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体験レッスン募集中です楽しい仲間たちと一緒におどりませんか？今年の新年会まぁ今年もこんな感じにダラっといやいや、しっかり練習して楽しく踊って行きたいと思います今年のイベントではどんな素敵な曲をみんなで踊れるだろうとっても楽しみですわたしたちと一緒に踊りませんか？ちょっと部活みたいなみんな仲良し和気あいあいのhalauです枚方市立菅原生涯学習センター火曜日午後枚方市立総合スポーツセンター火曜日午前(枚方市スポーツ協会)泉の湯フィットネス火曜日午
2024今年もよろしくお願いします…と、1月13日に投稿したつもりがされてませんでしたもう、3月やん‼︎再度、そのまま投稿いたします。今年のレッスンが始まりました新年会に向けてゲームの練習で盛り上がる今年のゲームは超難関まぁ、いつもこんな風に笑ってますそして、しっかりhula練習もします…が、笑顔がないなぜなら、飴を食べながら踊ってるからこんな感じで、今年も楽しくhulaを楽しみたいとおもいます。よろしくお願いします
晴天で気持ちの良い風が吹く中みんなで気持ち良〜く踊って来ました早着替えは忙しかったけどみんな頑張ってくれましたやっぱりお外は気持ちが良いね〜みんなと気持ち一つになって踊れた気がしたまたひとつ楽しい想い出が増えたよー参加してくれたメンバーさんありがとうお疲れ様でしたわたしたちと一緒に踊りませんか？ちょっと部活みたいなみんな仲良し和気あいあいのhalauです枚方市立菅原生涯学習センター火曜日午前くにみが丘メディカルフィットネス倶楽部火曜日午後枚方市
ベテラン保育士さんにお子ちゃまをみてもらってフラのレッスンあと2組参加可能ですお問い合わせtree3sun3pua3@yahoo.co.jp
8月20日くらわんかフェイスティバルわたしたちは14：50ごろ出演予定です衣装付きで練習しましたWenaの衣装はお直し中kumuの振り付けも難しところを少し簡単に変えさせていただきました当日みんなでうまく踊れると良いなぁ〜みんなとっても頑張って練習してくれました本番当日たくさんのお客さんに観ていただけます様に楽しみです✨
こんにちは。達脇（たつわき）ピアノ教室の達脇ようこです。ご覧頂きありがとうございます。夏休みに入り、夏の遊びや宿題など生徒さん達は毎日忙しそう🌻プール行ってきたよー❗️とこんがり日焼けした生徒さんも水分補給を忘れずに夏休み楽しんで下さいねさて、8/3小学生対象夏休みのイベントみんなで合唱いよいよ来週の木曜日となりました菅原生涯学習センター2階のホールでみんなで歌いませんか？歌うだけで元気が出てくるのが合唱の魅力です音符が読めなく
毎日蒸し暑い日が続きますそんな暑い中でもイベント練習頑張ってますウクレレが三味線みたいになってる人おるしもう少し細かいところを合わせたいけどめちゃくちゃ良くなってきたよ〜…なんて自画自賛相変わらずステップ練習もしっかりとしています今年のイベントも楽しみですフラ初めての方わたしたちと一緒に踊りませんか？ちょっと部活みたいなみんな仲良し和気あいあいのhalauです(ハラウ所属の方の体験は受け付けていません)枚方市立菅原生涯学習センター火曜日午後枚
1曲踊れるちょこっとフラインストラクターは枚方市スポーツ協会公認のもりちゃんです
なぜだかログインできなくてすご〜く久しぶりの投稿になってしまいましたで、新しい衣装できました〜puaSakuraさんの衣装です✨ライトが当たると濃いピンク色が際立ってすごく素敵みなさんに喜んでもらえて良かった〜衣装作り…出来上がりがわからないのですごく緊張するんですフラ初めての方わたしたちと一緒に踊りませんか？ちょっと部活みたいなみんな仲良し和気あいあいのhalauです枚方市立菅原生涯学習センター火曜日午前枚方市立総合スポーツセンター火曜日
わたしたちのHulaハワイオアフ島カネオヘ⛰️🏝️にあるHalauの伝統的で上品なスタイルのフラを練習していますまず少し筋肉を温めてからストレッチわたしたちのハラウにはピラティスの認定保持者が３人わたしは元日本エアロビックフィットネス協会の認定インストラクターだったので筋肉に関することはバッチリ👍…たぶん…知らんけどピラティスの先生の指導でその後ステップ練習かなりしっかりしますで踊るとこんな感じ覚えたばかりの振り付けは間違えてグダグダになる時も
一緒に踊ると楽しいんですみんなで踊るともっと楽しいんですぅただ今新規クラスでメンバーさん募集中体験レッスンありますフラの手の動きは手話なんでステップ踏みながら手話してる感じ？有酸素運動しながら脳トレなので慣れないとちょい大変でもでも、その大変さが面白い春から何か初めたい方ぜひぜひ一度体験してみてください枚方市立菅原生涯学習センター火曜日午後枚方市立福祉センター火曜日午後でもレッスンしています。体験レッスンありますhulaho'olaule
4月より枚方市牧野にて２つの新クラスがスタートします♪下記日程で体験レッスンを行いますのでお気軽にお越しください！⭐️月３回(水曜10:00〜)90分クラス🌿体験レッスン日3月8,15,22日(水)10:00〜11:00(体験は60分です)⭐️月１回(水曜10:30〜)60分子連れオッケー！ママさんクラス🌿体験レッスン日3月29日(水)10:30〜11:30◇場所…枚方市宇山東町8-15フロンティアワークス2階(駐車場、更衣室あります。エレベーターはありません。
これは2チームに分かれてフォーメーションを考えてるとここのワチャワチャを見てるのがとっても楽しい踊ってる時は真剣やけど集まるとなぜかみんな笑ってます年齢キャリア関係なく集える有難いコミュニティhulaで有酸素運動してみんなでしゃべってみんなで笑って健康にも最高に良い〜ご一緒に踊りませんか…レッスン怖い〜って言われてますがhulaho'olaule'alakilaki.kate801@gmail.com
2023新年会今年もよろしくお願いします枚方スポーツ協会のフラチームさんと合同で新年会を開催しました踊って出し物なんと練習回数3回みんなの気持ちが一つになってhulaよりも笑顔なのはどーゆこと衣装も小物もこだわりました踊りも決めポーズもバッチリ忙しい中いっぱい練習してくれてありがとうゲームありシンプルだから楽しいただトイレットペーパー🧻を積むだけなんだけどめっちゃくちゃなんか楽しい最後に景品当たるかな？景品当たった方も当たらなか
ハワイアンイン寝屋川地元なのにずっと参加してなかった地元だから参加しにくかったのかな？まぁコロナ禍でイベントにはずっと参加してなかったしでも今年は頑張って3つ出ました今年最後のイベント3クラス合同で踊ってもらったhalemaumauみんなの気持ちが一つになっていてステップも振りも良く合ってるし感動〜✨👏✨👏✨ほぼ1年間踊り込んだkaeohula細かいところもしっかりと修正して踊ってくれました途中私が回れなくて潰しちゃってほんと申し訳あ
AlohaAmaPaka2022イベント無事終わりました初めての参加でしたがとても丁寧な案内誘導でコロナ禍でも安心して踊れたとの事お天気も良く陽射しが眩しいくらいの中気持ち良く踊れた〜良かった〜やっぱりお外は気持ちがいい踊り終われば…ピクニックーーめっちゃいい笑顔この時間が1番楽しい〜…そうですそんな言葉が聞けて嬉しいーーだってなんのシガラミもなく一緒に好きなhulaを楽しみ一緒に笑い合える仲間に出会えるなんてとってもしあわせなこと
スポーツカーニバル⚽️🤾🏀⛹️♂️⚾️🏌️♀️🥎🏋️♂️🎾🚴♂️🏈🤸🏻♀️10月10日枚方市総合体育館今は河本工業総合体育館？にてスポーツカーニバルが開催されますスポーツの日に気持ち良〜く身体を動かしてあげるのはいかがですか？キョンちゃん先生の体験フラレッスンもあります申し込みは総合スポーツセンターHPのメールフォームからお願いします。
新規クラスオープンにつき体験レッスンのお知らせです担当は枚方市スポーツ協会主催フラ教室担当のもりちゃん先生もりちゃん先生からの案内です11月よりハワイアンフラビギナークラスを新規開講するにあたり、無料体験会を開催いたします。健康のため楽しく体を動かしたいフラに興味はあったけどなかなか始める機会がなかったフラからしばらく離れていた…など経験者、初心者問わず募集いたします。🌿体験会日時10月26日(水)10:30〜11:3010月27日(木)13:00〜14:0
イベント終了後の初レッスンみんな来てくれた〜良かったコロナ感染なしでした丸２年イベントは控えやっとこの春頃コロナ収まってきたから思い切ってイベント参加決めたなのにイベント近くになって過去最高の感染者数を更新するわするわ控え室が地下の部屋だったので急遽換気の良い部屋を別にとってサーキュレーター3台稼働でもまぁこんな感じで楽しく過ごしたもんやからちょい心配でした😆イベントで踊るのも楽しいけどどちらかと言うと本番までの待ち時間みんなでわちゃわちゃ
久しぶりのイベントみんなお疲れ様でした〜楽しかったね新年早々2回目の腰椎椎間板ヘルニアそれから8ヶ月みんなと一緒に舞台に上がることができました1月は寝返りもできない激痛で病院以外家から出ることもできなかった人生初の杖生活レッスンお休みさせてもらいやっと動けるようになったのが3月足の裏は痺れてるし筋力もおそろしい程落ちたので無理かと思ったけど何とか一緒に踊れました踊れないと思ってたkaeohulaこけずに踊れて良かった〜良く見ると一人だけ衣装が違う
やっとこさ初レッスン〜年始からのヘルニアでレッスンお休みさせてもらってましたやっと昨日復帰お休みの間みんなで色々な練習方法を相談して自主練してくれてました昨年末より落ち着いた踊りになっててビックリ見入ってしまい動画のボタンを押し忘れましたやっぱり楽しい秋のイベントに向けてもっと上げてくぞーーキョンちゃん先生の体験レッスン受付中ですお友達と一緒にどうですか？kyoyoyon_hula@gmail.comhulaho'olaule'alak
キョンちゃん先生の新しいクラスが始まりますキョンちゃん先生からの体験レッスンの案内です沢山の方にフラの楽しさをお伝えしたく新しくビギナークラスを開催します一緒に楽しく踊りませんか？初心者クラスですので、お気軽にご参加ください😊体験レッスンは各回60分です。２つの体験レッスン枠をご用意しています。・火曜日クラス3月29日10時00分～・木曜日クラス3月24日10時00分～内容：基本ステップ・ハンドモーション・ハワイアンソングに合わせて踊ってみる等体験レ
またまた腰椎椎間板ヘルニアについて書きますあくまでも個人的な意見ですが腰椎椎間板ヘルニアになったらリハビリ施設の充実した専門医をおすすめする理由を書きますその①しっかりリハビリしたら治ることが多い？前回2016年ヘルニアの手術から退院後(もちろん手術して次の日からリハビリは始まりますが)退院してからも3ヶ月間週1でリハビリに通いましたその時理学療法士さんに「どこ手術したんですか？」と聞かれ「L5の腰椎椎間板ヘルニアです」と答えたところ「へぇ〜ヘ
ここではわたしの第一回目の腰椎椎間板ヘルニアについて書きます長くなります興味のない方は読み飛ばしてね2016年12月腰椎椎間板ヘルニアになりましたそして、結論を書きますと椎間板ヘルニアと診断されたらしっかりとしたリハビリ施設のある専門医の診断を受けることをおすすめします普通の町の整形外科ではなくリハビリ施設が充実した専門医ですわたしは当時椎間板ヘルニアの知識が全く無くまわりにヘルニアの方もおらずたくさんの間違いをしドンドン悪化させてしまい最終的には
みなさんお元気ですか？ワタクシ…新年早々また椎間板ヘルニア発症してしまいましたメンバーさん、ほんとすみません🙇♀️代講してくれてるキョンちゃん先生タカちゃん先生ほんまありがとう🙇♀️🙇♀️🙇♀️痛みでまともに歩けないできるのは洗濯物をたたむくらい家事は年末に無事に帰国した娘が担当してくれお家に引きこもり先日、やっと先生から「もう、1か月経ったから今からは動き〜」と言ってもらったので恐々ソロリソロリ近所の神社⛩まで行ったらと、貼ってありました
新年おめでとうございます🎍2022年今年もみなさんにとって豊かで実り多い年になりますように今年の🌅初日の出すごくパワーがあったのですがみなさんは感じられましたか？…わたしだけかなぁ八幡宮さんに初詣に行きましたが⛩やっぱりすごいパワー思わず写真を撮りました…加工していません寒くて空気が澄んでいただけ？たくさんパワーを頂きました2年間コロナの影響でイベントには出ていなかったけど今年は少しずつ出演していきたいと思いますみんなで楽しく舞台に立てるよう
「Hewehialoha」「Ku'uleoaloha」そして「ゲーム大会」見えにくいけどけん玉ゲーム乗るかな？乗りそうで乗らないんだわけん玉…久しぶり〜シンプルなのになんでこんなに楽しいんだろう盛り上がりました続いて「景品あたるかな？運だめし大会」運良く景品が当たった方々喜んで飛んじゃったシャインマスカット〜わたしも当たりたかった最高に盛り上がった「Kanakaloka」楽し過ぎて動画撮るの忘れました〜今回参加いただいた
またまた３曲ずつ「Keanuenue」「Kealoha」「Greencarnation」みなさんがんばって踊っていただいてました
MerrieChristmasですめちゃくちゃ可愛いクッキーをいただきました踊り納め後半は動画でブログでは３つしか載せれないので3曲ずつ載せますね「kaeohula」「Heu'i」「FortheLafui」tobecontinued
寒いです❄️みなさん、風邪などひかずお元気ですか毎年恒例だった忘年会兼クリスマス🎄会コロナ禍で2020年は無し…何せ、施設が休館レッスンもお休みでした〜今年はなんとか施設が空いている飲食は少し心配なので飲食なしで踊り納めをする事にしました枚方市立総合体育館の空調設備が換気もできるものに新調された！ここどうかな？…って言ったらキョンちゃん先生が手際よく予約を入れてくれたありがたやありがたや〜そんなんでHulaho`olaule'aと枚方体育協会さんのフラ教
