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こんにちは、南千住ルポンの中村チカです。最近、めちゃくちゃ腑に落ちたことがあったんです。もしかしたら、これ…当てはまる人も多いかも？と思いました＾＾先日、友だちと話していて「わたしって、まだまだ…って思うことが多いんだよね」そんな言葉が出たとき。「あれ？これ、私のクセかもしれない」って思ったんです。つまり、「なんか自分って50点くらいに感じるから、もっと頑張らなきゃ！」っていう感覚。でもそれって…無意識に“50点だから頑張らなきゃフェチ”を
こんにちは、南千住ルポンの中村チカです。＊＊＊「もう、遠回りするの…やめませんか？」＊＊＊「人生よくしたい！」「金運アップしたい！」「もっと軽やかに生きたい！」そう思っているのに…なぜか、どんどん空回りしてる気がする。そんなこと、ありませんか？＊＊＊私も、昔はそうでした。・仕事をもっと頑張ればいい・家族のためにもっと動けばいいそうやって、“自分の身体のこと”はいつも後回し。でもある日、気づいたんです。「あれ？どんなに頑張っても、疲れが取れない…
こんにちは、南千住ルポンの中村チカです。セラピストのかたわら、アロマの講師としても活動しています。あなたも、環境にやさしいのに使い勝手も良い！シャンプーバー・コンディショナーバーを手作りしてみませんか？手作りシャンプーバー・コンディショナーバーとは、市販のシャンプーやコンディショナーから、水分を抜いたもの。水分を抜いている分、保存料が必要ないため、余分な成分が入っていないのがうれしいのは、もちろん。ボトルに入れる必要がないので、ボトルの削減になるのと、輸送費の削減になるため、サスティナ
こんにちは、南千住ルポンの中村チカです。現在、花粉が大変みたいですね（汗）わたし自身は、花粉症ではないので、大変さは、想像でしかないのですが。旦那がかなりの花粉症なので、その様子を見て、世の中の花粉事情を察しています＾＾で、花粉症の症状って色々あるけど、身体の声としては、やはりリニューアルというか。出てくるものは、どんどん出して、新しい自分になるよー－－！！って、感じです。花粉のことを、「ミラクルスペシャルデトックスパウダー」って表現されてる人も居て、なるほど！と思いつつ。ただ、花
こんにちは、南千住ルポンの中村チカです。「なんかモヤモヤする…」「理由はわからないけど、スッキリしない」「疲れてるのに、休んでも落ち着かない」そんなとき、気持ちを切り替える“和音”を選ぶとしたら？音楽の「和音」には、それぞれイメージがあるんです。🔸モヤモヤが晴れないときは…→ドミソ（トニック）の和音で安心感を。🎵サンダルウッド×オレンジ×ネロリ🔸頑張りすぎて心がカチコチなときは…→ファラド（サブドミナント）の和音で華
こんにちは、南千住ルポンの中村チカです。アロマをブレンドするとき、「ノート」という考え方を使うことが多いです。／✨トップノート：軽やかで最初に香る✨ミドルノート：香りのつなぎ役✨ベースノート：重く、最後まで残る＼そして、調香ではベースノートをしっかり入れると、香りがまとまりやすいと言われています。だから、ブレンドするときはベースノートを少し多めにするのがおすすめ♪🌿サンダルウッド🌿フランキンセンス🌿ベンゾイン🌿バニラこれらを多め
こんにちは、南千住ルポンの中村チカです。あなたも、音からイメージしたアロマ香水を、ご自身で創ってみませんか？？「えっ、音と香り？」って思いました？実は、音と香りには、深いつながりがあります。例えば、香りをあらわす「ノート」という言葉は、音楽の「音符」と同じ意味。音楽では、低い音がしっかり響くと和音が美しく鳴るように、香りもベースノートをしっかり入れることで、ブレンドがまとまりやすくなるんです✨さらに、音階ごとに香りを当てはめる「香階」という考え方を使って、ブレンドをしていきます＾＾
こんにちは、南千住ルポンの中村チカです。先日、「マイルドウォッシュバー」のレッスンを開催しました！今回参加してくれた生徒さんは、アロマを普段から使っている方。キットにアロマは付いているのですが、こだわりのアロマを持参してくださいました＾＾わたしがマイルドウォッシュバーにおすすめしていた香りは…✔フランキンセンス✔サンダルウッド✔ローズオットー✔ラベンダー✔ゼラニウム✔ローマンカモミール✔イランイラン✔クラリセージ✔パ
こんにちは、南千住ルポンの中村チカです。先日、「マイルドウォッシュバー」のレッスンを開催しました！今回参加してくれた生徒さんは、以前コールドプロセス石けんのレッスンを、受けてくださった方。／チカさんが「2つを使い分けるといいよ！」って言ってたので…！＼と、今回のレッスンに参加してくれました🧡私が伝えたことを「やってみよう！」って思ってくれたのが、めちゃくちゃ嬉しい…！🥰そうなんです！特に乾燥が気になる今の時期は、マイルドウォッシュバーがおす
こんにちは、南千住ルポンのチカです。ルポンは、南千住でリンパマッサージ、バザルトストーン、ビオスチームをしているサロンです。最新のサロンの空き状況をご案内いたします。【４月】１０日（月）10:00～14:00スタート１１日（金）10:00～14:00スタート１４日（月）10:00～14:00スタート１５日（火）10:00～14:00スタート１８日（金）10:00～14:00スタート２１日（月）10:00～14:00スタート２２日（火）10:00～14:00スタート上記以外は
こんにちは、南千住ルポンの中村チカです。最近、こんなことありませんか？✔️色々考えて、どんどん疲れてしまう✔️「何が正しいの？」って、答えが見つからなくてモヤモヤする✔️頑張っているのに、なんだか報われない気がするもし当てはまるなら、ちょっとだけ「考えるのをお休み」してみてもいいかもしれません。身体は、「起きたことは、最善」って、いつも教えてくれます。でも、ニュースを見たり、理不尽な出来事があると、「これが最善なんて、ありえない…！」って思いますよ
こんにちは、南千住ルポンの中村チカです。3/7（金）にマイルドウォッシュバーのレッスンを開催します＾＾この石けんの特長は、「弱酸性」であること。フツーの石けんは「弱アルカリ性」なので、しっかり洗えるけど、デリケートな部分には、しみることも💦でも、大人の女性にとって、「清潔に保つこと」って、とっても大事。年齢を重ねると、どうしてもニオイの原因が増えたり、トラブルが起こりやすくなります。でも、意外と正しく洗えてない人が多いっ
こんにちは、南千住ルポンの中村チカです。先日は、カウンセリング練習会でした！「聴いていく」がテーマだったので、その場では身体の声を封印してたんですけど、帰り道にたくさん聞こえてきました✨「こどもが片付けをしない」というお悩みのカウンセリングをしていたんですが、身体の声から聞こえてきたのは…／この状況を、ゲームみたいに楽しみたい🧡＼片付けをしない、だらしがないって、親御さんからすると、結構心配な案件ですよね。以前には、「髪の毛を洗わな
こんにちは、南千住ルポンの中村チカです。3/7（金）にマイルドウォッシュバーのレッスンを開催します＾＾わたし、子供の頃からめっちゃ乾燥肌で、特に足なんて、粉をふくレベルだったんです。もちろん、乳液とか保湿も頑張ってましたが、なかなか治らなくて悩んでました。だからいつも、自分の足を見て、粉を吹いてる姿を見ては、ガックシきて。自分を足を触って、ザラザラしてる感じにガックシきて。ただ、「足が乾燥してる」ってだけだけど、こんなに自分にガッカリする瞬
こんにちは、南千住ルポンの中村チカです。身体からはよく、／そんなに頑張らなくて良いよ♡＼ってメッセージを、受け取ります。でも、／そんなわけにもいかない！！＼って、思いますよね＾＾；わたしもずっと、「頑張らなくていいのは分かるけど、現実はそうもいかないよね！」って思ってました。でも、身体の声が言っているのは、／手を抜くんじゃなくて、（余計な）チカラを抜くっていうこと。＼余計なチカラが抜けると、意外と、物事がうまく回りだしたりするんです。先日、お客さまとこんな話をし
こんにちは、南千住ルポンの中村チカです。今度2/25(火)に、こちらのマイルドウォッシュバーレッスンを開催します😃このマイルドウォッシュバーに精油を入れると、香りだけじゃなく肌への働きかけも、期待できます🧼💛でも、ちょっと気をつけたいのが柑橘系の精油🍊光毒性のあるものが多いのは有名ですが、それ以外にも、肌への刺激が強いことがあるんです💦特に、レモンやグレープフルーツ、ライムなどは皮膚刺激が出やすいので、マイルドウォッシュバーには、あまりおすすめしません🙅
こんにちは、南千住ルポンの中村チカです。わたしは「身体の声を聴くセッション」をしています。突然ですが「下手！」って言われたらどう感じますか？？😃たとえば、先日の合唱練習。「下手だ、下手だ」って指揮者の先生に言われて、めちゃくちゃ落ち込みました💦でも、後で録音を聴いたら、意外と悪くない。むしろ、上手くいってる部分もある。それなのに「下手」って言われたことで、どんどん歌えなくなっていったんです。そこで、身体の声を聴いて
こんにちは、南千住ルポンの中村チカです。乾燥する季節、お肌の調子はいかがですか？手作りのマイルドウォッシュバーなら、しっとり＆やさしい洗い心地でお肌を守ってくれます🧡すでに使っている方からも、嬉しいお声が届いています！📢お客様の声「泡立ちが良く、肌が柔らかくなる感じ。しっとり感がとても良いです！」「一枚膜が張ったような、しっとりした洗い上がり。」「長年、身体の痒みに悩んでいましたが、使い始めてすっかり良くなりました！」あ
こんにちは、南千住ルポンの中村チカです。手作り石けんレッスンを、定期的に開催しています。手作り石けんって、昔はめっっっちゃハードルが高かったんです。わたしも「やりたい！」と思ってから、実際に始めるまでに、2年かかりました😅なぜなら…・道具をそろえるのが大変・「カセイソーダ」という薬品を扱うのが怖いこの2つの壁があったから。でも、令和の今は違います！✨「カセイソーダ不使用」✨「混ぜるだけ」✨「その日から使える」そ
こんにちは、南千住ルポンの中村チカです。「最近、なんとなく気持ちが落ち込む…」「理由は分からないけど、モヤモヤする…」こんな感覚、ありませんか？身体の声を聴くと、その解決の糸口が、きっと見つかります＾＾／どうしてバザルトストーンを、サロンで使おうと思ったんですか？😃＼お客さまから、こんな質問をいただきました＾＾実はこれ、「身体からのメッセージをちゃんと受け取った結果」なんです🧡バザルトストーンを扱う前は、リンパマッサージのみをやってい
こんにちは、南千住ルポンの中村チカです。セラピストのかたわら、アロマの講師としても活動しています。あなたも、環境にやさしいのに使い勝手も良い！マイルドウォッシュバーを、手作りしてみませんか？？手作りマイルドウォッシュバーとは、市販のボディーソープ（弱酸性のもの）から、水分を抜いたもの。水分を抜いている分、保存料が必要ないため、余分な成分が入っていないのがうれしいのは、もちろん。ボトルに入れる必要がないので、ボトルの削減になるのと、輸送費の削減になるため、サスティナブルなモノなんだとか。
荒川区南千住にある石浜神社を参拝しました浅草七福神もうでの寿老神が祀られています台東区と荒川区の区界です荒川の白髭橋を渡った西側にあります創建神亀元年(724)ご祭神天照大御神豊受大御神奥州征討のとき源頼朝が戦勝祈願元寇のとき鎌倉7代将軍惟康親王が戦勝祈願関東の武士を中心に多くの人々の崇敬を集めています参道鳥居大きくて立派な神社です左の氷柱に「修理固成」右に「光華明彩」の文字神明造の社殿稲荷神社の参拝所境内社の参拝所左から江戸神社、北野八幡宮、八
こんにちは、南千住ルポンの中村チカです。最近、眠くて仕方ないのです、、、どんな身体からのメッセージでしょうか？？こんなご質問いただきました＾＾質問くださり、ありがとうございます♡理由は、ホント人それぞれなのですが、わりとぐるぐると悩んでいて、「それ以上考えても意味無いよー－♡一回寝よ♪」みたいなことが、多いです＾＾わたしとしても結論、「眠い時は、寝たほうが良い」と思ってて。質問してくださった方はきっと、「こんなに寝たのに、、、」とか「一般的な睡眠時間と比べて多すぎ、長すぎ、、、」み
翌朝宿をチェックアウトしたら目の前の交差点にこんな看板が泪橋なみだばしってあの漫画あしたのジョーにでてくるやつか調べたら泪橋が架かっていた思川が埋め立てられて川が無くなり橋が不要になったため泪橋も撤去されましたそしてこの荒川区南千住はあしたのジョーの舞台でもあり泪橋の下にボクシングクラブである丹下拳闘クラブがありました知らなかった宿の眼の前が泪橋なんて偶然ですが嬉しいあしたのジョーは好きですから格闘技やってるなら誰でも好きだと思うここに
こんにちは、南千住ルポンの中村チカです。今度、アロマでつくる、雪の香りの香水レッスン、をします。参加者さんがつくる雪の香り、どんなのだろーーー？？って、めっちゃくちゃ楽しみなのです🧡で、雪の香りのイメージをわたしの方でも、色々考えて、探したりしてて。AIにも、／雪の香りをアロマで表現したいけど、どんなのがある？？＼って聞いてみたんです。そうしたら、ジュニパーベリーとか、シベリアモミ、ネロリやベルガモットと出てきて。おー！それは確かに
こんにちは、南千住ルポンの中村チカです。雪の香りって、嗅いだことありますか？香水、なんてオシャレ女子が使うようなもの、わたしは最近まで、ほとんど使ってませんでした。だからずっと、自分には必要ないと思ってたけど、ある時からわたしは、身体の声が聴こえるようになりまして。身体の声は、とても安心する声だし、人生の道しるべとなるような声なので、この声にずっと繋がっていれば、人生はとても豊かで、上手くいくのですが。楽しいばかりを考えられないのが人間で、マイナスな言葉
こんにちは、南千住ルポンの中村チカです。セラピストのかたわら、アロマ調香師としても活動していて、サロンでは、わたしがブレンドしたアロマをディフューズしています🧡その中で、先日のお客さまは、「浄化」のブレンドを選んでくださいました！↑AIで「浄化のイメージの画像」ってお願いしたら、こちらが出てきました＾＾浄化のブレンドは、私自身が／なんか、空間を浄化する香りって、作れないものかな、、、、なんなら、お客さまも浄化されて、スッキリしてもらえたら、最高！！！＼と
昨日の千の森と風荒川区南千住にお邪魔しました！久々に『汐入公園(しおいりこうえん)』に行ってみようかと。汐入公園について汐入公園｜公園へ行こう！www.tokyo-park.or.jp最寄り駅は東武伊勢崎線『牛田駅』もしくは京成線『関屋駅』。途中の『千住汐入大橋』から撮った写真。(橋の手前だったので、まだ足立区だ！)隅田川が蛇行していてなかなかいい景色です。遠くにスカイツリーも見えました！こういう角度で撮りましたよ！橋を半分渡るとそこから荒川区だ！汐入公園は
こんにちは、南千住ルポンの中村チカです。あなたも、雪をイメージしたアロマ香水を、ご自身で創ってみませんか？？雪そのものは、ご存じの通り水ですので、ほとんど無臭で香りはありません。なのでもちろん、雪のアロマ、雪のエッセンシャルオイルっていうものは、無いんですね。ですが、「嗅いでみると、あ！！雪って分かる♡」というような、雪をイメージしたアロマ香水は、天然のアロマだけでも、充分に表現できます。実は、市販で売っている香水には、「雪をイメージした香水」「（抹茶の香りの成分は使ってないけど）抹茶
荒川区南千住の親子サロン、にこるーむです😊ご利用の際落ち葉やマスキングテープでお子さんの足形👣をつかった栞やオーナメントにつかえるワークショップしています♡(0歳さんから大丈夫ですよ✨)..落ち葉は今の時期だけでしか使えませんが葉っぱの色をえらんで切り貼りしてつくってます〜✂️..よかったらご利用ください🥰12月も午前のご予約が先に埋まりますのて日にちが決まりましたらご連絡お待ちしています🎄□□□□□□□□□□□□□□□□□親子サロン親子1組での利用Op
