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ご覧いただきありがとうございます大牟田市でヨガのレッスンとヨガの資格講座を開催しているヨガ教室バンビです昨日はホームページ作りましたと書きましたがインスタもやってます私がインストラクターになった頃はアメブロ全盛期で教室の宣伝はみんなアメブロでしたいつの間にかインスタでの宣伝が当たり前になっていたので私もインスタでも頑張ってますアメブロでもインスタでもそうなんですが宣伝って難しいですね好きなことを人に勧めるのが宣伝なのかなぁと思うんですがSNSでの宣伝って全
●ジム通いをせずに、自宅でダイエットすることは可能です。こんばんは、吉田春菜です。ジムに通わないと痩せられない。と思っていませんか?私は、ジムに一切通わず、自宅だけで痩せました。見られてるわけではないけど、恥ずかしいんです笑それに、自宅なら自分の好きなタイミングで運動できますからね。ジム通いをせずに、自宅でダイエットすることは可能です。自分の好きな運動を、自分ができる時間帯で、続けていくだけです。私は、ほぼ毎日YouTubeにお世話になっています。色んな運動があるので、飽きずに
熊本荒尾カッティングシート専門熊本県荒尾市のカッティングシート・切り文字・マグネットシート・ステッカー・シール・プリント看板・ガラス面フィルム・金属看板・アルミ看板・ステンレス看板・横断幕・懸垂幕・タペストリー・塩ビシート・のぼり旗・ステカン(捨て看板)・ポスター・ラミネート加工・パウチ加工・防水フィルム加工・その他、印刷物全般の印刷プリント作成の事なら、お任せ下さい。年中無休ですので、本日も通常営業してます。熊本県荒尾市のショップお店店舗飲食店レスラン小売店商店会社工
荒尾市名刺作成荒尾当日名刺製作プリント印刷即日スピード早い特急お急ぎ格安名刺専門店ホームページ|お知らせ|名刺作成名刺会社さん|注文フォーム|お問い合わせホームページURLhttps://www.meishi.biz/kumamoto/araoshi.shtmlLINE・電話・メール・FAX・ZOOMに年中無休で迅速対応!当日即日スピードお急ぎ早い特急仕上げ!熊本荒尾名刺作成熊本県荒尾市名刺製作格安オーダーメイド名刺プリント印刷なら、
はんこホームページ|お知らせ|はんこ作成印鑑製作開運はんこ印鑑|はんこ屋さん|注文フォーム荒尾市の「はんこ印鑑」の事なら、オーダーメイドはんこ作成・オリジナル印鑑製作ネット注文ホームページ印鑑はんこ専門サイトオンライン格安はんこ屋さん印鑑はんこ会社「開運はんこ印鑑どっとネット」にお任せください。※九州地方は発送してから到着まで2日程となりますが、交通状況・地域・受付時間・印刷物の種類などにより日数がかかる場合がございますので、お急ぎの場合はお問い合わせしてご確認ください
3歳~60代荒尾玉名大牟田柳川バレエ教室JNダンスクラシック主宰の中村順子です先日のスクールパンフレットPDF差し上げますに『2024/03/04』4代目パンフレット完成昨日のおさらい会に間に合って良かったです必要な方はDMしていただけたらPDFでお渡ししますよ〜今回はメインの写真が全部岡松トモキさんによ…ameblo.jpご応募いただいた先生からご感想をいただきました東京都T先生より可愛らしく見やすい、教室のビジョンもしっかりしていて、幅広い年齢層に響く言葉教
熊本県知事選挙2024投開票日:2024年3月24日荒尾市役所11号会議室での確定申告。終わってから、行ってきました期日前投票。その来場カードをいただきました。3月13日の期日前投票者数を見ると市役所129人、シティーモール287人。3月8~13日までのトータル2413人が投票を済ませられたようです。3月14日の今日、幸山政史候補が荒尾市入りをするとのこと。午後2時30分前後ごろに、シティーモール付近にとのことです。幸山候補の演説をお聞
ご覧いただきありがとうございます大牟田市でヨガのレッスンとヨガの資格講座を開催しているヨガ教室バンビです休講前にもホームページはあったんですがレンタルサーバーやドメイン契約をして有料のホームページだったので経費削減のために解約しましたでも『ヨガ大牟田』の検索でヨガ教室バンビが出てこなくなったので無料で作れるアメーバオウンドでホームページを作ってみました無料なのでSEO対策とかはイマイチですがわかりやすい内容で作れたかなと思います検索しても全然出てき
3歳~60代荒尾玉名大牟田柳川バレエ教室JNダンスクラシック主宰の中村順子ですこの前書いたこのブログの後日談『そこに推しはおるのんか?』3歳~60代荒尾玉名大牟田柳川バレエ教室JNダンスクラシック主宰の中村順子です今までもしていたレッスン前のアップエクササイズの一つにストーリーをつけてイメージ…ameblo.jp人魚姫の話知ってる前提でしていた昭和の私みんなが知っているのはディズニーのアニメリトル・マーメイド私が知っていたのはアンデルセンが書いた童話人魚姫結末
●「痩せたね」と言われたいなら、体重計は必要ありません。こんばんは、吉田春菜です。あなたは、体重計に乗りますか?私は乗りません。っていうか持ってません笑20キロくらい痩せたのが分かったのは、健康診断の時です。痩せたのが分かったのは嬉しかったのですが、それよりも嬉しかったのは色んな方から「痩せたね」と言われた時でした。誰から見ても「痩せたね」と言われるあなたになれますよ。体重計に乗るのをやめて、毎日、全身が映る鏡を見るだけです。自分の今の身体をじっくり確認してみてください。ここ
3歳~60代荒尾玉名大牟田柳川バレエ教室JNダンスクラシック主宰の中村順子です昨日は広島にいたのですが本日は何故か阿蘇白川水源へ阿蘇白川にいるので遊びに来ませんか?コンテンポラリーダンサー青木尚哉先生からご連絡を頂き行ってきました新阿蘇大橋からの眺め地震の爪痕はまだそこここにコーヒーとチーズケーキほろ苦くて優しい甘さが似合う男‼Noism創設時の主要メンバーバレエ協会やバレエ団からの委嘱作品創作やコンクールでの振り付けやWS指導等また最近ではア
ご覧いただきありがとうございます大牟田市でヨガのレッスンとヨガの資格講座を開催しているヨガ教室バンビです先週からヨガのレッスンを再開して懐かしい生徒さんや新しい生徒さんと一緒にヨガができて嬉しい日々ですヨガのご予約方法で迷われる方も多いと思いますご予約専用サイトから予約できる仕組みになってます予約サイトからは事前クレジット支払いができるので当日は現金支払いが不要です事前にクレジット決済されていてもキャンセルの場合は全額返金されるのでご安心くださいキャ
●気になっていたほうれい線が薄くなったような気がします!こんばんは、吉田春菜です。顔のシワやたるみの原因の一つは顔の骨の歪みです。顔も、骨盤のようにゆがみます。歪めば、シワやほうれい線が目立ってくるのです。シワやほうれい線は薄くできるし、ついでに小顔効果も見込めます。顔の歪みを整えるだけで、張りのある小顔に変わりますよ♪小顔矯正は初めてで、痛いのかな?と不安ではありましたが、寝てしまうくらい気持ちよかったです。気になっていたほうれい線も薄くなったような気がします!顔のむくみもス
ご覧いただきありがとうございます大牟田市でヨガのレッスンとヨガの資格講座を開催しているヨガ教室バンビです今日は河野レディースクリニックの患者様以外もOKの一般向けヨガクラスのご案内ですリラックスヨガとチェアヨガの2種類ですどちらも初心者大歓迎です事前クレジット決済で1レッスン900円‼︎続けやすい価格設定になってますヨガは継続することが何より大事です身体だけでなく心も整ってきます下記のリンク集も参考にされてくださいご予約専用サイト
●脚の浮腫みを解消できるカンタンな方法こんばんは、吉田春菜です。浮腫んだ脚を元に戻すのはカンタンです。ただ、脚を上げたらいいだけですからね。誰にでもできます。立ちっぱなしだあったり、座りっぱなしだと、血液やリンパが下に溜まって、上に上がりにくくなります。だから、下がったものは上げればいいだけなのです!浮腫んだ脚もスッキリ細く、美脚になります。一日の終わりに、脚を上げておくと脚の疲れも取れて、スッキリ細い脚になります♪自力で上げるのがキツイなら、壁に脚を立てかけて上げてもいいです
3歳~60代荒尾玉名大牟田柳川バレエ教室JNダンスクラシック主宰の中村順子です卒業卒園の季節ですね3歳で入会した子たちがこうした節目を迎えるたびに大きくなったなぁとしみじみする季節ですJNダンスクラシックでは10年続けられる習い事というテーマを保護者の皆様にお伝えしています是非ご一読下さいご登録いただいた方にお子さまの10年後を俯瞰する考え方プレゼントしますJN公式LineOfficialAccountProfileリンクを開くにはこちらを
ご覧いただきありがとうございます大牟田市でヨガのレッスンとヨガの資格講座を開催しているヨガ教室バンビですまたまた河野レディースクリニック患者様専用レッスンベビママヨガのご案内ですワンコインのスペシャル価格です事前クレジット決済のみのお受付ですのでご注意ください産後の疲れをリフレッシュしましょうご予約は下記のリンク集ご予約専用サイトからお願いします下記のリンク集も参考にされてくださいご予約専用サイト最新の情報はインスタ1番
●便秘解消はお腹をしっかり伸ばすだけ!こんばんは、吉田春菜です。あなたは、腸活をしていますか?腸活目的ではないですが、私も腸が動く運動をほぼ毎日しています。おかげで便秘になることは全然ありません。もし、便秘に悩んでいるのであれば、お腹が凝り固まっているのが原因かもしれませんよ?便秘に悩むことなく、肌もキレイになり、痩せやすくもなりますよ。お腹を伸ばす運動をするだけで、腸がどんどん動き出します!浮腫んだり、凝り固まったりするのは、肩や腰、脚や腕だけではありません。全身浮腫むし、凝り
3歳~60代荒尾玉名大牟田柳川バレエ教室JNダンスクラシック主宰の中村順子です今までもしていたレッスン前のアップエクササイズの一つにストーリーをつけてイメージトレーニングを付け加えてみましたただのアップダウン背伸びして降りるだけなんですが私達は海の底に住む人魚姫天井が海の表面そこに浮かぶ船の上にいる王子様に会うことを夢見て目がキラキラしているという設定↑これはエクササイズイメージ追加前はじめは恥ずかしがってた中学生たちに王子様じゃなくて
●ダイエット中にラーメンを食べてもいいのか?こんばんは、吉田春菜です。ダイエット中だから我慢していることありますか?私もダイエットを始めたころは、炭水化物やおやつは控えていました。ラーメンやケーキなんかも食べたくても我慢していました。でも、食べたいなら食べても大丈夫ですよ。好きなものを食べても、リバウンドせず、ストレスなく痩せられます。代謝を上げる続けられる運動を習慣づけるだけです。私も、我慢せず、ラーメンもケーキもおかしも食べます。我慢して、ストレスを溜めた状態で痩せても、
2023/5/11(木)門司港→博多2024/3/4(月)博多→熊本2024/3/5(火)熊本→八代鹿児島本線の始点は北九州市の門司港駅レトロ駅舎で有名街並みにも歴史ある建築物が多く非常になじんでいます駅から歩いてすぐに門司港関門海峡も見えて大変きれいなところです門司港名物グルメ、焼きカレー門司港駅と隣接している九州鉄道記念館「にちりん」は今も走っている特急国鉄カラーが懐かしいですブルートレインさく
3歳~60代荒尾玉名大牟田柳川バレエ教室JNダンスクラシック主宰の中村順子です春めいてきましたいろいろな種類のお問い合わせをいただくようになりましたレンタルスペースとして新規ヒップホップの先生からラテンダンスの先生から(既設)読書教室撮影スタジオボディケアクラスこんなにお受けしててもまだまだ空いてる時間はたくさんありますのでご利用お待ちしていますショッピングモール内ということで場所がわかりやすく駐車場が広くバレエスタジオなのでイメージも✨明る
●首が軽くなってから頭痛も少なくなりました。こんばんは、吉田春菜です。自分は肩や首、腰は痛くないから大丈夫!と思っていません?残念ながら、絶対に大丈夫とは言えません笑頭痛や吐き気、他の不調がある場合、身体の歪みや凝りが原因の場合もあります。その場合は、身体の歪みや凝りを改善するだけで、体調不調もスッキリできますよ!片頭痛が酷かった方の後日談がこちらです。先日はありがとうございました。自分では、首こりや肩コリはそんなに感じていなかったのですが、整体をしていただいた後に軽くなってい
3月8日の今日は、市内3校(海陽中学校・第三中学校・第四中学校)一斉に2023年度(令和5年度)中学校卒業式が執り行われました。私は、地元の市議会議員ということでご案内を受け、荒尾海陽中学校第14回式典へ。コロナ禍で2019年3月の卒業式以来、5年振りの参列となりました。卒業生153人の中には、荒尾第一クラブバドミントン部の第2期卒部生がいますので、名前は分かりましたが背丈や大人っぽい顔に変わっていたことで、面影を探していました。生徒・保護者・教職員の思い出が込み上げてきたの
ご覧いただきありがとうございます大牟田市でヨガのレッスンとヨガの資格講座を開催しているヨガ教室バンビですヨガクラスのご案内ですマタニティヨガは河野レディースクリニック患者様専用の特別価格です事前クレジット決済のみのお受付ですのでご注意くださいご予約はクリニックではなく下記リンクの予約サイトからお願いします下記のリンク集も参考にされてくださいご予約専用サイト最新の情報はインスタ1番詳しいのはホームページお問い合わせは公式LI
●整体をする前はあんなに痛かったのに、今は何ともありません!こんばんは、吉田春菜です。ずっと同じ体制でいると、身体は固まってしまいます。私も、ずっと座っていたりすると、背伸びするだけで、全身バキバキ音が鳴ります笑以前、事務仕事をしている方が腰痛や脚の痛みがあり、整体をされにご来店されました。整体をした後、身体の軽さや、痛みのなさ、浮腫みの解消に感動されてました笑仕事中から腰痛や脚の痛みが気になり始めて、これはヤバいと思い、整体をお願いしました。急だったのに対応していただいてありがと
3歳~60代荒尾玉名大牟田柳川バレエ教室JNダンスクラシック主宰の中村順子ですジャストサイズの心地よさバレエの衣装はコルセット並みにピチピチ締め上げられますこれは一切のたるみを無くすことで身体をサポートして動きをシャープにしてくれるためでもあります昨年の公演コッペリアよりレオタードでレッスンするのは体のラインに妥協を許さず自分の目で整える箇所を確認しやすくためですところが子どものクラスでありがちな事はブカブカレオタードと大きめのバレエシューズ
熊本の遊園地、グリーンランドの近くに、スゴい自販機を発見。フレッシュフードイモト熊本県荒尾市本井手1552−63フルーツサンド250円お店の前に信号で引っ掛かることもあり、買ってる人も見たりしてたから気にはなってたんですよね~このフルーツサンドは、このボリュームで250円ですよ。他にもポテサラやきんぴらなどのおかずもあったり、おはぎもあったかな?価格も100円~と気軽に買える感じです。グリーンランドや世界遺産「万田坑」に来られた際は、おやつに良いかも✨荒尾初の食品自動販売機は
ご覧いただきありがとうございます大牟田市でヨガのレッスンとヨガの資格講座を開催しているヨガ教室バンビです一昨日3月スケジュールを上げたばっかりですが4月スケジュールのご案内です下記のリンク集も参考にされてくださいご予約専用サイト最新の情報はインスタ1番詳しいのはホームページお問い合わせは公式LINE最後までご覧いただきありがとうございます
●バストアップや二の腕が細くなる!肩こり解消法こんばんは、吉田春菜です。肩コリは解消すればするほどいいことづくめです!胸ならば、垂れたバストを上向きにすることができるし、サイズも変わってきます。また、代謝が良くなるので、二の腕の浮腫みなんかの解消もできます。鎖骨がキレイに出て、首が細くなることもあるし、小顔になることもあります。理想的なバストアップも細い二の腕も、肩こりを解消するだけで作れます。肩甲骨をしっかりと伸ばすストレッチするだけでいいのです。揉んだり、叩いたりするよりも