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長い人生生きていると色々な出来事がやって来ます。時に大きな出来事が偉大なる力をもって破壊しにやってきます。今までの生活や価値観を一気にぶち壊すようなもう絶対に後には戻れないような物凄いエネルギーで。衝撃を受けて、ショックに陥りもう立ち直れないかも・・・と絶望し「何故私にこんな事が起きるの?」これからどうやって生きて行ったらいいの?」と天を仰いで神様を恨みたくなります。でも、それが神様からのプレゼントだとしたらどう思いますか?
おはようございます。段々蒸し暑くなって来ました。梅雨が近いのでしょうね。昨夜は久しぶりに会った友人と渋谷で会食しました。彼女は40代後半で国家資格である「キャリアコンサルタント」に見事合格し、現在某大学で忙しそうに働いています。元々は一流企業にお勤めでしたが、子育てのために離職し、20年ぶりの職場復帰となりました。初めは戸惑う事も多く、年下の部下に気を使われて逆に気を使ったり、覚える事も多く直ぐに出来ない自分に腹を立てたり色々大変だったらしいですが、そう話す
今回は一年半ぶり位の検査でした。「異常なし」でした。子宮頸がんの手術をしてもうすぐ20年になります。円錐除去手術でしたが、私は色々あって16日間も入院しました。今では日帰り手術もあるとか?凄いですね。結果が届くまではやっぱりドキドキでした。乳ガン検診のマンモグラフィーは検査自体のやり方や被曝の事もあり、私はあまりやりたくありません。やるなら触診と超音波でしょうか?子宮がん検診はちょっと痛いけどやはり定期的にやっておいた方がいいかもしれませんね。ひと安心しました。
心の問題、脳の仕組みなどが非常に注目されている昨今。「うつ病」や「双極性障害」、「引きこもり」、「強迫神経症」「PTSD」など様々な心の病気が社会問題となっています。かく言う私も、昨年「うつ病」を経験しました。私の場合、精神科の薬を飲みながら自らの呼吸法、運動療法、食事療法、鍼灸などで半年間で断薬に成功し、その後再発はしていません。人間の心はとても脆くてまして社会が複雑化してきている今、心の問題を抱えた人が大勢います。むしろ何もない人の方が少ないん
人生終末期になったとき、人は何を思うかと言えば・・・やらなかった事を後悔するらしいです。やって失敗した事は大して気にならない。むしろ行動した自分を誇りに思っている。でも・・・やりたかったのにやらなかったこと出来たのに挑戦しなかった事初めから駄目だと諦めていた事を後悔するのだそうです。あなたは後悔しない生き方をしていますか?講演会のご依頼は「講演依頼.com」「講師セレクト」「講師エ
この度、エイコーイベントプランニング様に新規講師登録をさせて頂きました。「エイコーイベントプランニング講師/荒川久美江」人生100年時代と言われています。50代後半はまだまだですが、私なりに歩んできた道の中から少しでも皆様のお役に立てる事をお話しして共感していただけたら嬉しいです。長い人生で迷ったり悩んだりして、枝葉が一時的に失われても、大きな幹が残ってさえいれば必ず新芽は生えてきます。「自分軸」と言うものを培いまし
皆さん、こんにちは。本当に辛い事件や事故が多い昨今です。人生って本当に良いものなのかしら?って思ってしまいますね。自分に何か辛い事があったり人生に絶望した時でも解決するのは結局自分自身です。誰かの支えや励ましは必要だけれど立ち直るのは自分の力です。「幸せ」ってものや形ではなく状態なので自分が「幸せ」って思う事が大事なのです。「幸せ」って思っていれば「幸せ」がやってくる。そんなの嘘だー!って思うかもしれません。私もずっとそうでした。でもも
資格取得を目指して調査中です。資料取り寄せを二か所、実際に体験セミナー二回参加、うーん・・・きちんとかかって来るお金の事を説明しないのは駄目ですね。無料サービスや良きことばかりを説明し、実際資格請求をする時にかかってくる料金は説明なし!セミナー終わってから直ぐに入会を勧められて手続きをしている参加者もいたけど、肝心の資格証明書を取得するのに別途お金がかかること知ってるのかしら?私は帰って来て資料を読んで初めて知ったからやはり一呼吸も
心に色々な悩みを抱えていると声は出にくくなると言うお話をしました。今まで1000人以上のボイストレーニングをしてきましたが、家庭の事、両親の事、友達の事、彼氏の事、夫婦の事、バイトの事、職場の事、コミュニティの事、将来の事・・・それはそれは多くの悩みや不安を抱えた方たちのお話を聞いてきました。要するに傍目からどんなに幸せそうに見える人たちでも多かれ少なかれ必ず悩みはもっているものなのです。それが生きる!と言うことなのかもしれま
夏の様な暑さだった週末、皆様いかがお過ごしでしたか?私は横浜の山下公園の薔薇を見てきました。もう若干終わりかけではありましたが、青空に映えてとっても綺麗で香しかったですよ。さて、先日「声」=「心」と書きましたが、いわゆる「良い声」を出すための条件に「心」以外に「姿勢」があります。その方の「姿勢」が声に大きく影響を与えます。言ってしまえば「姿勢」とは「心」の在り方が顕著に現れるものなので「姿勢」と「声」がリンクしているのは当然と言えま
今年2月くらいから気になるセミナーにどんどん参加しているのですが、昨日もとあるセミナーに行ってきました。沢山本を読み、動画を見て学んできた事を先人の口から聞いて自分で判断したいのです。今後の仕事に役に立つスキルや資格を身につけるために自分に何が必要なのかを模索しています。13年間の舞台女優人生と、20年以上に渡るボイストレーナーとして経験を生かしながら新たなジャンルも取り入れながらもっとパワーをつけて自分の道を形成していきます。
20年以上ボイストレーナーを続けて来て実感していること。それは・・・心の在り方と声との関連性です。声程心理状態が顕著に現れるものは無いと言い切れます。声って色も形もなくて目にも見えないのに物凄く色々な表現の仕方をしますよね?・細い声VS太い声・明るい声VS暗い声・重い声VS軽い声・艶のある声VSこもった声・湿った声VS乾いた声・暖かい声VS冷たい声・弾んだ声VS沈んだ声
おはようございます。今日の東京は32度になるそうな・・・。私は暑いのが好きなので歓迎ですが、今年の夏はどうなることやら。今日はレッスンの後、ある講座に出席します。今日は話す方ではなく学ぶ方です。新たなステージに向かう時のインプット大事です。人は生きていくうえで沢山の経験をしていきます。その中には良い事も悪い事もありますよね。それを恥じたり隠したりするのではなく同じ悩みで苦しむ人や次世代の人々に伝えて行ってください。昨年5月に55歳で婚
髪の毛切ってきた。多分6~7㎝位。そしていつものようにメチャメチャすきました。それはもう大量に。でもまだ沢山ある。どんだけ毛量多いやら(笑)この美容院明るくて好きです。そして帰りに婦人科によって子宮がん検診も受けてきました。一年半ぶりです。37歳の時に検診で子宮がんが見つかり0期で手術ができたので、それ以降の治療は何もなし。それでも入院中は辛かったから、検診は忘れないように行きます。きっと大丈夫!久美江
おはようございます。日が伸びましたねー!PM6時~7時位がいい感じです。「夕涼み」と言う綺麗な日本語があります。日中は暑くても夕方ふいてくる心地よい風を楽しむと言う意味ですが、そんな風情も感じられる良い季節です。自分のやりたい事、自分の目標がわからないという人はとりあえず、自分が小さい頃から何気なくやっていたこと、誰かに言われてやるんじゃなくて自ら進んでやっていた事などをノートに書きだしてみると良いですね、しかも簡単に。
4月12日「婚活ライブ」のラスト曲として歌った「人生の扉」これはもうTシャツとジーンズでしょう?!50代半ばを超えた私にはド直球の歌でした。ちょこっと歌詞を間違えたりもしましたが(;^_^Aまあお許しくださいませ。久美江
おはようございます。今日も素晴らしいお天気ですね。最近はPC、スマホの発達で文字を書く機会がすっかり減りました。中学時代は自分の日記以外に同級生と「交換日記」などしていた事もあります。「交換日記」って懐かしい。今では死後ですね(笑)でも、自分の文字でしたためる事で相手に気持ちが伝わりやすかったり、自分自身の思いを再確認できるのは今のLINEやメールのやり取りより遥かに効果的だったと思います。本当に文字を書く
おはようございます。しっかり晴れましたね。昨日の私はめちゃめちゃネガティブで過去の出来事を振り返って後悔したり、「どうせ自分は独りぼっちだから・・・」な~んて部屋でくよくよしてました。でもその過去を振り返っていた時にある事に気づいたのです。そうか・・・・失敗して失ったかもしれないものを今度は目標にすればいいんだ!と。では、その目標を達成するためには何をどう行動すればいいんだろう?
「前向き」でずっといるのって結構大変。だって、毎日毎日色んな情報を目にするしいつもいつも充実した時間を過ごせるわけでもなく、時にはどーーーーーんと落ち込んだりがーーーーーんとショックを受けたりメチャクチャ不安になることもありますよね。そういう時はもう思い切って落ち込んでしまえばいいのです。だってどんなに抗っても、どんなに元気を出そうとしてもダメなものは駄目でしょう?だったらもう一日中引きこもって暗い顔をして落ち込んでみるのも一
これだけ多くの人々が居て、全ての人と仲良く、うまくつきあうのって本当に難しいですね。半分は好き半分は嫌いそう考えてもいいのだ!と何かで聞いた事があります。どうしてもうまく付き合えない、つまり「気が合わない」=「呼吸が合わない」と言う場合は無理に合わせようとしなくていいのです。でも可能ならば争いごとや恨みや妬みなど遠ざけて生きていきたいですよね。「笑顔の魔法」と言う言葉があります。若い
「講演依頼.com」に引き続き、「講師SELECT」にも掲載していただきました。有難いです。自分の経験が少しでも誰かの励ましや勇気になるならこんな嬉しい事はありません。机上の文章やネットで調べてきた事って大きく人の心を打つことはないんですね。講演やワークショップを重ねてつくづく思いました。やはりライブです。そこにいらっしゃる人々の様子を見て臨機応変に内容を変えていく力、空気を読んで話を展開してい
2月から始めたマウスピース矯正も既に4ヶ月目に入りました。徐々にではありますが、前歯の重なりが薄くなってきましたよ。前から見るとほとんど誰も気づかない程度なのですが下から見ると結構ずれています。これが矯正前の私の上の歯です(今年2月)こちらが今日の前歯。どうです?少しは違うかしら?一ヶ月で最大動かせるのはわずか0.8㎜と言うことで少しずつ少しずつです。昨日多摩川の河川敷であ
皆さん、おはようございます。「両想い」って何だか懐かしい言葉ですよね?小学校、中学校で使っていました。今日は恋心の「両想い」ではなくお互いを思いやる、お互いが想像力を働かせる!と言う意味の「両想い」についてです。「気が合う」とよく言いますが、そもそも「気」って何だと思いますか?「気」とは「呼吸」のことなんです。「呼吸」のテンポ感だったりその人の吐く「言葉」が自分と合うと「ああ、この人とは気が合うな~!」と認識するのです。
私は昨年5月に結婚相談所に入り、11月に成婚退会しました。出会ったばかりの人、好きでも何でもない人とどうして結婚が出来るの?ってずっと不思議でした。私が入った相談所の最短成婚は8日だそうです。女性30代半ば、男性50代後半で経営者。また50代初めの女性が75歳の男性と成婚退会していったケースもあるそうです。女性は2000万円以上の年収がある経営者で、男性は代々医師をしている病院の院長で億万長者です。お相手の男性は女性にとってお父さん
バラ苑で出会った美しいバラたち薔薇は神様が作られた芸術品ですね「黒真珠」と言う名の薔薇妖しいまでに美しい。こんな紫の薔薇も素敵!蕾が黄色いのに咲くと白いバラ。何て素敵!!!青空に映えて素晴らしい!ああ、花っていい(≧▽≦)久美江
人生には何をやってもうまく行かない時ってありますよね?今までやっていたことがある日突然低迷してしまい、信じていたものが崩壊していく感覚、自分だけが取り残されていく感覚・・・本当に怖い。未来に不安しかなく、明るい気持ちになれないどうしよう・・・どうやって生きて行こう・・・私も何度もありました。うーん、もしかしたら今もまだそうかもしれません。好きな事ワクワクする事をやりましょう!って沢山の人が言いますが、大好き
久しぶりに生田緑地バラ苑に行ってきました。2年くらい行ってなかったかな丁度見頃で素晴らしかった。一眼📷を持ち出したのも久しぶり。まずはスマホで撮影したものを。めっちゃ綺麗で香りも素晴らしくて大感激こーんなに大きいバラもあるよ昔は写真ばっかり夢中で撮ってて香りを楽しむこともしていなかったから今は余裕をもってのんびり撮影しています。お花を愛でるのはやっぱりいいよねー久美江
何か事業をしようとする時大事なのは・・・「利他の心」それを実行する事で、伝える事によって、アドバイスする事で、自分以外の人が喜び潤い豊かになるという事。それがあればその事業は成功する「利他の心」それは松下幸之助さんや稲盛和夫さんも明言されています。私が劇団四季を退団したのは36歳の時。「CATS」に2000回以上出演していた私は正直言って心身が疲れ果てていました
うん、確かにあるよね、どん底って。自分も周りも見えなくなってお先真っ暗になってどうやって生きて行こう・・・って。でも、どん底も実はただの通過点に過ぎなくてずーっとどん底を続けるのって結構難しいのも事実。どん底を突き詰めたらあとは上に行くしかないし長い人生考えると今までも「どん底」っていっぱいあったな・・・って思うけどそれも乗り越えて来たし、だからこそ今生きてるわけで案外人は何度どん底がやって来ても生きていけるものだな
出来る事は何でもやるダメもとでも動いてみる自分を信じる腐らない失敗したらちょっと休む思いきり寝る美味しいものを食べる固執しないで次なる事を考える発想の転換をしてみる何を学べたかを考えるわからなかったら聞いてみる素直に耳を傾けてみるやりたいと思ったことをやる好きな事をやる嫌いな事は遠ざける慌てない焦らないイライラしない人と比べない良いと思ったらすぐやるヤバいと思ったらすぐにやめる本を読むネットに左右されない考え過ぎな