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お仕事帰りのフラレッスンコロナ感染者も今のところ収まり通常通り夜21時まで施設利用が可能になり19時過ぎからの通常レッスンと、月1回日曜日に鏡のあるお部屋でのレッスンを楽しんでいます2022年1月より月3回19時からの通常レッスンに戻ります場所…月3回木曜日19時過ぎから90分くらい枚方市立牧野生涯学習センター感染対策…手指消毒、マスク着用でのレッスンどちらのレッスン室も大きな窓ありプラス、サーキュレーターで換気しています体験レッ
緊急事態宣言で施設が休館になり途切れ途切れの練習になっていたkaeohula8番まであるから覚えるのも大変休館にならずに練習できるようになって4か月やっと形になってきた〜かな?笑顔で踊れる余裕もありこれは少し前の動画ここからしっかり視線も付けて踊り込んで行くよ〜これから寒くなるけどどーかコロナ感染者が増えずレッスン続けられますように
お仕事帰りのフラレッスンククイチームただ今緊急事態宣言につき日曜日にレッスンしています最近毎週日曜日の強化⁇レッスンゆっくり休憩入れながらの2時間30分結果…こんなに丁寧な踊りに踊り始めたら館内放送が…館内放送と共にお楽しみくださいまた緊急事態宣言が延長されそうなんでもう少し日曜日の強化レッスンは続きそうですみんな楽しもうね良い曲聴きながらの〜フラという有酸素運動最高の免疫力アップ⤴️です202110月からは通常のスケジュールに戻してレッスンして
こんにちは😃総合体育館、渚体育館のフラチームのみなさん押し掛けウクレレ隊にお付き合い頂きありがとうございました😊いつもは全く別の場所で練習しているけどこうしてフラとウクレレでコラボして一緒に楽しめるとっても楽しかったですみなさんありがとうございました。また、コラボできれば良いなぁ〜写真がないのが残念
お仕事帰りのフラクラス緊急事態宣言中は施設の利用時間の制限があるので今は日曜日のお昼に練習しています日曜日のお昼のんびりとレッスンできるので好きです〜換気が大事なので軽量化してパワーアップしたサーキュレーターさんを買い増ししました小柄だけど、みんなのために頑張ってねフラを楽しんでみようかな〜と、思われたら一度体験してみてくださいHulaho'olaulealakilaki.kate801@gmail.com
みなさんこんにちは😃処暑も過ぎて暑さも少し収まるかと思いきやまだまだお昼は35°c超えそれでも朝のウォーキングはとても気持ち良く公園では蝉の鳴き声から秋の虫の声が聞こえるようになりました季節は少しずつ変わりつつある様です昨日練習したのは「Kaeohula」ちょっと加工してみた緊急事態宣言が続くなかこうしてみんなで集まれて笑顔で踊れることがと〜っても楽しいいつ施設が休館になるかわからないけどそれまではしっかりと感染対策をして楽しみたいと
緊急事態宣言発令回数更新に挑戦してますか?20218月2日よりまたまたまたの発令になりました…が、今回は休館にはなりませんでした〜ので、引き続きレッスンはできます〜先週のレッスン終わりには「次、会えるのは秋🍁🍂🌰やね〜」なんて言ったけど今週も会えます今後も、しっかり感染対策まず、換気サーキュレーター消毒スプレーマスクレッスンソーシャルディスタンス〜で、行きます…が、感染者も急増していますので不安な方は遠慮なくお休みしてくださいねあと🚗でのレッ
こちらは枚方体育協会さんのキングフィッシャースポーツクラブのフラ教室枚方市立渚体育館で毎週木曜日朝みなさん楽しくレッスンされてます担当はもりちゃん先生こちらの教室も丁寧にストレッチからのステップ練習ストレッチでヨガマットを使用するのでそのままマットを使い練習足にも優しいし冷え防止にもなりますkaholoステップも落ち着いて踏めていますちらっと見えるもりちゃん先生あーたどういう体勢で撮ってるの笑える〜halauのフラスタイルのuwehe難
枚方市体育協会さん主催のフラ教室のレッスンも担当させてもらっていますこちらは毎週火曜日枚方市立総合体育館でのレッスンキョンちゃん先生のクラスです1クール10回で1曲が踊れるクラスみなさん楽しくレッスンされてます丁寧にストレッチしてから〜のステップ練習もしっかりとします最近はイプ(ひょうたんで作った楽器)でのステップ練習ですで、みんなで踊るとこんな感じ緊急事態宣言の発令で施設がお休みになりなかなか振り付けも進みませんでしたがこーんなに踊れるようになりまし
レッスン再開して少し体力も回復してきたみたいなんで今日はステップ練習を動画に撮ってみましたしっかりストレッチしてからだいたい30分みっちり練習水分補給と休憩を入れても終わる頃にはT-シャツビチャビチャ〜マスクしてるし😷そりゃ、エアコンは入ってるけど2面ある窓はほぼ全開サーキュレーターも回してるのでエアコンはほとんど効いてない😅でも、これが気持ちいい〜…のは、わたしだけ来週は他のクラスの動画も撮ってみよう
緊急事態宣言が解除になりやっとこさみんなでレッスンできるようになりましたでもでも一昨日も昨日も大阪のコロナ感染者数300人越え〜ほんまいつまでレッスンできるやら…他方、Hawaiiはアメリカ本土からの観光客で大賑わいなそう米国はコロナの支援金を3回支給してるし失業者には、毎週失業保険➕αの支給をしてるので働かない方が収入が多くなる人も多いらしいそんなんでみんなお金を持ってるらしくHawaiiでも高級店が混んでるんだってはぁ〜羨ましい〜あ〜Hawaii行きたい
緊急事態宣言が解除されレッスン再開しました〜正確には、再々々開?やっぱりみんなで踊ると楽しいなぁ〜〜マスクレッスンにももう、慣れて来たあんまり苦しくないわ〜そして話題になるのはワクチン接種💉接種についての意見はさまざまわたしは、今のところ様子見派です…なぜなら、2023年まで治験中?のワクチン💉だからそんな中、娘から「ワクチン、受けよかな〜」との、連絡大学内で接種できるしみんな並んで打ってるわ…で、一緒に打とうかな?と…打つ打たないは
みんな元気?緊急事態宣言が解除されるようです!…が、またすぐ出すことになるんちゃうんオリンピックも開催するみたいだしこの行き当りバッタリなし崩し的に少しずつ変えて決めて行くやり方すごく気持ち悪い👎そして、続きです2014のハワイ島のmissionmissionと言うほど大げさなものではないけどハワイ島konaで有名なKumuといえばKumuKealachingさん(hulaだけでなくハワイ文化やハワイ語の伝承の為に色々な活動をされているkumuで
そしてMerrieMonarch2014の続編朝からhonokaaまでゆっくり巡っていい時間になってしまったなのでここからはkonaのコンドミニアムまで直行なにせ…日が暮れて薄暗くなると目が見えない…しかも、知らない土地だし19号線をひた走る両サイドは有名なパーカー牧場東京都の1.5倍の広さがあるらしく…って、東京にもあんまり行ったことないのでその広さも分からんけど昔は個人所有のものでは世界1の広さだった
こんにちは😃みんな元気?昨日は真夏日リビングの掃き出し窓にすだれを付けました…涼しい〜やっぱり、昔からの物はすごい日本中、オリンピック開催?に向けて全速力で、ワクチンの接種が行われてる様です💉夏休みには、中学生〜大学生まで始まるらしい……ほんまに⁇シェフィールドに居る娘の所にもNHSから来たらしい(NHSは、国が運営する健康保険サービスで?(合ってるかな?)留学生は滞在事に加入しないとあかんみたい)ワクチン接種の順番が回って
MerrieMonarchFestival2014は忘れられない素晴らしい祭典でしたMerrieMonarchFestivalは前夜祭MissAlohaHulaKahikoAuana…の、4日間開催チケット当たらなかったのでチケットの要らない前夜祭しか観れないと思ってたけど…なんと、現地で偶然同じHalauだったOhanaと出会い「も〜観るの疲れたからアウアナのチケットあげる」と言うグェーー「せっかく当
前夜祭はチケットなしでも観れますただ、お昼過ぎから並ばないと入れない…ってことで、延々並んで適当に座ったら結構良い場所だったオープンニングはいつもの地元の有名HalauHalauokekuhiのパフォーマンスあの素敵な唄AiaI'Ola'aKu'uAlohaを唄うカウマカイヴァカナカオレさんのお母さんのHalau真剣に見過ぎて写真がないパフォーマンスは続いて岡本聖子先生のHalauもう、先生のチャントの迫力が凄すぎて鳥肌ものわたしたちと同じ
MerrieMonarchの頃はパパイヤがとっても美味しい季節大阪でパパイヤなんて見かけない…って言うか、興味無かったのでみ見ないHiloのファーマーズマーケット完熟のパパイヤが3個$2とかで売ってるそして、デカイHula友が一つと思って買ったらいっぱい来た〜ってことでもらってすぐ横の公園で食べた完熟やから手で簡単に2つに裂けれる種を落としてかぶりつく甘〜いチョー美味しいパパイヤってこんなに美味しいパパイヤさん、すみません美味しく
Hiloに来たら食べたいものKen'sのパンケーキ🥞オールドアメリカンな雰囲気の店内↑写真が無かったのでお借りしました🙇♀️ストロベリー🍓ソースがお皿から流れ落ちるそんなに何回も来てるわけではないけど笑えるくらい毎回溢れてるHiloで偶然会ったHula友は「美味しくない~~」って言うけどこのケチ臭くないのが大好きなんだ~ロコモコ発祥のお店と言われるCafe100デミグラスソースよりあっさ
今日で4月も終わりですみんな元気かな?大阪はコロナ感染者が多過ぎて医療崩壊しているとNewsで盛んに言ってますやたら救急車も走ってるし・・・ほんと感染しないように気をつけよう今はそれが医療逼迫崩壊?を改善するために唯一できることステイホームやけど免疫力落ちないようにお散歩に行ったりお家でいつもLessonでしてるストレッチや筋トレしたり身体を動かして笑って免疫力UPで、ここからHawaii~~~Merr
こんばんは🌙インストラクターの🌺sanae🌺です⭐︎シルクサスペンション・ピラティスのホームページは→こちらです⭐︎ヨガグループレッスンのホームページは→こちらです体験受付中です♡今日から子供たちの学校も再開し、少しずついつもの日常戻ってきましたいつも通りの日常✨✨少しホッとしますね🥰そして明日からヨガレッスンも再開!!皆さんとの再会が待ち遠しいですお休み中、運動不足で身体も変化してると思います6月はゆったりストレッチやほぐしを多めに、整えていきましょう〜お問い合わせ
こんばんは🌛*゜皆様最近『ピアス』を作ることに少しハマってます先日も『ねこヨガ』をさせてもらったのですが、それに合わせて猫の『ピアス』を作りましたじゃ~~~んただ部品を組み合わせるだけだけど・・・しかも百均(CanDo)のピアスを2つ買って使いたいとこだけ組み合わせただけムフそれでも細かい作業が苦手な私には程よい集中でまるで『瞑想』楽しいし、心もスッキリ~あんまり楽しいのでもぅ1つ作ってみた-次会はこれ付けて『ねこヨガ』しちゃお-瞑想が苦手な方は何かに集中(無心)
皆さん🌟🌙今晩わ😌🌟🌙季節の変わり目突然雨が降ったりと・・・不安定な天気が続きますねそして秋~美味しい食べ物も沢山🍠だからついつい食べ過ぎて何だかちょっと太ったかも-て方にもダイエット効果がある『お昼寝ヨガ』&『アクティブヨガ』えっお昼寝するのにて思いますよね(笑)でも・・・立証済みあたしも毎日お昼食べて1時間程してから(食べてすぐはダメ-1時間は空ける\_(・ω・`)ココ大事)yogaをして(仕事の合間だから30分程)お昼寝を15分程してたんですそしたら
菅原生涯学習センターで、恒例の菅原ライブ🎸前日準備だよ😎で、初体験🤭わざわざ撮るほどの事でも、ですが、、、😅では、いまから、プチリハ🎸がんばります🥳まで書いてリハに走る💨掘り出し物の⁉️アンペグアンプ‼️前のアンペグ壊れたままで、新たに生涯学習センターに眠ってたみたい、、、でも、リハ終わりに調子悪くなった😱私の演奏が悪すぎて⁉️生涯学習センターの自販機でめっけ‼️ルーマニアで人気て⁉️なんや⁉️怖くて買えなかった😓眠い💤明日の衣装が。。。まだ決まらない🤭😪😴
レッスン終わったら、新旧交えてのお茶会ではなく新しい曲の振りをノートに書いてはります。毎回レッスン後は、こんな感じお菓子をつまみながら書いては~しゃべり~そして笑いまた、お菓子をつまみ書いては~しゃべり~そして笑ういいね!きつ~いレッスン後の、楽しい癒しの時間やろね~~?頑張ったご褒美一緒に楽しい時間を過ごせる仲間が、そばに居てくれるって、とても有難くて、貴重なこと本当に有難い・・・=めったにないですみんなはまだ若いけど私は
10月19日土曜日菅原生涯学習センターセンター祭りわたしたちの出番は、14:20~の予定持ち時間20分で4曲踊らせていただきますと~~っても楽しい「HolaEPae」も踊りますよ~~クリスマス忘年会にこんな格好で踊った曲です~~~この曲を踊ると、みんなめっちゃ笑顔。。。呼吸はゼーゼー身体はヘロヘロだけどね私たちと一緒に楽しく踊りませんか火曜日枚方市立菅原生涯学習センター(JR長尾駅歩5分、京阪バス長尾口バス停
うっとうしいお天気が続いています。みなさん体調大丈夫ですか?わたしたちHulaHo‘olaule‘aのイベント出演予定です8月11日アルカスホール(寝屋川市駅すぐ)「くらわんかフェスティバル」わたしたちの出番は、14:02~「Ku'uleoaloha」「Ke'ei」を踊れせていただきますこれは「Ku'uleoaloha」とっても素敵な曲ぜひ、お越しください入場料は500円昨年より上が
御客様が御来店された時!クラシックギターの発表会のチラシをお持ちになりました定年退職後、仲間が集まりクラシックギターで、合奏や独奏されてるとのことで今月21日(日)13時から開場で、13時30分開演の15時30分終演場所は、菅原生涯学習センター2階大ホールでされるそうです御興味のある方は、足を運んでみては如何ですか?平井米穀店
フラの上達で大切なことまず、基本ステップを正確にしっかり身につけることみなさん、大丈夫ですか~~~KholoKa‘oHelaKaweluKalakaua‘UweheLele‘uwehe‘Amiまだまだあります気を付けるポイントをしっかり押さえて、正確にできるよう日々練習自分勝手に、変なものを付け加えて変えてしまわないように群舞なのに、揃わなくなりますからねフラホオラウレアでは、正確
枚方、寝屋川で活動するフラ教室、フラホオラウレアです渚体育館のメンバー、Mちゃんのご結婚披露宴にサプライズで踊らせていただきました♬チャラリラリラリラリ~~~♬と「Ku‘uleoaloha」が会場に流れ私たちが登場して踊りだすMちゃんには内緒だったので、「ぎょえ”~~~~~~」とっても綺麗な新婦Mちゃん優しそうで素敵な新郎も引っ張り出して「Leinani」を一緒に踊ってもらいしあわせ溢れる会場このような場所で踊れせていただけてわ