茨木市彩都

予防医学肌専門家吉田千春です久しぶりのりくろーのチーズケーキ♪♪♪焼印がクリスマスバージョンになってる🎅私は20秒ほどレンジで温めてから頂くのが好みふわっふわっで優しくぺろっと食べてしまいますたまには良いよね・・・・・・・・・・・・・・・・・茨木市の彩都にあるカフェで焼きたてのチーズケーキやパンケーキなど購入してイートインもできる彩都の森店所在地〒567-0086大阪府茨木市彩都やまぶき1-2-26最寄り駅大阪モノレール彩都線彩都西駅徒歩3分

『出会い』って、素敵ですよね『一期一会』ってなんだか儚く美しい響き。『出会い』も『一期一会』も、図らずも偶然な感じがしないでもないのですが、私は、両者とも意図してそうなっているのではないかと感じています。まず『出会い』は、自分でその場に行きたいと行動を起こした結果、同じ気持の人たちと出会えているので、偶然ではなく必然です。そして、その後一生の繋がりになるかならないかも、その『出会い」の場で、まず連絡先を交換し、そしてその後も自分の意思で連絡を取り続けるか続けないかにかかっています。

バレエにあまり馴染みのない方がバレエって？と聞くと、細いダンサーがキラキラのチュチュを着てつま先立ちで舞台の上で舞っているところを想像すると思います。そして、あんなに体も柔らかくないし、あんな露出度高いのもちょっと私には、、、、と。実際、小学校の文化事業に講師として参加させていただいた時にも題名に「バレエ」が付くと敬遠される方がたくさんいらっしゃるとお伺いしました。たしかに、舞台の上でスポットライトを浴びて舞うダンサーたちは、ものすごい年月と精神をつかい訓練していますので、研ぎ澄ま

少し前に主催者の方にご連絡いただき大阪府庁へパフォーマンスを見に行ってきました。ホールではなく建物のロビー、客席は階段。ダンサーが出てきた瞬間に、そこはロビーではなく舞台でした。ダンサーがとても近く、緊張が伝わってくる。ダンサーたちの内から出てくるパワーやリズムも直に感じられる気が付くとどんどんダンサーたちに引き込まれていく自分がいておそらくマスクの中で口があいていたのでしょうね😅作品が終わり拍手をする段階で、自分の口の中にツバが溜まっていることにはじめて気づくほど😅

出来ることは何でも自分でやってみよう～🤩なお話少し前のお稽古の時のこと。1クラス目1人目、生徒：「先生、シニョンの道具忘れました」私：「先生の持っているのでやったあげる！」2人目、生徒：「先生、片方シューズが入りません。。」私：「😅？？？どういう意味？？？」生徒：「片方だけ妹のシューズが入ってる。。。」私：「😅じゅあ、今日は先生の持ってるシューズ履いてやろ！」3人目、生徒：「先生、先週ここに忘れた消しゴム持ってきてくれた？」私：「ごめん。無くさないようにと別

はい✋私、OLやってました‼HPのプロフィール欄にもあります通り、OLとして通勤電車に揺られる時期もありました。(現在HPはメンテナンス中です。)子供の頃よりバレリーナを夢見て、勉強ソコソコにバレエ漬けの毎日。バレエの世界以外あまり興味もなく過ごす青春時代。そんな私がOLに！？バレエ界でも、一度はプロの道に入り、その後OLへ・・・の方はそぅ多くはないのではないでしょうか？少なくとも私の周りには一人もいません💦派遣社員ではありましたが、世界的に有名な某メーカーでの総務業務。受

私の実体験を元におはなし致します。私がバレリーナを本気で志したのは、小学校低学年の時でした。初めて大阪フェスティバルホールでロシアのバレエ団の「白鳥の湖」を観たのです。舞台の上のダンサーも、舞台装置も、衣裳も、音楽も、全てが別世界。。。同じ人間が踊っているとは思えないくらい美しく感激しました。（そのロシアが現在戦争をしていることはほんとにショックです。。）その日以来、あの舞台に立つのだと必死に夢を追いかけました。そして、夢叶い憧れのバレリーナへなったのですが、、私は舞台の上で大失

胸鎖乳突筋のお話🦊胸鎖乳突筋、この筋肉は耳の後ろの辺りから鎖骨にかけて首の側面を縦に走る筋肉で、重たい頭を支えている首の中で最も大きな筋肉です。モデルさんや女優さんたちがこぞって欲しがる筋肉だそうです。先日、ママ友との話のなかでこの「胸鎖乳突筋」についてが出てきました。ママ友：「最近、この胸鎖乳突筋がでなくなってしまってんなぁ。。。」私：「姿勢を正し、耳の後ろの大きなを骨を天井に向かって持ち上げて、肩甲骨を下に下げてみて‼」そして顔を左右に向けると、はい❣出ました❣H

写真は当スタジオの生徒の最近の様子です去る4月1日ありました発表会の振付をはじめた時の様子です。各ダンサーが自ら工夫し、覚えていきます。最初に私が「覚えるためにはノートに書いたら良いよ！自分だけが分かれば良いからどんな書き方でも良いんだよノートに書くと後からも確認できるしね♪」と伝えました。(書かずに覚えるダンサーももちろんいます！！）でも、頭で思い描いている動きを文字にする！それってとっても難しい💦そして、そこから今度はその文字を自分の体で表現していきます！しかも音楽に

★毎日頑張る足裏さん★足裏、もちろんかかとの角質をとったり、ペディキュアをしたりお手入れはしますが、でも靴下を履いて靴を履き、なんだかあまり日の目をみない、、ちょっぴりさみしい存在！？でも、毎日毎日どんな時も私たちの体を支えてくれている大切な存在！！「縁の下の力持ち」✨足裏には片足だけで28個（両足で56個）の骨があります！体全体で206個。なんと、足裏には体全体の4分の1の骨が集まっているのです😲ちなみに手の骨の数は、片手27個（両手54個）なので、手より足裏の骨

アロマ（精油）のお話私は香りが大好きです❣10代のとき、香り文化の国に留学していたということもあり若い頃から香りを身に纏う事が当たりまえとなっています。そして20代で初めて出会ったアロママッサージ。フリー雑誌のクーポンがキッカケでしたが、大当たり‼それまでいろいろな事が思うようにいかず、グッタリ・モヤモヤだったのが、施術後、スッキリし、筋肉の疲れも取れて軽い！初めはマッサージしてもらいながら他業者さんにお話を聞いてもらいスッキリしたのかと！？でも翌日もスッキ

私は断然運動派です‼バレエ団時代、なかなか食事制限がうまくいかず苦い思いをしました。。ただひたすら汗を大量にかき体重を落としてもその後飲んだらまたすぐに戻るし。。。なので、運動をして筋肉量を増やし代謝を促します✨でも全身ムッキムキ💦は嫌ですよね🙅あのね、秘密は背中の筋肉ですよ❣背中の筋肉が、全身の代謝促進に繋がるそうですよバレエ界から少しの間離れていた時に実感したのは、『姿勢で上半身は変わる！』ってこと。バレエは姿勢はもちろん

「私バレエやってます。」と言うと、レシーブの真似をしながら「こちらですか？」と聞かれることがよくあります。そのレシーブやトスをするのは球技の「バレー」スポーツの方。私が専門としているのは踊る方の「バレエ」です。こちらは芸術と言われています。「バレエ」は、ダンサーの表現力・音楽・舞台装置・衣裳の全てが合わさった総合芸術と呼ばれるのもで、スポーツとは位置付けが違うのですが、実際に踊ってみると、身体中の筋肉を駆使し全身運動を行いながら表現するので体力筋力共にアスリート並みなのです。

現在、ショコラティエのHPはリニューアルのため一時的に閉鎖しております。お問い合わせは、こちらのコメント欄やその他SNSのメッセージよりお願い致しますhttps://instagram.com/chocolatiertomoko?igshid=ZDc4ODBmNjlmNQ==Login•InstagramWelcomebacktoInstagram.Signintocheckoutwhatyourfriends,family&interestshav

おはようございます！！！🌃スカイウェイエクスプレスです🎵ε-(´∀｀;)夜明け前！明けない夜は無いんだよー♪🌅《軽四輪車の緊急配送》ｽｶｲｳｪｲｴｸｽﾌﾟﾚｽ♪緊急出動,茨木市彩都→大阪市城東区納品完了なう🚐『いま届けたい心の込められたあなたの大切な物』。海外国際ﾊﾝﾄﾞｷｬﾘｰｽｶｲｳｪｲｴｸｽﾌﾟﾚｽ✈️株式会社OfficeHirofumi大阪事務所〒550-0022大阪市西区本田4-6-20ﾗﾊﾟﾝｼﾞｰﾙ本田Ⅱ522号室

いろんな楽器に触れ合い笑顔になれる教室🎵岡おんがく教室の岡です今日から３月緊急事態宣言も解除されとても暖かい春の陽気になりました先月からピアノのレッスンを始められた生徒さん🎹独自の練習法を見つけられたみたいです指の番号に合わせて色分けをして🔴🟡🟢🟣🔵練習してくれたそうです2回目にして最後まで両手奏で弾いてくれました♪素晴らしい月2回のレッスンですがまた来月も楽しみです実は息子の小学校の時の元担任の先生😊あの頃もギターで🎸歌を作ってみんなで歌ったり

こんばんは。箕面市外院の西尾ピアノ教室でございます。大阪府に緊急事態宣言が発令され、更に延長が決まりました。しかし、西尾ピアノ教室には2月に入ってからも体験レッスンのお申し込みが続々と入って来て、毎日、体験レッスンをしております。本当にありがとうございます😊特に木曜日、金曜日の金沢侑奈先生のクラスが大人気です。金沢侑奈先生は神戸女学院大学を卒業された優秀なピアニストです。西尾ピアノ教室のピアノの先生は大阪音楽大学出身のピアノの先生が多いのですが、金沢侑奈先生は西尾ピアノ教室では初と

おはようございます☀今日も爽やかな朝を迎えた茨木市＊岡おんがく教室ですいろんな楽器で音楽を楽しめる教室です昨日練習を再始動して２回目のマザーベル遅くまでご苦労さまでしたお昼にはデスクベルの🛎レッスンもあり朝から拭き拭き作業です今回使用しているベル🔔さん昨日もお疲れさま〜消毒して、乾拭きですデスクベルさんたち🛎いつも綺麗な音でありがとう😊窓際に並べてガラス越しに日光浴してもらいます風通しも良くてとっても気持ちがいいですみなさんに安心して演奏してもらえますね小

茨木市＊岡おんがく教室の岡ですいろんな楽器や教具で楽しむ3歳児さんたちですハロウィンマント🎃と帽子ではい！ポーズ動物のカードで名前わかるきりん🥁🥁🥁しまう・・ま・笑笑マントをつけるとシールもスイスイ貼れるよ今日は、どこに貼るのかな？あれれ？何してるんだろ！色の変化する加湿器何色に変わったかな？同じ色の鍵盤どーこーだ⁉️ピンク！あっ！みーつけたあっ！何やってるのかな？🟥と🟨のブロック使ってるよ🎵あっ！ここでも🟥と🟨のブロックだ〜そうそうドの音に🟥

皆様、こんにちは。先日。大阪府、茨木市彩都の穴場カフェを発見しました。場所はグーグルマップで「彩都やまもり」でヒットします。駐車スペースは１８台。店舗は、こじんまりしてますが。建築家、安藤忠雄先生の御仕事にも携わりになる。工務店さんの店舗なので、建築好きにはたまりません！２階は事務所、１階と半地下階は、カフェ店舗スペースです。店舗が小さいので２０人は入らないと思います。狭所嫌いの方には向きませんが。意外と開口部が大きいので意外と開放感がありま

皆さま、連休明けは夏バテなどせずにお過ごしでしょうか連休明けの昨日久々の対面レッスン行いましたコロナの影響により対面レッスンが出来ずにいましたが、昨日広いお部屋を借りて全ての窓を開けて換気を行いながらソーシャルディスタンスを保ってののレッスンでしたやっぱり、対面は楽しいそして、汗を出す事本当に大事身体を動かして汗を出して身体の中の老廃物は出し身体をスッキリサせて身体を動かす事で頭の中でモヤモヤしてた事もスッキリします身体も心もスッキリ身体と心が繋がってると言うのはこういう事ですね

梅雨真っ只中で雨の日が続いていますが、皆様体調などを崩してはいませんか九州では災害規模の大雨で熊本県人吉市では球磨川が氾濫して災害が起きています昔、人吉市出身の上司が2名居たので何となく地名は知っていました。コロナ禍での災害は今までの常識が通じないのではないかと思いますこれ以上被害者が増えず災害が広がらないことを切に願います話を題目の骨盤についてお話ししていこうと思います。女性の皆さんには生理周期があるのはご存じだと思いますそれと

朝から雨が激しく降っている大阪ですが皆さんはいかがお過ごしですか今日は早朝から買い物に行きりくろーおじさんでモーニングを食べたりと充実しています厚焼き卵サンド美味しかったーそんな中、事件が発生息子が、お母さんのボールがぺっちゃんこなんやけどーと言い持ってきたら養成時代から使っていたお供のボールの空気が思いっきり抜けてる…息子がぺっちゃんこのボールの上に乗ってプスーっという音を探すと…発見使用してるとどうしても傷は出来るけどねそこからの劣化か衝撃か…どちらにせよ弾んでいる時に破

産後ケア、育児のお話会を開催します日にち:7/27(月)場所:茨木市彩都西コミニティーセンター多目的室時間:15時半〜16時15分まで箕面で元幼稚園教諭のヨガ講師をされている@misa.tajikawa多治川実沙さんとご一緒に産後のお身体や育児のお悩みについて無料のお話し会をしたいと思います😊多治川実沙さんのブログです。→https://ameblo.jp/lovexandxhugsふらっと軽い気持ちで産後のお悩みをお話に来ませんか？体力指導士、産後指導士の資格を有してい

7/27(月)14時〜13時まで茨木市彩都の彩都西コミニティーセンター多目的室にてバランスボールエクササイズ行います。レッスンのお申し込みはメッセージかasamibalanceball@gmail.comへご連絡下さい。感染予防のため、少人数での実施させて頂きます。そしてレッスン後に同じ彩都西コミニティーセンター多目的室にて3時半からは無料で産後のお悩みなどの産後ケアのお話し会を行いたいと思います。こちらはまた後程詳細をアップします体力メンテナンス協会認定バランスボールインストラクター

この日を待っていました🥰お母様方に感謝です！素晴らしいお母様方と巡り会えたこのご縁には感謝しかないです大切にしたいです💖今週から新学期ですね……こんな状況下ですが希望と夢いっぱいの1年になります様に✨０７９７(８７)７７７２宝塚中山本部

今日は茨木市彩都あさぎに西尾ピアノ教室のチラシをポスティングしました。今日は本当に寒く、ポスティングに行くかどうかを相当悩みましたが、頑張ってポスティングしました。彩都あさぎはお子様が多く住んでおられ、緑豊かな閑静な住宅街です。西尾ピアノ教室には彩都からも沢山の生徒さんが習いに来られています。明日も彩都あさぎにポスティングしに行きます。明日も寒いですがポスティング頑張りたいと思います。西尾ピアノ教室の公式LINE@はこちら💁‍♀️お友達登録をよろしくお願いします。

秋っぽい写真、ゲットしましたーでブログネタ参加ですみんなの回答を見る今日、ほんのり秋を感じる光景を見る事ができましたバスケ試合で訪れた茨木市彩都のとある小学校前の公園都会的な要素もあるのに体で季節も感じられるのどかで安らぎを感じました田舎育ちの私なのでやっぱり安心する感触ですバスケ試合なのでもれなく５時起き弁当ビミョーな違い、分かります？かいちゃんのは左。リクエストがいっぱい詰まったお弁当試合は3試合あり2勝で、またまた課題が残りましたほんと、来週土曜日は公式戦の地区大

ご訪問ありがとうございます！食のチカラを使いこなし自らの夢を叶える子どもたちを育成する食べるトレーニングキッズアカデミー協会略称『食べトレ』忙しいママでも大丈夫！たった２週間で、子どもの便秘がするっと解決しちゃう簡単ごはんをお伝えします大阪・北摂・茨木で活動中『食べトレ』インストラクターのありけゆかです。本業はフルタイムで看護師をしています。（ダブルワークのため目隠しをして活動しており、失礼致します）今日は保育園行事のために仕事はお休み