草津市

草津市と戸田市はどちらが都会ですか。人口は大差ありませんが、都市規模は草津市が優位です。大学は戸田市にはありませんが、草津市は立命館大学があります。草津市には戸田市には無い三菱UFJ銀行、三井住友銀行支店、私立高校があります。北戸田駅は乗換無しだと大宮、新宿までとなり、川越、品川、高崎、宇都宮は乗換必須です。草津駅は乗換無しだと高山、敦賀、大阪、関西国際空港、姫路まで行く事が可能です。高速道路は戸田市は東京外環自動車道戸田西IC、戸田東IC、首都高速戸田南IC、東京外環自動車道と首都高

「昔は普通にできたのに、最近できなくなった」そんな体の変化、ありませんか？先日、生徒さんがこんな話をしてくれました。「最近、ブラのホックを留めようとしても、どんどん背中に手が回らなくなってきていました。それでこの前、ホックを留めようとしたときに、肩甲骨あたりをグキッ！とやっちゃって……。もう嫌や！(笑)」ああ、もう、それは嫌になるよね（笑）。今まで普通にできていたことが、できなくなっていく。これって、地味にショックですよね。でも、背中に手

「昔より背が縮んだ気がする」健康診断で身長を測ったとき、実際に数値でつきつけられたりもしますね。年齢とともに身長が低くなる原因として、よく知られているのが骨粗しょう症や背骨の変化です。でも、背が縮むことを考えるとき、もうひとつ目を向けたいものがあります。それが、筋肉と姿勢です。今回は、年齢とともに変化する身長について、骨だけではなく、筋肉や姿勢という視点から考えてみます。年を取ると、なぜ背が縮むの？加齢による身長低下には、いくつかの要因があります

最近、口の中が乾く。ネバネバする。水を飲んでも、なんとなくスッキリしない。そんなことを先日の受講生さんから聞きました。俗に言う、更年期世代の受講生さん、その他の更年期症状も出ているようです。（この方が、更年期が理由で口の中が乾いていると断定しているわけではありません）更年期というと、ほてりや発汗、肌の乾燥などが思い浮かびますが、実は口の中も変化します。女性ホルモンのエストロゲンが減少する閉経後は、唾液の分泌量や性質が変化し、口の乾燥が気になることが

こんにちは！こちらはThanksgivingholidayで3連休です。うちではごく普通の週末を過ごしています。気になっていたキッチンのパントリーを断捨離してスッキリした〜さて、すでに月日は経っていますがバケーションの記録を続けたいと思います。京都をベースにして近場で日帰り観光をしようと滞在2日目は奈良へ。大阪からの方がやや近かった？奈良といえば鹿さんたち。鹿煎餅のやり方がなぜか上手いお方奈良といえば東大寺なんと高校の修学旅行以来。もう感無量でした。鹿さん春日大

10月17日に開催されるワクワクのイベント出店のお知らせです！＼アートフェスタくさつ2026／草津のまちなかで「体験」「発表」「鑑賞」と、様々な角度からアートを楽しめる特別な一日！「自分もやってみたい！」と思えるアートにきっと出会えますよ♪私たち草津おみやげラボも、ワークショップで出店いたします！気になるワークショップの内容は…『ミラクルかげえボトルづくり』ですマスキングテープを自由にシートに貼って、カ

プリーチェキッズダンス教室です昨日10日（土）草津市草津クレアホールにて第26回プリーチェキッズダンス発表会を開催いたしました。出演者全員が欠けることなく楽しく終演を迎える事ができました。またたくさんのお客様に観に来ていただきました発表会の成功に御尽力くださいました御家族の皆様、スタッフの皆澤、関係者の皆様そして何よりこの日の為に一生懸命練習してくれた生徒たちに

「昔は普通にできたのに、最近できなくなった」そんな体の変化、ありませんか？先日、生徒さんがこんな話をしてくれました。「最近、ブラのホックを留めようとしても、どんどん背中に手が回らなくなってきて、しんどいんです。それでこの前、ホックを留めようとしたときに、肩甲骨あたりをグキッ！とやっちゃって……。もう嫌や！」ああ、もう、それは嫌になるよね（笑）。背中に手が回らなくても、別に生活できないわけじゃない。でも、そういう問題じゃないんよね。今ま

「最近、髪が細くなった気がするんです」「分け目が前より目立つようになったのは確か」「シャンプーすると、抜け毛が増えてきて、こわい」「白髪もますます増えてきた……」年齢を重ねるにつれて、髪の変化が気になっていませんか？特に更年期前後は、髪のボリュームや質感の変化を感じる人も多いです。施術や教室でも、髪の毛の変化は話題になることが多いもののひとつです。女性ホルモンの変化は髪にも影響します。でも、髪の変化が気になったとき、できることは何もないのでしょうか？

連休初日は滋賀県にある金勝（こんぜ）アルプスに初めて行ってきました。金勝山（こんぜやま）ハイキングコース情報|栗東市緑豊かなまちの南部にそびえる金勝山(阿星山・龍王山・鶏冠山)などをはじめとした近江湖南アルプス。その中でも龍王山には平安時代の仏教文化の一翼を担っていた金勝寺(こんしょうじ)や平安時代に作られたといわれる狛坂磨崖仏(こまさかまがいぶつ)などがあり、これらの史跡をたどるハイキングコースが整備されています。ハイキングコースには、耳岩や…www.city.ritto.lg.jp

10月12日（月・祝）は「インフロニア草津アクアティクスセンター（草津市立プール）」にて、『草津市民・滋賀県民スポーツの日無料招待DAY！』が開催されます（※プール全体のイベントは9時～16時30分まで）私たち草津おみやげラボも、日頃の感謝の気持ちを込めて（賑わい創出事業として）、【クリスマスブーツ作りワークショップ】を完全無料で開催いたします！！草津発祥とも言われる「銀ブーツ」。“まちをにぎわす役目”や、過去に東

更年期に、急に腰が痛くなった。「これも更年期なん？」って思った人へ。先に答えを言うと、更年期は、腰を痛めやすい土壌がそろっている時期。そこに負担が積み重なった日が、「急に」の正体だと思っています。実は、腰痛って女性のほうが腰痛多いというデータがあります。ちょっと意外ですよね。施術や教室に来られる方も、腰痛は困りごと１位と言えるほど、一度は腰痛に悩まされた人が多いようです。腰痛は、そもそも女性のほうが多い調べてみると、腰痛は男性より女性のほうが多

この機会にぜひ！大津市周辺でボクシングをするなら大津ボクシング・フィットネスジムへお問い合わせ→077-537-2443https://maps.app.goo.gl/ZpmZYKdkRJcYNkz66?g_st=ic草津市周辺でボクシングをするなら草津ボクシング・フィットネスジムへお問い合わせ→077-599-5447https://maps.app.goo.gl/HSraukjj8QVBDsm17?g_st=ic草津市・栗東市周辺でパーソナルキックボクシングをするならパー

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更年期のイライラが止まらへん。言うつもりなかったのに、家族にきつい言い方をしてしもて、あとで自己嫌悪…。それ、性格のせいちゃうで。さとう式リンパケアで体の力みを見てる私は、そう思ってる。教室でも、もうおばちゃんやから、言いたいこと言ってしまうわ。なんて、自虐交じりに反省交じりに言われる方がいますが、それって、性格のせいにしてませんか？性格じゃないですよ。「これ、生理前のイライラと一緒ちゃうの？」って思った人、ええとこ突いてます。ですが、似てるところと

「こんなに疲れてるのに、なんで眠れへんの？」そんなこと、ありませんか？朝からだるい。一日中しんどい。今日は早く寝よう。そう思って布団に入ったのに、なかなか眠れない。やっと眠ったと思ったら、夜中に目が覚める。そして朝。「……寝た気がせん」これ、つらいですよね。しかも、眠れないと、「もっと運動したほうがいいのかな」「もっと体を疲れさせたら眠れるんかな」と考えがちです。実際、日中に適度に体を動かすことは、睡眠にとってプラスになることがあります

更年期になってから、「急に心臓がドキドキする」「何もしていないのに動悸がする」「これって更年期？それとも心臓？」と気になることはありませんか？動悸というと、どうしても心臓そのものに目が向きます。でも、更年期の動悸を考えるときには、心臓だけを見るのではなく、心拍を調整している自律神経や、更年期に起こる体全体の変化も一緒に考える必要があります。更年期になると、なぜ動悸を感じることがあるの？更年期には、卵巣から分泌されるエストロゲンが大きく変動し、そ

みんなでダイエット頑張ろうぜ！っていう、月です😄1ヶ月間は食事を気にしたりジムに来る回数増やしたりサンドバッグをいつもは３ラウンドやけど４ラウンドに増やしてみたり…人それぞれです😁🥊みなさん、頑張ってくれてるおかげて大盛り上がり🤣ありがとうございます😊大津市周辺でボクシングをするなら大津ボクシング・フィットネスジムへお問い合わせ→077-537-2443https://maps.app.goo.gl/ZpmZYKdkRJcYNkz66?g_st=ic草津市周辺でボクシングをす

更年期になって、「顔や上半身はカーッと熱い」「汗も出る」なのに、「手足は冷たい」という人がいます。これ、なんでやろ？私自身は、ホットフラッシュが始まってから基本的に暑がりになって、昔ほど冷えを感じなくなりました。でも、同じ更年期でも「ほてるのに手足は冷える」という人もいる。じゃあ、暑いのに、なんで冷たいん？まず、「顔に血が集まるから手足が冷える」だけではないこれは最初に思いつきやすいですよね。顔がカーッと熱くなる。だから、「顔に

今日は朝から仕事関連の研修会があって草津市まで行ってきました12時に研修会が終わると同時に脱兎のごとく会場を飛び出しさぁランチは何食べる？ほんとは行きたくない研修会もランチで自らを釣ってますで、久しぶりの丸源ラーメンにしようと決めていたので張り切って行ったわけですが今日は暑かったですからね〜ラーメン食べる気にならなくて駐車場はガラガラだったけどスルーしてやっぱりスシローへこの前行った時にランチメニューがあるのを発見して一度それを食べてみようかと

こんにちは！蛍雪塾です。教室で日頃たくさんの生徒たちと接していると、ふと感じることがあります。「気持ちの良い挨拶ができる子や、礼儀正しい子は、勉強の成績や伸び代も大きいことが多いな」ということです。「それは単に真面目だからでは？」と思われるかもしれません。しかし実は、「礼儀正しさ」と「頭の働き・学力」には、脳科学や教育心理学の面からもはっきりとした繋がりがあると言われています。今回は、なぜ「挨拶や礼儀ができる子」は成績が伸びやすいのか、その理由を3つのポイントでお話しします。1.

草津市を後にし、東近江市へ移動🚙〜目的は【近江ちゃんぽん】ゴイゴイ酢ーッしかし、食べている途中から頭や耳が痒くなりまして、少しアレルギー症状が🥲それでも近江ちゃんぽんは美味しかったです😊💞滋賀のCOSTCOにも立ち寄り、買い物。楽しいーッ😊１日でした。

週末は姪と滋賀県を日帰り旅行。土山サービスエリアで休憩甲南でも休憩。そして、行ってみたかった💞草津市のサンディ。サンディは２度目でした💞お安くて、平成の時代にタイムスリップしたかの価格帯でした。

プリーチェキッズダンス教室です先日の土曜日は発表会前の最終合同レッスンでした前週のリハーサルで気になった箇所色々修正できたかなと思いますあとは通常のレッスンだけとなりました約9ヶ月少しずつこの日の為に頑張って来た成果を発揮できるように楽しく過ごせるようにあとは体調管理に気をつけて10月10日を迎えてくださいたくさんのお客様に観に来ていただけますようにあと少し頑張りましょうhttp://ndss.jp/草津市大津市のダンス教室｜プリー

更年期に尿もれ・頻尿が増えるのはなぜ？更年期は女性ホルモンが減っていく時期で、骨盤底筋がゆるみやすくなると言われています。女性ホルモンが骨盤底筋のゆるみにまで影響するんですね。その結果、尿漏れ・頻尿になりやすい。また出産や加齢でも骨盤底筋はゆるむので、更年期だけが原因とは限りません。ここまでは、よく知られている話です。今日は、そこにもうひとつ、私の教室でお伝えしている見方を足してみます。「ゆるむ」には2種類ある「骨盤底筋がゆるむ」と聞くと、筋力

「第40回誰でも！どこでも！みんなのヨガ部」、開催のお知らせです！日時は10/24（土）①9:15～10:00、②10:45～11:30。今回のテーマは『初めてのヨガ②（はつらつ）』です。「初めてのヨガ」シリーズは、今年度から始めた新たな取り組みで、4月に続いての2回目の開催となります。このシリーズはいつものヨガ部のレッスンよりも、更にやさしいプログラムとし、また集中力を保てるようにレッスン時間も、通常より短く45～50分程度にしています。残りの時間は楽しくおしゃべりしたり、

現在、お見合い・合コン・カウンセリング依頼が殺到しております。お見合い実績・・・毎月平均５０組お付き合い確率女性約９０%男性約４０%カウンセリング・・・毎月平均１０名１時間￥３,０００＋飲み物代現在ご結婚カップル２６８組お子様誕生１８８名お見合いは女性からの依頼ですと組みやすく、かなりの高確率でお付き合いに至っておられます。最近は男性年収５００万円以上限定のお見合いなどが人気となっております。現在出会いの季節につき女性半額セール(条件付き)開催中‼️※男性はアピール

バラバラの不調、実は一本の線だっためまい、耳鳴り、頭痛、集中力の低下、目の疲れ。更年期になると、こういう不調が次々に出てくることがあります。それぞれ別々の原因やと思って、一つひとつに対処しようとしている人も多いんじゃないでしょうか。実はこれ、一本の線でつながっているかもしれません。更年期がストレートネックを進ませる更年期になると、女性ホルモンの揺らぎによって自律神経が乱れやすくなります。その影響で、呼吸が浅くなったり、無意識のうちに体に力が入りやす

先日の「生理前になるとアトピーが悪化することがある」という投稿をきっかけに、少し気になったことがありました。この投稿に、「生理前にアトピーが悪化するのって、血流も関係している。生理前は、身体の血の巡りが活発になる」というようなコメントがありました。そこで、生理前のアトピーって、血流が原因なん？そもそも血流とアトピーって関係あるの？このあたり、解説しようかなと思います。月経周期で皮膚の血流は変化するここは、少しややこしいところ。月経周期に伴って、皮膚の温

コミュニティナースつじちゃんのご褒美タイムです！本日10/2草津でコミュニティナース養成講座in滋賀の第1回が開かれました。大阪の八尾コミナスの講師小鹿さんの今日の5つのテーマの講義は、自身の実践を交えてお話しして下さり、とてもわかりやすく、私は終始大きくうなづいておりました。私は1期生たちへ、先輩コミナスとして埼玉で実践したことついてお話しをさせて頂きました。大勢の人の前でお話しをするのは苦手ですが、小鹿さんが合いの手を入れてくれたので、超楽しくお話しすることができました。小鹿さんお世話に