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主運動・マット模倣運動横転前転・後転ブリッジ立ちブリッジバランス各種V字バランス腕立てバランス整理体操おわりの挨拶おしまい
ジャンケンチャンピオンはじめの挨拶準備体操フープ跳びスタートダッシュ各種両足跳び・片足跳びスキップ・ステップ柔軟体操つづく
計画立案から56年余りを経てとうとう完成した安威川ダム。完成式典は3月20日に行われたようです。自分が今まで訪問した記事がこちら湖岸道路も開通してましたいつも対岸から見てるだけだったのにwえっ何?何か施設があるではないか。安威川ダム管理所無料駐車場がありました。ただしそんなに台数は置けないです。ちなみにカフェとかは無いです😁お〜ダムのトップ(天端道路と呼ぶ)に人が歩いてる〜〜〜💦お〜歩ける〜歩きたかった〜ダム好きにはたまらん瞬間😄ダムを愛する
足ヨガレッスンいかがですか♪身体の不調でお悩みの方に身体のメンテナンスとなる、家でもできる簡単なマッサージ身体の動かし方を伝授してもらえます!レッスンの様子先日の体験会に参加された方は「運動が苦手だけど、家でも継続できそうだし、予定が合えばレッスンにも通ってみようと思います」とのことでした♪足管理ナースmikiさんのブログ足管理ナースmikiさんのプロフィールページ(ameba.jp)本レッスンがスタートします(#^^#)~レッスンについて~
こんばんは。熊谷文乃(くまがいあやの)です。4月は満席となりました。5月のご予約可能日時は23日のブログと公式LINEでご案内いたします。メニュー⭐️インナーチャイルドカードレッスン⭐️体験レッスン⭐️インナーチャイルドカードセラピー⭐️フルコースセラピー⭐️チャネリングレッスン⭐️ブラッシュアップレッスンオンラインで全国対応可能です。対面・zoom・LINEビデオ通話・電話のいずれかで受け付けています。お申し込み、お問い合わせはこちら。「文乃さんはいつぐらいから
4月のヨガテーマは、『リラックス』春🌸変化の季節ですね。気候や環境が変化するこの時期は、自律神経系が影響を受けることからなんらかの不調を感じている方も少なくないようです。レッスンでは、緊張と弛緩を大切にまずは、体の余分な力みを手放して呼吸のはいりやすい状態へ。徐々に深まる呼吸とともに本来のうちなる力をひきだして快適で心地いい状態へと導いていきます。花粉症や頭痛、首肩凝りetc.上肢の不調をお持ちの方、不安や緊張を手放したいときの精神のリラックスにもおすすめです🌿
3月のヨガテーマは、『デトックス』“変化の季節”。気候や環境など、変化の多いこの季節はしらずしらずの内に肩に力がはいり、呼吸が浅くなっていることも。3月のヨガでは、背骨の土台となる【骨盤】にフォーカスして血流・リンパの流れを促進。大きな関節をアプローチすることで全身の巡りを促して【排出力】を高めていきます。こんな方にもおすすめ☑︎眠りの質を改善したい☑︎ストレス発散☑︎冷えの予防・改善☑︎花粉症通常1レッスン/1200円*初回体験レッスン500円まもなく
要海さんの4月のお教室🎵春です桜が沢山‼︎満開です‼︎!桜姫暖かくなったので虫さんも活動開始ポカポカな日差しでスヤスヤかぐや姫作り始めて2年数ヶ月木目込みのお雛様髪を取り付けて‥スーパーサイヤ人‥ではなく結い上げて完成しますコツコツ粘土をコネコネ削ったり足したりもうすぐ完成!SAKUのお花も満開です‼︎おけいこと美味しいこと楽しいことSAKU
昨年から土地や中古一戸建ての相談が増えていまして、物件そのものだけではなく、ほとんどが建物セットの相談になっています。土地を買う人は新築の事、中古を買われる人はリフォームやリノベーションの事。特に新築は建築費用が上がり過ぎて・・・総額と予算のバランスが悪くなっているのが原因だと思います。・建物費用が高いので土地が見つからない、またはその逆・予算の中で建物を建てる事は出来ないのか?そんな悩みを持たれている方がかなり増えてきたと実感しています。ハウスメーカーにいけば
みなさまこんにちは晴れて気持ちが良いですが。。明日は雨のようですので、、本日中にお洗濯した方が良いかもです本日のおすすめ物件は・・・JR『JR総持寺』駅徒歩5分5DK南西角部屋7階部分のマンションのご紹介です♪【中古マンション】☆所在地:茨木市三島町2番『ローレルハイツ茨木1号棟』☆価格:2,180万円☆交通:JR東海道本線『JR総持寺』駅徒歩5分阪急京都線『総持寺』駅徒歩11分☆専有面積:85.96㎡☆バル
不登校・引きこもりの子どもたちの居場所昨年から、不登校や引きこもりのお子さん、学生さんや親のための居場所事業をスタートします。第二、三、四の火曜日です。細かい決まりを作ると参加しづらくなるのでゆるやかな集いの場にしようと思います。気軽にお問合せください。日程:第二、第三、第四火曜時間:10時~12時(第三、第四火曜は15時まで)場所:摂津市千里丘2丁目9-322F第二は親の会。第三は子どもたちメイン。第四は若者の集う場に。問い
本日の茨木道場。週明けまでユリ先生がお休みとなりますので、稽古写真は少なめですが、ジュニアクラスは試し割りの稽古を行いました。試割りは審査科目となっていて、白帯拳士以外は全員行います。種目は帯ごとに異なりますが、基本稽古の完成度をみる科目ですので、日頃の稽古を見直しながら、受審拳士の皆さんは稽古していきましょう。ジュニアクラス稽古では体操係、号令係、技のお手本など、試合報告会、ENGEI大会など、色々と人前に立つ場面をつくっています。人前に立つのが好きな人、
こんばんは。熊谷文乃(くまがいあやの)です。4月は満席になりました。5月のご予約可能日時は23日のブログと公式LINEでご案内いたします。メニュー⭐️インナーチャイルドカードレッスン⭐️体験レッスン⭐️インナーチャイルドカードセラピー⭐️フルコースセラピー⭐️チャネリングレッスン⭐️ブラッシュアップレッスンオンラインで全国対応可能です。対面・zoom・LINEビデオ通話・電話のいずれかで受け付けています。お申し込み、お問い合わせはこちら。あやのさん、14年前の今日
本日は阪急茨木市木曜hiphop初級クラスのシューティングをお届け♪担当インストラクターはまいち。先生!それでは、どうぞっ♪みんなとってもかっこいい〜!!そして、楽しさが伝わってきますね!!今回も撮影、編集は、まいち。先生がやってくださったとのこと!毎週、楽しんで、時にはヒーヒー言いながら、レッスンを頑張っているみんな⭐︎これからの初級クラスの成長に目が離せませ〜んっ!!〜studioNoStyle・スタジオノースタイル~↓検索ワード↓茨木市ダン
みなさまこんにちは晴れて気持ちが良いですが。。黄砂がひどいです紫外線対策もしっかりして気を付けて行ってらっしゃい本日のおすすめ物件は・・・阪急『総持寺』駅・JR『JR総持寺』駅徒歩4分4LDK南西角部屋2階部分のマンションのご紹介です♪【中古マンション】☆所在地:茨木市庄2丁目25番『ユニ・アルス.ローザリア.プレジオ』☆価格:4,980万円☆交通:阪急京都線『総持寺』駅徒歩4分JR東海道本線『JR総持寺』駅徒歩4分
大阪行きの締めくくりです新幹線の駅まで甥っ子が迎えに来てくれました人が多かったな~茨木駅で遅めのランチデリカフェ・キッチン焼きたてのパンとパスタ・ピザのお店のようでした甥っ子のパスタ私と姉は蒸し鶏と卵の和風パスタ柚子胡椒風味これは美味しかったチェックインには時間が早いのでホテルに荷物を預けて背割提の桜を見に行きます茨木駅のすぐ近くのホテルを予約してくれてました背割提の桜を見て長岡京に行き長岡天満宮境内の紅葉が綺麗でした
今は少人数制で対応しております。【サービス内容】ご協力店舗さんでサービスを利用される方はワンコイン(500円)で2時間、お子さんを預けることができます!預かりの様子少人数制で、手厚い保育。安心しておまかせくださいね~(#^^#)~協力店舗一覧~クレイ専門サロンfelizフェリースさんhttps://ameblo.jp/felizkei/POLATHEBEATY千里丘店(駅東側)摂津市千里丘東3-7-27プランドール千里丘203号電話072
こんばんは。熊谷文乃(くまがいあやの)です。4月は満席になりました。5月のご予約可能日時は23日のブログと公式LINEでご案内いたします。メニュー⭐️インナーチャイルドカードレッスン⭐️体験レッスン⭐️インナーチャイルドカードセラピー⭐️フルコースセラピー⭐️チャネリングレッスン⭐️ブラッシュアップレッスンオンラインで全国対応可能です。対面・zoom・LINEビデオ通話・電話のいずれかで受け付けています。お申し込み、お問い合わせはこちら。私ごとですが、先日サロンオ
こんばんは🌛茨木木曜中高生クラスです!中高生クラスもみんなに会うのはとっても久しぶり🥹そして受験勉強でお休みしていたメンバーが帰ってきました✨嬉しいーーーー😍4月から新しい環境になり、大変そうですがみんな勉強もチアも頑張ろうね👍🏻さて、今日は今年自分で決めた目標を覚えているかと達成度を聞いてみました✋さすが中高生クラス!みんなしっかり覚えていました🙆🏻♀️ただまだ達成には程遠いようです…😂今年が終わるまでに目標達成できるようにがんばりましょう💪そして新たに中高生クラス全員の
こんばんは🌛茨木木曜キッズクラスです!講師シャッフルだったり、お休みがあったためみんなに会うのは1ヶ月以上ぶり!!!なんかすごく久しぶりな感じでした🤣その間もしっかりとお家で練習してきてくれているのが伝わったのでとても嬉しかったです🩵来週は本番前の練習です!2024年初の場内パフォーマンスなのでしっかり練習してから本番に挑もうね👍🏻Mai☆ガンバ大阪チアキッズ☆【運営方針】①チアダンスを通して幅広く活躍できる人材を育成②マナー・言葉づかい・挨拶の徹底③友情・チームワ
足裏マッサージ✖️感情解放足裏調律師のまゆかです。大人になると自分の感情を表現することを躊躇うことが多くなりますね。怒ったりすると、大人氣と思われないかな?ここで泣いたら場がしらけてしまわないかな?色々と我慢して感情を表すことをしなくなっていきます。だから、この足裏マッサージでは感情を表すことを許可できるように導いていくのですね。でね、人は、そもそも許可された世界で生きています。自分はこれぐらいの健康で自分はこれぐらいのお金があればよく
こんにちは~いつもBalisBali'sのブログをご覧頂き有難うございますスタッフKEIです〜ここ数日20℃超えで春らしい気温が続いていますね。今年は遅めの桜だと思っていたら、春の嵐であっという間に葉桜今週は黄砂が多い気がします風強すぎ車もベランダも汚いし、洗濯物も外干しできないし、どうにかなりませんかねさて、先日久々に電車に乗って大阪市内へ行ってきました乗り換えで関テレの前を通ると、どこかで見たような芸人さんらしき人がロケをしていました。道路を挟んだ
こんにちは!茨木市にあるひろがり鍼灸整骨院いぬいつよしです。はじめての方へご訪問ありがとうございますプロフィールはコチラはい、こんにちは。整体の乾です。今日もブログをご覧いただき、ありがとうございます。本日のテーマは、『猫背のデメリットその⑩』です。猫背のデメリットその⑩自律神経の乱れ猫背の姿勢では、背中が丸まり、胸郭が圧迫されるため、自律神経のバランスが乱れることがあります。特に、交感神経が優位になりやすく、ストレスや不安感が増加しやすい状態になります。これにより、
今日の午後は時間があったのと、高槻方面に行く用事があったので土地を仲介させて頂いたお客様の新築建築中の現場を見て回りました。2現場は茨木市で、最後に行った現場は京都の長岡京市。3現場とも全て私の方で間取り設計&打合せもさせて頂いたので、思い出としても深く残る取引になります。来月には完成して、順に引渡しとなっていきますので楽しみです。<茨木市の不動産の事はアイ・ウィズ不動産>
皆様40歳からのエイジングサロンRajPathラージパトゥでございます今回は新商品の【SHIRATAMABRIGHT】シラタマブライトについてご紹介いたします『グルタチオン』ってご存知ですか?美容皮膚科メニューにある『白玉点滴』に入っている成分ですなんと、その『グルタチオン』に美肌へ導くために欠かせない『リポソーム型ビタミンC』と『ハイチオンエキス』が配合!!ただ配合されているのではなく、DDS技術(ダイレクトデリバリーシステム)搭載サプリメントです成分によっては、胃酸など
MOANAに来て4か月桜は葉桜になりつつありますねぇ🍃Tから始まる番号を見つける隊のメンバーは密かに引っ越ししています。おいらの席は正面に窓際右側に毎日修造カレンダー今日の修造は「自我を捨てろ。雪だるまになれ」とおっしゃっています。「なんだぁ~それ~ぇ」それから生きている死んでいるいるのか分からないパキラの木に見守られてTから始まる番号を見つけています。時々出てくる面白レシートは写真に撮って独りニマニマしていますあいかわらず。さてこれからMOA
大阪茨木市・自然食品の店『はっこうふうず』こしばあかねです。ぼっかってクッキー入荷しました///不定期なので出会ったらぜひ。LINEでのお取り置きも承ります。自然農の畑で採れた季節の恵みをクッキーにされています。卵、乳、白さとう不使用、無農薬小麦の味が引き立つ素朴な味わいです♪今月は・自然農畑のよもぎ雑穀・自然農えごまとごま・自然農紫芋ココナッツ・自然農かぼちゃとオートミール・無農薬ゆずの5種類を届けていただきましたー///どのお味もオススメなのだけど今の季節のフレ
こんにちは!茨木市にあるひろがり鍼灸整骨院いぬいつよしです。はじめての方へご訪問ありがとうございますプロフィールはコチラはい、こんにちは。整体の乾です。今日もブログをご覧いただき、ありがとうございます。本日のテーマは、『体調がよくなった未来を想像しよう』です。自律神経を整えて、体調をよくして、その先で何がしたいって考えたことはありますか?もちろん、今は「普段の生活させままならないのに、そんなこと考えられない。」「高望みしないから、普通でいい」かなりしんどい時はそんな風にも
茨木市上穂東町、春日小学校近くのくぼた整骨院です。足の指を骨折したYさん。整形外科でレントゲンは定期的に撮っているが、1ヶ月以上経っても痛みが引かないとのことで相談を受けました。当院では骨折を出来るだけ早く治したい方や骨癒合が遅い方など向けの自費メニューをご用意しております。同様の症状でお困りの方は一度ご相談下さい。写真はYさんから頂いた乃が美の食パンです。そのまま頂いても美味しいですよ。Yさん、有り難うございました☆くぼた整骨院は小さいお子さんからパ
JR茨木駅徒歩2分「身体の硬い人専門のヨガスタジオ」ReBorn(リボーン)私の気分転換の1つに断捨離があります。服だったり本だったり、何となく突然整理したくなるのですが、おそらく自分では気づいていない心理があると思うのです。結果スッキリするので良しとします。今日は、パソコンの中にあるファイルを見直して分類・整理・削除……などをしていると、気になるファイルを見つけました。いつ、どこで見つけた文章か忘れましたが、ブログ記事にさせていただきます。【今日という日】小さ