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ほんまに気になる動脈硬化(苦笑)いまさらでありますが・・・血圧は高いし・・・(一一)カロリーなんて考えずに飲み食いしてきた結果ではあります(苦笑)でも気になるけど・・・・??よく言われている肉は太るし・・・!でも!中高年にはむしろ必要だそうです。なんと・・・動脈硬化も防ぐ作用もあるとか??なんか逆のイメージやねぇ??昨今のメタボ=悪(苦笑)という認識、実は日本人の動物性たんぱく質摂取量が減り、カロリー不足の傾向になっているそうです。肉にはオリーブ油やナッツ類と同じく、オレイン酸が多く含まれて
今日の夜ご飯☆カプレーゼサラダ☆人参カラムーチョ☆こんにゃく(味噌)☆豚しゃぶサラダ☆切り干し大根☆カレー味の野菜炒め母友さん一同集まってます皆さん菜食主義なとこがあって今日のメニューは全部ヘルシーすぎ食べた後、逆にお腹が空いたぐらいでした😂🍚2杯と野菜炒めと豚しゃぶサラダが余ってたので全部いただき😁なんとか私の食欲は満たされました🤣今日も激務だったのでかなりお腹が空いてましたからご馳走さまでした〜でもね母友さん達からびっくりされるぐらい痩せたってめちゃ言われ
以前のスーパーモデルのダイエット方法を調べてみました⇩・マイリー・サイラス:グルテンフリーダイエット・ブレイク・ライヴリー:1日5食&たんぱく質+野菜中心ダイエット・テイラー・スウィフト:ローフードダイエット・アレッサンドラ・アンブロジオ:朝だけ炭水化物を食べるダイエット・ミランダ・カー:5:2ダイエット・ペネロペ・クルス:地中海式ダイエット・アン・ハサウェイ:クレンズダイエット・レディー・ガガ:小麦粉抜きダイエット・マライア・キャリー:パープルフードダイエット・ヴィクトリ
ヴィーガンはカルト宗教思想みたいで頭おかしい連中が多いよな。押し付けがましい主張がマジでうざいし、ていうか~迷惑だ。ヴィーガンだのコーチングだの宗教でも勝手に自分の中だけでやってればいいのにその狂った思想を広めたり、興味ない人に無理矢理押し付けないで欲しい。御用学者が出した都合の良いデータを"吟味もせずに鵜呑み"にし、ハリウッドスターやアスリートが作ったPVを観て"洗脳"はされるし、主義主張のために目的を見失って暴走はするし、、、勧誘(洗脳)するときに「あなたが心配なの」
写真は、お散歩命💓の、あめ、6歳です。インド人のお友達家族、四家族と海に行った時のことです。海釣りをしているおじちゃん達を見に行って、戻ってきた、当時、小学4年生だった娘と同い年のインド人の女の子が、得意げに言ったのです。「私、魚の命を救ったのよ!」いったい、どういう意味なのか?と砂浜で寛いでいた親達が聞きました。「残酷な、釣りをしていたから、バケツに入っているお魚もらえませんか?って頼んだの」「良いよって魚をくれたから、すぐに、海に放してあげたの」「怖かったね、もう、あなたは自由
夜ごはんの主食皆様は何でしょうか?私は夏はトマトが多いです冬は野菜のみの鍋や具だくさん味噌汁が主食になります今夜はこれほーーーら美味しそうでしょ🍅トマトが無いときはキュウリとか、小松菜とか、チンゲン菜、ターサイ、プリーツレタス、長ーーーいブロッコリーやロマネスコ、アスパラガス、茄子、ズッキーニが多いです夏は茹でたり、そのまだったり冬は温野菜、鍋、お味噌汁になりますこの食事に変更してから、胃袋の病気になる回数が減りましたよ
極端な菜食主義(ヴィーガン)は寿命を短くし、絶滅するのではないか?犬房晴彦医学博士2024-03-2807:10:22テーマ:ブログ公式ジャンル記事ランキング:アラフィフ526位紅麹サプリで健康被害続出。悪玉コレステロールが悪いは本当か?/犬房春彦(医師・医学博士)関連記事野菜だけでは、人は健康になれません。カバは、100%菜食主義です。カバはこんなに太っています。
紅麹サプリで健康被害続出。悪玉コレステロールが悪いは本当か?/犬房春彦(医師・医学博士)関連記事野菜だけでは、人は健康になれません。カバは、100%菜食主義です。カバはこんなに太っています。
今日のことばフジ子・ヘミングさんの言葉その時は不幸だと思っていたことが、後で考えてみると、より大きな幸福のために必要だったということがよくあるの。(ピアニスト)
アメリカではもう10年数年来の友達の家族宅に滞在していました7年前からヴィーガン生活をしています食事だけではなく衣類や、コスメにおいても全て動物由来のものを使用しません日本ではまだまだ馴染みのない【ヴィーガン】はちみつ、卵、牛乳、チーズ、羊毛、シルクとにかく「生きているものが生産するもの」は一切摂取しません動物実験をしている日用品も使用しませんそんな生活難しくない!?!と私も初めは思いましたが実際暮らしてみるとなんとかなるものですなぜならこっち
同僚としゃべっていたら中国の人野菜果物をたくさん食べるんだって!基本的に生ものは食べない特に海鮮類精肉生魚など絶対食べないらしいけど大阪の黒門市場で中国の人美味しそうに寿司を食べている日本の分は、新鮮で食中毒もないので安心だ以前は、日本も生魚は食べなかったし菜食主義だったね食の多様化というのか生の肉(ユッケ)なども食べる日本の場合海外から移住している韓国人中国人の影響も多くあるんだろうこの前タチヤ
いつもありがとうございます。ハッピーダイエットライフの船田です。大事な話なので再投稿です。もはや肉食はリスクが多すぎる。すぐにとは言いませんが、徐々に減らしていった方がいいです。すでにその前兆はでていて、ファミレスの肉料理がどんどん不味くなっている。それはそうでしょう。現代の肉類は牛も豚も鳥も養殖魚でさえも遺伝子組み換えコーンを食べて育つ。遺伝子組み換えコーンに大豆や麦やふすま等を加える。もちろん稲わらや牧草などもありますが、遺伝子組み換え配合飼料が中
1歳6ヶ月の息子野菜が大好きです(※トマトとじゃがいもは例外)ごはん、肉or魚、野菜が並んでいると、まず野菜に手を伸ばします。すぐに出せる冷凍オクラとミックスベジタブル、冷凍ほうれん草、冷凍ブロッコリーは常備必須。昨日は大人用にスナップえんどうを茹でたのですが、息子に1-2本おすそ分けしようと思っていたら、全部とられてしまいました🫛最初に好きな野菜と味噌汁を全部平らげるので、その段階でだいぶお腹が満たされて、集中力も切れてきて、残ったごはんとおかずを食べさせるのに時間がかかって一苦労
「日月神示二十三」日本には五穀、海のもの、野のもの、山のものなど、人々が食べていけるように作らせてあります。日本人には肉類は禁物です。今に食べ物の騒動が激しくなってくると伝えてあることを忘れないようにしてください。今度は共喰いとなりますが、共喰いしてはなりませんから、今から心を鍛えて、食べ物を大切にすることです。【解説】具体的にこれを食べなさいという記述はありませんが、食べてはいけないとされているものは肉類です。とくに日本人にとって、肉類は禁物だとハッキリ書かれてあります。
「痩せる」のではなく「痩せ続ける」恐さ:ヴィーガン食について今からちょうど3年くらい前、末期ガンの疑いや脳血管障害の疑いをかわせて、ホッとした挙げ句に再び食べまくり超リバウンドした私は、病院の診察室で医師から「糖尿病を既に発症していると思っていい」と言われていました。その日から異常に厳しい「医療ダイエット」が始まったのであります。かなり厳格な食事制限があり、今にして思うと「ほぼヴィーガン」な生活でした。制限が無いのは野菜くらいで、酒は全面禁止、糖分と塩分は超絶厳
年中疲れが抜けなかったり、原因はわからないけれどイライラを訴える女性は非常に多い。そういう場合は「かくれ貧血」かもしれない。20〜49歳日本女性の65%は「かくれ貧血」血中の鉄成分「ヘモグロビン」の値で男性は13g/dL以下女性は12g/dL以下これを「貧血」と診断される。ヘモグロビンは酸素を全身に運搬するのでヘモグロビンが少ないと全身が「酸欠状態」になってしまう。貧血のさまざまな症状は、この酸欠が原因と言っていい。血液検査では貧血と診断されないが、実際には「鉄欠乏」状態にあ
非常に当たり前の事だと思っているのだが。ある行動を起こした場合、それが何であれ、何らかの作用とか反作用が起こる。例えば登山をしたら、非常に素晴らしい光景を見られるかも知れないが、疲れた挙げ句に道に迷って遭難するかも知れない。世の中の物は全ていい事尽くめではない。だがこの動画のヴィーガンは自分達のやっている事は絶対正義だと信じて疑わない。従って想定外の事態に直面したようで、やたらと激怒して激しく相手を罵っている。この種の反作用。つまりヴィーガンになれっ!!と相手に強要する運動
いつもありがとうございます。ハッピーダイエットの船田です。私は20代のころファミレスで働いていました。もともと調理師ですから、ホテルのレストランで働いていたことも。もちろんお肉も大好きです。しかし、そろそろ肉食は減らした方がいいと思います。もう本当に肉はヤバい状態になりつつあります。それはレストランもそうだし、家庭料理でもそうなりつつある。ファミレスなどもよく利用しますが、最近思うのが「ファミレスの料理がどんどんまずくなっている」こと。テレビなどで
ビーガンなど、その昔は菜食主義から始まり現在まで主に動物の肉を食べないということをしている人たちがいる。この人たちがこのような食生活をして老人になり亡くなるまでの健康状態や病歴、亡くなった平均年齢など、そうでない人たちとの比較をしたいところなのだが、素人的に考えても難しいような気がする。その理由現在のビーガンほか、動物の肉を食べないことをしている人たちは比較的裕福な人が多い。すなわち、適度な運動や病気に対する治療などにもお金がかけられる。つまり、ビーガンとか関係なく健
2回目の自宅でレッスン。おからこんにゃく料理教室でした。餃子の具を炒めてます〜にんにく不使用ですが、パンチのある餃子になります。食後は誕生日サプライズも。喜んでもらえてよかったです。今回のメニューは、餃子照り焼き巻きカブの餡かけピザ風叩いてチキン風でした。ご参加の皆さん、ありがとうございました。興味おありの方は、お気軽にメッセージくださいね。詳細はまた、記事にします〜おからこんにゃくCOO
ひなた助産院佐藤亜紀〜ママのあったかサロンひなた〜助産師の佐藤亜紀です。恵比寿のひなた助産院では、妊娠、育児(赤ちゃんのこと)、産後の体まで全てを網羅し、あなたの悩みを全て解決いたします。https://hinatasalon.com/YouTubeひなた助産院では、育児に焦点を当てた動画を中心にアップしていきたいと思います。赤ちゃんや子どものちょっとした悩みから、ずっと「どうしてだろう?」と思っ…www.youtube.com助産師の佐藤亜紀です。旧石器時代は狩りが中心の食生活。縄文時
ヤマの中で、月の光を浴びてゆく。後に月光浴と知りました。月光浴、澄んだ感覚から思考へ深みを見いだしていたようです。楽しい雰囲気と落ち着いた思考。それが、私には身体にとても嬉しかった。でも、次の課題が。小学生に上がる前、小学5年から中学へ。情動ではなく、内側の奥に何かの強いパワーを感じそれを制御しなければと本能的な事を感じてました。#人には、この力は使えないと、ささやく声がときおり降りていた時期でした。いくら調べても、どうすればは不明でした。大量の書籍
私はスピリチュアルに関する情報も知っていますが身体を壊してまで、菜食主義になる必要はないと思っています私はしっかりと動物性たんぱく質や動物性脂質を摂ってから健康を取り戻した時期があります菜食主義になる人達は霊性とつながりが深くなることで動物性の食べ物から卒業できるそうですがそこまで、到達していない人達が無理に菜食主義になっても・・・そんな風に感じる人達が多くいたので、そんなに関わってもいませんその頃は太ってもいましたから体型差別もかなりひどく、あまり関わっていま
昨日は本当に本当に激暑朝一番でショッピングセンターに行ったら大勢の買い物客暑い日は涼しいショッピングセンターが1番ですものね先日、バーゲンで購入の40ドルのサンドレスの出番いつもながら後ろ姿はほんの少しだけど若く見えるんでは?なーんちゃって午後外に出たら体感は50度くらい外気はまるでサウナのようよ夕食の準備は暑くてできそうもないって思っていたら・・・運良く長女から夕食のお誘いラッキーラッキー春節だからお祝いってわけねケン父の母親さんが「菜食主義」なので100%植物性
おはようございますダイエット報告洋服棄てる前に身体をまず断捨離しないといけませんひたすら食事制限只今上澄みの体重が2キロ減っておりますが、これは食事制限止めるとすぐ戻る体重なので筋肉に脂肪を変えていきたいと思います頑張れ自分野菜中心の食事とナッツ類ですか、やはり炭水化物抜いておりますけど今回はぬるいですミネストローネの味がもう一生無理かもそういいながら泣きながらトマト味のスープはメインで飲んでいま
ガンはガンだけの悩みではないです。。。*写真は最近の朝食。ガン克服のための菜食主義はやめました。骨への転移かもしれませんが…以前から変形性膝関節症と脊柱管狭窄症があるので、約1年前も歩けない状態に。その時、・温める・軽く運動(エアロバイク)を続けて、1ケ月程度でフツーに歩けるように復活しました。しかし、2024年1月中旬からふたたび、歩けない問題に。最近は、すこーし良くなりつつあるものの、まだまだ不安定。でも、70年来の友人とランチの予定が入り、母は俄
某日、運動を軽く済ます大事なのはここからまず湯船に入ってしっかり体を温めるイメージでは内臓まで温めるイメージ♨️そして、食事今日はジャジャン!得意の枝豆とコーンのサラダ(下は水菜)今日はゆで卵がなかったからそのままで和風ドレッシングをかけて頂きますそのあとおかわりでポテトチップのり塩をかけてシーザードレッシングをかけて食べました最近タンパク質が足りず筋肉痛が一週間治らないですがヴィーガン(菜食主義)だとボディービルダー体型にならないとは限りません写真のこの
イベント出展情報ALOHA!今日も、みなさんが笑顔になれますように。いろいろな集まりの中で、年齢の話になることがあります。場合によっては、「いくつに見えますか」って、ある意味とても答えづらい(笑)質問になることもあります。僕自身は、とても若く見えることがあるので、実年齢とのギャップに驚かれたりもします。見た目年齢の若さって、元々の顔の作り、例えば童顔であることも影響していると思います。他に、一節によると、スピリチュアル系の人は、若く見えると言われていたりもします。それでも
今の食生活を改めた方が良さそうな方がいるのかな。菜食主義っていうカードが出てるから、野菜食べるようにっていうのもそうなんだけど、日頃の鬱憤を食で発散してたりして暴飲暴食しがちだったりとか。単純に食生活が乱れてるってこともありそうだし。食生活そのものを見直した方が良さそうな感じ。*******白桃🍑ちゃん(新しい上司はど天然の)2月2日だったのか!お誕生日おめでとうううううううう主任にいっぱいいっぱいかわいがってもらうんだよ!最後まで読んでくださり、ありがとうございます。みやこ