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従姉妹に菊芋をあげ、チップが欲しいと言うので、在庫の一袋をあげました。残りは半袋なので、貯まっていたチップを先ずはパウダーにして3袋と半分を作りました。そこへ夕方来る予定の従姉妹が来たので今パウダーを作った。チップも美味しいと言う。パウダーも持って行くかと聞くと、何に使うか?と言うので、うちでは朝のヨーグルトにスプーン🥄一つ入れていると教えて一袋持たせました。今日はボーリング🎳の予定日なので先生にも半袋のやつ食べてみるかとLINEで聞いて持って行く事にしました。途中信用金庫へお金
こちらは青森県三沢市のヒロ君菜園で採れた赤菊芋を使ってのパウダー作りが忙しいと言うニュースです😊ヒロ君は春堀の赤菊芋をブログ友達、友人、ご近所、親戚へと配布を終えて自宅用の朝にヨーグルトに入れる菊芋パウダー作りに取り組んでいるそうです。菊芋を綺麗に洗い乾燥機に掛けてある程度纏めたところでミルサーで粉末にしています。生の菊芋だと長持ちしませんが乾燥させるとチップとしても長持ちします。更に、パウダーにする事でハンバーグとか隠し味的に使える。健康的にも良い食材です。朝に手動スライサーでスラ
菊芋の乾燥が4回分ほど貯まりました。この袋に満杯なのでミルサーにかけます。上まで満杯に入れます。高速回転時間は1:30秒程こんな感じになります。フリーザーパックに四つ一袋にミルサー2回分の量です。これでもお芋の量でいったら相当な量です。乾燥袋から粉で5分の1位?弘前から注文依頼が入ってましたから後で一袋発送するからね。我が家はこれをスプーン🥄一つ毎日ヨーグルトに混ぜて食べてます。なのでもっと作らないといけませんが洗ったりスライサーでスライスして並べて乾燥となると結構な時間が
夜中にマリちゃんをお尻でつぶす夜中暗がりにトイレに行って戻って寝ようと思ってお尻を置くとちょうどアンカが置いてあったところぐにゅと感覚がありキャーと言ってすぐにお尻をあげたマリはお尻をすぐに上げたときに逃げたよあんなにつぶしたのは初めて気になり抱っこして調べるベッドに置いたときハーッフーといわれたどこか痛いのか心配になってなかなか寝れない気を付けていたのに11年目に起きた悲劇です。朝私を避けていました。トイレとか注意して見ています。多分感覚からし
菊芋パウダー入れに最適だろう入れ物を見つけてしまった『セリアの簡単計量調味料ボトル』計量スプーン要らずで便利早速朝お粥にかけるのに使ってみた菊芋パウダーをもう少し細かくした方が使いやすいかも次作るパウダーはすり鉢使ってもっと細かくしてみようかな
こんにちは、ゆっこです♪クッキーが食べたくなって、焼きました🍪市販のはどうしても添加物や油が気になります。個人のお店で無添加のお菓子はありますが、クッキーくらいなら作れますよね今日作ったクッキーには、基本のオートミールに蓮根パウダー、菊芋パウダー、ココナッツオイル、オーツミルク、甜菜糖、卵、レーズンが入っています。普通のクッキーを作るように混ぜて、ドロップクッキーにしました。軽量もしないで適当、簡単であっという間に出来ました。オーブントースターで、様子を見ながら7分程焼きました。
年末なのですが、朝イチに乾燥させていた菊芋をちっとパウダーに分けてパウダーにしました。次は紫人参🥕です。妻のパン🍞作りに使って貰うつもりです😁だってこの種を選んだのは妻ですからね。責任をもって作ってもらいたいと思います。一度目もこんな感じのちょっと粉になりきれていない?なのでもう一度回すも同じくらい。人参って粉になりにくいのかなあ?普通の人参🥕は紫人参よりは粉に近い感じですね。こうして色々な物を粉にしてみると菊芋パウダーにすると糖分のせいか固まりや壁にくっつきますね。人参はそうい
昨日妻が久しぶりに菊芋パンん作ってくれました。
旦那さんが畑で育てた『菊芋』これを乾燥させて作ってくれた『菊芋パウダー』毎朝、ヨーグルトに入れて食べています菊芋パウダーをパンに混ぜて山型食パン(菊芋パウダー入り)を焼きました明日、トーストして食べたいと思います
今日からお天気が崩れてくるので、午前中ならまだ雨が☔️降らないようなのでブロ友さんにゆうパックで今年の成果物を少し送りました。それから畑に到着して、先に種まきを少し、小松菜と、あやめ雪を少し蒔きました。その後、ミニトマトを🍅軽く収穫。我が家で食べる分が無くなったのでその補充です。割れてきそうなところを主に収穫。おかわかめもちょっぴり収穫。先生にも三分の一くらい分けてます。お昼にパスタ🍝を食べて菊芋パウダー作りです。これで今年の秋は3度目かな?終わった後に粉がこびりついて取るのに
金君に買ってもらった電動スライサーを使ってみたか?とLINEが来ていたが、まだと返事をしていたので、菊芋の残りを使いスライサーを試してみようと思った。その前に既に天日干していた菊芋をミルサーで粉にしてからとミルサーを引っ張ってきた。去年購入して菊芋も沢山粉末にしました。ちょっと水分が残っていたかなー、サラサラという手前で少し固まりが出来る。軽くレンチンした方が良かったかもなー。冷蔵庫に入れておきます。春に作ったパウダーが残っていたので、本日のヨーグルトにスプーン一つ入りました。整
昨日は夜15分くらいしか寝なかったでしよ横になると苦しいでしから母ちゃんは1晩中マッサージをしたでしよ今日、病院でわかったでしけど僕は副腎皮質が大きくなっているでしこれは、小さい頃からみたいでし副腎皮質が大きい子はパンティングがみうけられるでしよ石は直ぐに無くならないでし数値はどこもOKでしでも、母ちゃんには苦しそうにみえるでしよ僕はおやつも普通に食べているでし母ちゃんの手作りご飯をたべているでしよ鶏ひき肉とご飯のお団子でし菊芋パウダーが入っているでしよみるみる肝臓、
わってぃの食事療法のスタート療法食は嫌でしよのわってぃお肉は水から茹でて茹で上がったらさっさとザルに上げてお湯を切り☆.。.:*・(笑)野菜も、1つづつ茹でてザルにあげます茹でてからもう一度流水にスープはヤギミルクを使っていますそして、菊芋パウダーをふりかけていますそして、バニ友さんに教えて頂いたクランベリーパウダーをスタミノールで混ぜ混してわってぃの口に運んでいます膀胱炎にもなっているのでお水を飲むことも大切でお水に氷を入れたら喜ぶのでそうしていますパンティングは激しい時
ここ一、二ヶ月慢性的な浮腫に悩んでいます。。まだ10キロほど落ちない体重のせいなのか、帝王切開による血栓症なのか?!それとも食事のせい??原因がわからず、兎に角足がダルおも〜〜な状況です。妊婦の時みたく、ずっとずっと浮腫んでる感じ。さらには、腕まで痛くなってきて少しでも対策できたらと浮腫み対策グッズを色々と。イウミーめぐりソックス寝ながら履ける着圧ソックスレーヨンシルクで肌に優しく、光電子繊維でむれにくく一年中快適な眠りをサポートしてくれるそう。私は履いていたら肌が痒
こんばんは☺️今日は雨☔が結構降りましたがお昼を過ぎて晴れ間が出て⛅暑くなりました✨☀️✨今日は休みこんな日はパン🥖💕強力粉を少し減らして全粒粉をinおからパウダーをin菊芋パウダーをinラカントをinそんな訳で茶色い仕上がり🍞多分糖質オフなパンです🤣今日はちぎりパンにしたよその他にもシナモンロール焼きました焼き上げた後は病院へ🏥メチャ大事な用事で…それは入院の費用の精算👛急な入院で限度額認定証が無くてとんでもない額を支払いましたが無事に限度額認定証が届
血糖値上昇防止血圧上昇防止腸内環境を良くする免疫力アップ代謝アップ✨✨✨これだけの効果がうたわれてる菊芋!!菊芋さま!!つーことで生の菊芋は手に入りにくいので菊芋パウダーを常備していたのですがちょっと風味にクセがあり決してまずくはないんだけどなんか飽きてしまって冷蔵庫の片隅に追いやっていた、、、すぐ飛びつくわりにはすぐ飽きるわね💢で、なんか、うまいこと食べる方法はないかなぁと検索してたら、ヨーグルトというワードが出てきたのよえー合わないじゃろ~😅と思ったけ
今朝の体重57.2㎏こんにちはたまですはひ~疲れたたった今暑っつい中40分程歩いたとこ(๑⁺᷄д⁺᷅๑)グッタリんこっと言うのも…皆さんキクイモって知ってますか?天然のインスリンとも呼ばれるイヌリンが豊富に入った植物🌱(割と話題になったのかな?)🥔←こんなんじゃなくて生姜に似てるやつYouTube等で、キクイモの効果を上げている動画を見てめっちゃ神やん✨それにウワサはブログでも見かけてたからずっと探してはいたんだ
GWは特に用もなくのんびり画像整理と雑用の日々元健康オタクの血が騒ぐ菊芋商品とうとう手を出してしまいました写真では乳白色なのにw(500g購入したので別容器に小分け)朝食の時、小さじ一杯(1.5g)ハト麦茶に入れて飲んでます香ばしくて菊芋の味がする菊芋の効用(前にも書いたが)・血糖値の上昇を抑える・腸内環境を整える・血圧の上昇を抑える・免疫向上や代謝促進やはり素晴らしい炊飯時に米①合に小さじ1杯の割合で入れる。と、書いてあった🔸玄米・5合🔸ハトムギ・0.5合
菊芋パウダー入りの『菊芋食パン』焼きました
今朝は早く手がけたので朝のヨーグルト無し。夕食後に妻がこれを作っていてびっくり‼️キュウイだけでもお通は改善するが、それ以上の効果が出ているのが菊芋パウダーです😁それをダブルで仕込むとは思わなかった。明日は朝から爆発💣するかもしれない。皆さんお困りの方は一度お試しくださいね。と言って菊芋パウダー高いからなー。我が家は春の分は先程完了しました。後は秋まで待つしかありません。それまで、作ったやつが持ち堪えるかな?
私の整腸作用を整えてくる『菊芋』菊芋ヨーグルトパフェ津軽ビードロのグラスです乾燥菊芋と菊芋パウダーとゴールドキューイフルーツ明日の朝は、お腹がスッキリするかしら〜
到着早々の作業は、明日あげるジャガイモ🥔も確保。とは言っても、もう小さなやつしか無い。種サイズならなんとかなるだろう。そして、妻のプランターに土をいれ肥料袋にも土を入れて配達準備完了。それからハウスの中の畝作り毎回全面覆います。雑草とりしないようにね。買ってきた、ミニトマト🍅のプルルン、こあまちゃんの赤とオレンジを一つずつ植えました。種の発芽が遅れてどうにもなりません。脇芽をさしにしても相当伸ばさないといけません。出来始めたら沢山とれるけどね。ミニハウスの方もちょっと残してまし
お互いの為に頑張って菊芋パウダー作りをしてました。婆さんが見て、これでパンを作ったらと言うので、妻が早速作ってくれました。初めての菊芋パン🍞ですが良い感じです。糖質制限、整腸作用、スーパーフード。今年は増産で植えてましたが、もっと植えた方がいいかな?種芋は畑にまとめてまだあるからなー。明日の朝は菊芋パンのサンドイッチだろうな🥪
旦那は今日もせっせと、菊芋パウダー作りをしていました菊芋を洗ってスライスして、ザルに重ならないように並べて乾燥させます2、3日乾燥させたら、ミルサーにかけてパウダー作りキチンと日付もつけてますこの菊芋パウダーをパン🍞に入れてみました焼き立てを2人で試食菊芋の味と香りがしました噛めば噛むほど、菊芋の甘みを感じられ美味しかったです菊芋は血糖値の上昇を緩やかにしてくれるスーパーフードイヌリン効果で整腸作用もあります我が家で出番が多くなりそうなパン🍞になりました
こんにちわ。今日は雨が降ったりやんだりで微妙な天気でしたが、ウッドデッキで燻製しながらランチにすることができました。さて、今回は血糖値が気になる人におすすめの菊芋パウダーを使った簡単スープを紹介したいと思います。酢を使ったさっぱりスープなので、酢ープですね菊芋は、今ではスーパーフードとして人気の食材ですが、栄養成分としては・イヌリン・食物繊維・タンパク質・ミネラルなどが豊富に含まれているキク科ヒマワリ属の多年草です。芋ってつくけど・・・・???
昨日の雨で☔️今日は休みです😁なので、残っている菊芋をスライスして天日干し少し前回より多めです。まだ残っているので、残りの菊芋も早く乾燥させたいです。ミルサーカップ2回分を粉末したところです。天日干しがまだ足りないものもレンジでチン30-40秒位分量にもよりますね。1分の攪拌で粉になります。音を聞いているとなんとなくわかるようになりました。取るときにはゴムヘラで取ってますが、ネジ部分とか蓋の溝とかは竹ヘラくらいの硬さがあるほうが良いです。ゴムヘラじゃ硬くなって取れない所もありま
今夕から雨が降る予定で予報通り土砂降りです😁今日の予定は、本来雨でお休みのつもりが夕方までは大丈夫そうなのでカブ、大根系、葉物等の種まきをする事にしました。既に発芽済みの葉物を移植して、種まきです。4分の1くらい残りました。ダンポールでアーチしてネット掛けて今日は終わり。2時頃にはポツリと来たので、天日干しの菊芋を片付ける為、急いで帰りました。明日はお休みなので菊芋パウダーでも作ります♪しかし、この菊芋パウダーはヤバイ。朝妻がスプーン🥄山盛り入れようとするので待ったをかけました。
毎朝のヨーグルトに菊芋パウダーをスプーン🥄一つ入れてます。そのお陰で腸が絶好調。私だけでは無く妻も凄いと言う。お通じも絶好調。今まではキュウイが最高と言ってましたが首位陥落かも?それでも1回目の分がなくなり、何日持つかと数えてました。いつ収穫になるんだっけ?秋です。それまでは持たないなー。そんな会話をして、昨日形の悪い芋を第2の畑にも植えようかと持って帰って来てましたから、第2の畑にも植えて増産します。夕食後に妻の友人二人にも菊芋のお裾分けしました。買って食べているなんて言
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