荒川サイクリングロード

ホームページで既に日程のみお知らせしておりました、シクル・マーモットの第453回目の走行会の内容が決まりましたので、お知らせします。今回は、蔵前橋通りと荒川サイクリングロード左岸を経由して、文明堂浦和工場まで行きます！工場の直売所で買ったカステラは２階のイートインスペースで味わうことが出来ます！※今回は、片道企画となりますので、帰路の単独走が可能な方向けとなります。往復に自信のない方、カステラをいっぱい買って帰りたい方などは、武蔵野線西浦和駅又は京浜東北線与野駅からの輪行をお勧めします。

おはようございます♪まいど！『田舎うどんてつ』のマツケンです♪♪(´ε｀)今日のランチはアナゴ天丼ランチもりうどん付き¥1200かけうどん付き¥1200肉汁うどん付きは¥1500「下仁田ネギ入荷しました！」※当店コンロ周りが狭いので「肉かけうどん」はおやすみさせていただきます。年内30日までやってます！豆腐屋さんの「手作りあぶらあげ」のキツネうどんやってます！おかげさまで好評頂いております♪肉汁うどんは「貝だし」から「牡蠣(カキ)ダシ」へ

おはようございます♪まいど！『田舎うどんてつ』のマツケンです♪(*´꒳`*)前回お知らせしていました、シークレット㊙️メニュー！トロトロ軟骨肉うどん！やります♪昨日は開始30分でほぼ完売。今日も売り切れ次第終了です！「下仁田ネギ入荷しました！」※当店コンロ周りが狭いので「肉かけうどん」はおやすみさせていただきます。本日はあいにくの雨です。テラス席は足元がぬかるむためおやすみさせていただきます。年内30日までやってます！豆腐屋さんの「手作りあぶらあげ」

おはようございます♪まいど！『田舎うどんてつ』のマツケンです♪(*´꒳`*)前回お知らせしていました、シークレット㊙️メニュー！トロトロ軟骨肉うどん！やります♪売り切れ次第終了です！※当店コンロ周りが狭いので「肉かけうどん」はおやすみさせていただきます。年内30日までやってます！豆腐屋さんの「手作りあぶらあげ」のキツネうどんやってます！おかげさまで好評頂いております♪肉汁うどんは「貝だし」から「牡蠣(カキ)ダシ」へと表記を変えさせていただきます

おはようございます♪まいど！『田舎うどんてつ』のマツケンです♪(*´꒳`*)気がつけばもう12月も半分くらい。やること溜めすぎて目が回ってるマツケンです。吉田松蔭先生は「計画無くして実現なし。」とおっしゃってますが、とても計画練るのが苦手です。ゴールからの逆算。頑張ります。年内30日までやってます！今日のランチ温かいかけうどんにも変更できます！ランチサービス半ライスもしくは半玉うどん増量できます！肉かけうどん好評販売中です♪豆腐屋さんの「手

荒川サイクリングロードでポタリングに行った際、最後の休憩で毎回立ち寄るのが「キッチンとれたて」。これは足立区都市農業公園の施設なのだが、その公園のほうを何年かぶりに散策してみた。【公式】足立区都市農業公園│足立区都市農業公園コンセプトは「自然と遊ぶ、自然に学ぶ、自然と共に生きる」！園内の田んぼや畑では自然の仕組みを活かした無農薬無化学肥料での栽培を行い、自然教育普及やプログラム実施、収穫物の園内マルシェでの販売を行っています。toshino.ces-net.jp昔の金持ちの旧家が区の

先週末に携帯（iPhone14）が全く起動しなくなり買い替えるしかないと思い色々調べたけど最近のiPhoneメッチャ高〜い！！しょうがない中古でいいやって思ったけど中古もiPhone16,17は全然安く無い。なら新品買うだろって価格！！（余裕の10万超え）で妥協して中古のiPhone15をネットで買いました。14から15なら良しとしよう。そしたら、ブラックフライデーの影響と雪の影響で物流がパンクしてるらしく翌日配送の商品が届かない。日曜日に買って届いたのが木曜日。約1

おはようございます♪まいど！『田舎うどんてつ』のマツケンです♪(*´꒳`*)長野県産のりんご🍎入荷してます♪毎年人気の「天ぷら」です♪最近お問い合わせが多い♪「肉かけうどん」始まりました！好評販売中です♪当店では冬と夏で麺の太さを変えています。うどんって顕微鏡レベルで見ると「巣穴だらけ」んなデスッテ。だから「太い方が」お出汁をいっぱい吸い込んでくれるんです。だから太くしてます♪でも冷たいうどんは太いのでガッシリ！ワシワシ！それもまた

「どんどん寒くなります」という予報は当たりで、しかし9時近く出発なのでそこまで凍えず走れてます通勤でいちいちニーウォーマー着けるの面倒なんでクオータービブ軽度の末端冷え性でつま先冷えて走れないのでブーツは必須けっこうボロくなってきた冬用グローブ…テスト的に使ってるQ36.5のレベル4のインナー初めてこの時期に汗かくほどの保温性発散性もあるので冷えません年々進化する、バイクもそうですが、補給するものも、スゴいです…ほぼ確実に拝める富士山

おはようございます♪まいど！『田舎うどんてつ』のマツケンです♪(*´꒳`*)やっぱり寒くなるとお問い合わせが多くなります♪「肉かけうどん」始まりました！冬と夏で麺の太さを変えています。うどんって顕微鏡レベルで見ると「巣穴だらけ」んなデスッテ。だから「太い方が」お出汁をいっぱい吸い込んでくれるんです。だから太くしてます♪でも冷たいうどんは結構ワシワシ！それもまたお楽しみくださいませ😊豆腐屋さんの「手作りあぶらあげ」のキツネうどんやってます

今年も残すところあと１か月。とうとう１２月に突入いたしました。まあトシをとるごとに１年過ぎるスピードが速く感じられ、人生も残り少ないのだと思ってしまいますね・・・いつまで自転車乗れるのかなあ・・・と。昨日はこれ以上ないという晴天のなか、秋ヶ瀬公園まで走ろうと出かけました。荒サイ北上で新砂スタートで走りはじめたのですが・・・朝起きたときから怪しかったのですがどうにも体調が悪い（腹の調子が・・・）！！荒川ロックゲートで写真撮ってる間も腹がぎゅるぎゅる痛い・・・・ボトルの中の

１週間の練習内容をまとめて書かせて頂くのが、この練習日誌です。今週は水曜が外出で大阪で歩いただけでした。週末は土曜に本番１週間前の練習をしました。まだ肋骨が痛むのですが、体調は確認できました。この内容は「フルマラソンで成長したい」で紹介します。そして、日曜は荒川土手をゆっくり走りました。長く走るのが、体調を知るのに役立ちますし、後半の粘りに繋がります。■走っていますと色々ありますね特に、どこに行こうか？はなくて。気分任せにユルユル走りました。北千住から上野方面？船堀橋から東京ス

普段がっつり食べているけどあまり太らない体質だったが50歳目前、代謝は下がってきています。それでも173cm/56kgを維持できるのはロードバイクで3本ローラーのおかげです。いっぱい食べていっぱい運動テレワークの日や休日に1時間ほど回します。エリートのMAGあほみたいに汗が出るので着古したシャツで床をプロテクト今は負荷1で20km/hでゆっくり1時間が一番いい無理は禁物自転車もプロテクトいろいろ試したがこれが最強やってる

日曜に外部イベントがあり、それに参加して年内の大きなイベントは終了…からの棚卸しですだからってわけじゃないんすが、なんだかんだで今週初…いや唯一の荒サイ…どころか唯一の自走出勤です富士山はクルマからもチラリと拝めてましたこっちが曇ってても、割と拝める日の方が多いです決して痩せ我慢じゃなくまだ生脚ただしつま先は冷えてダメつま先冷え性なのでブーツで対策🥾あーもう問屋さんの在庫わずか…つま先カイロ要らないんすよコレグローブはシマノSファイア…5年は使てる気がします

皆さん、こんばんはご覧いただき、ありがとうございます今年はまだ、生脚で耐えていますただし、つま先は冷えてダメなんで、カイロ要らずのあったかブーツがマストですが、皆さんは、いかがお過ごしでしょうかもう明日だけですが今月のスケジュールはコチラですバイシクルセオも、セオサイクルも、一緒に働いてくださるスタッフ大募集してます当店は、正社員も、バイトもパートも募集していて、特に、一緒に店を切り盛りしていき

おはようございます♪まいど！『田舎うどんてつ』のマツケンです！(´∀｀*)年末年始のお知らせです！今年は長めの営業です♪牛ごぼうもうすぐ終了！牛のしぐれ煮がうまいんです♪牛が終わったら、本格「肉かけうどん」実は。。。シークレット㊙️も考えてたりするとか。。。しないとか。。。お楽しみに😊天ぷらメニュー毎年好評の季節もちょっとだけの「ラフランス天ぷら」もうすぐ終了！「岩手県産」です！豆腐屋さんの「手作りあぶらあげ」のキツネうどんやってます！

おはようございまっする！今朝の東京は晴れ昨日は上着入らずのポカポカ陽気だったけど今日はちょっと寒いかもインフルエンザも流行ってるので体調管理をしっかりしましょうさて、先週の日曜日１１月２３日全国的に勤労感謝の日山に行くのかなぁって思って朝飯用のお弁当を作成なんだけど・・・この日はやっぱり山じゃないってことでせっかく作ったけど家で食べた（笑）んじゃロードバイクで葛西臨海公園いこう！準備して出発写真撮ってなかったので動画

11/26（水）晴160km自宅0530→(44km)0730吉見0750→(13km)0830熊谷→(17km)0925太田0950（25km）1110大間々1200→（31km）1350足尾銅山1425（14km）→1550細尾峠1600→（16km）1640東武日光駅1730→(輪行)2050自宅本当は前週に行こうとしたコース。往路は自走と決めたものの日が短くなり、時間・距離・勾配的に少々自信がなく回避したが、今シーズンのラストチャンスと思い、熊鈴を2個買ってチャレン

朝7時半に起床。今日は山方面にライドに行く予定だったが、8時過ぎまで寝てしまった😅とりあえず、準備して車で山方面に行こうとすると、フミさんから今日は車を使うからとお達しが。うむむ、今日は山まで車で行けないのか💦しかしフミさんが使うと言うのであれば仕方ない。今日は自走で山方面に行こう。9時前に家をTVTヒューブナー号でスタート。今日は北西からの風がそこそこあり、スピードが上がらない💦荒川を渡り、物見山街道を走り、物見山の北側に出て、鞍掛橋で都畿川を渡る。風があ

朝夕、寒くなってきましたが、まだ生脚だして走ってます曇りの日もありますが、富士山は拝めるというシチュエーション晴れてる日もハズレなく拝めるような季節になってきましたねー…つまり「寒い」ってことですがでも、フツーの冬用のグローブに冬用の長袖インナーに厚めの…15℃対応の長袖ジャージで全然イケます生脚も出してますが…週の後半はコレじゃダメでしたつま先が冷たくて、全然走るのに集中できないほど…もうブーツじゃないと走れないすね今シーズンもカクシカで、シクロクロス

おはようございます♪まいど！『田舎うどんてつ』のマツケンです！(´∀｀*)年末年始のお知らせです！今年は長めの営業です♪完熟シークワーサー入荷しました♪伊豆の国市産です完熟なので酸味が優しいです！今日から天ぷらに毎年好評の季節もちょっとだけの「ラフランス天ぷら」追加になります！「岩手県産」です！豆腐屋さんの「手作りあぶらあげ」のキツネうどんやってます！おかげさまで好評頂いております♪肉汁うどんは「貝だし」から「牡蠣(カキ)ダシ」へと

お元氣様ですブログに遊びに来て下さりありがとうございます*2025年11月二黒土星丁亥*秋土用：10/20～11/7（戌の方）11/2（日）十三夜11/3（月）文化の日11/5（水）満月（22:18）おうし座ビーバームーン「人間関係・冬への備え」11/7（金）立冬（13:04）※恵方参りに最適11/20（木）新月（15:46）さそり座「リセット」「本質を見抜く」11/23（月）勤労感謝の日月盤天道東（卯方位）2026年

皆さん、こんにちはご覧いただき、ありがとうございます曇ってるわりにはそんなに寒くなくて、しかし北の方には雪雲みたいの見えて、あーいよいよ冬になってくなーと思いつつ、神秘的な雲のようすに写真撮らずにいられなかった今朝の荒サイ出勤ライドでしたが皆さんは、いかがお過ごしでしょうか今月のスケジュールはコチラです今年も勤労感謝の日11月23日（日祝）に開催の第17回セオフェス当ブログのリポートや2年前

昨日は悩んだ末、結局のところ荒サイフリマに出かけて来ました。行楽日和のとてもよい天気でありましたね！そのせいか春よりも出店もお客さんも多いように感じました。春は雨上がりで地面がぬかるんでどろどろでしたが、好天に恵まれて何よりでした。コレといった欲しいものがあるわけでもなくても、思わずああコレ！・・・というのに出会うのがフリマのいいところです。なんですが・・・今回はなかなか出会えずに・・・もう帰ろうかなとしたところで・・・コレが目についてしまい、あまりに安かったのでついつい

本日11月16日は、秋の荒川サイクルフリーマーケットの開催日。よっしー、みーやも5時に起きて来て予定通り家を出発。コンビニで食料を買い込み、会場指示板をセットしながら会場に5時45分に入る。荒サイフリマは今回で第14回目。フリマメンバーと駐車場チームは早めに集合してフリマ本部の準備を行う。CAMBIO工房のフリマメンバーは、ぢゃん以下、亜留美さん、山ちゃん、ミカプ～、シンゴくんが受付と販売グループで、マロはカフェサービス担当。駐車場係はリーダーのイイノさん、スイマ

今朝は7時半起き。天気予報では明日は穏やかなフリマ日和になりそう💕穏やかな気持ちで荒サイフリマの準備を進める😆パーツや用品は出来るだけ突っ込むが、会場案内板も準備しなければならない。フリマ受付のタグや領収書なども準備する。イベント主催だと事務的な準備が大変だ💦折りたたみリカンベントのタルタルーガも展示して試乗できるようにしなければ。こういうバイクは見るだけではなく、跨って貰わないと価値がわからないからね。夕方、フリマ班のメンバーが来て、荒祭

ここ最近、忙しくてブログが眠っていました💤水・木の平日の連休でホッと一息(´∀｀*)⭐︎休み前夜、『よなよなエール』の【ヤッホーブルーイング】さんの、『前略好みなんて聞いてないぜSORRY』⭐︎柚子とあら塩のエールで、和食に合います。自宅でありものの晩酌。ゆっくり過ごせました。茨城県笠間市【磯蔵酒造】さんの日本酒🍶会社の同僚からいただきました😋1日目、ロードバイクにも乗れていなかったので、とりあえずいつものゆるポタコースへ。たくさんの鳥の群れがあちこちで見られました。南の方へ

少し前になりますが、今年の春、海外出張時に知り合いのフランス人に、平均的なフランスのサラリーマンが昼食で使う金額ってどのくらいなの？と聞いたら円換算で2500～4500円くらいかなと言っていました。「えっ！日本では1000円以下だよっ！」と返事をした時以来、かなり日本と海外では貨幣価値に大きな違いがあることを薄々感じていたので、少し検証してみました。日本との最低賃金をチェックしたところ・・・なんと！！日本の最低賃金は、欧米各国の約半分だったのです！最低賃金を目安に考えれば欧米のサ

寒くなりました今週荒サイに出るまでの市街地が辛いんすよね…ちょっとした渋滞とか信号によく引っ掛かったりすると……でも、一応まだ生脚ですそのかわりに、じゃないすけど、厚めの長袖ジャージの中には長袖インナー着てます春秋もののグローブないから新調しようと思ってましたが、もう冬用ので…いや、冬用のがいいです荒サイインポイントの大久保浄水場・あらそう近くからはダンプが相変わらずイン警備員もいますが、警備してるか、ただ立ってるだけかは見極めまし

おはようございます♪まいど！『田舎うどんてつ』のマツケンです♪(*´꒳`*)豆腐屋さんの「手作りあぶらあげ」のキツネうどんやってます！おかげさまで好評頂いております♪肉汁うどんは「貝だし」から「牡蠣(カキ)ダシ」へと表記を変えさせていただきます。当店のお米は会津産コシヒカリ！特Ａ米です🌾美味しい😋嬉しいですどうか残さず召し上がってください。バリバリの銀シャリです！本日！「アナゴ天丼ランチ」数量限定やります♪Aセットアナゴ天丼とも