華活

姫👸の凱旋出場はっ⁉️『原英莉花プロ凱旋出場予想』9月になりました今年も残すところあと4カ月🗓️LPGA🇺🇸下部のEPSONtourに参戦中の姫👸巷の話題は最終戦を終え、帰国する10月〜11月JLPGAツア…ameblo.jpワタクスの予想はまんまと大ハズレ😣💦三菱電機レディースは絶対出ると思っており、とある筋から招待券を手配済み🎫折角手配してくれた先方に大変失礼なのでキャンセルの選択肢は無い🙅‍♀️とっ、いう事で…GMOの社員に扮して昨年のBRIDGESTONEレディース以来の#

昨日はBRIDGESTONEladiesopen最終日に行って来ました⛳️👟あれっ⁉️会場はBRIDGESTONE一色🔴⚫️⚪️まぁ〜当たり前ですけど…いつものお姉さんは何故か分かりませんが、居なかったのでGMOの社員さんになりすまして脇元華プロを応援📣宮崎橘町の夜の帝王、華パパにもご挨拶させて頂きました😊4日間+1→+4の47位タイだった様です🤔トップ5️⃣6人のうち5人が初日午前組、結局初日の午前スタート、BIGスコアで流れ良くスタート出来た選手が勢いそのままに目立つ大会と

11月11日(土)初参加した既婚者合コンの体験談を綴ります釣り堀当日。電車の中から。最終増席21：21だとよ魚も釣り人も多すぎワンコインで飯だけ食って楽しもうかとも思うけど、緊張で何も喉に通らなそうです【一次会】初参加なので500円☆ビュッフェとは言え、歓談メインなので食べてる暇はほとんど無い料理はサラダ、パスタ、ミートグラタン、エビのフリット、洋梨などを一口ずつくらいでも逆にしっかりコース料理が出されても、味わう余裕が無さそう；では、パーティーの様子を42名の大人数パー

11月2日(木)【朝ごはん】白米、麦入りとろろ、明太子シャインマスカット大福お供えの残り。セブンイレブン。一週間振りのバイトで遅番なのに(だからこそ？)めっちゃ疲れた休憩場所もどこに行きたいか何を食べたいか気持ちが定まらず、彷徨ってたら昔のバイト先の友達が声掛けてくれた一昨日、別店舗に食べに行ったばかりでの今日。縁て不思議だね【おやつ】Wendy'sFirstKitchen、温泉まんじゅうホットコーヒー、ポテトS。職場から。箱根土産。捨てる為に、やはり日曜日、既婚者

よく読まれている記事です。微小血管狭心症ネットで「微小血管性狭心症・治療・札幌」と検索したらトップに、私の昨年書いたブログがありました。さて、どの病院を受診するか・・札幌に診断・治療をしてくれるところがあるのか？あれこれ、調べてみると北光記念病院の佐久間医師と札幌ハートセンターの藤田医師の名前が、あがってきました。佐久間先生は、男女の更年期障害の治療もしています。先生が書かれたブログが、性差医療ネットワークのHpにありました。

これぞ、正真正銘の華活今日は、キッチンハーブリースを作りました。講師の信子さんが、四国から取り寄せてくれた、フレッシュハーブ北海道のハーブとは全然違うそうです。モリモリ元気なローズマリーが箱いっぱい送られてきたそうです。それだけではなく、マートル（ハリーポッターのホグワーズの幽霊マートルの由来？）オリーブの葉ローリエここでは使っていませんがフェンネルレモングラス乾燥したレモングラスはありますが、生のレモングラスは信子先生も「初めて」だそう

昨日は、雪が降り寒かったですね～～今日は、打って変わって、天気もよく暖かい１日でした。だんだん体が冷えてくる季節です。うちは、リビングが２階なので、基本的に足元スースーということはないのですがそれでもやっぱり、足は冷えやすい去年の冬からしているのが靴下の２枚がさねしかも５本指の靴下と普通の靴下の２枚普通の靴下２枚より、絶対暖かいですね～空気の層が多いのかな？で、５本指の靴下は、昨年から履き始めています。昨年まで、合う靴がなくてヒ

投票、行ってきましたか？札幌は、台風の影響もなく、無事終わらせました！今日は、少しお休み昨日書きましたように、新聞に載せてもらったり11月には、雑誌にも少し載ります。そして、またうれしいこと私の４コマ漫画！！田端菜穂さんが書いてくれました。今や、行列のできる４コマ漫画作者です。４５分ほどのインタビューで２本の４コママンガを書いてくれました。好きなように、喋らせてくれるけど要所は、しっかりと詰めてくる・・人の話をしっかり聞いてくれてそこ

フワフワの私のひざ掛けが好き気がついたら持っていかれ抱え込んでいます！こうやって見るとリッキーの毛の艶がなくなってきたなぁ12月で10歳老犬の仲間入りソファに飛び乗れないこともしばしばそんな姿を見ると寂しくなったりちゃんと心の準備もしておかなくてはね～と思いますね。人も同じまずは、自分のことは自分でできる時間を長くしたい。今日も、ちょっとそんな話になったけれどセルフケア大事だね～明日はアラフォーママの更年期教室第1弾

今日、10月18日は世界メノポーズデーあまり知らていません・・・18日から24日をメノポーズ週間としています。日本では、日本女性医学学会が毎年活動をしています。今年は・・あまり目立った活動をしていないような・・ポスターだけ？昨年のメノポーズ週間の活動は、こちら今年がこちらあれ？どうしたんでしょう？この差？でも、北海道は違いますよ～気がつきましたか？10月15日（日）北海道新聞朝刊HATAJYO×メノポーズ週間「仕事も生

真駒内公園の紅葉今は、ピークの半歩手前くらい・・通るたび写真に撮りたいと思っていましたが、運転しながら撮るわけにも行かず・・。今日、車のフロントガラスの枠が入る事もなく車もほとんど入らない奇跡の１枚（ホント大袈裟～～）が、撮れました。昨日は、ジャニーズのイベントで賑わっていましたが、今日は閑散としています。たくさん落ちている枯葉を見て「焼き芋できるな～」「この枯葉で、火力発電できないかな」さて、私のセリフはどっちでしょう？多くの人に更

前回の３種類の更綾シートが完売したためAyamamaさんが、がんばって、新たに４種類も作ってくれました。ただ、前回モニター価格で、７００円のところ６００円で販売したのですが諸処考えると、７００円では、厳しい・・いろいろ案を練ってみたのですが良いものをお届けするには、それなりに原材料かかります・・郵送料も値上がりしましたし・・3人ともこれで、大儲けしようとは思っていませんが・・ほんの少しでも、利益がないと、続きません・・使っているガーゼは、いいものを

昨夜は、こちらで椅子ヨガ夜のヨガということで陰のヨガをしました。からの更綾シリーズの打ち合わせ更綾シートは完売しておりましたが、Ayakomamaさんが、がんばって新しい更綾シートを作ってくれました！明日、紹介しますね。昨日は、ヨガをしたのですが今週の水曜日には太極拳をしました。先週は中医学を学びに行きました。中医学がマイブーム昨日ヨガをしながら思い出したのが先日のNHK臓器は会話をしているその中ででてきたイラストこ

更年期のことは、まだ早い私は、まだまだ大丈夫！と思っていませんか？そういう方に受けてほしい講座です。アラフォーママたちの更年期教室第１弾不調がやってくる前に、更年期に備えようこの講座は札幌のママさん向けフリーペーパーでハイジアを取材して頂いた、特別企画です。10月号のクルールをお持ちの方は、半額になります。ぜひ、Getしてきてくださいね。（私も、一応数冊は持っていきますが、足りなくなるかもしれません）更年期について学びます。いつごろ月経

家の桜がすっかり赤くなってしまいました。よく、更年期は、人生の秋に例えられます。私の講座でも更年期は、階段の踊り場ちょっと、一休みして登ってきた人生を見つめて自分の健康や生活習慣を見直して次のステップを登る準備をする時期と、お話をします。芸術の秋実りの秋そして食欲の秋(笑)今までの集大成ともいえる時期です。冬、春、夏、心血注いできたこと、ものが実ります。人生もそんな感じいいことも、わるいことも人生の冬に向け

今日は、久しぶりの太極拳なかなか、忙しかったりタイミングが悪かったりで、お休みしていました。（うちのワンコ、１匹にするとストレスで吐くのです・・なので、誰かが家にいなくてはいけないのです）しばらくぶりに体を動かしたのでやっぱり、気持ちがいいです。１時間ほど、準備体操的なことをします。あらゆる筋肉と関節を動かします。肩を回す運動も肩関節を回すのではなく、肩甲骨を回すだから、肩が痛くても肩甲骨で回せば痛くない・・と教えてもら

先日、微小血管狭心症のことを書きました。FBのコメントでは、他の医師を探したらどうですか・・とご助言いただきました。私も気になるところブログで、紹介したのにじゃ、どうすればいいの？ですよね・・ネットで「微小血管性狭心症・治療・札幌」と検索したらトップに、私の昨年書いたブログがありました。ひゃ～、責任重大です。札幌に診断・治療をしてくれるところがあるのか？あれこれ、調べてみると北光記念病院の佐久間医師と札幌ハートセンターの藤田医師

キッチンハーブリースなんか、おしゃれな響きお料理に使うハーブでリースを作りませんか使うときは、リースからハーブをはずして使います。飾りになってお料理にも使える一石二鳥一石二鳥、これ好きです。今年もクリスマスとお正月飾りのリース教室開催しますよ～、詳しくは、もう少しお待ちくださいね。友人の信子先生が、教えてくれます！わいわい楽しそう・・・いえ、皆真剣になって作るから、案外シーンとしているのです。でも、出

今月末に日本更年期と加齢のヘルスケア学会があります。私、今回は1日目に一般演題で、発表します。2日目には北海道支部の活動報告をします。発表の準備と練習をしなくては！興味のある方で、東京近辺の方は、いらしてください。他の発表も面白そうですよーこの学会は、医療職以外の専門家や患者さんもいるのが、大きな特徴で面白いところ！いろいろな人に会えるのが今から楽しみです。多くの人に更年期を知っ

パフェも好きこの3週間くらい忙しかった・・主催のウィメンズヘルスアドバイザーの講座主催のハイジアの夜間開催の講座ブラッシュアップのための受講突然の座談会出演高校PTAでの講演なにより看護界では大御所の雑誌からの原稿の依頼があり光栄だけど、何を書けばいいんだ・・？から始まり悩んだり字数が限られている中での原稿書きで、産みの苦しみこれらと並行して、しておりました。看護界に、更年期女性へのケアのあり方を伝えるチャンスなのでメノポーズカウンセラー仲間に

キッチンハーブリースなんか、おしゃれな響きお料理に使うハーブでリースを作りませんか使うときは、リースからハーブをはずして使います。飾りになってお料理にも使える一石二鳥一石二鳥、これ好きです。今年もクリスマスとお正月飾りのリース教室開催しますよ～、詳しくは、もう少しお待ちくださいね。友人の信子先生が、教えてくれます！わいわい楽しそう・・・いえ、皆真剣になって作るから、案外シーン

今日は、札幌第一高校で、お母様方へメノポーズカウンセラー仲間の佐藤麻美さんと講座をしてきました。今の高校生の母の年令は大体45歳前後日本女性の平均の閉経年令が50歳閉経前後の5年間、計10年間が更年期ですから、ちょうど、更年期の入り口です。熱心に聞いていただきました。今日の話、忘れてもいいんです。何か、あれ？と思った時に思い出してくれればいいのですーそれが、回り道しないで済む方法お呼びいただきありがとうございました！

ウィメンズヘルスアドバイザービギナーの第５期生板澤かすみさんが幸年期について、ブログに書いてくれました。幸年期を勉強しよう札幌市西区の温活エステLANAを開いています。偶然にも、私の大好きなベジタルランチ喜坊のすぐ近く知らないことを知るということは、いろいろと変化をもたらしてくれますね。彼女が、学んだことを咀嚼して文章にしてくれてそして、行動に進むのだと思います。次回の第４日目の講座は、実践に結びつけることができるようにケースを

http://dmdepart.jp/pinkribbon/よりお借りしました10月１日～30日まで、大丸でピンクリボンキャンペーンが行われます。昨年も、紹介したっけ。乳がん罹患のピークは、40歳代後半と60歳代早期発見できたら早期治療ができます。乳がんは、唯一自分で発見できるがん、とも言われます。自己検診していますか？10月15日に大丸札幌では、７階で、しこりのタッチ体験もできます。私も、何度かタッチしてみたことがあります。何事も

うちの近くのイオン内にある町村牧場の、ソフトクリームです。食べ慣れた味改めて味わって食べてみました。濃厚さ☆☆☆やや濃厚甘さ☆☆あっさり系量☆☆ちょっと多い値段☆☆☆300円総合うちから、一番近いソフトクリームを食べれるところ馴染み深い味です。町村牧場は、牛乳が有名（昔の北海道知事でもある

明日、夜開催講座です！渾身の資料もできています！仕事の終わり具合は当日ではないとわからないもの思ったより、仕事が早く終わった！思ったより、元気！と、いう方ドタ参加OKですよ！詳しくは、こちら【日時】9月28日（木）19:00～20:30【場所】札幌市北区北７条西５丁目6-1ストークマンション806号室【参加費】4,000円（お飲み物付き）【持ち物】文房具・お弁当のお持ち込み可ドタ参加のお申し込みは

HATAJOのための健康プロジェクトのFBよりお写真お借りしました。実は、先週座談会に参加していました。こんな素敵な企画です！！以下、HATAJOラボ事務局さんのFBより引用させていただきます。こんにちは！HATAJOラボ事務局です。輝き続けるHATAJOのために～HATAJOのための健康プロジェクト～の一環として1回目は旭川医科大学産婦人科学講座加藤育民先生、2回目は北海道大学病院婦人科小林範子先生に女性の健康についてのお話をお聞きしました。シリ

相変わらず、「更年期」の文字には、目ざとい私・・(笑)数ある雑誌の中から見つけます！！「からだにいいこと」11月号です。テーマのひとつに３５歳から始める「更年期」対策この雑誌の公式ホームページを見に行きました。月刊『からだにいいこと』は女性たちのキレイと健康、そして元気を支えるパートナーでありたいと思っています。あなたの毎日のからだにいい生活を見つけてくださいね。これが、コンセプト中を読むと40歳代～50歳代の女性が対象のようですね。35歳の女性のほ

先日の記事の続編です。”子宮移植”が始まった！？週刊誌、買いませんでした！立ち読みしてきちゃいました。子宮移植は・・まだ、日本では始まっていないようです。３年前に可能性として新聞にのったのになぜ、今話題になっているのかしら？それらしい、動きがあるのかしらね～週刊誌には、「70歳の母は私が希望すれば、子宮をくれるはず・・」とありました。ただ、お母さんに負担をかけてしまうことも気遣っています。いろいろ複雑ですね。生殖医療って、

先日、ソフトクリームの紹介をしたのですが、札幌☆白い恋人パークのソフトクリーム☆４つ怖いことに気がついたのです。少しずつ場所を変えて写しているのですが、モナリザがどれも、きちんとカメラ目線で写ってる！怖くないですか？多くの人に更年期を知って欲しいのです。↓クリックしていただくと、うれしい！にほんブログ村【更年期を幸年期に講座】2017.9..28働くアラフォー女性のための更