菌活クラブ

阪急水無瀬駅徒歩8分JR島本駅徒歩5分大阪北摂、京都府境の島本町に在るピラティススタジオ＆ロミロミサロンMANAWAIです私が愛飲しているサプリメント！「菌活倶楽部LCH」お待たせしましたが入荷しました👏はずかしながら私最近オナラが臭かったんですが今は臭くないかも✨菌活倶楽部LCHがないのでヨーグルトや野菜やフルーツ、豆とか色々いつもより気をつけて摂ってたけど⤵︎菌活倶楽部LCHを2日間続けてたらもういい感じになったーさすがですわー入荷と同時

皆様こんにちは季節の変わり目で体調を崩される方も多いのではないでしょうか？これから、インフルエンザなども流行ってきますそこで、今日は免疫力を高めるサプリメント菌活倶楽部を紹介します生命力の強い乳酸菌、ハタ乳酸菌が生きて腸まで届き腸内環境を整えてくれる事で免疫力がアップします人間の免疫力は腸内で７～８割決まるそうですその他にも、お通じ改善による肌荒れ予防、二日酔い防止など嬉しい効果が沢山です菌活倶楽部30包￥

皆様こんにちは3月に入り、季節の変わり目で体調を崩される方も多いんではないでしょうか？そんな方のためのサプリメント菌活クラブを紹介します生命力の強い乳酸菌、ハタ乳酸菌が生きて腸まで届き腸内環境をととのえる事で免疫力がアップしますまたそのほかにも、お通じ改善による肌荒れ予防、二日酔い防止など嬉しい効果が沢山です30包￥3240きになる方はスタッフまで宮崎市大淀3丁目8-50985-67-6280トータルビューティサロンビスカ

皆様こんにちは！ハタ乳酸菌配合サプリメント、菌活クラブを飲み始め1ヶ月が経ちましたので、体調の変化の報告をします菌活を飲んで身体の変化肌荒れが良くなってニキビが出来づらくなったお酒に酔わなくなる。翌日二日酔いが無くスッキリ起きれるお通じが1日に2回になるお腹がスッキリしている風邪をひいていないなどなど、嬉しい効果が出ました！特に二日酔いが無いのは嬉しいです継続は力です！毎日飲んで調子の良さをキープしていきます30包¥8.640宮崎市大淀3丁目8-

皆様、こんにちは！中国は春節！！何年いても春節で盛り上がる様子が全くわからず、いつもと同じような日を過ごしております。笑日本に帰国される方も多いと思いますが、先日Nさまから「一時帰国の際に菌活倶楽部お願いします！」とご連絡いただきました^^ありがとうございます！便秘でお悩みだったNさま3ヶ月一生懸命続けてくださっているので、以前よりお通じが良くなったとおっしゃってました❤︎そうなんです！下痢の方は2〜3日で効果がわかるのですが、便秘の方は結構しぶとい！皆様すぐに効果を望まれる

皆様、こんにちは！健康美容推進活動、じわじわと浸透してきております。笑先日サロンにいらっしゃってくださったNさまお話ししている中で菌活倶楽部の嬉しい効果を熱く語ってくださいました〜(^^)「日本で受け取って飲み始めて5日くらいに肌と髪が潤ってることに気づいて、気のせいかと思ってけど菌活のお陰でした〜❤︎」って私まで嬉しくなりますやーんそして効果があまりにもすごかったせいか、お礼に〜と。そば茶いただいちゃいましたm(__)mありがとうございます！以前はお腹のガスがたまって痛くなり

皆様、こんばんは！ご無沙汰の投稿でまたまた菌活ちゃんだってすごいんだもの！！最近続々と菌活倶楽部仲間が増えてるんですよ(°▽°)私特に、ブログでふわ〜っとしか書いてないのに！笑ご連絡いただくお客様続出！！そして飲まれて感想くださるお客様も続々！皆様口を揃えて「菌活すごいんです！！！」って╰(*´︶`*)╯♡最近購入されたNさまも、お母様と飲まれていて嬉しいお声いただきましたーん❤︎お母親はお通じが改善されたご様子で、Nさまは髪とお肌のツヤアップ〜♪頑固な便秘は少し時間がかかり

皆さま、こんにちは！もう10月に入りましたね！中国は国慶節で皆さまご旅行に行かれてる様子をwechatで拝見してます♪私も今年はお休みをいただいて現在スペインにおります^^さてさて、先日菌活倶楽部をご購入いただいたKさまからwechatでご連絡をいただきました！ご夫婦で飲まれているのですが、お二人とも1箱飲んで効果を実感されて満足されてる！とわざわざご連絡いただきました^^特にKさまの幼い頃からの頑固な便秘が改善されたそうで、大感激されてました！！頑固な便秘は治ってはまたな

9月レシピ、２度目の菌活クラブ❣️土曜日はいつも少人数ゆったりとスタート❣️本日はおから味噌作りのリクエストもあり二つに別れて塩糀も作りましたよ～しっかり揉み混むことでトロ～リ旨塩糀に💖次は、旬のれんこん、さつまいもで💖彩りよ～く💖スマイルも素敵💖秋野菜の彩り酢鶏❣️鶏胸を使いましたよ～こちらは菌活クラブお得意の混ぜ～るだけのごはんのもと⭐️ごぼうを揚げて絡めるだけのピリ辛ウマウマ💖シロップ漬けの梅の実を入れたソーダ💖きれいに盛り付けていただきまぁす

みゆ工房菌活クラブ❣️いつも目に止めていただいてありがとうございます❣️菌活クラブでは発酵調味料や食材を使った簡単クッキングや旬の食材を利用して漢方的観点よりどのような効能があるか等々みんなで楽しく調理して試食する料理クラブのような活動💖しかしながら今日もメッセージ頂いたワイ・エムさんキチンと読んだのです❗️なのになのに、返信しようと見返したらばみつからなぁ～い私、アナログです・・・エムさんお願いです❣️もう一度送信してくださいこの文面があなたに

先月の菌活クラブ&簡単ダイエットエクササイズエクササイズの方に中途半端に参加した私・・・エクササイズの内容が気になって気になってリカ先生のブログに7月、8月モニター募集中み～つけた💖さっそく３人のメンバーを見つけて申し込み💕今日、行ってきましたよ～🎶足のような二の腕ニョッキっと恥ずかしぃおうちで家事をしながらテレビを見ながらちょっとした隙間に出来るエクササイズのオンパレードリカ先生のご厚意で次回の日程も決まりました💖私の身体を優しく厳しい目

8月に行うなおのおうちパンと菌活コラボ打合せのために富谷へなおさん、たくさんのパンを準備していてくれました焼きたてのパンこんなにたくさ～んわくわく💕💕パンの種類や持ち帰りに出来るかそして料金などツメツメにお話ししてあとはＹくんと風船投げ💖子供はかわいいよね～打ち合わせ後数時間で予約も満席に💕感謝感謝です❣️次回開催も、ふんわりと秋に今回参加できなかった皆さんお会いできるの楽しみにしてます💖パンと合う菌活料理レシピはこ

菌活クラブ初の土曜日開催人が集まるかしらまぁ～はじめからうまくいかなくてもと気軽にスタートしましたが良かったぁ～💖参加してくださってありがとうございます土曜日開催、きっかけをいただいたＪさんも参加してくれました『まぁ、申し込みがなくとも二人でも楽しいかなって思ってたのよ❤️』の私の言葉にうれしいお言葉もいただきました💖何事も段取りが一番準備も整いました～前回メニューに加えていたアスパラが高くなっていたので今日は新じゃがを使ったいももち

今日は、4月の菌活クラブ❣️開催日たくさんの方に参加していただきましたｱﾘｶﾞﾄｰ本日のメニューもた～くさんの菌を取り入れましたよ❤️お酢<酢酸菌>ヨーグルト<乳酸菌>醤油糀<糀菌>チーズ<乳酸菌>塩糀<糀菌>たっぷりの発酵食品を使用しました腸が元気だと言うことはパワーが溢れますハッピーも溢れますココロもカラダも腸を整えることから始めましょうさぁ～始まりまぁす牛乳、生クリームとたっぷりのヨーグルトを使ったパンナコッタから作りますよ～春休みとい

4月のおから味噌作り❣️おから味噌インストラクターが伝える💖安心・安全💓選りすぐった材料で仕込むおから味噌味噌作りの面倒な部分ぜ～んぶカット✂️おから味噌お子様と一緒に育てるおから味噌是非、ご参加ください日程4月18日(水曜日)10時～<残３席>愛島公民館にて4月23日(月曜日)10時～・13時～追加4月24日(火曜日)10時～愛島公民館にて(仙台・名取で韓国語のlessonを開かれている先生と❣️韓国に興味をお持ちの方、

おから味噌を作りはじめてからずっと神奈川の川口糀屋さんよりお取り寄せしていた生糀ですが・・・昨年、突然の閉店の知らせを受け色々探して山形よりお取り寄せを始めてました矢の目糀店さん今はココっきっかけが出来たので色々な糀屋さんにトライしています今日届いた糀も山形よりおたまやさんの糀ですこちら米糀柔らかい感触ですが短毛種なのでしょうかふわふわの塊は袋の上部に少しあるだけですこちらは玄米糀ふわふわの塊はほとんどないですこちらは黒米糀

3月🌸菌活クラブ報告❣️今月のテーマはデトックスと花粉症🎄春の苦味野菜、芋類、豆類、キノコ類🍄もちろん、菌もたっぷりね取り入れてみました💖❇️❇️レシピ❇️❇️あさりとしょうがたっぷりの炊き込みご飯(麹菌・あさり<春の️身体を守ります>)甘酒チャウダー(麹菌・あさり、ハトムギ、豆乳<㊙️>)ポークチャップ(麹菌・豚肉<春の身体の働きを整えます>)プライド里芋のマヨ味噌和え(麹菌・里芋<㊙️>)肉厚椎茸のチーズ焼き(麹菌・乳酸菌・椎茸<㊙️>)菜の花のからし和え

本日は、初めての菌活クラブ出張編富沢の市民センターに行ってきました～お友だちのＭさんも一緒にマハロヨガの皆さんのところへレッツゴーマハロヨガの皆様です💕写ってない方ごめんなさぁ～いとにかく笑顔が素敵心が素敵動きもテキパキさすがだなぁ～と感動しつつ、スタートですまずは、とうふぁ～(豆花)・・・・・ヤバイですまたやってしまいました豆乳忘れたぁ～せっかく、昨日亘理まで行って仕入れてきた、最高の豆乳・・・(案の定、りかちゃんがダッシュ一

菌活終了後ブログをアップしたり～考え事もしたいなぁ～とお友だちのカフェへ家に帰ると🏠片付けが優先になっちゃうからね～コーヒー飲みながらブログをアップ色々思い出しながら・・・今日も、色々な発見がありました1⃣平日がお休みではないので、土日に開催は出来ないのかまずは、コレッ変化を求めるならば求められたらスグ動くﾜﾗﾜﾗ早速、公民館の空きを確認実際、土日はお休みであるがゆえの行事が多いらしいの～固定の日にちには出来ないものの4月の土

今日は、かいせ～い気持ちのいい一日です眩しいなぁ～私は、と言いますと・・・明るくなる前から起き上がりよっこいしょ～さぁ～菌活クラブの準備だぁ～今日は、娘もヨガの先生のリカちゃんもいない日だぁ～忘れ物出来ないぞぉ～🔎ついつい、あれ持ってきてぇ～キャー、また忘れ物しちゃったぁ～って甘えてしまういけない子いやいや、いけないおばさんみなさんのありがたさをしみじみとだ・か・ら朝からレシピと作業行程を思い浮かべてぇ～持ち物の確認あ～やってこ～や

スーパーの店頭に並ぶちっこいジャガイモを見つけ美味しく食べるにはどうしてくれようかとスーパーぐ～るぐるアンチョビ見つけた～フィレペースト見つけて満足💖購入は次回にしよぉっと脱線、脱線いつもこんな調子でスーバーぐ～るぐる3月❣️菌活クラブのレシピが決まりましたテーマは、花粉症と春の不調もちろ～ん菌もた～っぷり💖春の薬膳チョイたしレシピ春＝風邪や花粉症にかかりやすく、皮膚のトラブルも起きやすい季節

たくさん頂いた大豆・・・一体、何キロあるのでしょうかありがたや～時々、顔を出すコレッ、めんどくさい心一番大きなボールでも溢れてしまいますどーしよーみゆ工房、おから味噌❣️なのですが・・・大豆でもお味噌仕込むしかないおからでとは違うので2日がかり・・・量って、洗って一晩水につけて・・・・・・来週にしよう💡時間がなぁいまた来週ということではーいフライパンで炒ってますメチャクチャ炒ってます調べたら15分になってたのでとにかく炒ってま

こんにちは少し告知遅くなってしまいましたが3月のみゆ工房は3月7日(水)・・・菌活クラブ(受付終了❌)3月9日(金)・・・菌活クラブin富沢マハロヨガの皆さんと3月14日(水)・・おから味噌作り(午前❌・午後⭕️)3月19日(月)・・おから味噌作り(午前

先月の菌活クラブ後毎月参加してくださっているリカちゃんよりリカちゃんのblogお問い合わせ先➡️💃ｺﾁﾗもヨガの生徒さんへ菌活クラブ出張のご相談いただきましたもちろん、ありがたくお受けいたしまぁすｳﾚｼｨ~ということで来月は２度の開催菌活クラブにもヨガにも興味あり💖の方は初参加でも🆗らしいです❣️りか先生に会いに来て💖人数に限りありますので締め切りの際はごめんなさい冬ご

本日も愛島公民館にて菌活クラブ開催いたしましたぁ～当初の参加人数１０名様の予定でしたがご都合で残念ながら参加できなくなった方々からの連絡が相次ぎ７名様でのスタートでぇす『残念ながら参加できなかった方々へ💌またのご連絡お待ちしておりまぁすいつでもウエルカムでぇす❣️』本日は、２度目、４度目、そして初めての参加者様が揃いましたよ～ﾜｰｲ元気よくチャチャっとクッキングぅ本日のメニューは牛肉と牛蒡のちらし寿司酢飯でサッパリと香味野菜ものせて彩りよくニ

月に１回開催している菌活クラブバイ菌じゃないぞぉ~筋活でもないぞぉ~毎回、悩みながらあれこれレシピを考えます｡｡｡｡レシピを選ぶうえで一応、私の中での決まり事もあるんですよ菌(発酵食品)を使う事菌活ですからねっ『糀菌・乳酸菌・酢酸菌・酪酸菌・納豆菌等』作り方が複雑でないもの『Ａ５用紙１枚に収まるレシピ』

寒さがどっしり腰を下ろして毎日寒～いっﾌﾞﾙﾌﾞﾙここのところ私、籠っておりました。というのも9月から通っていた漢方養生の中級クラス今週末、試験なのです今回の試験勉強何故か取り掛かるのが遅かったぁ～今になって後悔の日々テキストを整理し📚試験対策の要点と📒照らし合わせるとな・な・なんと暗記せねばならないところ凄い量ですち～ん頭が持ち上がらない程うなだれてます・・・時折、クラスメイトとメールし💌ダメっぷりを露呈しながら何

本日もお立ち寄りいただきありがとうございます。貴女の心と身体の「コり・疲れ・痛み」を芯からほぐします。アロマとリフレクソロジーの自宅サロンみうらさん家セラピストの三浦教子（みうらのりこ）です。今日は楽しみにしていた。みゆ工房さんの菌活クラブの日。私は、２回目の参加です。今回はサロンのお客様でもあるはなかんむりさんをお誘いしてみましたよ～も～う！！はなかんむりさんったら、私の言う事言う事にどハマリでっ、最初からずーっと笑いっぱなしという何と

ちょっぴり短めのお正月のお休みからなかなか・・なかなか・・動き出せず6日から予定が入っていたのでやっとこエンジン始動久しぶりの始動で私の膝や腰はプスップスッブルルルルンとエンスト気味いやいや～数日のゴロゴロでこんなことになるなんて・・・さて今回の菌活クラブ❣️助走距離を長めにとり🏃準備完了ですﾜｰｲ本日の参加者様は６名はりきってスタートですまずは、本日のレシピ寒～い毎日が続いてますので身体をポッカポッカ♨️に出来るメニューですそして、

参加された方よりのご報告とっても嬉しかったので皆さんにも一部分💕菌活クラブ❣️に参加していただきましたＭ様よりお持ち帰りのとりむね肉の塩糀漬けで作った愛情たっぷりの一皿のご報告です素敵ですねﾏｯｶﾅｵｻﾗｶﾞｽﾃｷ大葉をセロリの葉にアレンジしてアジアンチックな一皿私も、セロリ風味食べたぁいさっそく、真似っこしちゃいましたおから味噌で作ったお味噌汁のご報告❣️美味しいお味噌汁が出来ましたとＨちゃんからの報告です❣️報告いただいた昨日は結婚記