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3月12日（水）８月１日に膝骨折（左膝）をした。１か月固定して足を使わなかったらみるみる筋肉が落ちて行った。あ～ぁ、落ちた筋肉、拾って付けれたら良いのになー固定が外れた頃は歩くことすらおぼつかなかった。１２月中旬からカーブスを再開して３か月がたったので今朝、片足スクワットをしてみました。３か月前は０回だった左足が今朝は5回出来るようになった。無理をすればもう少し出来たかもだけど、痛めては元も子もないので
こんにちは雪平です息子が風邪をひいて私が風邪をこじらせている間ほとんど家から出ませんでした💧辛いのをただひたすら耐えていたので周囲のことに全く気が向いていませんでした🤧最近やっと治ったなと実感できて周りが見えだすと…前髪が目にかかってる！めっちゃ爪が伸びてる！やたらほこりが落ちてる！草めっちゃ生えてるやん！！まるで浦島太郎の気分です🤣やっぱり体調が悪いと気分も落ち込んで周りが見えなくなるんだなぁ〜と気持ちが晴れたあとで実感しました🌤️夫がまだ治り
いま住みたい町はどこ？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう「アパート記念日」って何？一軒家記念日もあるのかなちょうど昨夜からどこか日本語が通じない国へ行きたいなぁってぼんやり考えていたからとてもタイムリーなネタとなりました。済州島か台湾か、シンガポールもいいけど遠いし物価も高いしなぁって思っていたところです。ソウルじゃなく、済州島がいいなと思ったのは人があまりいなさそうだから。なぜ、日本を離れたいのかは自分でも分からない。安い宿に泊まって、適当に現地
答えは「筋肉」でしたーっなんちゃって、なんちゃってヘルニアの手術と麻痺が残っていて動かせないことで一気に落ちてしまった右足の筋肉。杖をついて歩いてもすぐに足が疲れてしまって、そうなると杖と足がチグハグな歩き方になって、杖をついてるのに足を引いてしまうという状態でプチストレスがたまってます。筋肉をつけるため歩きたいけど、イオンの端から端を歩いただけでだるくなってしまう、洗濯を干そうとベランダのつっかけに足が入った瞬間「あーした天気になーれ」ってしてるみたいに遠くへ飛んでいってしまう。
こんばんは😃🌃今日の天気は１日曇り☁️〰️だった？😒お出掛け散歩👣👣足腰の筋肉の為に歩き廻って来ましたﾖﾝ🤭🎵以前の入院時、私は周りの人から見たらとっても元気な患者でした～😆でも、退院して足の筋肉の衰えを思い知ったのです2018年11月退院先ずは家事をすると云うリハビリから独り身なので食事は適当～😆家も汚れ無しなのでテレビ📺️の番人周りからは「出歩くと風邪引きインフルエンザ危ないから気を付けてよ～👊」「買い物有ったら車乗せてくよ〰️🙋」友達が代わる代わる助けてくれました
