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入ってみたかった文化部は?▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう今日は何の日⁇「文化の日」紅葉🍁に染まって美しい山々の景色を堪能させていただけるまさに最高の季節ですね。今日は他にも色々な記念日が重なっている日でもあります。「マンガの日」「ハンカチーフの日」記念日には、文化的な足跡が沢山残されているものですね。🍁🍂🍃🍁🍂🍃🍁🍂🍃🍁🍂🍃写真は京都の伏見稲荷大社様の正門です。静寂の中でのご参拝に伺いました。🙇♀️遅いお時間で閉園されておりましたの
母の日の贈り物を頂きました‼️娘達からの可愛い花束に感謝です❤️🍀色彩豊かで小さなお花畑の様ですね😌優しさと愛らしさで束ねられていて食卓に飾っただけで、柔らかい香りが漂って来る様に感じています‼︎娘の進路相談を兼ねて情報交換が大切なここ最近では、関西圏の様々な地域に下見に行って来たり、学校🏫を確認させて頂いたりしている我が家なのですが・・・その合間に、休暇でお食事したり少しばかり気分転換したりと立ち寄る所が私達に新たな感動を与えてくれるのです‼️最近では、本当に嬉しい見
みなさん‼️お久しぶりです♪😊お元気ですか⁉️帰省出来ないGWになりましたので、進路相談の用事方々、神戸から淡路島へと計画を立てた娘でした!娘が決めたコースで、淡路島の人気スポットにも行って来ました🍀👜👓明石海峡公園のモネフィラ観賞は、想像以上のスケールで一つ一つのお花が本当に可愛らしく園内を歩きながら、沢山の発見がありました。話しても話しても、まだまだ話し足りない
🥗牛しゃぶサラダ🥗🍅トマトポタージュ🍅牛肉肩ロースのシャブシャブをスライスオニオンスライスセロリ等と一緒にサニーレタスでクルッと包んで葉っぱ巻きサラダ風にバリバリ食べる一品ですドレッシングは3種ごまだれ風味玉ねぎの擦り下ろしポン酢風味梅と大根おろしの甘酢風味野菜を食べる‼️野菜が主食になる週末メニューそんなコンセプトで買い出しから楽しむと極上のトマトポタージュが完成致しました材料費1000円でマッシュルーム鶏ガラセロリ玉ねぎ人参しめじえ
🧘♀️朝活はおうちヨガ🧘♀️身体の中から代謝機能を高める様に朝活はゆっくり深呼吸心呼吸伸呼吸身体の全ての細胞がプラス波動に方向転換出来るように目覚めのヨガは習慣になっているスパリゾートからの素敵な音楽を聴いて五感を高めながらヨガと朝カフェを取り入れている🍀✨🧘♂️🌼🧘♂️✨🍀😊☕️😊#おうちで過ごそう#私流暮らしの楽しみ方自分の為に身につけたい事試してみたい事為になる事様々な電波が集まって来る時間でありやはり心呼吸の効果はすごい‼
息子や娘達から「母の日」メッセージや一緒に過ごす時間を贈ってもらいました🏠💕🤗🏠🤗💕🏠🤗💕#自宅で過ごそう#我が家の母の日ごはん#野菜と魚介のメニュー#愛嬢山盛りアスレシピ3時間かけて仕上げたトマトの煮込みsoup久々のトマト🍅丸ごと煮込みsoupには毎回の具材で野菜が山盛りに刻まれています🍅丸ごとトマト🍅キャベツ玉ねぎ🥩牛豚7:3の合挽き肉🥩🥕人参🥕ハーブとスパイスも🌿我が家流の調合🌿ムール貝の白ワイン仕立てを仕込んでいるうちにお隣のコンロ
京都の老舗の濃厚湯葉&京野菜の九条ねぎで✨日曜日のお味噌汁✨💕🏠💕昨日は嵐山まで伺って来ました午後から出かけましたので生憎のお天気でしたが用事も済んだ帰りがけに嵐山まで伺いましたから折角の機会なので京野菜や湯葉をと思いお土産に買えそうなお店で選んで参りました雨が降る音と川の流れの音に随分癒された嵐山で娘と車窓から渡月橋を眺めてまた観光地の営業が再開した折に伺いたいと約束しました今回はちょい京の一品です急なお買い物になると営業しているお店も
みんなの回答を見るエッセンシャルオイルが生活の一部になっている我が家はオイルマッサージはもちろん🧴化粧水🧴🧼石鹸🧼🛁シャンプー🛁🕯キャンドル🕯🛋ルームフレグランス🛋様々なアイテムで自然界の香りを取り入れて愛用しています🍀💕🍀💕🍀💕🍀💕🍀💕今日も娘達とエッセンシャルオイルマッサージで🎀スキンシップ🎀この癒しの世界と親しんでからもう5年以上も経つんですね改めて美容と健康と幸運を繋ぐエッセンシャルオイルの魅力に感謝している私です🎈その奥深さについてリブロ
G.Wも明けて今日から仕事でした連休中には家事と映画と次女の自主トレのお供でカウント係やメディシンボールを投げて次女に渡すペアなどあっという間に5日間が過ぎていきましたが懐かしい写真や中学生時代の大会の動画をゆっくり振り返っていました久しぶりにあの時の感動と興奮が蘇ってきました!リブログ致します‼︎
今日のランチは✨ハンバーグ✨周りはこんがりめに中はジューシーでなるべくお肉の油分をフライパンで拭き取りながらサッパリしたポン酢で和風味で頂きます挽肉(牛と豚60:40)市販の擦り下ろしのニンニク🧄と生姜それぞれ適量玉ねぎ大二個塩胡椒ナツメグタイムクローブケイジャンスパイススパイスの味を意識して活かす様にしましたパセリのみじん切りをたっぷり加えてフワッと仕上がる様に🥚卵二個🥚を加えて練って練って一晩置いたものをランチタイムに焼き上げまし
我が家のアマリリスが開花致しました‼️賢いお花で週末家族がゆっくり眺めてくれる土曜日の早朝から開き始め皆んなが起きて朝茶を飲む頃にしっかり真っ白な花を開かせてくれました!真冬日の新潟にて「春一番フェア」のイベント会場にて頂いてきました物です‼️2月の後半になってポット栽培を初めてから玄関先で毎日朝晩の楽しみが出来て家族が一人増えたかのようにアマリリスの元気な生育を見守って参りました✨✨✨✨✨3月中旬は長女が卒業式で頂きました一輪の真っ
毎年4月9日にあった出来事は「よ・く」覚えていますしかし今年の4月9日はコロナウィルスによる緊急事態宣言によりかつてに無い自粛状況ですがこんな時こそ自分と向き合って本来の行く手を定めなければなりません懐かしい投稿が蘇ってきましたあの頃の娘の姿が思い出されます久しぶりに振り返ってみた記事をリブログさせて頂きます✨何時も本当に沢山の方々からの力強いご支援に胸中より感謝申し上げます口から小言を溢しているうちは弱音を「吐」いている事になる無駄な
みんなの回答を見る✨しあわせチーズケーキ✨長女が作ってくれる色々なメニューの中でもやはりチーズケーキは格別に美味しく感じます2019の🎄クリスマス🎄にプレゼントしました長女の猫ちゃん何時も自分の事は後回しにしてしまう子で誰かの為に周りの為にそう考え過ぎてついつい自分の意思が周りの柄に染まって損をし易い長女にとって幸運を招き寄せる強いオーラを持った助っ人さんとしてシンガプーラちゃんをプレゼントしました今は猫ちゃんが可愛くて可愛
みんなの回答を見る陸上部の妹のサポートで姉が作るごはんが姉妹の絆のメニューで私をほっこりさせています懐かしい記事をリブログしますネ!🏡長女が次女の部活終わりの帰宅に間に合うように色々とごはんの用意をしてくれている事は本当に本当に助かっている私です最近は私の帰宅の方がずっと遅くて写メなどは不可ですその上食卓を共にする時間さえ平日は皆無になってしまいました💦💦🍽💦💦懐かしい記事を振り返ってみて改めて日々の長女に感謝の思いです🍓🥝🍏🍓🥝🍏
4月から大阪府内様々な地域に出向して早朝から各現場で精一杯出来る事を成してスタッフさんのフォローをさせて頂いている私です✨✨✨✨✨✨✨毎朝5時からごはんの支度やお弁当作りの他帰宅する時間が予測不可能な為に夕食の準備も7割はこしらえてから出勤している私ですアスリートメニューにこだわる次女も最近では私任せではなくて時短レシピ‼️ヘルシーレシピ‼️アスレシピ‼️節約レシピ‼️などなどを自ら意識して作る様になりました準備を始めてから10分後には
さくら味の限定グルメといえば?▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう🌸我が家の玄関先の可愛い桜🌸先日、娘達とSAKURAランチを頂いて来た時に、前菜のお皿に添えられていた桜なのです‼️小さな蕾を幾つもつけていましたから持ち帰って水あげして飾ってみようとしっかりお水で湿らせたおしぼりの間に小枝を挟んで自宅まで持ち帰って来ました。我が家では一番寝起きの早い愛犬が私が携帯を持ち始めると決まって胸元に上がってきて覗き込みます‼︎💛✨😊おはよう😊✨💛
琵琶湖マリオットホテルのデザートタイム🍰🍨SAKURAランチの後セットでSAKURAあんみつが頂けたのですがどうしても一口ケーキ🧁なんかが頂きたくてレストランマネージャーの方にご相談したところなんて嬉しい事でしょう!こんな盛り合わせで娘達の為にワンプレートでお出し下さいました❤️✨❤️✨❤️✨❤️✨❤️✨こちらのSAKURAランチを頂きこちらのSAKURAあんみつを頂きました後に珈琲と紅茶をそれぞれオーダーしてこちらのデザートアラカルト
琵琶湖マリオットホテルにてSAKURAランチ会‼️幸せなお重箱での💛贅沢なランチタイム💛見つめててうっとり味わってうっとり琵琶湖を眺めてうっとり申し分の無いロケーションに贅を尽くした真っ白な二段重ゆったりとしたランチとおしゃべりの時間で至福に包まれたおもてなし料理を目で舌で心で満喫しながら過ごして来ました🌸🌼🌸🌼🌸🌼🌸🌼🌸🌼🌸「一の重」🌸ローストビーフキヌアサラダ蛸桜煮川海老鰆塩麹焼き筍土佐煮鴨燻製桜豆腐厚焼き玉子蓬麩田楽酢蓮根
みんなの回答を見るもう1年になるんですね!新居に移転して、まだ一週間と経たない時に先日高校を卒業した長女は卒業式の日にお祝いのプレゼント🎁をしたいから!と私が誘ったお買い物でも真っ先に妹が気に入っている物を自分のお小遣いで買ってあげたくらい本当に妹にとっても貴重な存在の長女なのです!そんな妹は陸上第一の日々で私が見るからにも連日の多用なスケジュールの中お買い物などしている時間などありません💦💦懐かしい記事を読んで改めて優しくて感性豊かな長女と
休日に作るお料理の定番になっているのが「長ひじきの煮物」長女が大好きな一品で身体の為にも毎週必ず作っています💜💛💙💚🧡❤️😊長ひじきを水でもどしながら干し椎茸もぬるま湯に浸してもどし汁もしっかり使います竹輪は薄い輪切りにカットして材料を全て入れて煮込みます調味料はみりん黒砂糖お醤油だけです✨✨✨✨✨✨✨火が通ったら弱火にしてたっぷりの鰹節をかけてさっくりと混ぜて香りが楽しめる長ひじきの煮物が完成です3リットルの深型タッパー
キノコと牛すじの🍅トマトスープ🍅陸上娘の部活終わりに合わせてちょい軽ランチにトーストとトマトスープ卒業された陸上部のスズ先輩を囲んで夕方からごはん会がある為我が家でのランチは軽めに具沢山スープが🥄メインディッシュ🥄🍅🥕🥬🧄🍅🥕🥬🧄今朝の買い出しで箱買いしたトマトもしっかり加わり肉厚椎茸としめじ脂抜きをした牛肉の赤身挽肉もパラパラと加えました味付けはシンプルに塩胡椒クローブナツメグバジルウスターソースそれだけですキノコと牛す
春が旬の食べ物、何が好き?▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう陸上娘のアスリートメニュー今日のお弁当は・・・🧂鶏ハム(ササミ)🧂🍳スクランブルエッグ🍳🥩🧀牛タンの塩焼き🥩🥢切り干し大根煮🥢🥣塩キャベツ🥣🍅プチトマト🍅🍠スィートポテト(冷食)🍠⭐️焼き竹輪⭐️🥔ポテトサラダ🥔💛蓮根の金平(冷食)💛アスリートメニューのお弁当はタンパク質と野菜類が何種類かしっかりと入りますこの他に練習後のケアの為に🍙おにぎり🍙炭水化物の内容や量
アスリートメニューをフードトレーナーの先生に写メで毎回チェックして頂きながら食事バランスや栄養素のご指導を受けている次女の朝ごはんは、今日も朝5時から1人でキッチンで準備したワンディッシュ。🥦🥕🍅🥦🥕🍅🥦🥕🍅🥦🥕🍅春休みの部活はコロナウィルスの影響でかなり自粛しているとは思いますが毎日のトレーニングと食事バランスは決して気を抜く事の出来ない次女です!次女が作ったタンパク質しっかりのお汁物。豚肉、お豆腐、しらたき、ワカメ、キノコ、写メを撮ったら必ずトレーナーさんに送信
好きなアーティストいる?▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしようミュージックの日‼️朝は、爽やかな自然界のサウンドとクラシック音楽の調和で心呼吸をして!夜は、癒やし系のディズニーの曲をイージーリスニングのピアノで静かに!猫ちゃんがそばで寝てくれた日の朝は寝起きからおしゃべが始まり「おはよう!お目覚めはいかがですか?」帰宅して、ゆっくりしたい時間帯にはお決まり登録チャンネルで頭の疲れからリセットに入れる「水の音とジブリ曲」平原綾香さんと辻井伸行さんによる
休日のアスリートメニュー🍛キーマカレー🍛出来る限り脂質を抑える為に牛肉と豚肉の配合を7:3にアレンジして軽く炒めてから3回湯通しして脂抜きをします✨✨✨✨✨✨パラパラのおからの様になった挽肉はさらにザルで水切りをしながら脂分を落としてクッキングペーパーで軽くおさえながら出来る限り脂質を取り除きます🥕🥕🥕🥕🥕🥕🥕その間に❣️材料の準備❣️玉ねぎ4つ(中サイズ)人参2本しめじパセリ今回挽肉は牛肉豚肉合わせて1.5キロ分ですスパイスは炒め
▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしようホワイトデーのちょい軽いメニューはきのことカボチャのクリームスープ‼️雨が降り☔️気温も低い分、肌寒い今日はカボチャをたっぷり使ったまろやかスープ。2人分を使ったつもりが、ジム帰りの次女におかわり‼️のリクエストがあったのでまたアレンジして肉厚椎茸のカットを加えきのこメインのクリームスープに仕上げて我が家のちょい軽メニューで早い夕食‼️クリームスープ⁉️トマトスープ⁉️今日はどちらが食べたい気分か聞いたところ「どち
眠れないの?と寄り添う愛猫‼️寝付け無い夜・・・ソファーで毛布に包まっていると必ず愛猫が側に来てくれます今夜も全く眠くならない私に寄り添ってくれている我が家の癒し猫毎週水曜日は現在の勤務先が格別に多用なスケジュールな為本来ならクタクタで帰宅してバタンキュ〜のはずなのですがそんな水曜日の夜に限って眠れない事が多いのですやっぱり今夜も寄り添ってくれます日付が変わって熟睡の域に入っているはずの真夜中なのですがかなり疲れているはずなのですが
今日で9年目を迎えた東北の空に大きな虹がかかった事は犠牲になられた方々へ今なお辛い思いで過ごしている御遺族の方々が現世を超えて繋がっている証なのですねつつしんで犠牲者の方々1万5899名に追悼の思いで合掌させて頂きます東日本大震災から9年を迎えた今日まだまだ心の整理がつかない被災者の皆様に少しでも寄り添いたい・・・そんな思いで過ごした今日一日でしたあれからもう9年の月日が経ち今年は新型コロナウイルスの為連日緊迫した報道が度重なる中追悼行事も
ローストビーフの梅酢ドレッシングスライスオニオンを山盛りにした大皿にジャンボトマトの薄切りとパセリを添えてローストビーフを一枚一枚重ねてあざやかな一品が完成しました🍅🥬🍅🥬🍅🥬🍅🥬🍅🥬昨夜は体調不良で救急外来にてCTを撮ってきた次女ですが今日も受診をして来ましていいお薬を頂きましたので昨夜とは打って変わって随分元気を取り戻しました良かった😓虫垂炎の疑いでしたが今日の外来にて不安も取り除かれかなり回復して参りました😔だからこそ牛肉メニュー
ありがとう!最近だれに伝えた?▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう💕💕🤗3月9日ありがとうの日🤗💕💕日頃からの感謝を込めて朝ごはんの後に苺とベリーの蜂蜜ヨーグルト🍯今朝の我が家の食卓は温活メニューエリンギと椎茸がたっぷりの煮物と長ひじきの煮物など、身体を温める春先メニューの作り置きが並びました。最近、必ず作り置きをしている定番のおかずが、こちの長ひじきとキクラゲの煮物で、アレンジする時はエノキや椎茸、糸こんにゃくなども加えて仕上げています。この