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基本は、顔を意識して動かす時間を1日数回。もし、マスクをしてるのであれば、さらに多く(マスクをしていると顔の筋肉が衰えやすくなります)。お勧めはまず、朝に一通りやって目、頬、舌の可動域を広げて筋肉のスイッチon、ですね。最後は寝る前にやって、お顔をリラックスさせておやすみなさい、かな。ながらでやるのもとても効果的。例えば・朝起きた時、布団の中でベロ回し・顔を洗う時、洗面台で鏡を見ながら「ホホのVトレ」+「アイトレ」+「ウートレ」・トイレの個室の中は頬サークル(手使わ
皆様に見て欲しい!生徒様から、ビフォーアフターの写真が届きました。プライベートレッスンを6回受けられた生徒A様です。レッスンが終わって2か月。家でコツコツと続けられて最後にお会いした2月よりさらにきれいになってました。小林、嬉しくて泣きそうですA様が、息子さんに写真を見せたら『こんなに老けてたっけ?』と言われたそうです💦言葉の裏を返せば『若返ったね!』ですよね。徐々に変化するお顔は、老けても気づかれにくいですが、若返っても気づかれにくい。だけど本人に
最近は満席御礼のレッスンが続いております。対面のレッスンを探して遠くから来ていただく方も多く、とても嬉しい限りです。皆様が気になるお顔の箇所は。。。・ほうれい線。・ほほのタルミ、・二重顎。・そして、笑顔が固い私がお伝えするのは、どうしたらその悩みが軽くなるか。軽くするための方法です。レッスンを一度受けたから、顔がぐんと変わるわけではありません。お伝えした方法をコツコツと続けるのみ。この時、正しく覚えて再現できているか、がポイントです。ぜひ、正しいやり方を覚え
今年で設立17年の柏屋設計です親切、丁寧を心がけ毎日工事していますこの人は当社の塗装を担当している(株)柏屋建装の榊竜二社長笑顔がいいでしょ?仕事の依頼まってます!外壁塗装は塗装屋さんに依頼するのも良いですが当社では塗装部分以外の経年劣化等、トータル的に外装リフォームします傷んでるところ全て塗装ではよくない取り替えるものは取り替える取り替えに大した費用はかかりませんが塗装屋さんは全て塗って終わりにしてしまう事が多いです外壁塗装Before↓↓↓
アイフォン(iPhone)修理完了情報お住まい:東京都荒川区東尾久性別:女性機種:iPhone6Sゴールド修理内容;バッテリーのへたり。修理;バッテリーの交換。再来店のお客様です。ご来店いただきありがとうございました。iPhone修理リンゴ屋足立綾瀬店リンゴ屋綾瀬店ではアイホンガラス割れ足立区西新井北千住南千住亀有金町堀切竹の塚町屋地域で即日対応をしております。見積りは無料ですので、お気軽にご相談ください。****おかげさまで12年目となりました
アイフォン(iPhone)修理完了情報お住まい:東京都荒川区東尾久性別:男性機種:iPhoneXRブラック修理内容;液晶破損、バッテリーのヘタリ。修理;フロントパネル、バッテリーの交換。google検索でご来店頂きました。ご来店いただきありがとうございました。iPhone修理リンゴ屋足立綾瀬店リンゴ屋綾瀬店ではアイホンガラス割れ足立区西新井北千住南千住亀有金町堀切竹の塚町屋地域で即日対応をしております。見積りは無料ですので、お気軽にご相談ください。
アイフォン(iPhone)修理完了情報お住まい:東京都荒川区東尾久性別:女性機種:iPhoneXRブラック修理内容;液晶破損、バッテリーのヘタリ。修理;フロントパネル、バッテリーの交換。google検索でご来店頂きました。ガラスフィルムも合わせてご購入頂きました。ご来店いただきありがとうございました。iPhone修理リンゴ屋足立綾瀬店リンゴ屋綾瀬店ではアイホンガラス割れ足立区西新井北千住南千住亀有金町堀切竹の塚町屋地域で即日対応をしております。見
アイフォン(iPhone)修理完了情報お住まい:東京都荒川区東尾久性別:女性機種:iPhone11ブラック修理内容;バッテリーのへたり修理;バッテリーの交換。google検索でご来店頂きました。ご来店いただきありがとうございました。iPhone修理リンゴ屋足立綾瀬店リンゴ屋綾瀬店ではアイホンガラス割れ足立区西新井北千住南千住亀有金町堀切竹の塚町屋地域で即日対応をしております。見積りは無料ですので、お気軽にご相談ください。****おかげさまで12年
荒川区町屋。東尾久まつげエクステ専門店LashesHana~ラッシュズハナ~舎人線熊野前駅、小台、扇大橋等足立区からも通いやすい安全安心な施術お財布にやさしいから毎月キレイに!!当店hanaは住宅街の中にある自宅サロンです尾久の原公園すぐそばのご紹介のお客様の多い口コミサロンです本日は大変ありがたい事に満員御礼🈵となっております🙇♀️キャンセル待ちとなりますのでどうぞ宜しくお願い致します🙇♀️さぁ!本日もご予約のお客様方お待ちしております!hanaはお客様に毎月キレイに
マスク外してもいい!って言われたって外せない。そうおっしゃる方が思いのほか、多くなってしまった今日この頃。マスクしてたら口の周りにシワできるのなんて当たり前!そして、そのシワは目立たなくできるんですよ。そのためにはコツコツと正しく顔の筋肉を使うこと。オンライン・対面両方のレッスン開催しております。どちらにしよう、と悩むならまず対面に来てください。お顔のクセ、細かくチェックさせていただきますね。***レッスン一覧はこちら→★【
1月、美姿勢ウォーキングレッスンのキャンペーンをスタートしました。おかげさまで、1月初日のれっすんから満員御礼となりました✨いつでも、どこでも、誰でもできるエクササイズウォーキングのポスチャーウォーキング。こちらのキャンペーンページからのみの価格!ぜひ、このお得な期間に受けてみませんか?東京の美姿勢・ウォーキングレッスンはKAORUーSTUDIO小林かおる–【東京】荒川区のウォーキング・美脚・美尻レッスン&コアフェイストレーニング・顔ヨガはKAORU-STUDIOkao
KAORUSTUDIOの小林かおるです。2022年の最終レッスンを終了いたしました。12月30日の午後はベーシックレッスン。初めましての生徒様と数カ月ぶりの生徒様が来てくださいました。こんな年末にレッスン出してもどなたもこられないかな?と思っていたので嬉しくてとても張り切ってレッスンいたしました。まだ落ち着かない世の中ですが、嬉しいことにレッスンのお申込みが増えていて、今年はポスチャーウォーキングと表情筋のレッスン合わせて約320本のレッスンを開催させて頂きました。
コアフェイストレーニングの小林かおるです。2022年の最終レッスンを終了いたしました。12月30日という年末に、お顔をトレーニング来てくださる方がいて、小林、嬉しい限りです。この落ち着かない世の中ですが、嬉しいことにレッスンのお申込みが増えていて、今年は顔と身体合わせて約320本のレッスンを開催させて頂きました。そして、今年は群馬、茨木、広島、島根への出張レッスン。そしてハワイからオンラインレッスンも開催いたしました✨こんなに、嬉しく楽しくレッスンをできるなんて本当
KAORUSTUDIOの小林かおるです。ウォーキングレッスン時の服装についてお問合せを頂きました。こちら、ある日のコースレッスンの写真です。こんな感じでレッスン受けられてます。鏡にうつる自分の姿をチェックしながら歩くので、身体のラインが見えたほうが上達が早くなります✨・パンツは膝が曲がってるか伸びているかわかる服(レギンスおすすめ)。・トップスは、身体のライン、お尻が見えるトップスがGoodです。ヨガ用のヘソだしのハーフトップももちろんok✨さらに明るい色の服だと気
きれいな姿勢と歩き方の講師小林かおるです。先日のパーティのドレス姿。左が小林。赤のドレスの右は、AKANEスタイリスト。前からじーっとみられることはなかなかありませんが、後ろ姿は見られてますよ?見られても大丈夫ですか?後ろ姿に自信はありますか?猫背にならずに上半身をすっと持ち上げる。頭は背骨の上。さあ、後ろからいつも見られてると思って後ろ姿しゃっきりさせましょうね。どうしたら良い姿勢なのかわからない。そんなあなたはレッスンにおいでください。手取り足取
きれいな姿勢と歩き方の講師小林かおるです。秋に入って新規メンバーでのコースレッスンが増えてきました。このクラスは9月開講で、昨日3回目。必ず最初にまっすぐ立ちます。まっすぐって難しいんです。そもそも何を持ってまっすぐを、定義するのかから始まりますから。地面に対して垂直、を目指してます✨コースレッスンではラインでグループを作って質疑応答を受け付けています。「鞄を持って歩くコツは?」「椅子に座ってると腰が痛いのですが」「効果的な筋トレは?」等々、たくさん質問していた
栄楽住所:東京都荒川区東尾久4-26-8電話:03-3893-2220営業時間11:30~14:30/17:00~20:30定休日:日曜日2022.09.17(土)曇り初訪問11:32入店先客1後客011:39提供タンメン:750円タンメンを求めて訪問。入店前に入口にメニューが貼ってありタンメンの存在を確認!!入店して空いているカウンター席に着席。すぐに年配の女性店員さんからお冷やが置かれます。そのタイミングで「タンメン」を注文。お
きれいな姿勢と歩き方の講師小林かおるです。先月に頂いて嬉しいお礼のメール、掲載させてください。昨年2度、今年2度と上京に合わせてレッスンをご受講くださっている方です。**今夏、再び受講させていただいて、ますます先生のファンになってしまいました。「女性らしさ」は持って生まれたもの・・も、もちろんあると思いますが、先生が「一種のスキルです」とおっしゃった時に、なるほど、とストンと落ちるとともに、希望の光が・・笑「女性らしい」とひとことでくくると、セクシーさとか色気とか
中華食堂松ふじ住所:東京都荒川区東尾久5-17-14電話:03-3893-0450営業時間11:00~20:30(昼休みアリ?)定休日:水曜日2022.05.23(月)晴れ初訪問11:04入店一番乗り後客211:10提供タンメン:750円タンメンを求めて訪問。入店してカウンター席をスルーして奥の席へ・・・2人掛けテーブルに座っても良いかと尋ねてOKが出たので着席。メニュー表で「タンメン」を確認して女将さんに口頭で注文。その後、女将さんか
55Jobで派遣・アルバイト・バイト・パートの高収入求人・仕事探し+荒川区東尾久高時給1,400円~2,000円以上【高収入・急募中】↓↓↓詳しく詳細を見る
中華飯店一番住所:東京都荒川区東尾久2-17-14電話:03-3892-7090営業時間11:00~15:00(L.O14:30)/17:00~22:00(L.O21:00)定休日:月曜日祝日の場合は営業して翌日の火曜日が休み。2022.04.28(木)曇り初訪問11:02入店先客6退店時には待ち4名11:18提供素菜湯麵(タンメン):770円都電荒川線の東尾久三丁目駅の近くにある人気の町中華と云われる当店を訪問です。(過去に私が大好
美華飯店住所:東京都荒川区東尾久2-19-9電話:03-3892-1723営業時間11:00~14:00/17:00~20:00定休日:水曜日2022.04.11(月)晴れ初訪問11:04入店先客1後客111:16提供タンメン:700円タンメンを求めて訪問です。入店して入口近くの空いている2人掛けテーブルに着席。テーブルにあるアルコールで手の消毒を促されます。壁にあるメニュー表で「タンメン」を確認して口頭で注文。すぐに女将さんからお冷やが
中華ハウス山岸住所:東京都荒川区東尾久2-31-8電話:03-3895-8856営業時間11:30~14:00/17:00~21:00(L.O20:30)定休日:水曜日2022.04.03(日)雨初訪問12:55入店先客0後客012:58提供タンメン:660円タンメンを求めて訪問。入店前にお店の外にあるメニュー表でタンメンを確認。入店して空いている4人掛けテーブルに着席。(店構えや店内が新しいと思いましたが、近所から移転されてきたみた
荒川区東尾久・出張ケータリング親睦会・懇親会ビュッフェパーティープラン4,550円プラン・4,850円プラン・5,000円プラン・5,500円プラン×80名様以上人数が多ければ多いほど激安プラン↓↓↓詳しく詳細を見る
きれいな姿勢と歩き方の講師小林かおるです。先日はモデル志望の20代男性のA様のレッスンでした。モデル希望であれ、面接対策でも、男性でも、女性でも、子供でも、大人でも。まずは、自分の立っている時のクセを知ること。もし、反って立つくせがあるのなら、どのぐらい反っているのか。下を向くくせがあったらどのぐらい下を向いているのか。まっすぐ立てるようになったら、歩く姿もシャン!とします。もともと八頭身のA様。前から見てもさらにお顔がちっちゃくなった印象です。横姿もスっとして
荒川区東尾久・出張ケータリング社内懇親会ビュッフェパーティープラン4,500円プラン・4,850円プラン・5,000円プラン・5,500円プラン×50名様以上人数が多ければ多いほど激安プラン↓↓↓詳しく詳細を見る
2021年6月、KAORUSTUDIOが10周年を迎えました。表情筋トレーニングを始める数年前。ウォーキングインストラクターとしてのスタートでした。それから、顔ヨガの資格を取り、独立した間々田佳子先生の後を追い、コアフェイストレーニングの資格を取ったのが2021年、今年の1月。それから色々な出会い学びがありました。オンラインレッスンが主になった表情筋トレーニングで、日本各地、海外まで新しい出会いがありました。そして、逆に地元から来てくださる方も増えました。荒川区の生徒さんは
顔筋トレの小林かおるです。コアフェイストレーニングを受講頂いた生徒様からのレビューが「ストアカ」に掲載されました。***この講座は「一瞬で頬が上がりました!」でした先生は、いつも一人一人を丁寧に見てご助言をくださり、論理的に説明してくださるのでとても説得力があります。初めての受講かつオンラインだったので、初めはどこの筋肉をどう動かすのかよくわからないことが多かったのですが、どの動きもやっているうちに感覚がわかってきて、今までの自分の特徴や、まったくの無意識だったその特徴
荒川区東尾久エリア・出張ケータリング軽食・デザートビュッフェパーティープラン4,500円プラン・4,750円プラン・4,950円プラン・5,000円プラン×70名様以上人数が多ければ多いほど激安プラン↓↓↓詳しく詳細を見る
きれいな姿勢と歩き方の講師小林かおるです。11月レッスンのピックアップ。小学生親子レッスンでした。内股のお嬢さんへのレッスンでした。まずは、自分が歩く時に足先がどこを向いているのかを意識してもらうことからスタート。45度ぐらい内に入っていたので、これを少しずつまっすぐにしていきます。大人ですと、この角度から直すのはとても、とても大変なのですが、まだ関節が柔らかいAちゃん、思ったよりもすっと変えることができました。無理せず、少しずつ、少しずつ、治していけるといいですね!