萩谷

そのコースは、思ったより、厳しめの勾配でした。レースの時は、辛かった記憶はないのですが。レースの時は下りやったんやろが、くそポンコツドアホっ何とか、難所をクリアしましたところで。見つけました案内看板には。200m先に、蝶の里とあります。気にはなったのてすが。通行禁止です。そ、そんなに危険な、毒蝶または巨大な蝶がいるのでしょうか？下手したら、蝶野正洋が。危険なのは道やろが、くそポンコツドアホっ確か、以前は、ガンバ大阪も練習に使っていた、サッカー場です。そして、この日は、中学

おはようございます(❁˙˘˙❁)良いお天気が続いてて気持ちが良かったですね♪今日から下り坂かな？台風くるのかな？🌀少し前になりますが、ゴールデンウィーク明け後、お休みの日に地元の神社に行きました。昨年に気になった『諏訪神社』。調べてたら、近くに諏訪神社が3つもありました(⊙⊙)!!!その内の一つ、お山にある神社へ1人で行って参りました(^-^)『東海自然歩道』私の住んでる地域は、昔は『摂津国』。「津」を「摂する」国だったからだそうです。バイクで(原付です)ブイ～

車両通行不可の林道をリトライJR摂津富田駅１番パス乗り場より萩谷行きバスで２５分、終点の萩谷に降りてさらに急坂を登っていきます。やがて車両通行止めのゲートが現れます。前回は自転車で来たのでここで断念しましたが、今回は徒歩でゲート越えてみることにしました。クマが出るとか野犬が出るとか、脅しまくります。しばらく進むと標識を発見。林道とは言っても舗装道で車も楽々通れるような道です。こちらの場所は「地獄谷峠」というおどろおどろしい名前の峠で、ここから別の林道が分岐していました。途中で三角点

５月３日は、阪急京都線に乗ってお出かけです。２０２１年５月茨木市駅から各停に乗り換えました。車窓から北摂連山が見えます。阪急富田駅で降りて、摂津富田駅は近いですね。高槻市バスの案内所で時刻表をもらいました。萩谷行きのバスが来ました。奈佐原を過ぎると、山間部を走ります。終点の萩谷に到着しました。摂津富田から340円です。バスは、さっさと山を下りて行きました。山小屋を思わせる待合室です。バス停から見る萩谷集落は静かです。ウグイスとカジカの

『ネタがないので小出しで（笑久しぶりにロードサイクリング』昨日久しぶりにサイクリングいきましたTwitterでよく見る場所我Domaneやっぱかっこいい今日は土手の上を走行結構良いかもただし今日は超がつくほどの北風な…ameblo.jpこのブログの続きです。萩谷総合公園より先のやまびこ公園へこのエモい感じの写真を撮るために上ったといっても過言ではないでも山道とてもつらいっすここは自分にとって癒しスポットになってますねちょうどベンチで休めますし良いところです

昨日久しぶりにサイクリングいきましたTwitterでよく見る場所我Domaneやっぱかっこいい今日は土手の上を走行結構良いかもただし今日は超がつくほどの北風なので向かい風ひどいです下と違って広い景色が楽しめます津之江公園以前気になっていたところ本来の目的地ちょっと風に当たりながらの休憩今日はここからが長いです次回へ続くにほんブログ村

最近のテレビの女性コメンテーターの弁護士医師科学者などなど綺麗な方々が多くて目立ちます(◔‿◔何人かご紹介します＼(^o^)／僕の一番好きなのは中野先生その後、自然と好き順になってしまった💦本能って怖いですね！■脳科学者…中野先生■萩谷弁護士■室井佑月さん■伊藤聡子さん■三浦瑠麗さん■下川美奈さん■山口弁護士■犬山紙子さん■菅野弁護士■三輪弁護士■丸田医師

今日は朝からサンドイッチを作って、茨木の竜王山から竜仙の滝、高槻の萩谷を経由、摂津峡まで、約18キロのトレッキング！たた歩くのも石垣で学んだことが活かされないので、ゴミを拾いながら、もちろん、マイボトルを持って、歩く人が少ないのか、マナーがしっかりしているのか、ほとんどゴミはなく、あるのは…飴の包み紙、大阪のおばちゃん、山歩きの時も飴ちゃんは必需品なのは分かるが、ゴミはしちゃダメ！ただ、街道に出ると、ガードレールの向こうには不法投棄のゴミが…こ

私の、ピアスの穴、卒業した年、萩谷整形で、開けたンダ。😊友達が、ゆうには、整形外科で、開けた方が塞がらへんトカ、穴開けるの色々ゆわれてたから、怖くてプロの美容整形外科に、任せたンダケド、何処に、開けるカモ決めさせてくれルンダヨ☺️♡😆😉お金は、かかったケド、整形外科で、開ける初めての、ピアスは、18金ヤシえ⁉️もっと⁉️カナ友達は、自分で、開けたラシイケドネ5年くらいほぅってたノニ、細いピアスの、ポストで、復活したモン⤴️嬉しかったヨォ〜😀💖デハ❗️じゃね👋😊💖☺️♡😆😉💖☺️♡😆

ど～ぞ☕順調に☁️になってきた大阪です。如何お過ごしです？本日は６時起きで⚽へ😭朝が早すぎ…🚬高槻市の萩谷公園のサッカー場。天然芝のグランド。結果は３ー３で🔺しかし…うちのチームは皆が何故かバラバラでパス出し、受けのタイミングもずれまくり。それをカットされて裏へ…っていう失点3点でした。いいオッサンなんだから上手く協調しろよなあ？って感じです(/_;)/~~で…帰り道、ランチは焼肉屋ではらみランチの大ちょっと食べ初めてから📷写ってないけどかま焚きご飯でキムチ、サラダ

秋の空気を感じるためご近所を１周…▼まずは今城塚古墳に立ち寄り…▼この古墳、中を歩けるのですよ。自転車で走るのはダメだけれど中を歩きまわれる古墳ってなかなかないのでは…▼萩谷の犬の学校前で落ち葉に寝そべる…▼茨木の車作に行こうか…▼林道で落ち葉アートにチャレンジちょっと絵心なさすぎ…まあ第１作目なので…▼車作の手前で、林道の崩落個所が工事の真っ最中通り抜け不可能であった…工事の真っ最中だったので強行突破もできず…ここは素直にＵターンだな▼少ないながらも紅

９日の土曜日は萩谷公園に遊びにいきましたお迎えの車からみんなテンションマックス～出発前に公園でのルールなどを説明しいざ出発～まだつかないのー？と30分ほどの距離ですが5回は言ってました到着しみんなで遊具にみんな仲良し先生も全力で遊んでました(笑)お昼ご飯までたくさん遊びご飯タイムすごいいい天気でポカポカでしたご飯も終わりどんぐり拾いに先生達も必死ですたくさん拾い今は冷凍庫にいれて虫退治中なので写真がないですがまた後日アップします＼(^^)／みんなとお出かけ

ここ最近天気がよかったので公園にたくさん行きましたみんなでブランコどんぐりも少しずつ落ちていてみんなで集めたりタンポポのわたげを見つけフーーーーーっと中々上手にフーーーーーっとできなく必死な顔はとても可愛かったです公園ではみんなでサッカーをしたりなわとびをしたりたくさん体を動かしました明日は萩谷公園までお出かけします＼(^^)／楽しみ～～

ど～ぞ☕朝から良い天気の大阪如何お過ごしです？さてさて、2週振りのサッカーでした。高槻市の萩谷にて…💢😠💢喫煙所の灰皿が撤去されてた！「公園内禁煙」と書いた紙が貼ってあった！どいつもこいつも！室外迄規制しやがって！さてさて…🚬うちのチーム、本日参加者12人結果2ｰ0⭕シュート数は前半11本で得点2。後半同じく11本で得点０2点/22本⤵️よくもここまで外せるなあ～と感心できるくらいに決定的なのを沢山、外してくれていました。まあ、前の試合で10人(5人×2本)を助

慣れないながら、初ブログです。昨日（2019.10.5）の伊豆カヌー風景です。カナディアンカヌーをソロ（一人）時々タンデム（二人）で乗っています。昨日はソロで出ました。写真は、松崎を出て、岩地方向に進んだところにある萩谷海岸。萩谷海岸は西伊豆の中でも、大好きな海岸の一つです。誰もいない静かな海岸です。残念ながらこの日は、波が高かった><;松崎海岸に、漕ぎ帰る途中、ウミガメに遭遇。ザブーンの音に驚き、カメラを用意しようとしましたが、時既に遅し。目の前に、い

どうもーこんにちは毎週日曜日のBLAST練でございます。翌日にやるかどうかわからない能勢妙見山ヒルクライムのため、エントリーしてる私とG's君は見山の郷まで行くだけで、雑談だけして離脱です！因みにしれっと本日の忍頂寺は後方スタートでトップ頂きました(*´∀｀)最後接戦でしたけどねっ忍頂寺8:08FTP290w(PWR5.68w/kg)最後尾まで戻って、仲良く見山の郷までいき雑談P30liteの広角モードで2枚目を撮りました。その後は皆様をお見送りしつつ、G's君と2人で軽めに

さて、ようやく、阿武山頂です。281mしかないやんけっも、猛暑の中、1時間走ってきてからのトレイルランですから。チャンと、走ってへんやろがっ三角点タ〜ッチ！でも、いつものように、万歳三唱する元気はなくて。頑張って、Vサイン止まりです。ムリしてまですることかっそして、温度計があるので、確認しようと、接近していきますと。その下で休憩していた、おじいちゃんが、何でも教えたるでというお顔で、身構えました。襲われるかと、ビビりはったんとちゃうかっここは、朝のうちの山頂の日陰ですから、

2019.7.27大阪中央大会サッカー準決勝の会場は高槻市萩谷球技場⚽私はあいにく仕事で朝から訪問が１件あって時間が無くて見に行けませんでしたバイクなら間に合うけど雨降りだったので自宅でひたすら祈っていました試合は苦戦したようで結構、攻め込まれていたみたい0対0でPK戦へファインセーブで1点阻止したものの気合いが入って相手が蹴る前に動いたとかでイエローカードをもらった三男くん会場が相手チームの地元だったこともありイエローカードが出た瞬間、拍手してる人がいたとか!けど、更にやる

こんにちはあっという間に今年も6月になりましたね子供達もすくすくと成長していく姿に感動させられますそれでは5月にあったイベント活動の様子をご紹介していきますまずは【萩谷公園】高槻にある萩谷公園に行って来ましたゴールデンウィーク中だったのでとても人が多かったですが、皆周りを見ながら遊ぶことができていました沢山遊んで天気も良かったので帰る時は皆ぐったりでした続いて【枚方東部公園】またまた公園遊びです遊具遊びだけじゃなく、敷地がとても大きかったのでみんなで鬼ごっこもしました皆

こんばんは。今日は梅雨前最後の晴れだったようですそんな本日は先生合奏でございました！コンクールに向けて課題曲を中心に練習をしました！萩谷先生からは「自分の音色を大切に」というお言葉をいただきました。金管セクション先生による特訓です。がんばれとろろぼ次回はセクション練習です！いろいろなパートが集まって課題曲・自由曲の譜読みを進めていきます。これからも金賞を目指して頑張っていきますホームページ・Twitter・Instagramも日々更新しています！ぜひご覧ください！な

どうもどうもこんばんはー昨日と今日と2日もジテツウできなかったので、気晴らしにステム回収後に乗ってきました(*´∀｀)購入したのはTNIのヘリウム17度100mmお値段は5000円くらい？まぁ、調整用ステムより30gくらい軽いだけのアルミステムですね(*´∀｀)ボルトがM4？らしく頼りなさの塊です←まぁステムは置いときまして、ピッコロレーサーにチェーンを注油して、ささっとウォーミングアップしてから山へ※体重2kg増えてて、52.5kgでしたstrava区間殿岡神社→萩谷距離5

どうもどうもこんにちは✧＼\٩('ω')و/／✧朝7:55に起きて、窓をがらっと……晴れてます！！！！雨予報でしたが、これはいける！！！とりあえず体重測定51.1kgということで、ささっと準備して、BLAST練へ。お店につくと……昨日に小浜へのロングランしてたジャイさんだけ(；´Д｀)…250km走っておられたのに、普通にいてはりました…他の方は皆無！二人だけゆるぽた速度で山岳周りますとりあえず、雨が降ってきても、すぐに逃げれる萩谷へ。strava区間殿岡神社

糖質制限ダイエットがうまくいかない方へこんにちわ。パーソナルトレーニングスタジオRSパーソナルトレーナー萩谷です。だんだんと夜明けが早く、日没が遅く、そして日中が暖かいと。春の兆しを多いに感じます。ダイエットで糖質制限をしているのに、なかなか成功しない人はいませんか？？割と多いのですが、成功しない例を二つ上げたいと思います。それは、糖質制限をしつつも、隠れ糖質をとっている場合、または糖質制限といいつつカロリー制限をしてしまっているかのどちらかが多いです。

本日はキャンプ休日なので8月の日程雑感。1木は1軍はZOZO、2軍はシティ信金で13時よりタイガース戦。2～4は京セラで夏の陣ライオンズ戦。6～8は1軍は札幌、旭川の3連戦、2軍はオセアンでドラゴンズ。9～2軍は由宇でカープ3連戦、10～1軍は仙台でイーグルス3連戦。13～1軍はメットライフでライオンズ、2軍はオセアンでタイガース、共に3連戦。なぜかここに来て1軍はビジター9連戦という苦行を強いられることに。（9～11はタイガースが京セラでカープ3連戦）16～は1軍は京セラでマリーン

筋トレが必要な理由は？この質問をされる方は現在何もトラブルが無いと思っている方々です。その方々は幸せでありますが、気づいていないだけの事もあります。スタジオにパーソナルトレーニングに来られる方々は、ほとんど皆さん理由があります。・カラダに不調がある為に改善したい。その為には筋トレをして、代謝をあげたり、筋力をつける必要がある。・ダイエットしたい脂肪す燃焼させるには基礎代謝を高く保つ為に筋トレをする必要がある。・スタイルをよくしたいたるんだカラダを引き締める為には筋力をつけ、たる

トランペットの😊藤井完さんを😊リーダーとする😊大編成の🍀金管アンサンブル😊私が😊大学の頃😊参加させて🍀いただいてから🍀はや40年😅最初の😊トロンボーンセクションは😊萩谷和田亀谷門脇❤️チューバは😊佐藤渡辺❤️だったかな⁉️その後🍀色々な人が🍀手伝ってくれました❤️懐かしい🍀アンサンブルですが🍀ほとんど皆🍀現役❤️みんなが集まることは🍀難しいけど🍀とても🍀楽しみな🍀アンサンブルです❤️写真これしか無い😅

大好きだった、Love-tuneが突然全員退所。とてもショック。特に長妻と萩谷はとても大好きだった。もちろん、グループ全体も。最近中々見ないなって思ってたから不思議に思ってた。そしたら、突然の退所報告。頭の中真っ白。とても寂しい。けれど、彼らが選んだ道だから仕方ない。皆が退所しても、応援し続ける。グループでは2年間の活動だったけれど、お疲れ様でした。長年のJr.活動も、お疲れ様。これからも頑張ってね。ありがとう。

年末年始に向けての太らない食事パーソナルトレーニングスタジオRSパーソナルトレーナー萩谷です。いよいよ、今年も残す所を数えるようになってきました。この時期イベントも多く気分も高まってきますね✨忘年会、クリスマスパーティー、同窓会、お正月…🍖🥩🥙🍕🍤🥟🎂🍺🍻🥂🍷食べる事がいっぱい😱楽しいですが、終わってから自分のカラダを見て後悔😩する事はないですか⁇楽しい時なので、食べて、喋って、歌って、踊って楽しめば良いと思うのですが、どうしても太りたく無いという方は読んで下さいね。【太

肩凝りでお悩み？パーソナルトレーニングスタジオRSのトレーナー萩谷です。今回はコンディションの改善で来られるクライアントさんの状態の中からです。コンディションの改善で来られる多くの原因は、肩凝り、腰痛、膝痛が多いです。その中で今回は「肩凝り」の改善に焦点を絞って書いてみます。「肩凝り」も実は肩周りの問題だけでは無いのですが、わかりやすく肩周囲限定での話としてまとめますね。「肩凝り」=肩周囲の筋肉の血行不良が原因としてあげられます。その為に首、肩に痛みを伴ったり、頭痛や吐き気の原因に