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続々と嬉しい変化のご報告②昨日の投稿の続きです(昨日の投稿は1つ前に書いています。)▽https://ameblo.jp/nanairoyoga-emi/entry-12767717466.html『続々と嬉しい変化のご報告①』続々と嬉しい変化のご報告①今日は、南草津にあるロマンカルチャーでのレッスンで一度に沢山の方から嬉しい変化を聞くことができたので今日は、1つだけ紹介…ameblo.jp／ご都合で、レッスンを1ヶ月お休みされていた生徒さまの
今日は、2部制でのレッスンでした全身を整えつつ、今日は、特に土台となる下半身を中心に調整していきました。骨盤周りをほぐす為に私の大好きな骨盤まわしをやったのですが、2部の方が、『セクスィーやなぁ😂』といいながら、ノリノリでされていて、みんなで、笑いながら八の字もやりました腰が、疲れた時やなんだか、ガチガチっていう時に骨盤まわしをすると、本当ラクになります！初対面でも、レッスン後にお話されている姿を見
ご都合でしばらくお休みされていた80代の方が、今日久しぶりにご参加くださいました☺️笑顔がとても優しくて、素敵な方なんです🌸自粛生活で、歩く機会が減り階段や、少し歩いただけでも疲れやすくなったとお聞きしました。今日は、久しぶりという事もあり椅子を使いながら、無理なくできるトレーニングを入れていきました。そして、心も元気になって頂きたいと思い、エネルギーが湧いてくるような動きも入れました。少しずつでも継続する事でまた強い足腰は、よみがえります✨希望を持って頂けるように、全力
自家製しょうが湯、いつも早朝のお弁当作りの時に飲んでいます。特に冷え込む朝は、芯からあたたまる感覚があり、気持ちもほっこりします。甘みや、とろみは入れずお鍋に、水としょうがの輪切りを入れ15分ほど沸騰させた簡単なものです。◎血行促進→免疫力アップ→風邪・感染症予防◎血行促進→冷え改善→代謝アップ→脂肪燃焼効果◎血行促進→胃腸が活発に→消化促進→便秘解消→美肌・アンチエイジング身体をあたためるって大切ですね！マグカップは、無印良品。私が上京する時に高校からの友達が、プ
レッスンで会える皆さんのお顔を一人ずつ思い浮かべながら、レッスンの内容を考えたり準備する時間は、私にとって、とっても楽しい時間なのです♡マットで、開脚しながらノート書いたり、動いたり、何気に細かい事務作業も好きです♡レッスン後の皆さんは、とにかく目が違う✨内側から湧き出ているような輝きでキラキラとした目に変わっています✨内側・根っこの部分から整えていきたい思いで、毎回魂と愛情込めてレッスンをしています😍
おはようございます2017年8月のYOGANehaレッスンスケジュールを、アップいたしましたので、ご確認下さいませ※8月より、レッスン時間がサマータイムに変更となっておりますお時間お間違えのない様、お越し下さい8月レッスンスケジュールご予約はこちら暑さにマケズ、ヨガで元気に過ごしましょう8月も宜しくお願いいたします滋賀県草津市ヨガ教室YOGANeha⭐️HPはこちら⭐️体験レッスンお気軽に♪⭐️イベント案内はこちら⭐️⭐️法人様、団体様、出張レッスンはこちら⭐️
昨日、梅雨明けをしたそうですねいよいよ夏本番わくわく夏大好きというわけで、来月8月より、フリークラスのレッスン時間を1時間繰り上げて、サマータイムでレッスンを開講いたします【変更前】【変更後】10:30〜11:40→9:30〜10:40日の長い間は、朝の涼しい時間にヨガで心身をリフレッシュ、残りの1日を有効活用しましょうご参加下さる皆様は、お時間お間違えのないようにお越し下さいね琵琶湖岸にて滋賀県草津市少人数ヨガ教室YOGANeha
平素より、YOGANehaのレッスンにお越し頂きまして、誠に有難うございます。2017年8月より、フリークラスで回数券がご利用頂けるようになりますそれに伴い、一部料金を改定させて頂きますので、以下ご確認下さいませ。【回数券】4回券8,000円@1回あたり2,000円有効期限：購入日より2ヶ月8回券14,400円@1回あたり1,800円有効期限：購入日より3ヶ月【ドロップイン】1回2,200円都度お支払い〈回数券についてのご注意〉※ご本人様のみ
おはようございますヨガ基本講座第4回、7月開催についてご案内させて頂きます。これまでの講座を受講された方は、受講時のプリントをお持ち下さい講座を受講されていない方のご参加も可能です《ヨガ基本講座》概要〜基本のヨガ哲学・特殊生理学・アライメントの理解〜【第1回4月開催】180分※4/30終了「太陽礼拝A及びBと基本のヨガ哲学Ⅰ」（正しい太陽礼拝とその意味、ヨガとは？アサナとは？マントラAUMとは？)【第2回5月開催】180分※5/21終了「基本のヨガアサ
2017年7月のYOGANehaレッスンスケジュールを、アップいたしましたので、下記よりご確認下さいませ7月レッスンスケジュールご予約はこちら7月もどうぞ宜しくお願いいたします滋賀県草津市ヨガ教室YOGANeha⭐️HPはこちら⭐️体験レッスンお気軽に♪⭐️イベント案内はこちら⭐️⭐️法人様、団体様、出張レッスンはこちら⭐️
