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こんにちは。北千住のとなり駅、荒川区南千住で生理痛やPMSが改善するリンパマッサージ・バザルトストーンのリラクゼーションサロンをしています、中村千佳です。セルフケアの方法って色々あります。ただ、わたしも色々やってみて思ったのはカンタンな事でも、日々続けていくって本当に大変だ、という事です。だから、有効なストレッチを教えてるテレビ番組も多いけれど、一体どれだけの人が、どれくらい続けられているかは、結構疑問です。。。その中でも、わたしが口を酸っぱくして言うのは「湯船に浸かって欲
こんにちは。北千住のとなり駅、荒川区南千住で生理痛やPMSが改善するリンパマッサージ・バザルトストーンのリラクゼーションサロンをしています、中村千佳です。最近、バストケアについてのご相談やお問い合わせが増えています。バストについてのお悩みは、今や若い女の子のものじゃありません。・お風呂で鏡を見るたびに、垂れていて落ち込む。・友だちと温泉に入るときに、気になってしまう。そうゆうお悩みが、増えているんです。バストのお悩みがある方は、まずはこちらの記事を読んで、ちゃんとした下着をつけ
こんにちは。北千住のとなり駅、荒川区南千住で生理痛やPMSが改善するリンパマッサージ・バザルトストーンのリラクゼーションサロンをしています、中村千佳です。サロンではお身体のつらいところ、最初にお聴きしています。「首がつらい、肩がつらい」と言われるのですが、実は全然違う場所が原因だったりします。多いのは、腰のハリやかたさです。頑張り屋さんは、疲れを腰にためることが多く腰をかばう形で、肩や首、太ももが張ったりかたくなったりしていくのです。ここで「腰が張っていますよー」とお伝え
こんにちは。北千住のとなり駅、荒川区南千住で生理痛やPMSが改善するリンパマッサージ・バザルトストーンのリラクゼーションサロンをしています、中村千佳です。オプションでは、よもぎ蒸しかオートショファンかを選べます。オートショファンって?の方はこちらかをどうぞ。オートショファンはカンタンに言えば泥のパックです。パックなので、「汗だくだくかいたー」とかすぐに分かりやすい反応がないんですが「トイレが近くなった!」「むくみが取れてスッキリしていた」「普段汗かかないのに、じんわり汗をか
こんにちは。北千住のとなり駅、荒川区南千住で生理痛やPMSが改善するリンパマッサージ・バザルトストーンのプライベートサロンをしています、中村千佳です。サロンではアロマのほかにお香の香りも、選べます。お客さまから、「お香も試してみようかな」と言っていただけて、とても嬉しいです♪先日のお客さまは、花音(かのん)を選んでくださいました。花音(かのん)は、ベースの白檀にジャコウが加わっている香りです。だから、他のお香に比べて、ほのかな甘さが♡わたしも、大好きな香りです!甘い香りに
こんにちは。北千住のとなり駅、荒川区南千住で生理痛やPMSが改善するリンパマッサージ・バザルトストーンのリラクゼーションサロンをしています、中村千佳です。サロンのメニューには、90分と120分のコースがあります。90分でも、ロングコースと感じる方もいらっしゃるんですがわたしは、お客さまのお身体によっては120分も短いなぁ、と思うことがあります。「セラピストは時間給。だから時間をしっかり守る事が大事」そう教わったこともあって、時間きっかりに終わるよう心がけてきましたが。人
こんにちは。北千住のとなり駅、荒川区南千住で生理痛やPMSが改善するリンパマッサージ・バザルトストーンのリラクゼーションサロンをしています、中村千佳です。9月は、運動会の季節ですね♪サロンの近くの小学校でも、9月末に運動会があるそうです。運動会の近づく9月以降、お時間によっては、お子さまの元気な声や、元気な音楽が聞こえてきます。私個人としては、日本の将来を担う子供たちの頑張りを、応援したいと思っています。ですので9月のご予約は、「音が聴こえてきても、OKな方」のご予約を
こんにちは。北千住のとなり駅、荒川区南千住で生理痛やPMSが改善するリンパマッサージ・バザルトストーンのリラクゼーションサロンをしています、中村千佳です。サロンではお部屋の香りを選べます。先日のお客さまは、サイプレスを選んでくださいました。というか、最近サイプレスを選ぶ方、多いように思います。サイプレスは、ヒノキに似たスッキリとスパイシーな香りです。ここ最近、暑くて心ぐったりしている心にスーッと染み渡って、モヤモヤやイライラを解き放ってくれる香りです。夏は、いつもの家事や
こんにちは。北千住のとなり駅、荒川区南千住で生理痛やPMSが改善するリンパマッサージ・バザルトストーンのリラクゼーションサロンをしています、中村千佳です。わたしはあんまり、家でああしろ、こうしろと言いたいタイプではありません。もちろん、知りたいお客さまには持ってる知識全てでお応えしますが難しいこととかって続かないんですよね。そうゆうわたしでも、やっぱり冷えない身体を作るためには「湯船に浸かること」これはしっかり勧めています。湯船に浸かると疲れは取れるし、冷えは改善されるし、
こんにちは。北千住のとなり駅、荒川区南千住で生理痛やPMSが改善するリンパマッサージ・バザルトストーンのリラクゼーションサロンをしています、中村千佳です。ダイエットに大切なことは山のようにあるんですが、一番大切なことは自分で「痩せると決める」ことです。意外にこれが出来ていなくて、ダイエットが上手くいっていない方が多いように思います。「痩せたいと思っている」っていうのでは弱くて、なんで痩せたいのか?痩せてどうなりたいのかをはっきり意識してちゃんと自分で「決める」というのが大
こんにちは。北千住のとなり駅、荒川区南千住で生理痛やPMSが改善するリンパマッサージ・バザルトストーンのリラクゼーションサロンをしています、中村千佳です。先日の記事で、あまりに冷えてる身体の方が多いので、身体をしっかり温めてから、トリートメントしています、とお伝えしました。でも、ただ温めるだけでは、身体の不調は改善しにくいんです。ただ温めるだけで良いのならば、お風呂に入ったり、電気毛布とかで温めるだけで不調は改善していくはず。それだけで効果を感じる方も、いらっしゃると思いま
グッズCDアルバム、写真、チェキなどはこちら!http://chamemon.thebase.in/お仕事依頼natsumeaki.com@gmail.comアルバムやシングル一部が全国配信されました。夏目亜季全国流通デジタル配信ジョイサウンドにて全国カラオケ配信開始!DEEPAヒーローミラクルパワートランスヒューマニズムYouTubeチャンネル登録お願いします。https://www.youtube.com/channel/UCnszw-clWSg2E8at
こんにちは。北千住のとなり駅、荒川区南千住で生理痛やPMSが改善するリンパマッサージ・バザルトストーンのリラクゼーションサロンをしています、中村千佳です。いつも通ってくださっているお客さまが背中周りや、太ももがスッキリされていて、伺ってみると、5キロも痩せていたんですって!5キロ減っていうのは、わたしもびっくり♪理想の体重までは、あと数キロなのでゴールにたどり着きそうで、わたしも嬉しいです♡脂肪って、固くなって冷たくなっていくもの。だから、運動したり食事制限しても、なかなか燃
こんにちは。北千住のとなり駅、荒川区南千住で生理痛やPMSが改善するリンパマッサージ・バザルトストーンのリラクゼーションサロンをしています、中村千佳です。サロンでは、120分のコースでバストケアもできます。バストケアって、あんまり必要な人少ないかも?とか思っていたんですけどためしにやってみたお客さまのテンションの上がり方がすごいことに気が付いたんです(笑)「肩こりや、生理痛が良くなった」っていうのももちろん嬉しいことなんですが「バストが横に垂れていたのが、元に戻った!」「
こんにちは。北千住のとなり駅、荒川区南千住で生理痛やPMSが改善するリンパマッサージ・バザルトストーンのプライベートサロンをしています、中村千佳です。サロンのオプションには、よもぎ蒸しと、オートショファンの2つあります。オートショファンって?の方は、こちらをご覧ください。「オプション、付けた方が良いですか?」と聞かれることがあるのですが、早く結果が欲しい場合は、付けた方が良いです。リンパマッサージや、バザルトストーンだけでもお悩み解消のお手伝いは、充分できます。個人差もある
こんにちは。北千住のとなり駅、南千住で生理痛やPMSが改善するリンパマッサージ・バザルトストーンサロンをしています、中村千佳です。昔のわたしの悩みは「かぶっている肉ぶとんを、どうにかしたい!」でした。疲れがたまると、余分な老廃物や水分を上手く外に出す身体の機能がにぶってくるんですね。今でも、忙しくなってくるとお腹が張ってきたり、肩がむくみで重くなったりします。身体がそんな状態ではテンションも上がらないですし家事やお仕事の効率も下がってしまう。。。だからこそ、サロンで
☆夏休みの自由研究にもおすすめ!~夏の思い出を素敵な形に残そう🌴✨~スクラップブッキングWSのお知らせ8/3(土)10:30~17:00モリタヤさんの『もりもりの日』キッズや親子で楽しめるWSや、スクラップブッキングペーパーやグッズの1dayShop~にて参加させて頂きます。囲炉裏部屋がとっても素敵なさん🍻✨実は、随時、角打ちやおもしろ企画がめじろおし⤴️⤴️✨みんなの町の酒屋さん『モリタヤ』さんでのイベントに、またまた素敵な皆様に混ざり、出展させて頂きます(*^^*)☆お楽
こんにちは。北千住のとなり駅、南千住で生理痛やPMSが改善するリンパマッサージ・バザルトストーンサロンをしています、中村千佳です。寝ても寝ても、眠い。夜中に目が覚めて、寝た気がしない。夢ばかり見て、疲れる。こんな症状はありませんか?これ、ひと昔前のわたしの症状なんです^^;同じ悩みをもつあなたでも、寝たあとにスッキリの目覚めを手に入れる事が出来ます。良い眠りを手に入れると、肌ツヤが良くなったり、免疫力が上がって風邪にもかかりにくくなったりと良いことだらけ!ではどうや
グッズCDアルバム、写真、チェキなどはこちら!http://chamemon.thebase.in/お仕事依頼natsumeaki.com@gmail.comアルバムやシングル一部が全国配信されました。夏目亜季全国流通デジタル配信ジョイサウンドにて全国カラオケ配信開始!DEEPAヒーローYouTubeチャンネル登録お願いします。https://www.youtube.com/channel/UCnszw-clWSg2E8atn8t8Hmg本日は全国若手市議の会でした!
~東京都荒川区~心を伝えるつなぐフォトアルバムスクラップブッキングde気持ちを伝える写真整理アルバムづくりのお手伝いさんCMJ公認アルバム・アドバイザーizumuchoですおはおうございますすっきり気持ちのいいお天気東京です先日7月20日開催した「ハッピーアルバムデー@二子玉川」での真似っこキットのレイアウト紹介使用ペーパーは【メルシー】ボーダーメーカーは【ガーランド】12イ
〜東京都荒川区〜心を伝えるつなぐフォトアルバムスクラップブッキングde気持ちを伝える写真整理アルバムづくりのお手伝いさんCMJ公認アルバム・アドバイザーizumuchoですおはようございますー今日も蒸し暑いですね今日は千葉に出張ワークショップさてさて昨日は我が家でワークショップ自分のF2F台紙持参のママ体験から初のワークショップ参加のママ複数回ワークショップ参加してくださっているママ仲良しママさんたちお友達とアルバム作ると倍以上に楽しいモチベーションキープに
アイフォン(iPhone)修理完了情報お住まい:東京都荒川区南千住性別:男性機種:iPhone7ブラック修理内容;バッテリーのへたり。修理;バッテリーの交換。再来店のお客様です。ご来店いただきありがとうございました。iPhone修理リンゴ屋足立綾瀬店リンゴ屋綾瀬店ではアイホンガラス割れ足立区西新井北千住南千住亀有金町堀切竹の塚町屋地域で即日対応をしております。見積りは無料ですので、お気軽にご相談ください。****おかげさまで7年めになりました!!
~東京都荒川区~心を伝えるつなぐフォトアルバムスクラップブッキングde気持ちを伝える写真整理アルバムづくりのお手伝いさんCMJ公認アルバム・アドバイザーizumuchoです今月発売の【メルシー】このレイアウトができたのが昨日のキットワークショップたくさんのレイアウトにたくさんのキットを準備してお待ちしておりました昨日は夏休み直前とということで駆け込み寺のような感じ13名様が参加してくださいましたもう夏休みに入っているよと
こんにちは東京ガスNextoneの鴇田です「令和」最初の地元のお店紹介シリーズ本日は荒川区にあるおかんの味まっちゃんというお店をご紹介します。「おかん」??「まっちゃん」??関西の方で、ご自身のお名前を店名にしたんだぁと、勝手に想像しながら…早速、取材で疑問を解決です迎えていただいたのは、オーナーの戸枝昌代さん。お名
こんにちは。北千住のとなり駅、荒川区南千住で生理痛やPMSが改善するリンパマッサージ・バザルトストーンのリラクゼーションサロンをしています、中村千佳です。痩せたい!というのは女性共通の叶えたい望みかもしれませんね。特に本気で痩せたい場合、どうして太ってしまったか?ちゃんと振り返る必要があります。出ないと痩せにくいですし、運良く痩せても、原因が分からないとリバウンドする可能性が高くなります。「何となく食べてしまう」「イライラすると食べてしまう」などが分かった場合にはいつ
こんにちは。北千住のとなり駅、荒川区南千住で生理痛やPMSが改善するリンパマッサージ・バザルトストーンのプライベートサロンをしています、中村千佳です。身体の不調があまりにもひどい時には病院へ通われることも、あると思います。こちらのQ&Aにも書いているのですが病院に通われている方、既往症がある方、お薬を服用されている方はトリートメントしても平気かどうか?お医者さまの許可を取ってくださると、幸いです。当サロンでは身体をしっかり温め、血流を良くしていくトリートメントですがこの「温
こんにちは。北千住のとなり駅、荒川区南千住で生理痛やPMSが改善するリンパマッサージ・バザルトストーンのプライベートサロンをしています、中村千佳です。プロフィール画像、変更しました^^フォトグラファーの千葉さと美さんに、撮っていただいた写真です。手に持っているのが、ホットストーンの進化系バザルトストーンです。バザルトストーンには、何種類かあるのですがさと美さんに「いちばん好きな石はどれですか?」と聞かれて「これ!」って答えている時の一枚です。なぜ寝そべっているのか?は、さてお