ村今日は、気分を変えてこのショート動画でなごんでもらえたらいいな、と思います。リンゴが大好きな子育てで大忙しのとってもかわいいお母さんリス。動物に囲まれて暮らしている平和な日々の記録です。近所
生き方をダイエットすると人は変わる。38歳・82kgからあすけんと宅トレのみで25kgやせた主婦がインスタやったりYouTubeやったりvoicyやったり本を出したりしています！＼リアルダイエット毎日更新中／リバウンドしても自己嫌悪にならなかった理由「太ったらおしゃれしちゃダメ」「太っている自分にお金をかけるのはもったいない」そんな長年の呪いを、少し前にようやく手放せました。最近、体重は増えているのに、まったく自己嫌悪にならなかったんです。
『あれ、いつだっけ？』な為の備忘録を兼ねて何てこと無い日常を綴っています。-slocci-頬の荒れが治ったと思ったらその箇所から少し耳側に寄ったとこにあらたにプクッと赤みのある痒みができちゃいましたオデコの肌荒れは相変わらずでとてもナーバスな日々です先日深夜孤独死を考えました私が死んだらこの家の中にある物はほぼ全部不要になって処分するでしょうその処分に息子たちは苦労するんだと考えると今すぐ家を空っぽにしてしまいたくなりとても苦しくなりましたあれもこれも捨
頑張ってみたのに、ちょっと傷ついた。そんなことってありますよね。勇気を出して誘ったのに、断られた。一生懸命考えた投稿なのに、ほとんど反応がなかった。商品やサービスを案内したけれど、申し込みにつながらなかった。「これいいかも」と思ったアイデアを話したのに、思ったような反応が返ってこなかった。こういう時って、結果そのものより、心の方が傷つくことがあります。「私だからダメだったのかな」「嫌われたのかな」「やっぱり向いてないのかな」「もうやらない方がいいのかな」そんな
自分の実力以上のことにチャレンジして落ち込む。でも、必要以上に落ち込むことはない。これが今の自分の実力だからね。そう自覚すればいい。「落ち込むということは、自分の事を過大評価している証拠」(明石家さんま)自分の力を客観視できれば、落ち込まずにチャレンジできる。手応えを感じながらね
北海道グランプリの結果が気になります早くアップされないかなぁ◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇朝一、昨日のダンスストレッチング月に一度のワークショップの画像と動画が先生から送られてまいりました今日は某幼稚園のイベントに招かれてお忙しいはずなのに頭が下がりますアクロヨガはコウモリのポーズラスト、身体を保てずに先生の胸に落ちそうになりました💦即興ダンスのテーマは「きらきらする」-YouTubeYouTubeでお気に入りの動画や音楽を楽しみ、オリジナルのコンテンツをアップロードして友だちや家族
逃げたいやることなすこと、間違いだらけリレホの実行委員（名前だけ）をしてますがデータ集計というか…LINEが多く、長く、なんだっけっていうのが続き誰もが、わかりやすいものになればとメンバーの一人が、「共有フォルダ」を作成してくださいましたその中は、編集権限を持つ方が、入力、訂正とか出来るようになってる「名前が変更されているようです。ご注意ください。できれば、申込者の数など確認するだけにしてほしい。質問項目は触らないでください」…とそれをグループLINEで見た
突如、落ち込んでない？私、急に不安とか妙に気分がふさぎ出した……これね、牡羊座の満月に入ったのが原因！今夜8時くらいから突入、満月域！底なしの不安はここからジャストは27日土曜日の深夜1時48分！ピークね。牡羊座3度の月に海王星がピタリついてるから迷いや方向性への悩みを広げちゃう！自信（牡羊座）失ったりね海王星は原因不明とかあいまい、幻覚や錯覚なんかも意味するし拡大の星！広げちゃう……だからまず、この不調や落ち込み感情のゆらぎは満月のせい
些細なことで落ち込んでしまう理由｜気持ちを立て直す5つの考え方「ちょっと注意されただけなのに、ずっと気になる」「相手の何気ない一言で、一日中落ち込んでしまった」「こんなことで落ち込む自分が嫌になる」そんな経験はありませんか？自分では、「たいしたことじゃない」と分かっている。それでも心は、なかなか切り替わらない。そんな時があります。でも、落ち込んでいる自分に、「気にしすぎ」「もっと強くならなきゃ」と言い続けても、気持ちが楽になるとは限りません。今日は、些細なことで落ち込
