落ちベロ

自慢じゃないが49歳二重顎ってやつ、顎下のたるみは過去一度も悩んだことない猫背にならないように姿勢も気をつけてるし普段はちっちゃい162センチなのに仕事のとき、つまり白衣の時は身長が高く見えるね、とうちの彼氏もよく指摘してくる。そのくらい仕事中は特に姿勢を気をつけてるしあとは顔にあまり肉がないのもあるけどふと調べてみた。なぜならうちの彼氏は姿勢があまりよくないならビシバシ鍛えてるところだが、いびきもかくし、なんならたまに口呼吸してるし、二重顎がやばい。痩せて筋肉つけ始めてる

こんにちは〜表情デザイナー・口腔セラピストの上坂尚美です。「食べて、しゃべって、笑うこと！」全て、口元から幸せが入ってくるって知ってますか〜40年間にわたる歯科衛生士の経験と、咽頭癌と食道癌の手術を受けた父が「食べる」「話す」「笑う」をすべて失った経験を通して、「人生を最後まで豊かに過ごしてもらいたい」という想いから、【口腔セラピー】と【表情セラピー】を独自開発。口腔セラピーと表情セラピーって？正しい食べ方や口元のケアを通じて、子どの矯正の前にできる口の癖を改善すること、

自分で自分を育てていこう！40代からの働く女性に、心と体のバランス整え習慣化コーチのこんちゃんです。最近、口が乾く、食事中にむせる、顔のたるみが気になる…そんな症状の方は、もしかしたら「落ちベロ」が原因かも？？今回は「落ちベロを防ぐ」ということについて習慣化の観点から探ってみます！落ちベロというのは、舌の筋肉が衰えて、正しい位置よりも下に下がっている舌のこと！普段意識していない時の舌の正しい位置は、上あごにべったりとついている状態だそうです☝️とある調査

♡ご訪問ありがとうございます♡自己紹介とメニューはこちら→♡♡♡さとう式アクセサリーイベント出店スケジュールはこちら→♡♡♡朝の情報番組サン！シャインで今朝落ちベロがほうれい線や二重あごを招くっていう特集をやっていました。ちなみに、落ちベロとは舌が本来の位置よりも低い位置にある状態つまり「低位舌」のこと。舌の筋肉が衰えることで舌が上顎につかず下の方に下がってしまい様々な問題を引き起こす可能性があります。

埼玉の陥没事故、、復旧工事のやり方とか、住民のご苦労とか、そういうことしか報道しなくなってきた・・なぜか、本当の犠牲者である運転手さんのことを一切語らなくなりました。大事な命という思いが見られないのが、腹立たしい。もし、あの運転手さんが偉い世界の人なら、真っ先に自衛隊動員して助けるんじゃないの？って思う。上級国民との扱いがあまりにも違う気がして、悲しくなるんです。テレビの報道は、本当にどこかに操られているなと実感します。さて、撮り貯めしていた番組を視聴。「カズレー

40歳の頃の顔に戻れるメソッド表情筋トレーニング・顔ダンス日本セルフリフティング協会認定顔ダンス講師ようこです。ご訪問いただきありがとうございます。若返ったお顔ビフォーアフターのお写真はこちらから覗いてみてくださいね！ビフォーアフター＆お客様の喜びの声一般社団法人日本セルフリフティング協会顔の老化を抑えるだけでなく、体においてもスリムな体型を維持することは、女磨きには必須でございます。時間も手間もかからず最大の効果のあるさまざまな方法、わたく

昨日は歯科検診に行ってきました☆受付カウンターにはこんな可愛いコが順番を待っている間に気になったのが…落ちベロマスク生活で我々の口内環境大変なことになっているようです(´⊙ω⊙`)そこで…あいうべ体操ちょっとやってみようかな…☆まぁそれは良いとして…歯科検診の間口を濯ぐのに何度もシートを上げ下げ身体に力も入るし多少捻ったりも…なんてやってたら…脇腹の痛みがなんだか悪化したような気がします…(＞人＜;)帰宅後はなるべく

今日は楽しい歯科受診の日🦷私の通ってる歯医者さんは歯磨きはもちろんですがお口のトレーニングに熱心です。今日は歯磨き🪥はじめて合格しました💮そして、姿勢必ず立ち姿勢を診てくれます。「そうねぇ、『あいうべ体操』とか『舌の吸い上げ』もしっかりやろうか」舌👅の吸い上げ？舌を上顎にペタッと舌を飲み込む時の力を使って、ぐっと力強く、くっつけることだそう。鏡をみせられ、「このアゴの下のぷよぷよ、二重アゴみたいだけど、舌が下がってんの。舌の力が落ちてて、飲み込む力にも関係あるから、気を

情報が溢れている現代。コロナになってから「健康」に関する情報が増えたな。そして何らかの運動をして健康を維持し免疫をあげようって意識が高まった昨今。こんなデータも出ていました。ウォーキング人口が急上昇トレーニングや体操もふんわり上昇出来ることを取り入れるってナイスですこれだけ「運動」「健康」の意識が高まっているからTVやyoutube、本、SNSなどなど様々な媒体で情報が出ている。沢山ありすぎて「何を選んだらいいか分からないよから〜」って人も多

舌って殆ど筋肉でできいるらしいですねそうだとしたら私の舌は今筋肉なしのヘナチョコ舌です朝起きた時舌が痛いなぁと思っていたらどうやら寝てる時に吸ったり噛んだりしてるようなんですもちろん自分でですよ舌が痛くなる前は食いしばりのクセがありまして知らない間に歯を強く食いしばっていたんです。今でもたまにしてしまっているのですがそのせいであろう側頭部頭痛や肩こりがあります。食いしばりのクセを治そうとなるべく歯が重ならない様にしていたら少しマシになって来てたんですけど何故か舌の筋力が低下して落ち

舌はどこにいますか？舌の場所を気にするなんて、歯医者さんで治療中の時くらいかも？呼吸を伝えるとき呼吸のレッスンでは必ず出てくる「舌」そこを知り、意識するともちろん「快適な呼吸」がながれるプラスいつの間にか顔が引き締まった家族や友人から痩せたねって言われる気がつくと横顔の顎のラインが綺麗になったなどの嬉しい美容効果にも繋がる💛さらに誤嚥性肺炎にならないための予防姿勢の改善からくる慢性的な不調改善頑張りすぎて疲れなくなるなどなども😀

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口もとは美と健康の入り口♫石井さとこです。いよいよ、大晦日✨東京は、晴れてて暖かく、最後のお洗濯が捗ります❣️明日は、元旦ですね。お正月と言うと毎年、お餅を飲み込めないことからの事故が多発しますね。この原因は、色々ありますが、舌が下がってしまうことから来るのどつまりが原因のひとつです。舌が下がる…つまり低位舌は落ちベロと最近言われてます。舌が本来の高い位置、つまり上前歯の裏側に付着せず、落ちた位置、つまり下前歯付近に下がると、

口もとは美と健康の入り口♪石井さとこです。ココカラネクストの記事美しい口もとのカギは舌にあり❣️ライブドアニュース、スマニューニュース、エキサイトに続々とアップして頂きました。記事はこちら✨：落ちベロ？舌下がり？美しい口もとのカギは「舌」にあり。落ちベロは舌下がり。舌が下がると、色々な健康被害が出てしまいます。どうぞご参考に読んでみてくださいませ✨美しい口もと電子書籍購入サイトhttps://www.amazon.co.jp/dp/B07ZJFJMZL/

口もとは美と健康の入り口。石井さとこです♪コラム連載中のOurAgeライターってどんな人？記念すべくインタビュー第1回目https://ourage.jp/column/life/interview/194149/歯科医師を目指した経緯や、いち早くホワイトニングを取り入れた事働きながらの子育てなどなど現在に至るまでのお話をさせていただいてます～連載コラムの最新記事はコチラ↓（第23回）https://oura

口もとは美と健康の入り口。石井さとこです♪連載コラムOurAgeが更新されました～デンタル界の新語大賞！？「落ちベロ」「口ゴボ」って何！？コラム記事はこちら↓https://ourage.jp/column/karada_genki/doctor/193363/クリニックの相談でもかなり「口ゴボ」についてのお悩みが増えています「口ゴボ」当たり前に使われつつある言葉次々と新語が登場してきますね～気になる方はチェックしてね～

歯の１８８予防とはむし歯の予防歯ぐきの病気予防歯並びの予防この三本柱予防と子供の矯正ならたけだ歯科院長の武田泰三です2月19日の夜にやっていた名医のTHE太鼓判！という番組みられましたか？名医のTHE太鼓判！は芸能人に密着して生活習慣や健康法を医師団が太鼓判かダメかジャッジする番組19日はルー大柴さんが健康自慢なんだけど唯一の悩みは食べ物が飲み込みづらいことということで登場してましたね結局検